بعد وفاة لطفي لبيب.. طرق الوقاية من سرطان الحنجرة
ورغم ابتعاده عن الساحة الفنية في السنوات الأخيرة بسبب ظروفه الصحية، ظل لطفي لبيب يحتفظ بمحبة الجمهور واحترام زملائه حتى لحظاته الأخيرة.
لكن خلف هذا الرحيل المؤلم، تظهر تساؤلات مهمة حول طبيعة المرض الذي أصابه، وأعراضه، وأسباب ظهوره، وكيف يمكن الوقاية منه أو اكتشافه مبكرًا، وذلك على حسب ما افاد موقع «health site»
ما هو سرطان الحنجرة؟
سرطان الحنجرة هو نوع من السرطان يصيب الحنجرة أو الأحبال الصوتية، وغالبًا ما يبدأ في الخلايا المبطنة للحنجرة (في العنق)، حيث يعد من السرطانات الأقل شيوعًا، لكنه مؤثر جدًا على جودة الحياة، نظرًا لتأثيره المباشر على الصوت، البلع، والتنفس.
ما هي أعراض سرطان الحنجرة؟
بحسب المعهد القومي للسرطان في الولايات المتحدة، تظهر أعراض هذا المرض في مراحله الأولى غالبًا، مما يجعل فرص اكتشافه مبكرًا ممكنة إذا تم الانتباه لها، وتشمل الأعراض
بحة في الصوت أو تغير مفاجئ فيه لا يتحسن خلال أسبوعين
صعوبة في البلع أو الإحساس بوجود شيء عالق في الحلق
سعال مستمر أو ظهور دم في البلغم
ألم في الحلق لا يستجيب للعلاج العادي
تورم أو كتلة في الرقبة
فقدان الوزن غير المبرر
رائحة نفس كريهة مستمرة
متى يمكن اكتشاف سرطان الحنجرة؟
يمكن اكتشاف سرطان الحنجرة من خلال الفحص السريري لدى طبيب الأنف والأذن والحنجرة، يليه تنظير الحنجرة أو تصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية، وفي بعض الحالات، يتم أخذ خزعة من نسيج الحنجرة لتأكيد التشخيص.
اما الاكتشاف المبكر يلعب دورًا محوريًا في نجاح العلاج، وقد يجنب المريض الجراحة أو فقدان الصوت الكامل.
ما هي الأسباب والعوامل التي تزيد خطر الإصابة بسرطان الحنجرة ؟
أشار خبراء الصحة إلى أن العوامل التالية تزيد من خطر الإصابة بسرطان الحنجرة
التدخين (السبب الأول عالميًا)
الإفراط في شرب الكحول
التعرض لمواد كيميائية خطرة مثل غبار الفحم أو الأبخرة الصناعية
عدوى فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)
ضعف المناعة وسوء التغذية
كيف يمكن الوقاية من سرطان الحنجرة؟
رغم أنه لا يمكن منع السرطان تمامًا، إلا أن تقليل عوامل الخطر يمكن أن يحمي بشكل كبير
الإقلاع عن التدخين وعدم التعرض للتدخين السلبي
تجنب الكحول أو الحد منه قدر الإمكان
التطعيم ضد فيروس HP
اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفيتامينات
إجراء فحص دوري في حال وجود بحة صوت طويلة أو أعراض غير مفسرة
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 2 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : الكشف المبكر عن الأمراض.. لماذا تعد الفحوصات الصحية الدورية مهمة للرجال؟
الأحد 3 أغسطس 2025 08:30 مساءً نافذة على العالم - بمجرد بلوغ سن معينة، من الضروري إجراء فحوصات طبية سنوية لاستبعاد الأمراض والحالات الصحية، والكشف المبكر عن المضاعفات الصحية، ومنع انتشارها وإلحاق المزيد من الضرر. فيما يتعلق بصحة الرجال، يتجاهل الكثيرون العلامات والأعراض، ويهملون صحتهم، يقول موقع healthsite إن الإجراءات الوقائية البسيطة يمكن أن تحمي الرجال من مخاطر صحية خطيرة، بل وحتى من الموت، فغالبًا ما يتجاهل الرجال العلامات التحذيرية التي تظهرها أجسامهم. حسب التقرير تتضمن الفحوصات الدورية بعض فحوصات الدم، وقياس مؤشر كتلة الجسم، وتقييمات غير مرضية أخرى. 10 فحوصات صحية مهمة للرجالمؤشر كتلة الجسم مؤشر كتلة الجسم يتم حسابه باستخدام الوزن والطول، ويساعد في تقييم السمنة، وهي عامل خطر رئيسي للإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية ومتلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري من النوع 2، وحتى بعض أنواع السرطان. ضغط الدم، لطالما لوحظ أن ارتفاع ضغط الدم يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل الكلى والعين، لذا، من الضروري إجراء مراقبة دورية. فخص الدم الكامل (CBC) فحص دم بسيط يكشف الكثير عن صحة الجسم العامة، ويمكن استخدامه لتشخيص بعض الالتهابات، وفقر