
دليلكِ إلى النباتات الأفضل لحمّام المنزل وطُرق العناية بها
فوائد تزيين الحمام بالنباتات
بالتعمُّق في عالم نباتات الحمام، ستجدين فوائد عديدة تتجاوز مجرّد تحسين جمالية المساحة المنزلية المذكورة. يُمكن للنباتات أن تُحسّن صحتك بشكل ملحوظ؛ فهي تعمل كمُنقّيات طبيعية للهواء، فتُزيل السموم الضارة وتَزيد مستويات الأكسجين في حمام منزلك. يُحسّن ما تقدم، صحةَ الجهاز التنفسي، ويُقلل التوتر، ويُعزز التركيز. كما تُساعد النباتات في الحفاظ على مستوى رطوبة صحي؛ مما يقي من جفاف الجلد والحساسية.
إلى جانب الصحة، تُساهم النباتات في تحسين المظهر الجمالي. فهي تُضفي لمسةً طبيعيةً مُهدّئةً على المكان، وحيويةً، وهذا يُمكن أن يخلُق جواً يُشبه المنتجعات الصحية، كما يُمكن أن تؤدي إضافة الخضرة إلى زيادة الفوائد النفسية المُرتبطة بالتواصل مع الطبيعة، مثل: تقليل القلق، وتحسين المزاج.
علمياً، تُعتبر عملية التمثيل الضوئي هي ما يجعل النباتات مُنقّيات هواء فعّالة. تمتص النباتات ثاني أكسيد الكربون وتطلق الأكسجين، بينما تستنشق السموم وتُطلق نواتج ثانوية غير ضارة. لذا؛ فإن فوائد نباتات الحمام ليست جمالية أو عاطفية فحسب؛ بل هي أيضاً فسيولوجية ونفسية.
هام لكِ قبل شراء النباتات المناسبة لحمّامك
يتطلب اختيار النباتات المناسبة لحمّامك فهمَ ظروفه الخاصة، واختيار الأنواع التي تزدهر فيه. في هذا الإطار، ستحتاجين إلى مراعاة عوامل، مثل: مستويات الإضاءة والرطوبة وتغيّرات درجة الحرارة. تُعَدّ حساسية النباتات جانباً مهماً آخر تجب مراعاته؛ فقد تُسبب بعض النباتات ردود فعل تحسسية، لذا يجب عليك البحث أو استشارة خبير قبل إدخال نبات جديد إلى حمّامك. إذا كنتِ عُرضة للحساسية؛ فاختاري نباتات مضادة للحساسية مثل: نخيل الأريكا، أو نباتات العنكبوت.
اختياراتكِ للنباتات من الناحية الجمالية لا تقل أهمية؛ فالنباتات الاستوائية الوارفة، مثل: السرخس، والفيلوديندرون، تُشيع أجواءً تُشبه المنتجعات الصحية، بينما تُضفي النباتات ذات الأشكال الفريدة، مثل: نبات الثعبان، أو الصبار، لمسةً عصرية.
نباتات مختارة للحمّام حسب طبيعته
الحمام المنزلي ، مكان مثالي لزراعة النباتات؛ خاصة وأن معظم الأنواع تزدهر في الهواء الرطب الذي يوفّره الاستحمام اليومي. لكن، على غرار أيّة غرفة منزلية أخرى، تختلف كمية الضوء التي يوفّرها كلّ حمام للحفاظ على النباتات. إليكِ قائمة بأفضل النباتات للحمّام المظلم أو المشرق أو المشمس.
نباتات للحمّام المظلم
حتى النباتات المنزلية التي تحب الظل، تحتاج إلى بعض الضوء من حين لآخر؛ لذلك إذا كان حمامك مظلماً تماماً معظم اليوم؛ فقد ترغبين في وضع النباتات في غرفة منزلية أكثر إشراقاً لبعض الوقت كلّ بضعة أيام. بهذه الطريقة، يمكنكِ الاستمتاع بها في الحمام، من دون أن تتضرر على المدى الطويل. من الخيارات الجيدة للتناوُب: السحلبية أو نبات الأوركيديه ، والبروملياد، ونبات الثعبان، والنبات الصيني دائم الخضرة، وبيغونيا ريكس، وطحلب سيلاجينيلا، والسراخس، و الكالاثيا ، والفيلوديندرون، والمونستيرا، والبوثوس.
