في المنزل.. علاج تراجع اللثة وطرق الوقاية
يمكن أن يكون تراجع اللثة تدريجيًا ولا يُلاحظ في البداية، لكنه يستدعي الاهتمام الفوري عند ظهوره، يُعد تراجع اللثة مشكلة يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تم التعامل معها في الوقت المناسب فوفقًا لموقع «Everyday Health» الجمع بين العناية المنزلية السليمة والمتابعةعلاج تراجع اللثة- زيت جوز الهند أو زيت السمسم، الغرغرة (oil pulling) لتقليل البكتيريا.- هلام الألوفيرا، يُستخدم موضعيًا لتهدئة الالتهاب.- الشاي الأخضر، مضاد للأكسدة ويساعد في تقوية اللثة.- القرنفل، يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للالتهاب.نصائح للوقاية من تراجع اللثة- تنظيف الأسنان مرتين يوميًا بفرشاة ناعمة.- استخدام خيط الأسنان لإزالة بقايا الطعام.- زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر.- الإقلاع عن التدخين.- معالجة صرير الأسنان أو تركيب الجبائر الواقية.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مصرس
منذ ساعة واحدة
- مصرس
لتعزيز المناعة وحمايتك من المرض.. خطوات فعالة للوقاية من الالتهاب الرئوي
لأن الالتهاب الرئوي هو عدوى خطيرة تصيب الرئتين في أي موسم، يمكن له أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، خاصة عند كبار السن، والأطفال، وذوي المناعة الضعيفة، وعلى الرغم من خطورته، إلا أن الوقاية منه ممكنة إلى حد كبير من خلال بعض الإجراءات الصحية والاحترازية اليومية. بجانب اللقاحات، الوقاية من الالتهاب الرئوي تبدأ من العادات اليومية البسيطة مثل غسل اليدين، التغذية الصحية، وتلقي اللقاحات، فوفقًا لموقع «Everyday Health» وكل خطوة صحية صغيرة تقوم بها تساهم في حماية رئتيك وتقلل خطر الإصابة بعدوى قد تكون مهددة للحياة.الوقاية من الالتهاب الرئوي- غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون، خاصة بعد السعال أو العطس.- استخدام معقم اليدين عند عدم توفر الماء.- تجنب لمس الوجه (الفم، الأنف، والعينين) بالأيدي غير النظيفة.- ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة أو عند مخالطة مرضى.- تهوية المنزل جيدًا لتقليل تراكم الفيروسات والبكتيريا.- عدم مشاركة أدوات الطعام أو المناشف مع الآخرين.- الإكثار من الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات (مثل فيتامين C وD والزنك).- الحصول على 7–8 ساعات نوم يوميًا يعزز المناعة.- ممارسة الرياضة بانتظام، تساعد في تقوية الرئتين وتنشيط الدورة الدموية.- الإقلاع عن التدخين، التدخين يُضعف الجهاز التنفسي ويزيد من خطر الالتهاب الرئوي.
فيتو
منذ 14 ساعات
- فيتو
وصفة طبيعية لفرد الشعر وتنعيمه بمكونات بسيطة
الحصول على شعر ناعم ومفرود حلم للكثير من الفتيات، خاصة مع التعرض المستمر للحرارة والمواد الكيميائية التي تسبب تلف الشعر وتقصفه. ويمكن استخدام وصفات طبيعية فعالة تمنح الشعر النعومة والانسيابية بشكل آمن دون أضرار، وهو ماتفضله الفتيات. وصفة طبيعية لفرد الشعر وتقدم نادية محمد خبيرة التجميل، وصفة طبيعية لفرد الشعر وتنعيمه بمكونات بسيطة. المكونات: 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون 4 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند ملعقة كبيرة من جل الصبار ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي طريقة التحضير: في وعاء نظيف، امزجي جميع المكونات جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس. سخني الخليط قليلا على نار هادئة (دافئ فقط وليس ساخن). ضعي المزيج على شعرك من الجذور حتى الأطراف مع تدليك فروة الرأس بلطف. غطي شعرك بغطاء بلاستيكي أو قبعة الاستحمام واتركيه لمدة ساعة. اغسلي الشعر جيدًا بالماء الفاتر وشامبو خفيف، ثم جففيه برفق. استخدمي هذه الوصفة مرتين أسبوعيا للحصول على شعر أكثر نعومة وانسيابية. تجنبي استخدام أدوات الحرارة بكثرة للحفاظ على فرد الشعر. وصفة طبيعية لفرد الشعر وتنعيمه زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشكلات الشعر، ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهما، ومن هذه الزيوت الآتي: زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع. زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا. زيت اللافندر يقوي بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام. الصبار، هو نبات يشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه. زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضًا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام. زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده. تغذية شعرك تبدأ من الداخل التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير، مما يساعد على صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسليه مرتين أسبوعيا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية. ويأتي ذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ يوم واحد
- فيتو
وصفة طبيعية لعلاج الشعر الخفيف وزيادة جماله
تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة الشعر الخفيف والضعيف نتيجة عوامل مختلفة مثل سوء التغذية، التوتر، التغيرات الهرمونية، أو استخدام المستحضرات الكيميائية الضارة. وعادة تفضل الفتيات الاعتماد على الوصفات الطبيعية الفعالة التى تساعد في تعزيز نمو الشعر وتقويته دون أضرار جانبية. وصفة طبيعية لعلاج الشعر الخفيف وتقدم دعاء محمد خبيرة التجميل، وصفة طبيعية لعلاج الشعر الخفيف وزيادة جماله. المكونات: 2 ملعقة كبيرة زيت الخروع 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون 1 ملعقة صغيرة زيت إكليل الجبل 1 صفار بيضة طريقة التحضير والاستخدام: في وعاء صغير، اخلطي جميع الزيوت جيدا. أضيفي صفار البيضة وامزجي المكونات حتى تتجانس. طبقي المزيج على فروة الرأس مع تدليك لطيف بحركات دائرية لمدة 10 دقائق. غطي شعرك بقبعة بلاستيكية واتركيه لمدة ساعة كاملة. اغسلي الشعر جيدا بالماء الفاتر وشامبو خفيف. يفضل تطبيق هذه الوصفة مرتين أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج. هذه الوصفة تحفز نمو الشعر وتزيد من كثافته، وتقوي البصيلات وتمنع التساقط. وصفة طبيعية لعلاج الشعر الخفيف وزيادة جماله زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشكلات الشعر، ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهما، ومن هذه الزيوت الآتي: زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع. زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا. زيت اللافندر يقوي بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام. الصبار، هو نبات يشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه. زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضًا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام. زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده. تغذية شعرك تبدأ من الداخل التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير، مما يساعد على صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسليه مرتين أسبوعيا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية. ويأتي ذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
