صحة وطب : 5 أعراض مبكرة لسرطان الغدة الدرقية
الجمعة 27 يونيو 2025 11:30 مساءً
نافذة على العالم - يعتبر سرطان الغدة الدرقية من الأنواع النادرة من السرطان، ويصيب الغدة الدرقية وهي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في أسفل الرقبة، ويمكن أن يُحسن التعرف على العلامات مبكرًا من خيارات العلاج ونتائجه، ومع ذلك، فإن بعض أعراض المرض الأولية قد تكون خفية، وفى الغالب يتم تشخيصها على أنها أعراضًا لأمراض أخرى شائعة، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".
فيما يلى.. 5 علامات مبكرة لسرطان الغدة الدرقية لا ينبغي تجاهلها:
كتلة في مقدمة الرقبة
من الأعراض الأولية لسرطان الغدة الدرقية ظهور كتلة أو تورم في الرقبة، وتظهر هذه الكتلة في مقدمة الرقبة وتكون غير مؤلمة، ويظنها الناس عادةً تضخمًا في الغدد الليمفاوية نتيجة نزلة برد، وقد تنمو هذه الكتل ببطء، ولا تظهر إلا أثناء الفحوصات الروتينية أو عند ضغطها على الأعضاء المجاورة.
صوت أجش
إذا لاحظت بحة غير طبيعية في صوتك أو أي تغيرات أخرى، فهذا يستدعي العناية الطبية، وتُعدّ بحة الصوت المستمرة أو تغيرات الصوت علامة على الإصابة بسرطان الغدة الدرقية، خاصة إذا لم تكن مرتبطة بالتهابات الجهاز التنفسي.
وتقع الغدة الدرقية بالقرب من الأحبال الصوتية، وقد تؤثر الأورام على وظائف الأعصاب، وإذا استمرت بحة الصوت لأكثر من بضعة أسابيع، خاصةً دون سبب واضح كالصراخ أو المرض، فمن المهم استشارة الطبيب.
صعوبة في البلع
من الأعراض المبكرة الأخرى صعوبة البلع، وقد يشعر المريض بوجود شيء عالق في الحلق وتُعرف هذه الحالة باسم عسر البلع، وقد تحدث مع تضخم الورم وضغطه على المريء، ويميل الكثيرون إلى تجاهل هذه الأعراض واعتبارها ارتجاعًا حمضيًا أو التهابًا في الحلق، وأحيانًا لا يكون هذا العرض واضحًا جدًا، بل قد يبدو وكأن الطعام لا يمر بسلاسة.
ألم في الرقبة
يُعد ألم الرقبة أو الانزعاج غير المبرر، والذي يمتد أحيانًا إلى الأذنين، علامة تحذيرية أخرى على سرطان الغدة الدرقية، وعلى عكس إجهاد العضلات، يستمر هذا الألم دون بذل مجهود بدني، وعند وجود كتلة، من المهم طلب الرعاية الطبية، وغالبًا ما يصف المرضى هذا الألم بأنه ضغط أو ألم مبهم، خاصة أن هذا العرض مُعقد بشكل خاص، لأنه يُحاكي العديد من الشكاوى اليومية.
السعال المستمر
من أكثر الأعراض شيوعًا، والتي غالبًا ما تمر دون أن تُلاحظ، هو السعال المستمر، ووفقًا للجمعية الأمريكية للسرطان، لا ينبغي إهمال السعال المستمر غير الناتج عن نزلة برد، فقد يعاني المصابون أيضًا من صعوبات تنفسية خفيفة، وذلك لأن الأورام قد تُعطل وظيفة الغدة الدرقية أو تضغط على القصبة الهوائية.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 2 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : لا يشترط الجراحة دائمًا.. عادات بسيطة تساعد في علاج حصوات الكلى
السبت 28 يونيو 2025 02:30 مساءً نافذة على العالم - حصوات الكلى، هي عبارة عن تكوين رواسب صلبة في الكلى، وتختلف الأعراض من شخص لآخر تبعًا لحجم تلك الرواسب وموقعها، وهناك العديد من الحالات المسجلة التي ثبتت تأثير تلك الحصوات الكبير على جودة الحياة، ولكن هل العلاجات الجراحية هي الحل الوحيد لإدارة حصوات الكلى؟ يمكن لبعض التعديلات البسيطة، بما في ذلك تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي وزيادة شرب الماء، أن تُحقق نتائج أفضل بكثير إذا أُعطيت الأولوية الكافية، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا". الترطيب هو أساس الوقاية من حصوات الكلى يُعد شرب كمية كافية من السوائل أولوية قصوى للوقاية من حصوات الكلى، وتزداد احتمالية تراكم الأملاح المُكونة للحصوات، بما في ذلك أكسالات الكالسيوم وفوسفات الكالسيوم وحمض اليوريك، في حال عدم شرب كمية كافية من الماء، لذلك يجب الحرص على شرب كمية كافية من الماء، مع مراعاة عدم الإفراط في شربه أيضًا، والهدف هنا هو تناول من 2-3 لترات من الماء يوميًا على الأقل، ومع ذلك، قد تختلف هذه النسب باختلاف المناخ ومستوى النشاط