نباتات للحمّام المشرق
إذا كانت نافذة حمامكِ مواجهة للشرق أو الغرب، يمكنكِ إضافة نباتات تزدهر في ضوء ساطع وغير مباشر، مثل: الدراسينا، ونبات العصب، وخيزران الحظ، والتين، وشجرة المال، وشجرة تنين مدغشقر، والنخيل، وعمود الشيطان، والهويا، ونبات الحمار الوحشي. لكن، تأكّدي من إبعاد كلٍّ منها عن أشعة الشمس المباشرة.
نباتات للحمّام المشمس
تُفضل بعض النباتات العيش تحت أشعة الشمس المباشرة؛ فإذا كان الحمام بمنزلك يتعرّض لقدر كبير من أشعة الشمس المباشرة، جرّبي أيّاً من هذه النباتات الجميلة سهلة العناية: نخيل الساغو، والعصاريات، والكروتون، ونبات التي، والصبار، ونخيل ذيل الحصان، وصنوبر جزيرة نورفولك. إذا كان لديكِ ما يكفي من أشعة الشمس. كما يمكنكِ تجرِبة زراعة النباتات الاستوائية المزهرة مثل: الكركديه، والماندفيلا، أو حتى النباتات الحولية مثل: إبرة الراعي، أو بيجونيا الشمع.
أماكن في حمّام المنزل مرشحة لاستقبال النباتات
مهما صغرت مساحة الحمام المنزلي، هناك زوايا فيه مرشحة لاستقبال النباتات أكثر من غيرها. اطلعي على معلومات متعلّقة، في الآتي:
إذا كان الضوء الطبيعي محدوداً أو معدوماً في الحمام، ضعي نبتتك الجديدة بجانب نافذة أو نافذة سقفية. وإلّا، يوصَى بإخراجها لغرفة أخرى مشمسة من حين لآخر إنْ أمكن.
إذا كانت دورة الهواء محدودة في الحمام، من الصحيح ترك نافذة مفتوحة لتزويد النباتات بالهواء النقي.
إذا كان حمّام المنزل يشكو من رطوبة متقلّبة، جدير بالذكر أن النباتات الاستوائية تزدهر في الرطوبة، لاسيّما السرخس والعصاريات؛ مما يجعلها خياراً رائعاً للحمّام.
إذا كان حمّام المنزل ذا مساحة محدودة، قد يصعب توفير مساحة أرضية كافية لوضع نبتة. لحسن الحظ، مع رواج النباتات الداخلية، يمكنكِ شراء وحدات عرض موفّرة للمساحة؛ لوضع أكبر عدد ممكن من النباتات في حمامك الصغير. سلال النباتات المعلّقة، والعربات المحمولة، أو الطاولات ذات العجلات، كلها خيارات شائعة، في هذا الإطار.
أفضل 5 نباتات داخلية لحمامك
نبات الثعبان: يُعرف نبات الثعبان في الأوساط الزراعية بأنه أفضل نبات داخلي لا يحتاج إلى عناية كبيرة. ويُعرف أيضاً باسم "لسان الحماة"، ويتميز بقدرته على التكيُّف مع ظروف الإضاءة المنخفضة والرَي من حين لآخر.
لبلاب الشيطان: يُعرف بأوراقه قلبية الشكل وكرومه المتدلية سريعة النموّ، وينمو مع قلة الضوء والماء. ويُعرف على نطاق واسع على مواقع التواصل الاجتماعي والمدونات بأنه أفضل نبات للتعليق؛ مما يجعله رائعاً للحمّام الصغير، وإضفاء لمسة عصرية عليه.
زنبق السلام: يشتهر زنبق السلام بأزهاره البيضاء الجميلة، وهو يعَد من أكثر النباتات الاستوائية شيوعاً في الأماكن المغلقة؛ إذ يزدهر في الرطوبة؛ مما يجعله نباتاً ممتازاً للحمّام. هو لا يتطلب الكثير من الرَي، ويزدهر في ضوء الشمس القليل. ومن المفيد أيضاً أن زنبق السلام، وبفضل أوراقه العريضة، ينقّي الهواء بشكل طبيعي.
سرخس بوسطن: هو يشتهر بأوراقه الكبيرة وقدرته على النموّ في أيّ نوع من الأصص- من المعلقة إلى الصغيرة؛ مما يجعله مثالياً بشكل خاص للحمام الصغير. إشارة إلى أن موطن سرخس بوسطن الأصلي هو البيئات شبه الاستوائية والاستوائية، مما يجعل من النبات الداخلي المذكور رائعاً للحمام؛ فهو يحب الرَي المتكرر والرطوبة.
