أفضل وصفات طبيعية، لعلاج آثار حبوب الوجه
وعلى الرغم من وجود العديد من العلاجات الطبية والكيميائية، إلا أن الكثير من الناس يفضلون اللجوء إلى الوصفات الطبيعية لفعاليتها، ولقلة آثارها الجانبية، وسهولة تطبيقها في المنزل.
أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن الوصفات الطبيعية تُعتبر خيارًا آمنًا ومتاحًا للكثيرين، وهي فعالة في علاج آثار الحبوب خاصة عند استخدامها بانتظام ودمجها مع نمط حياة صحي وعناية يومية بالبشرة.
في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعالة التي تساعد على التخفيف من آثار حبوب الوجه، مثل البقع الداكنة، والتصبغات، والندبات.
أولًا: أسباب ظهور آثار الحبوب
علاج اثار الحبوب، فيتو
قبل الحديث عن طرق العلاج، من المهم أن نفهم أسباب بقاء آثار الحبوب، والتي تشمل:
العبث بالبثور: مثل الضغط عليها أو تفريغها بالأظافر، مما يؤدي إلى تلف في الجلد وترك ندبة أو بقعة داكنة.
التعرض للشمس دون حماية: يساهم في تثبيت البقع وزيادة اسمرارها.
العدوى الجلدية: إذا لم يتم علاج الحبوب بشكل صحيح، قد تترك آثارًا أعمق.
الطبيعة الفسيولوجية للبشرة: فبعض أنواع البشرة أكثر عرضة لتكوين التصبغات والندوب.
ثانيًا: وصفات طبيعية فعالة لعلاج آثار الحبوب
1. جل الألوفيرا (الصبار)
الألوفيرا من المواد الطبيعية الفعالة في تهدئة البشرة وتجديد الخلايا. يحتوي على مضادات أكسدة ومضادات للالتهاب تساعد في تخفيف التصبغات.
طريقة الاستخدام:
استخرجي الجل من ورقة صبار طازجة.
ضعي طبقة رقيقة على الوجه، خاصة على الأماكن المتضررة.
اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بماء فاتر.
يُفضل استخدامه يوميًا قبل النوم.
2. عصير الليمون والعسل
الليمون يحتوي على فيتامين C الذي يعمل على تفتيح البشرة، والعسل مضاد للبكتيريا ويرطب الجلد.
طريقة الاستخدام:
امزجي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة من العسل.
ضعي الخليط على البقع واتركيه لمدة 15 دقيقة فقط.
اغسليه جيدًا بالماء البارد.
يُنصح باستخدامه 2-3 مرات أسبوعيًا مع تجنب التعرض المباشر للشمس.
ملاحظة: لا يُنصح باستخدام الليمون للبشرة الحساسة.
3. الكركم والحليب
الكركم معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والمفتحة للبشرة، كما أن الحليب يساعد على تقشير الطبقة السطحية بلطف.
طريقة الاستخدام:
امزجي نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة من الحليب.
طبقي المزيج على البشرة واتركيه حتى يجف.
اغسليه بالماء الدافئ بحركات دائرية.
يُستخدم 3 مرات في الأسبوع.
4. ماء الورد ومطحون الحمص
هذه الوصفة تعمل على تقشير البشرة وتفتيح البقع مع الاستمرار، وتُعتبر مناسبة لجميع أنواع البشرة.
طريقة الاستخدام
امزجي ملعقتين من دقيق الحمص مع ماء الورد حتى تحصلي على معجون متماسك.
طبقيه على الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة.
اغسليه بفرك لطيف بالماء الدافئ.
يُكرر مرتين أسبوعيًا.
5. زيت جوز الهند وفيتامين E
زيت جوز الهند يحتوي على خصائص مرطبة ويعزز إنتاج الكولاجين، بينما فيتامين E يساعد في تجديد البشرة وتلاشي الندوب.
طريقة الاستخدام:
افتحي كبسولة من فيتامين E وامزجي محتواها مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
دلكي المزيج على الوجه بحركات دائرية.
اتركيه طوال الليل واغسليه في الصباح.
يُفضل استخدامه ليلًا يوميًا.
6. خل التفاح والماء
خل التفاح يعمل على تقشير الجلد الميت وتفتيح البشرة، لكن يجب تخفيفه جيدًا لتفادي تهيج البشرة.
طريقة الاستخدام:
اخلطي ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ملعقتين من الماء.
ضعي الخليط على آثار الحبوب باستخدام قطنة.
اتركيه 5-10 دقائق فقط، ثم اغسليه.
يُستخدم يومًا بعد يوم.
