4سُنن عند الاستيقاظ من النوم من الهدي النبوي

1-مسح الوجه،فقد نص على استحبابه النووي وابن حجر لحديث،:فاستيقظ رسول الله - صلى الله عليه وسلم - فجلس يمسح النوم عن وجهه بيده"رواه مسلم.
2-غسل اليدين،فقد ورد عن أبي هريرة رضي الله عنه أنه قال أن رسول الله صل الله عليه وسلم قال:"إذا استيقظ أحدكم من نومه فلا يدخل يده في الإناء حتى يغسلها ثلاث مرات فإن أحدكم لا يدري أين بًاتت يده أو أين كانت تطوف يده".
3-الدعاء بقول:"الحمد لله الذي أحيانا بعدما أماتنا وإليه النشور" رواه البخاري
4-السواك:"كان - صلى الله عليه وسلم - إذا استيقظ من الليل يشوص فاه بالسواك"متفق عليه.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الجمهورية

منذ 38 دقائق

• الجمهورية

دورات تدريب الواعظات بأوقاف كفرالشيخ عن المواطنةوالتوعية السكانية

برعاية الأستاذ الدكتور أسامة الأزهري وزير الأوقاف ، وتحت إشراف فضيلة الشيخ خالد خضر رئيس القطاع الديني بالوزارة ، وفضيلة الشيخ معين رمضان يونس مدير مديرية الأوقاف بكفرالشيخ ويهدف الي الاهتمام الكبير بالأئمة والواعظات، من خلال التدريب المستمر والتثقيف في كافة فروع المعرفة، مؤكداً أن هذه الدورات التي تعقدها وزارة الأوقاف بمختلف المديريات الإقليمية تسهم إسهامًا كبيرا في زيادة الوعي الأسري والمجتمعي بقضايا الأسرة، ومعالجة مشكلاتها، وتعزيز تماسكها واستقرارها ، والحد من ظاهرة الزواج المبكر، وتحقيق تكاتف مجتمعي يهدف إلى استقرار المجتمع ، مشيرًا إلى أن الإسلام اهتم بإعداد الإنسان اهتماما كبيرا، بداية من تكوين الأسرة ، مرورًا بمراحل الحمل ، والولادة ، والرضاعة ، فكفل له حقه في الرضاعة الطبيعية حولين كاملين، حتى ينمو في صحة جيدة ، حيث يقول سبحانه : " وَالْوَالِدَاتُ يُرْضِعْنَ أَوْلَادَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ لِمَنْ أَرَادَ أَن يُتِمَّ الرَّضَاعَةَ " ومن ثم فإن إيقاع الحمل مع الإرضاع جورًا على حق الرضيع والجنين، وسمّى العلماء لبن الأم التي تجمع بين الحمل والإرضاع لبن الغيلة ، وكأن كلًّا من الطفلين قد اقتطع جزءًا من حق أخيه ، مما قد يعرض أحدهما، أو يعرضهما معًا للضعف. كما أكد المحاضرون على ضرورة تصحيح المفاهيم الخاطئة فيما يتصل بقضايا الأسرة والسكان ، لأن الأسرة هي اللبنة الأولى في بناء المجتمع ، وأن بناءها وحمايتها واستقرارها واجب يحتاج إلى إعدادٍ جيدٍ وفكرٍ واعٍ مستنيرٍ ، يقدر صاحبه معنى المسئولية ، ويُجَنِّب المجتمع أسباب الشقاق والنزاع والفرقة والخلاف . مؤكدين أن تنظيم النسل قضية شرعية ووطنية ، وهو واجب الوقت ، فالكثرة التي تدعو إلى المباهاة هي الكثرة ُ النافعة القوية المنتجة ، التي لا يمكن أن تكون عالة على الآخرين في طعامها وكسائها ودوائها ، أما الكثرة الضعيفة الهزيلة التي تكون عالةً على غيرها فهي التي شبهها النبي (صلى الله عليه وسلم) بغثاء السيل ، حيث قال (صلى الله عليه وسلم) : (يُوشِكُ أَنْ تَدَاعَى عَلَيْكُمُ الْأُمَمُ مِنْ كُلِّ أُفُقٍ كَمَا تَدَاعَى الْأَكَلَةُ عَلَى قَصْعَتِهَا) قَالَ: قُلْنَا: يَا رَسُولَ اللَّهِ ، أَمِنْ قِلَّةٍ بِنَا يَوْمَئِذٍ؟ قَالَ: (أَنْتُمْ يَوْمَئِذٍ كَثِيرٌ ، وَلَكِنْ تَكُونُونَ غُثَاءً كَغُثَاءِ السَّيْلِ)، فهي كثرة مذمومة لا ممدوحة ، فإن العبرة والمباهاة الحقيقية تكون بالكيف لا بالكم , وهنا تكون القلة القوية خيرًا من الكثرة الضعيفة. كما أكدوا أن القـدرة في حديث النبي (صلى الله عليه وسلم) : "يَا مَعْشَرَ الشَّبَابِ مَنِ اسْتَطَاعَ مِنْكُمُ الْبَاءَةَ فَلْيَتَزَوَّجْ فَإِنَّهُ أَغَضُّ لِلْبَصَرِ وَأَحْصَنُ لِلْفَرْجِ ، وَمَنْ لَمْ يَسْتَطِعْ فَعَلَيْهِ بِالصَّوْمِ فَإِنَّهُ لَهُ وِجَاءٌ " ليست هي القـدرة الماديـة فقـط إنمـا هي القدرة بمفهومها الشامل بدنيًّا وماديًّا وتربويًّا وقدرة عــلى إدارة شئون الأسرة ، وكل مـا يشمل جـوانب الـعناية بهـا والرعايـة لهـا. وليست القدرة الفردية وحدها مناط الأمر ، بل الأمر يتجاوز قدرات الأفراد إلى إمكانات الدول في توفير الخدمات التي لا يمكن أن يوفرها آحاد الأفراد بأنفسهم لأنفسهم ، ومن هنا كانت إمكانات الدول أحد أهم العوامل التي يجب أن توضع في الحسبان في كل جوانب العملية السكانية.