الدم، وحتى سرطانات الدم. تحليل الدهون: بإجراء هذا الفحص، سيتمكن المريض من معرفة مستويات الكوليسترول الكلي، والبروتين الدهني عالي الكثافة، والدهون الثلاثية، وبهذه الطريقة، يُمكنه تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. سكر الدم قد يؤدي اتباع نمط حياة خامل، والتوتر، والاستعداد الوراثي إلى زيادة خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، وإذا لم تتم السيطرة عليه، فقد يؤدي إلى مضاعفات كالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وحتى الفشل الكلوي. اختبارات وظائف الكلى (KFT) يتم إجراء هذه الاختبارات لقياس مستويات نيتروجين اليوريا/اليوريا في الدم، والكرياتينين، وحمض البوليك، والكهارل، وما إلى ذلك. لا تظهر أعراض مرض الكلى إلا بعد تقدمه. اختبارات وظائف الكبد (LFT) يُعد الكبد أحد أهم أعضاء الجسم، إذ يُساعد على إزالة السموم، كما يُنظم عملية الأيض، الكبد السليم هو مفتاح الحياة الجيدة. اختبارات وظائف الغدة الدرقية هذا الاختبار المهم للرجال يكشف عن العديد من المشاكل الصحية، يمكن أن تؤثر الاختلالات الهرمونية على المزاج والوزن ومستويات الطاقة. لذلك، من المهم إجراء اختبارات هرمونات الغدة الدرقية بانتظام. تخطيط كهربية القلب يكشف تخطيط كهربية القلب عن بعض أمراض القلب الخطيرة، مثل انسداد الشرايين التاجية واضطرابات نظم القلب بل إنه يكشف أيضًا عن العلامات المبكرة للنوبة القلبية. اختبارات فحص السرطان (مثل PSA) تساعد اختبارات مستضد البروستاتا النوعي لدى الرجال في الكشف عن الحالات السرطانية وغير السرطانية في غدة البروستاتا، يساعد الفحص الدوري على التشخيص المبكر.
نافذة على العالم
منذ 2 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : خطأ غذائي يعرض ملايين الأشخاص لخطر الإصابة بسرطان الأمعاء
الأحد 3 أغسطس 2025 08:30 مساءً نافذة على العالم - تتزايد حالات سرطان الأمعاء أو القولون والمستقيم حول العالم، وتميل هذه الظاهرة إلى أن تكون مقلقة لدى الشباب، ووفقًا للخبراء، يتجاهل الكثير من الناس الفوائد الصحية لعنصر غذائي أساسي، مما قد يزيد من خطر إصابتهم بسرطان الأمعاء، ووفقًا لدراسة جديدة، فبينما يدرك الكثيرون أن الألياف تُحسّن صحة الجهاز الهضمي، إلا أنهم يجهلون أن إضافة المزيد من الألياف إلى نظامهم الغذائي يُمكن أن يُساعد في الوقاية من هذا المرض، بحسب موقع تايمز ناو. وتُظهر الأبحاث التي كلفت بها اتحاد الأغذية والمشروبات في المملكة المتحدة أن 7% فقط من الناس يعرفون أنهم يجب أن يستهلكوا حوالي 30 جرامًا من الألياف يوميًا، بينما يعتقد الأشخاص أنهم يحتاجون فقط إلى 12.4 جرامًا - وهو أقل من نصف ما يوصي به الخبراء، هذا يعني أنهم قد يفتقدون مجموعة من الفوائد الصحية المحتملة التي يمكن أن يوفرها النظام الغذائي الغني بالألياف، إلى جانب تحسين الهضم، وزيادة النشاط البدني، وتقليل خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل سرطان الأمعاء. وأشارت الدراسة إلى أنه على الرغم من أن معظم المشاركين كانوا على دراية بأهمية الألياف في تحسين صحة الجهاز الهضمي، إلا أن نصفهم فقط كانوا على دراية بأن هذه المادة الغذائية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض الأمعاء. كما أن نسبة أقل من الناس، حوالي 35%، يدركون أن النظام الغذائي الغني بالألياف يقلل من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني وأمراض القلب أيضًا. كيف تساعد الألياف على تقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء؟ يقول الخبراء إن الألياف تُعزز انتظام حركة الأمعاء، مما يُساعد على تقليل التعرض للمواد المُسرطنة، ويدعم صحة ميكروبيوم الأمعاء، كما تُحسّن الألياف مستويات السكر في الدم، وتُخفض الكوليسترول، وتُساعد على إنقاص الوزن والتحكم فيه. تُعزز الألياف الغذائية أيضًا بيئة معوية صحية من خلال زيادة حجم البراز، مما يُساعده على التحرك عبر الجهاز الهضمي بسرعة وكفاءة أكبر، مما يُقلل من الوقت الذي تقضيه المواد الضارة في التلامس مع بطانة الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك، تُعدّ الألياف مصدرًا غذائيًا للبكتيريا المعوية المفيدة، التي تُنتج موادًا ذات تأثيرات وقائية ضد تطور السرطان. معظم الشباب، الذين يعشقون تناول الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة، لا يحصلون على الكمية الكافية من الألياف، والتي توجد غالبًا في الفواكه والخضراوات، لذلك فإن تناول خمس حصص على الأقل من الفواكه والخضراوات يوميًا، إلى جانب مجموعة متنوعة من البقوليات والحبوب الكاملة، يُساعد على الحصول على 30 جرامًا من الألياف الضرورية. 5 أطعمة غنية بالألياف يجب عليك تناولها بقدر استطاعتك، وتشمل: الفراولة البطاطا الحلوة الفاصوليا السوداء اللوز ما هو سرطان الأمعاء؟ يبدأ سرطان الأمعاء في القولون أو الأمعاء الغليظة، التي تساعد على نقل الطعام المهضوم إلى المستقيم وخارج الجسم، ويقول الأطباء إنه يتطور من بعض السلائل أو الأورام الحميدة في البطانة الداخلية للقولون. يجري الأطباء اختبارات فحص للكشف عن السلائل ما قبل السرطانية قبل أن تتحول إلى أورام سرطانية، وقد ينتشر سرطان القولون، إذا لم يُكتشف أو يُعالج، إلى مناطق أخرى من الجسم. علامات وأعراض سرطان القولون تتضمن بعض علامات وأعراض سرطان القولون ما يلي: الدم في البراز الخاص بك تغيرات مستمرة في عادات الأمعاء لديك ألم البطن انتفاخ المعدة فقدان الوزن غير المبرر القيء
فيتو
منذ 4 ساعات
- فيتو
طريقة عمل كفتة الفراخ بمذاق مميز وأحلى من الجاهزة
طريقة عمل كفتة الفراخ، كفتة الفراخ من مشتقات الدجاج الشهيرة التى لها مذاق مميز وعشاق كثيرون لمذاقها المميز الذى لا يقاوم. وطريقة عمل كفتة الفراخ، سهلة وبسيطة وغير مكلفة وتتفنن ربات البيوت في طرق تحضيرها فى المنزل لإسعاد أفراد الأسرة بدلا من شرائها جاهزة. وتقدم الشيف نورهان القاضي، طريقة عمل كفتة الفراخ. مكونات عمل كفتة الفراخ:- ½ كيلو صدور فراخ مفرومة بصلة كبيرة مفرومة ناعم 2 فص ثوم مفروم ½ كوب بقدونس مفروم ½ كوب كزبرة خضراء مفرومة 1 حبة فلفل أخضر مفروم 1 بيضة ½ كوب بقسماط ناعم ملعقة صغيرة ملح ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود ½ ملعقة صغيرة بهارات دجاج ½ ملعقة صغيرة كمون رشة قرفة زيت نباتي للشوي أو القلي طريقة عمل كفتة الفراخ:- في وعاء كبير، ضعي الفراخ المفرومة، البصل، الثوم، البقدونس، الكزبرة، الفلفل، البيضة والبقسماط. أضيفي الملح، الفلفل، البهارات، الكمون، ورشة القرفة ثم قلبي المكونات جيدا حتى تتجانس. بللي يديك بالقليل من الماء أو الزيت وشكلي الخليط على هيئة أصابع أو أقراص حسب الرغبة. رصي الكفتة في صينية مدهونة زيت، وادخليها فرن ساخن على حرارة 200° لمدة 20 دقيقة مع التقليب حتى تتحمر. سخني القليل من الزيت في مقلاة وحمري الكفتة من الجانبين حتى تكتسب لون ذهبي. قدمي كفتة الفراخ ساخنة مع البطاطس المحمرة أو الخبز والسلطة والطحينة. يمكنك إضافة ملعقة من الزبادي للعجين لجعل الكفتة طرية أكثر، أو حشوها بالجبن للحصول على طعم مميز. طريقة عمل كفتة الفراخ فوائد الدجاج للصحة والدجاج من البروتينات المهمة التى يحتاجها الجسم لقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ومن فوائد الدجاج:- تحمى من السرطان. تزويد الجسم بمغذيات لا توجد بكثرة في اللحم الأحمر، مثل: فيتامينات "أ" و"ك" و"د" و"إي". تزويد الجسم بحصة كبيرة من البروتين لبناء وصيانة العضلات والأنسجة. تحتوي الدواجن على معادن تقوّي العظام، مثل الكالسيوم والفوسفور، إلى جانب السيلينيوم الذي يحمي من التهاب المفاصل. لحم الطيور مثل اللحم الأحمر غني بالزنك اللازم للرجل للحفاظ على مستوى هرمون التوستيسترون. يحتوي لحم الدواجن على فيتامين "ب 5" الذي يساعد على تقليل التوتر وأعراض سن اليأس. يحتوي كل 28 غرامًا من صدر الدواجن الخالي من الجلد على غرام واحد من الدهون، لذلك تعتبر صدور الدجاج والديك الرومي وسيلة جيدة لضبط الوزن. لحم الطيور غني بفيتامين "ب 6" الذي يدعم جهاز المناعة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