وصفات لآثار الحبوب، فيتو
ثالثًا: نصائح مهمة لنجاح الوصفات الطبيعية
الاستمرارية: النتائج لا تظهر بين يوم وليلة، ويجب الاستمرار على الأقل لعدة أسابيع.
الترطيب اليومي: استخدام مرطب مناسب لنوع البشرة يعزز من تجديد الخلايا.
شرب الماء: الماء ينقي البشرة ويُساعد في التئام الندوب بشكل أسرع.
التقشير اللطيف: مرة أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز نمو خلايا جديدة.
استخدام واقي الشمس: ضروري جدًا لمنع اسمرار الآثار وتثبيت البقع.
رابعًا: متى يجب زيارة طبيب الجلدية؟
إذا لم تُظهر الوصفات الطبيعية تحسنًا ملحوظًا خلال شهرين، أو إذا كانت الآثار عميقة ومصحوبة بندبات غائرة، من الأفضل استشارة طبيب جلدية متخصص، حيث يمكن اللجوء لتقنيات مثل:
التقشير الكيميائي
الليزر التجميلي
العلاج بالإبر الدقيقة (Microneedling)
الكريمات الطبية المقشرة والتفتيح.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مصرس
منذ 41 دقائق
- مصرس
حملة 100 يوم صحة تقدم أكثر من 2 مليون خدمة طبية مجانية في اليوم الأول لإطلاقها
أعلنت وزارة الصحة والسكان، تقديم 2 مليون و24 ألفا و406 خدمات طبية مجانية من خلال حملة «100 يوم صحة» خلال أول يومين من النسخة الثالثة للحملة، والتي انطلقت أول أمس الثلاثاء 15 يوليو 2025، وذلك في إطار الجهود المبذولة لتحسين الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين في مختلف أنحاء الجمهورية. رفع كفاءة المنظومة الصحية وتحقيق التغطية الصحية الشاملة وتأتي هذه الحملة تنفيذا لتوجيهات الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية وزير الصحة والسكان، وتأكيده على أهمية تعزيز المبادرات الصحية القومية، ودورها في رفع كفاءة المنظومة الصحية وتحقيق التغطية الصحية الشاملة.أوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الحملة تأتي بمشاركة 12 قطاعًا مختلفًا، حيث كان لكل قطاع دورٌ تكاملي في تنفيذ الحملة وتحقيق أهدافها الصحية والتنموية، مشيرا إلى أنه وفقًا لهذا التعاون، قدمت حملة «100 يوم صحة» نحو 754 ألفًا 967 خدمة من خلال قطاع الرعاية الأساسية وتنظيم الأسرة.وقال «عبدالغفار» إن حملة «100 يوم صحة» قدمت 418 ألفًا و23 خدمة من خلال قطاع الرعاية العلاجية، إلى جانب تقديم 106 ألفًا 964 خدمة ضمن المبادرات الرئاسية للصحة العامة، كما قدم قطاع الطب الوقائي 60 ألفا و594 خدمة.وأشار «عبدالغفار» إلى أن الحملة قدمت 41 ألفًا و622 خدمة من خلال الوحدات التابعة للهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية، في حين قدمت مبادرة دعم الصحة النفسية «صحتك سعادة» 4559 خدمة، كما قدمت 401 ألفا و43 خدمة من خلال مستشفيات الهيئة العامة للتأمين الصحي.وأضاف «عبدالغفار» أن هيئة الإسعاف قدمت 5246 خدمة إسعافية، بينما تم تقديم 104 ألفًا 791 خدمة من خلال مستشفيات أمانة المراكز الطبية المتخصصة، كما أصدرت قرارات العلاج على نفقة الدولة 29 ألفا و747 قرار، إلى جانب إجراء 2300 عملية ضمن قوائم الانتظار، كما قدمت مستشفيات المؤسسة العلاجية 11 ألفًا 73 خدمة.لا يوجد تهديد وبائي، الصحة تطمئن المواطنين بعد وفاة 5 أطفال من أسرة واحدة بالمنياالصحة تحسم الجدل: لم يثبت وجود أمراض معدية وراء وفاة 5 أطفال بمحافظة المنياوتابع عبدالغفار أن حملة «100 يوم صحة» قدمت خدمات التوعية والتثقيف الصحي ل97 ألفًا و521 مواطنًا، وذلك من خلال فرق التواصل المجتمعي المنتشرة في المناطق العامة، والنوادي، والمراكز التجارية (المولات) بمختلف المحافظات، بهدف رفع الوعي الصحي وتوجيه المواطنين للاستفادة من الخدمات التي تقدمها الحملة، إلى جانب تنظيم ندوات تثقيفية وأنشطة توعوية متنوعة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية. تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا
نافذة على العالم
منذ 2 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : 7 علامات تشير إلى انخفاض مستويات فيتامين بـ6 في جسمك
الخميس 17 يوليو 2025 11:30 مساءً نافذة على العالم - فيتامين ب6 فيتامين قابل للذوبان في الماء، أي أنه يذوب فيه ولا يستطيع الجسم تخزين كميات كبيرة منه للاستخدام لاحقًا، فأي فائض منه يتخلص منه مع البول، ولذلك يُعدّ تناوله بانتظام أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة مثالية. عند تناوله بانتظام، يلعب فيتامين ب6 دورًا حيويًا في وظائف الجسم المختلفة، ويمكن أن يُقدم فوائد صحية، ومن بعض أسباب النقص سوء التغذية أو قلة العناصر الغذائية في النظام الغذائي، وتناول بعض الأدوية حسب موقع " healthsite". أعراض نقص فيتامين ب6 كيف تعرف أنك تعاني أيضًا من متلازمة نقص فيتامين ب6؟ فيما يلي بعض العلامات التحذيرية : التعب والإرهاق الشديد فيتامين ب6 يهدف عادة إلى تعزيز مستويات الطاقة، ولو استيقظ الشخص متعبًا، حتى بعد نوم جيد، فقد يكون ذلك بسبب نقص فيتامين ب6. ضباب الدماغ ضباب الدماغ مصطلحٌ يرتبط غالبًا بصعوبة التركيز أو ضعف الذاكرة، مما يُصعّب تذكر بعض الأمور، يُرهق هذا الضباب الدماغ، وقد يُصيب الأشخاص الذين يُعانون من نقص فيتامين ب6. الاكتئاب أو تغيرات المزاج المستمرة يؤثر نقص فيتامين ب6 على إفراز الدوبامين، وهو الهرمون المسئول عن المزاج، قد يؤدي هذا النقص إلى ظهور أعراض الاكتئاب والقلق. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب6 إلى إضعاف العضلات مما يؤدي إلى تقلصات العضلات. مشاكل الجلد والطفح الجلدي وتحدث مشاكل مثل جفاف الجلد والطفح الجلدي بسبب هذه العيوب. الخدر قد يشعر الشخص بخدر أو وخز في العضلات، مما يسبب ألماً لا يطاق في بعض الأحيان. مشاكل الرؤية غير المبررة وبالإضافة إلى العلامات المذكورة أعلاه، فإنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل في الرؤية، مثل عدم القدرة على الرؤية بشكل صحيح في الليل وجفاف العين. إذا لاحظتَ أيًا من العلامات والأعراض المذكورة أعلاه، فتأكد من فحص مستويات فيتامين ب6، تذكر أن الكشف المبكر وتناول المكملات الغذائية المناسبة يُساعدان على استعادة التوازن ومنع حدوث أي مضاعفات صحية.
فيتو
منذ 5 ساعات
- فيتو
وصفات طبيعية لعلاج قشرة الرأس بفعالية وأمان
قشرة الرأس من المشكلات الجلدية الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، وتسبب لهم إزعاجًا وحرجًا اجتماعيًا كبيرًا، خاصة إذا كانت ظاهرة على الملابس أو مصحوبة بحكة شديدة. وقشرة الرأس عبارة عن تساقط خلايا الجلد الميت من فروة الرأس بمعدل غير طبيعي، ويمكن أن تكون نتيجة لأسباب متعددة مثل جفاف الجلد، الفطريات، التوتر، استخدام منتجات غير مناسبة للشعر، أو حتى اضطرابات جلدية كالأكزيما والصدفية. أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، فاعلية العلاجات الطبيعية لقشرة الرأس تعتمد على السبب الكامن وراءها، ولذلك إذا استمرت القشرة رغم الانتظام على الوصفات التي تزيلها، فقد يكون من الضروري زيارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة بشكل أدق. أضافت خبيرة العناية بالشعر، أنه في معظم الحالات، يمكن للوصفات الطبيعية أن تقدم نتائج رائعة بشرط الصبر والمواظبة على استخدامها. في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالشعر، عددًا من الوصفات الطبيعية والفعالة لعلاج قشرة الرأس، والتي تتميز بأنها آمنة، وكذلك منخفضة التكلفة، ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل دون آثار جانبية تُذكر. أولًا: أسباب ظهور قشرة الرأس أسباب قشرة الرأس قبل التعرف على الوصفات، من المهم أن نفهم الأسباب المحتملة لظهور القشرة، ومنها: جفاف فروة الرأس، خاصة في الشتاء. نمو الفطريات مثل