تين الكمان: يُعتبر نبات الكمان الشائع للغاية، في الوقت الراهن، عصرياً في العديد من المنازل. يصعب الحفاظ عليه في الحمام الضيق؛ لأنه يمكن أن ينمو ليصبح كبيراً جداً، ولذلك يُنصح به للحمّام الفسيح. كما أنه يحتاج إلى مزيد من ضوء الشمس والهواء النقي أكثر من غيره في هذه القائمة. لكن المكان المثالي لتين الكمان في حمامك هو بجوار النافذة، ومع الاعتناء به جيداً؛ فهو مميّز للغاية.
أفكار ديكور لنباتات الحمّام
تُحسّن أفكار الديكور الآتية، بشكل كبير، من جمال حمام منزلك:
أوعية نباتات مُعاد تدويرها: بدلاً عن شراء أوانٍ جديدة، لِمَ لا تُعيدين تدوير الأشياء القديمة وتحويلها إلى أوعية نباتات فريدة؟ يمكنكِ استخدام أيّ شيء، من الأكواب القديمة إلى علب الصفيح القديمة. هذه الأشياء تُضفي لمسة مميّزة على حمّامك.
الحدائق العمودية: إذا كانت المساحة لديك ضيّقة، فكّري في إنشاء حديقة عمودية؛ مما يُضفي تأثيراً بصرياً خلاباً.
النباتات المُعلّقة: استخدمي علاقات المكرمية أو الخطافات البسيطة في تعليق النباتات من السقف؛ مما يوفّر المساحة، كما يُضيف أيضاً لمسة حيوية إلى ديكور الحمام.
نباتات موزّعة على حافة النافذة: إذا كان حمّامك يحتوي على نافذة، استخدمي الحافة لعرض نباتات أصغر. لا يقتصر ما تقدم على استغلال المساحة فحسب؛ بل يوفّر أيضاً للنباتات إضاءة طبيعية.
حديقة على حامل الدُش: فكرة غير تقليدية ومبتكرة في آن واحد، هي وضع النباتات على حامل الدُش. إنها طريقة ممتعة لدمج الخضرة بروتين الاستحمام.
كيفية العناية بنباتات الحمّام؟
يُعَد إتقان أساليب الري خطوتكِ الأولى؛ فالإفراط في الري قد يؤدي إلى تعفُّن الجذور، بينما قد يُسبب نقص الري الجفاف؛ لذلك من الضرورة تحقيق التوازن. في العموم، تُفضل غالبية نباتات الحمام طريقة "النقع والتجفيف"، اسقيها جيداً، مع السماح للرطوبة الزائدة بالتصريف، ثم انتظري حتى يجف سطح التربة في كلٍّ منها، قبل إعادة الري. عدّلي وتيرة الري وفقاً لظروف مثل: الرطوبة ودرجة الحرارة- فقد تؤثر على معدلات التبخُّر.
طرق التسميد لا تقل أهمية: لا تحتاج غالبية النباتات إلى تسميد كثيف، ولكن القليل من التسميد خلال موسم نموّها (عادةً في الربيع والصيف) يُساعدها على النموّ والازدهار. في هذا الإطار، استخدمي سماداً متوازناً وقابلاً للذوبان في الماء. ضعيه بعد الرَي، عندما تكون التربة رطبة؛ لضمان توزيعٍ متساوٍ ومنع إحراق الجذور.
مشكلات شائعة لنباتات الحمّام
على الرغم من بذل قُصارَى جُهدك، قد تواجهين بعض المشكلات الشائعة التي قد تؤثر سلباً على صحة النباتات في حمّامك. قد يرجع الأمر إلى عوامل مثل: سوء إدارة الآفات، أو تأثيرات الرطوبة.
تُعَد إدارة الآفات أمراً بالغ الأهمية للحفاظ على صحة النباتات في حمّام منزلك. قد تلاحظين علامات على وجود آفات مثل: تغيُّر اللون، أو ثقوب صغيرة، أو بقايا لزجة على الأوراق. تشمل الآفات الشائعة حشرات المن، وسوس العنكبوت، والتربس. افحصي نباتاتكِ بانتظام، وخاصةً الجانب السفلي من الأوراق؛ حيث غالباً ما تختبئ الآفات. إذا اكتشفتِ إصابة؛ فمن الأفضل عزل النباتات المصابة ومعالجتها بمبيد حشري مناسب.