الكنانة

منذ ساعة واحدة

• الكنانة

الاكتئاب الباسم

الاكتئاب الباسم بقلم تغريد نافع تعرضت المطربة المصرية شيرين عبد الوهاب بعد غنائها بمهرجان 'موازين' بالمغرب لتنمر وكلمات جارحه من جمهورها بسبب ظهورها في صورة مختلفة ،ووزن زائد وحالة من عدم التركيز ،وغنت بطريقة 'البلا ى باك '. يبدو أنها تعانى من اكتئاب شديد. ونصحها طبيبها الخاص بالذهاب للمهرجان حتي تتحسن حالتها وتخرج من عزلتها. السؤال هل الإكتئاب قادر على أن يفعل كل ذلك في الإنسان ؟! نعم. الإكتئاب قادر على أن يسرقك ويجعلك رهينه عنده . يجعلك تغادر نفسك قبل أن تغادر مكانك .تصبح بلا إحساس اوحماس او روح. أنت مجرد أنفاس تدخل وتخرج بلا متعة الحياة الحقيقية. تصير تماماً مثل مريض نائم على جهاز التنفس الصناعي في احد المستشفيات. يُضخ إليك الأكسجين بينما أنت لا تتنفسه طواعية. أنت تشاهد كل شيء وكأنك منفصل تماماً عما تعايشه لا تحزن او تبكى لوفاة أحد ولا يهزك أي خبر حزين. لا تفرح مهما كان هناك أشياء مفرحة. حتي إن أكثر الأيام ألماً نفسياً عليك هي تلك التى اعتدت الفرحة بها.فتجد أيام العيد هي أثقل الأيام على قلبك لأنك لا تستطيع حتي التمثيل او مجاراة من حولك والابتسام حتي في وجوههم. مؤلم جدا جدا ذلك الاكتئاب لن اوصفه بأنه قاتل السعادة او سارق نفسك التي اعتدت عليها ولن اسميه هادم الملذات تماماً مثل الموت بل أبشع لأن الموت في بعض الأحيان نهايته سعيدة وهي لقاء الله ودخول الجنة. أما الاكتئاب لا يرافقه إلا الزفرات والدموع والتنهيدات التي تشق الصدر وسهر الليالى محدقاً في سقف غرفتك متألماً لا تعرف لمصيرك أي نهاية. حالة غريبة من توهان النفس فتصبح هائماً على وجهك تبحث عن نفسك ولا تجدها. أبشع اللحظات هي عندما تقابل نفسك بالمرآة. تجد نفسك تري شخصاً آخر لا يشبهك. وجه شاحب ،و وز ن زائد ،وروح مستهلكة وهالات سوداء تخفي جمال عينيك. أنت أصبحت مُغلف بغلاف من الهم ، والحزن والكآبة. يتسائل البعض لماذا المكتئب يفضل الوحدة والانعزال؟! الرد الصادم لك لو كان بجانبه أُناس حقيقيون لما وصل إلى الاكتئاب. فليست العبرة بكثرة عدد من حوله ،ولا أيضاً العبرة بتواجدهم المستمر.بل العبرة بمن فيهم إنسان حقيقي يملك في قلبه رحمه .من فيهم احتوي ،من فيهم ضم المكتئب في حضنه ،من فيهم مسح دموعه ،من فيهم استمع إليه وهون عليه قبل أن يقع فريسة الاكتئاب . كان وحيداً حزيناً شريداً تائهاً وسط كل هولاء رغم الزحام. أبشع أنواع الإكتئاب هو محاولة المكتئب التأقلم مع الحياة ،رغم اكتئابه لأنه لا يملك رفاهية الإنهيار. يبتسم وقلبه يتمزق حتي يذهب إلى عمله ويسدد مصاريف حياته ومن يعول .يرد على الناس بكلمات قليلة جداً عند الضرورة لأن اقل الكلمات تستهلك منه طاقة وتجهده نفسياً. يعود يقوم بمهامه بمشقة مهما كانت بسيطة داخل المنزل حتي يريح ضميره أنه لا يقصر في حق من حوله ،ولا يشعر به احد او بمصيبته. او أنه يموت بالبطئ وبالتدريج لماذا لا يحس به أحد؟! لأنه يجيد التمثيل ويبتسم في وجه الآخرين لأنه اعتاد الألم والمعاناة والإبتسامة لا تتخطى شفتاه. ولكن القلب يدمى والروح تتمزق. إنه الاكتئاب الباسم. كل ما عليكم تجاه هؤلاء ارحموا من في الارض يرحمكم من في السماء. إن لم تستطيعوا مساعدتهم فلا تجرهوهم بكلماتكم فهم لديهم من الأسى والحزن والخذلان ما يكفيهم.

