الخضيري: خبز التوست والتميس من أشد أنواع الخبز لرفع السكر وزيادة الوزن
وقال الدكتور فهد الخضيري، عبر حسابه الشخصي على منصة إكس: 'لا يعتبر خبز التوست خيار صحي وبكل أنواعه حتى البر منه) وهو والتميس من أشد أنواع الخبز لرفع السكر وزيادة الوزن والشريحة الواحدة من التوست تعادل 75 سعرة حرارية ( ناهيك عن الإضافات والمحسنات والمثبتات التي يحتاجها لتنتفش العجينة لكي تعطي ذلك الشكل المربع للعجينة الكاملة اثناء التحضير)'.
وأضاف: 'وكذلك التميس عالي السعرات الحرارية ويرفع السكر، وأفضل انواع الخبز هو المراهيف الرهيفة والقرصان والخبز المفرود الخفيف الشبيه بالقرصان'.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
صحيفة المواطن
منذ 2 ساعات
- صحيفة المواطن
محفزات الإصابة بإرتجاع المرئ
استعرضت مدينة الملك عبدالله الطبية محفزات الإصابة بإرتجاع المرئ. وقالت مدينة الملك عبدالله الطبية عبر حسابها الرسمي بمنصة إكس إن التدخين والحمل من محفزات الإصابة بإرتجاع المرئ. كما يساهم فتق الحجاب الحاجز والسمنة والأدوية التي تُضعف القدرة الوظيفية للعضلة العاصرة على تحفيز الإصابة بإرتجاع المرئ.
صحيفة عاجل
منذ 2 ساعات
- صحيفة عاجل
مدينة الملك عبدالله الطبية توضّح محفزات الإصابة بإرتجاع المرئ
تم النشر في: أوضّحت مدينة الملك عبدالله الطبية محفزات الإصابة بإرتجاع المرئ. وقالت مدينة الملك عبدالله الطبية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس" إن التدخين والحمل من محفزات الإصابة بإرتجاع المرئ. كما يساهم فتق الحجاب الحاجز والسمنة والأدوية التي تُضعف القدرة الوظيفية للعضلة العاصرة على تحفيز الإصابة بإرتجاع المرئ. #توعية_صحية | 🩺 محفزات الإصابة بإرتجاع المرئ #مكة_مدينة_القلب_الآمن — مدينـة المـلك عبـدالله الطبيـة (@KAMC_MAKKAH) July 6, 2025
صحيفة عاجل
منذ 3 ساعات
- صحيفة عاجل
تجمع الرياض الصحي يوضّح طرق الوقاية من أشعة الشمس
أوضّح تجمع الرياض الصحي الثاني طرق الوقاية من أشعة الشمس مشدداً على أهمية استخدام واقي الشمس. وقال تجمع الرياض الصحي الثاني في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" إنه يمكن الوقاية من أشعة الشمس من خلال ارتداء النظارة الشمسية والبقاء في الظل ما بين الساعة 11 صباحاً وال 3 مساءً. وتابع: "تغطية الرأس بالقبعة أو المظلة الشمسية، واستخدام واقي الشمس بالإضافة إلى الإكثار من شرب السوائل". للوقاية من أشعة الشمس ☀️ #صيف_بصحة #تجمع_الرياض_الصحي_الثاني — تجمع الرياض الصحي الثاني (@Cluster2_Riyadh) July 3, 2025