يمكن أن تُضر تأثيرات الرطوبة أيضاً بنباتاتكِ؛ فبينما يزدهر العديد من نباتات الحمام في الرطوبة العالية، إلا أن كثرة الرطوبة قد تعزز نموّ العفن والفطريات. ستحتاجين إلى تحقيق توازن بين ضمان حصول نباتاتك على الرطوبة التي تحتاجها، ومنع الرطوبة الزائدة التي قد تؤدي إلى الأمراض. راقبي مستويات الرطوبة في حمّامك واضبطيها وَفقاً لذلك، باستخدام مزيل الرطوبة إذا لزم الأمر.
هاشتاغز

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة


الأنباء السعودية
منذ 12 دقائق
- الأنباء السعودية
صحي / تجمع تبوك الصحي يطلق فعالياته التوعوية عن سرطان العظام
تبوك 20 محرم 1447 هـ الموافق 15 يوليو 2025 م واس أطلق تجمع تبوك الصحي، أمس، فعالياته التوعوية عن سرطان العظام، التي أُقيمت بمدينة تبوك، بمشاركة نخبة من الأطباء والمختصين، وبحضور زوار من مختلف أطياف المجتمع. وشملت الفعالية التي تستمر أسبوعًا، أركانًا توعوية متنوعة لتعريف الزوار بأسباب سرطان العظام وأعراضه وطرق تشخيصه وعلاجه، إلى جانب تقديم استشارات طبية مباشرة للحضور، وتوزيع مطويات ومحتوى تثقيفي عن المرض وأهمية الكشف المبكر. وأوضح تجمع تبوك الصحي أن هذه الفعالية تأتي ضمن جهوده المستمرة، لتعزيز الوعي الصحي لدى أفراد المجتمع، والوقاية من الأمراض، انسجامًا مع مستهدفات وزارة الصحة لرفع مستوى الوعي وتشجيع أفراد المجتمع على تبني أنماط حياة صحية، مؤكدًا أن مثل هذه الفعاليات تسهم في خفض نسب الإصابة وتعزيز فرص الشفاء من الأمراض -بمشيئة الله تعالى-. وأشار إلى أن سرطان العظام من الأمراض النادرة نسبيًا، إلا أن خطورته تكمن في إمكانية انتشاره إذا لم يُكتشف مبكرًا، مشددًا على أهمية مراجعة الطبيب عند ملاحظة أعراض مثل الألم المستمر في العظام أو التورم.


صحيفة سبق
منذ 2 ساعات
- صحيفة سبق
لجنة الحماية من التبغ تشيد بمنع البيع في الأكشاك وتؤكد: خطوة رادعة لحماية الصحة العامة
أشادت اللجنة التنسيقية لجمعيات الحماية من منتجات التبغ في المملكة بقرارات وزارة البلديات والإسكان، التي تهدف إلى تنظيم بيع منتجات التبغ، ومن بينها منع بيعها في الأكشاك والمقاصف، واشتراط عدم عرضها أمام المستهلكين بنسبة 100%، مع إلزام المحال بوضعها داخل أدراج مغلقة. وعبّر رئيس اللجنة إبراهيم بن أحمد الحمدان عن سعادته بهذه الخطوة، مؤكدًا أنها تأتي ضمن جهود الدولة – أيدها الله – المستمرة لحماية الصحة العامة، وتنظيم عملية البيع بما يتوافق مع أنظمة مكافحة التدخين. وأوضح أن هذه القرارات ستسهم في الحد من تداول منتجات التبغ، وتعزيز رغبة العديد من المدخنين في الإقلاع عنها، خاصة وأن هذه المنتجات تودي بحياة عشرات الآلاف سنويًا في المملكة، وملايين حول العالم. وأشار إلى أن الحكومة الرشيدة، خلال السنوات العشر الماضية، اتخذت قرارات متعددة ساهمت في الحد من انتشار التبغ، انطلاقًا من حرصها على سلامة المجتمع، مؤكدًا التزام اللجنة بمواصلة التعاون مع الجهات المختصة لتحقيق هدف مجتمع خالٍ من التدخين. ودعا الحمدان المدخنين لاغتنام فرصة الإقلاع، مشيرًا إلى توفر العلاج المجاني في المراكز الصحية وجمعيات مكافحة التدخين. يُذكر أن قرارات وزارة الشؤون البلدية والإسكان تضمنت أيضًا ضوابط تمنع بيع منتجات التبغ لمن تقل أعمارهم عن 18 عامًا، مع أحقية البائعين في طلب إثبات الهوية. كما شددت على ضرورة وضع لوحات تحذيرية موحدة في نقاط البيع، تتضمن عبارات وصورًا توضح أضرار التدخين، إضافة إلى منع الترويج لهذه المنتجات، وحظر التدخين داخل المنشآت، مع إلزام المنشآت بوضع لافتات "ممنوع التدخين" بشكل واضح.