مصرس

منذ 2 ساعات

• مصرس

حكم صيام يوم عاشوراء وفضله العظيم وعلاقته بتكفير الكبائر

يتزايد البحث مع اقتراب يوم عاشوراء حول حكم صيام يوم عاشوراء، وفضل هذا اليوم العظيم الذي يعد من أعظم أيام السنة في التقرب إلى الله بالطاعات، لا سيما بالصيام. ويأتي الاهتمام الكبير من المسلمين بهذا اليوم المبارك لما ورد فيه من أحاديث نبوية تبين عظم أجره وثوابه. ويُعد حكم صيام يوم عاشوراء من الأحكام الشرعية التي أوضحها العلماء بناءً على السنة النبوية، فقد ثبت عن النبيصلى الله عليه وسلم أنه قال: «صِيَامُ يَوْمِ عَاشُورَاءَ أَحْتَسِبُ عَلَى اللَّهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِي قَبْلَهُ» (رواه مسلم).فضل صيام يوم عاشوراءصيام يوم عاشوراء يُعد من صيام التطوع الذي رغب فيه النبي صلى الله عليه وسلم، وهو يكفّر ذنوب سنة ماضية كما جاء في الحديث الشريف. ومن فضائل هذا اليوم أيضًا ما روي عن ابن عباس رضي الله عنهما، قال: «ما رأيت النبي صلى الله عليه وسلم يتحرى صيام يوم يفضله على غيره إلا هذا اليوم، يوم عاشوراء، وهذا الشهر – يعني رمضان» (رواه البخاري).ويحرص المسلمون في جميع أنحاء العالم على اغتنام هذا اليوم بالصيام والتقرب إلى الله، لما في ذلك من مغفرة ورحمة، وإحياءً لسنة النبي صلى الله عليه وسلم.هل صيام عاشوراء يكفّر الكبائر؟من أبرز الأسئلة المتكررة بين الناس: هل صيام يوم عاشوراء يكفّر الكبائر من الذنوب؟. أجمع علماء أهل السنة والجماعة أن صيام يوم عاشوراء يكفّر صغائر الذنوب فقط، ولا يكفّر الكبائر كالقتل والزنا وأكل الربا، لأن تكفير الكبائر يشترط فيه التوبة النصوح وشروطها المعروفة من الإقلاع عن الذنب والندم والعزم على عدم العودة إليه.وقال الإمام النووي رحمه الله في «شرح مسلم»: «صيام يوم عرفة يكفّر كل الذنوب الصغائر، وأما الكبائر فلا يكفّرها إلا التوبة». وهذا ينطبق أيضًا على حكم صيام يوم عاشوراء.أقرأ أيضًا: يوم عاشوراء 2025.. متى يصادف موعده وما فضل صيامه؟ (التفاصيل كاملة)كيفية صيام يوم عاشوراءمن السنة أن يصوم المسلم يوم عاشوراء ويضيف إليه يومًا قبله أو بعده، لما ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: «لَئِنْ بَقِيتُ إِلَى قَابِلٍ لَأَصُومَنَّ التَّاسِعَ» (رواه مسلم)، وذلك لمخالفة اليهود الذين كانوا يصومون العاشر فقط.نصائح- حكم صيام يوم عاشوراء: سنة مؤكدة عن النبي صلى الله عليه وسلم.- يكفّر ذنوب السنة الماضية من الصغائر.- لا يكفّر الكبائر، بل تحتاج إلى توبة نصوح.- الأفضل صيام يوم قبله (تاسوعاء) أو بعده (الحادي عشر).وفي ضوء هذا، يُنصح المسلمون بالحرص على صيام هذا اليوم العظيم، واستحضار النية الخالصة لله، والإكثار من الدعاء والعمل الصالح، مع إدراك أن حكم صيام يوم عاشوراء يحمل في طياته فضلًا عظيمًا وفرصة سنوية للتقرب إلى الله ومحو الذنوب الصغرى.