الملاسيزية. عدم غسل الشعر بانتظام مما يؤدي لتراكم الزيوت وخلايا الجلد الميت. الإجهاد والتوتر النفسي. استخدام منتجات تصفيف الشعر بكثرة أو منتجات تحتوي على مواد كيميائية قاسية. الإصابة بأمراض جلدية مثل الأكزيما أو التهاب الجلد الدهني. ثانيًا: وصفات طبيعية فعالة لعلاج قشرة الرأس 1. خل التفاح خل التفاح يعتبر من أشهر العلاجات الطبيعية للقشرة بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات. طريقة الاستخدام:. امزجي كميات متساوية من خل التفاح والماء (مثلًا نصف كوب لكل منهما). ضعي المزيج على فروة الرأس باستخدام قطن أو رشيه بزجاجة بخاخ. دلكي بلطف واتركيه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسلي شعرك بالشامبو. كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا. 2. زيت شجرة الشاي يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص قوية مضادة للفطريات والبكتيريا، ويُعد علاجًا طبيعيًا ممتازًا للقشرة. طريقة الاستخدام: أضيفي 5-6 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. دلكي فروة الرأس بالخليط واتركيه لمدة ساعة قبل غسل الشعر. يمكن تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع. 3. الألوفيرا (جل الصبار) جل الصبار يهدئ فروة الرأس، ويقلل الحكة، وله تأثير مضاد للالتهابات. طريقة الاستخدام: استخرجي جل الصبار الطازج من أوراق النبات. ضعي الجل على فروة الرأس مباشرة، ودلكي بلطف. اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالشامبو. كرري مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا. 4. الليمون والماء الليمون له خصائص حمضية تساعد على موازنة مستوى الحموضة في فروة الرأس وتقليل الفطريات. طريقة الاستخدام: اعصري ليمونة واحدة واخلطي العصير مع كوب ماء. ضعي المزيج على فروة الرأس، اتركيه 5-10 دقائق ثم اغسلي جيدًا. لا تتركيه أكثر من ذلك حتى لا يسبب جفافًا. 5. زيت جوز الهند زيت جوز الهند يرطب فروة الرأس بعمق ويمنع الجفاف، ما يقلل من القشرة. طريقة الاستخدام: سخني القليل من زيت جوز الهند حتى يصبح دافئًا. دلكي فروة الرأس واتركيه طوال الليل إن أمكن. في الصباح اغسلي الشعر بشامبو خفيف. كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا. 6. بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز) تعمل كمقشر لطيف لفروة الرأس وتزيل الخلايا الميتة. طريقة الاستخدام: بللي فروة رأسك قليلًا. افركي القليل من بيكربونات الصوديوم مباشرة على فروة الرأس. اتركيها 2-3 دقائق، ثم اشطفي الشعر جيدًا بالماء الدافئ. لا تستخدمي الشامبو بعدها مباشرة لتجنب الجفاف، ويمكن تكرارها مرة أسبوعيًا فقط. 7. الزبادي والعسل الزبادي يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد على موازنة البيئة الميكروبية لفروة الرأس، والعسل يرطب ويقاوم الالتهاب. طريقة الاستخدام: اخلطي نصف كوب زبادي مع ملعقة كبيرة من العسل. ضعي الخليط على فروة الرأس، واتركيه 20 دقيقة ثم اغسلي بالشامبو. مثالية لفروة الرأس الجافة والحساسة. علاج قشرة الرأس ثالثًا: نصائح مهمة مع استخدام الوصفات الاستمرارية: معظم الوصفات الطبيعية تحتاج لعدة استخدامات منتظمة قبل ملاحظة النتائج. الاختبار المسبق: اختبري الخليط على جزء صغير من الجلد لتجنب التحسس. نظافة الأدوات: تأكدي من نظافة الفرشاة والمشط لتجنب إعادة العدوى. اختيار الشامبو المناسب: استخدمي شامبو لطيف خالٍ من الكبريتات. نظام غذائي صحي: أكثري من شرب الماء وتناول الأطعمة الغنية بالزنك وأوميجا-3. استخدام هذه الوصفات إلى جانب أسلوب حياة صحي ونظام عناية مناسب بالشعر، كفيل بتقليل القشرة تدريجيًا ومنع ظهورها مرة أخرى، لتستعيدي ثقتك في مظهر شعرك وتنعمي براحة نفسية أكبر. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