الرجل
منذ 3 ساعات
- الرجل
جيل زد يكشفون عن العمر الذي يعتبرونه بداية الشيخوخة
كشف استطلاع حديث للرأي عن تصورات جيل زد حول مفهوم التقدم في العمر، ووفقًا للاستطلاع الذي شمل 2,000 مشارك من جيل زد والشباب من الألفية، فإن 22٪ من جيل زد يعتبرون أن سن 35 هو العمر الذي يبدأ فيه الشخص في اعتبار نفسه "كبيرًا"، مما يعني أن مجموعة من المشاهير مثل تايلور سويفت، إيما واتسون، ودانيال رادكليف، الذين بلغوا هذا العمر، قد يُنظر إليهم على أنهم في مرحلة "الشيخوخة" وفقًا لهذا الرأي. هذا التوجه قد يُعتبر مفاجئًا للكثيرين، خصوصًا في ظل التقدم الكبير الذي يشهده العالم في مجال الصحة والعناية الشخصية، حيث يُتوقع للناس أن يعيشوا حياة أطول وأكثر صحة. وفي المقابل، يعتقد 35٪ من جيل الألفية أن سن 40 هو السن الذي يبدأ فيه الشباب في الانتهاء ويبدأ الشخص في دخول مرحلة الشيخوخة. هذه التصورات التي يراها جيل الألفية أكثر توازنًا مقارنة بجيل زد، حيث يرى الجيل الأول أن الشباب لا يزالون في ذروتهم حتى بعد الأربعين، مما يعكس اختلافًا في وجهات النظر بين الأجيال حول مفهوم "العمر الكبير". أُجري هذا الاستطلاع من قبل منصة EduBirdie. جيل زد والألفية: اختلافات في تصورات العمر والشيخوخة في عصرنا الحالي وفي السياق نفسه، أظهرت نتائج الاستطلاع أن بعض جيل زد يعتقدون أن سن 27 هو الحد الذي يبدأ فيه الشخص في الظهور "كبير السن"، بينما يراه آخرون عند سن 30، ويعتبره البعض في سن 35، وهي نقطة يجدها العديد من الباحثين مثيرة للجدل، نظرًا لأن العديد من الأشخاص اليوم يعيشون حياة نشطة وصحية لفترات أطول. هذا التصور يشير إلى أن جيل زد قد يتبنى أفكارًا أكثر مرونة حول ما يُعتبر "عمرًا كبيرًا"، ولكن ما يزال لديهم نظرة متشددة للعمر مقارنة بالأجيال الأكبر سنًا. جيل زد يكشفون عن العمر الذي يعتبرونه بداية الشيخوخة - المصدر | shutterstock متى تفقد الجاذبية؟ من جانب آخر، أظهر الاستطلاع أن 44٪ من جيل الألفية و33٪ من جيل زد يرون أن التقدم في السن لا يعني بالضرورة فقدان الجاذبية أو الكاريزما. ومع ذلك، أشاروا إلى أن بعض التصرفات مثل استخدام المصطلحات القديمة، أو الملابس المراهقية، قد تجعل الشخص يبدو غير ملائم للمجتمع الحالي. يشير هذا إلى أن كلا الجيلين يقدرون المظهر العصري والمواكبة للزمن أكثر من أي وقت مضى، على الرغم من أنهم قد يرون العمر بطرق مختلفة. تجدر الإشارة إلى أن الدراسة تأتي بعد دراسة علمية أجرتها جامعة هامبولدت في برلين، والتي أظهرت أن التصور المجتمعي حول الشيخوخة قد تغير، حيث يُنظر إلى الشيخوخة اليوم على أنها تبدأ في سن 74 عامًا، مما يعكس زيادة في متوسط العمر المتوقع وتحسن في جوانب الصحة العامة التي تؤثر على هذه التصورات. هذه الدراسات تُظهر أن المجتمع قد بدأ يتقبل فكرة أن العمر لا ينبغي أن يُقاس فقط بالسن، بل أيضًا بالنشاط البدني والعقلي، مما قد يعزز الحياة الصحية والطويلة.