ومعدل الأيض. وفي حين أن الماء هو الخيار الأمثل، إلا أن الدراسات الحديثة أظهرت فعالية أكبر في المشروبات الحمضية، نظرًا لقدرتها على تثبيط تكون الحصوات عن طريق إذابة الكالسيوم في البول، وبالتالي منع تراكم البلورات، لذلك يُنصح المصابون بداء الحصوات بتجنب المشروبات السكرية الغنية بحمض الفركتوز والفوسفوريك. التحكم الغذائي وفقًا لبحث قائم على الأدلة، فإن استهلاك الكالسيوم على عكس الاعتقاد السائد، ليس من الضروري أن يُقلل المريض بحصوات الكلى من تناول الكالسيوم، بل ينصح بتناول جرعات يومية من الكالسيوم تتراوح بين 1000 و2000 ملج، خاصة أنه مع انخفاض الكالسيوم الغذائي، تزداد احتمالية زيادة امتصاص الأوكسالات المعوية، مما يزيد من خطر تكوّن حصوات الأوكسالات. لذلك مع استهلاك الكمية الموصى بها من الكالسيوم لن تضر جسمك، ويمكن الحفاظ على مستويات الكالسيوم الطبيعية من خلال تناول الأطعمة البسيطة، بما في ذلك منتجات الألبان. عند الضرورة، تأكد من تناول مكملات الكالسيوم مع الوجبات لتخفيف امتصاص الأوكسالات. تقليل الأوكسالات من الأفضل تقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالأوكسالات، مثل السبانخ والبنجر والمكسرات والشوكولاتة، ومع ذلك، بدلًا من الامتناع التام عنها، يُمكن أن يكون الاعتدال في تناولها مفيدًا، كما يُمكن الجمع بين الأطعمة الغنية بالأوكسالات والأطعمة الغنية بالكالسيوم، مما يُقلل من امتصاص الأوكسالات في الأمعاء. تقليل تناول الصوديوم أو الملح يُظهر ارتفاع امتصاص الصوديوم زيادة في احتمالية طرح الكالسيوم في البول، وبالتالي زيادة خطر تكوّن حصوات الكلى، وللتحكم الجيد في امتصاص الصوديوم، يجب على المريض الحرص على تجنّب الأطعمة المصنّعة والمعلبات، التي تُعتبر مصادر رئيسية للصوديوم، ومن الناحية السريرية، يعتمد علاج حصوات الكلى بشكل كبير على تعديلات النظام الغذائي ونمط الحياة أكثر من العلاج الطبي. قد تبدو هذه التدخلات مجرد إجراءات ثانوية، إلا أنها ليست كذلك دائمًا، ففي علاج حصوات الكلى، غالبًا ما تكون هذه الخطوات أفضل، مما يُغير مسار تطورها، وفي النهاية، يعتمد الأمر على مدى وعي الفرد بحالته الصحية مع الالتزام بالإجراءات الوقائية.
نافذة على العالم
منذ 14 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : ظاهرة الفجر.. لماذا يرتفع سكر الدم لديك صباحاً؟
السبت 28 يونيو 2025 02:50 صباحاً نافذة على العالم - يُعد ضبط مستويات السكر في الدم تحديًا يوميًا لمرضى السكري، ومن المشكلات الشائعة ارتفاع مستويات سكر دم أعلى من المتوقع فى الصباح، مما قد يكون مُربكًا ومُحبطًا، ويطلق عليها "ظاهرة الفجر"، والتي تشير إلى ارتفاع في مستويات السكر في الدم الذى يحدث في الفجر أو ساعات الصباح الباكر، ويُعدّ قياس مستويات السكر في الدم بدقة في الصباح أمرًا أساسيًا لوضع استراتيجيات مُخصصة للتحكم في مستوياته، بما في ذلك الأدوية والنظام الغذائي وتعديل نمط الحياة، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا". ما هي ظاهرة الفجر وأهمية فحص مستويات السكر في الصباح؟ سكر الدم، المعروف أيضًا باسم جلوكوز الدم، وهو كمية الجلوكوز (السكر) الموجودة في الدم، والجلوكوز نوع من السكر يُمثل المصدر الرئيسي للطاقة لخلايا الجسم، وترتفع مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي في ساعات الصباح الباكر نتيجةً لإفراز هرمونات مثل الكورتيزول وهرمون النمو، ويُطلق على هذا الارتفاع في مستويات السكر في الدم صباحًا اسم " ظاهرة الفجر". وظاهرة الفجر هي ظاهرة طبيعية تحدث عند مرضى السكر، وتتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم في ساعات الصباح الباكر، عادة بين الساعة 4 و8 صباحًا، وتشير الدراسات إلى أنه يصيب أكثر من 50% من مرضى السكري من النوع الأول أو الثاني، لذلك من الضروري إدارة ومراقبة مستويات السكر في الدم، خاصةً في الصباح، ويساعد ذلك على إجراء تعديلات على النظام الغذائي وعادات نمط الحياة. ما هو سبب ارتفاع مستوى السكر في الدم في الصباح؟ وفقًا للجمعية الأمريكية للسكرى، فإن السبب الرئيسي لارتفاع ضغط الدم هو انخفاض نشاط الأنسولين، بين الساعة 3 و8 صباحًا، حيث يفرز الجسم هرمونات مثل الكورتيزول وهرمون النمو، مما يُحفز الكبد على زيادة إنتاج الجلوكوز، وتُوفر هذه الزيادة الطاقة اللازمة للاستيقاظ، ومع ذلك، في الأفراد المصابين بالسكري، قد لا ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين، ويمكن أن يحدث مقاومة الأنسولين، مما يجعل من الصعب على الجلوكوز دخول الخلايا ونتيجة لذلك، ترتفع مستويات السكر في الدم في الصباح. فيما يلى.. أعراض ارتفاع مستويات السكر في الدم في الصباح: المؤشر الأساسي لظاهرة الفجر هو ارتفاع مستويات السكر في الدم في الصباح، والذي يتم اكتشافه غالبًا من خلال قراءات جهاز قياس السكر وأجهزة مراقبة الجلوكوز المستمرة (CGM)، وتشمل أعراض ظاهرة الفجر إذا ارتفعت مستويات السكر في الدم بشكل كبير، الشعور بالعطش والجوع، وكثرة التبول، والصداع والتهيج، وعدم وضوح الرؤية، والتعب والدوخة. كيفية تشخيص مستويات السكر في الدم في الصباح الطريقة الأكثر فعالية للكشف عن ظاهرة الفجر تكمن في المراقبة المستمرة لمستويات الجلوكوز (CGM)، والذى يقيس مستويات الجلوكوز كل بضع دقائق، ويرسم رسمًا بيانيًا يوضح أنماط سكر الدم مع مرور الوقت، وهذا يوفر صورة شاملة لتقلبات الجلوكوز، مما يساعد على: تحديد نوبات انخفاض سكر الدم أثناء الليل (نقص سكر الدم)، والتمييز بين ظاهرة الفجر وتأثير سوموجي. مضاعفات "ظاهرة الفجر" غير المعالجة إذا تركت ظاهرة الفجر دون علاج، فإنها قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مستمر، مما يزيد من خطر حدوث مضاعفات مرض السكرى، بما في ذلك: اعتلال الشبكية (تلف العين)، واعتلال الكلية (تلف الكلى)، والاعتلال العصبي (تلف الأعصاب)، ومرض قلبي، كما أن الفشل في معالجة ظاهرة الفجر يمكن أن يؤدي إلى فترات طويلة من ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يؤثر في نهاية المطاف على الحالة الصحية على المدى الطويل. طرق الوقاية من ظاهرة الفجر تشمل بعض تغييرات نمط الحياة والعلاجات المنزلية التي قد تساعد في خفض مستويات السكر في الدم في الصباح .. ما يلي: زيادة تناول البروتين في الوجبات الخفيفة المسائية. ممارسة النشاط البدني في المساء. تناول وجبة الإفطار يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم. شرب كوب كبير من الماء. وفي حال استمرار ارتفاع مستويات السكر في الدم وبشكل متكرر (أكثر من ثلاث مرات خلال أسبوعين)، يُنصح باستشارة الطبيب، حيث يجب قبل تجربة أي علاجات منزلية أو إجراء أي تغيير في الأدوية لمرضى السكري استشارة الطبيب المعالج لإجراء تعديلات إذا لزم الأمر وفقًا لكل حالة. ما هو الوقت الشائع لاختبار نسبة السكر في الدم؟ يعد توقيت إجراء هذه الاختبارات أمرًا بالغ الأهمية، حيث يمكن أن تتقلب مستويات السكر في الدم بعد تناول الكربوهيدرات، وعند الاستيقاظ (قبل الأكل أو الشرب)، وبعد ساعتين من تناول الطعام، ووقت النوم. فيما يلى.. طرق إدارة مستويات السكر في الدم لتجنب أي ارتفاعات: تحدث مع الطبيب حول تغيير الأدوية. تناول وجبات الطعام بانتظام. أخذ الجرعات المناسبة من الدواء حسب الوصفة الطبية. تجنب تناول الكربوهيدرات قبل الذهاب إلى النوم. بدلاً من تناول الأدوية مع العشاء، تناولها قبل موعد النوم بفترة قصيرة. تناول العشاء في وقت مبكر من المساء. بعد العشاء، قم ببعض الأنشطة الخفيفة، مثل، المشي أو الركض أو ممارسة اليوجا. إذا استمرت مستويات السكر المرتفعة في الدم في الصباح، فمن الضروري التحدث مع الطبيب من أجل الحصول المشورة وفقًا لحالتك الصحية.
نافذة على العالم
منذ 17 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : 5 أعراض مبكرة لسرطان الغدة الدرقية
الجمعة 27 يونيو 2025 11:30 مساءً نافذة على العالم - يعتبر سرطان الغدة الدرقية من الأنواع النادرة من السرطان، ويصيب الغدة الدرقية وهي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في أسفل الرقبة، ويمكن أن يُحسن التعرف على العلامات مبكرًا من خيارات العلاج ونتائجه، ومع ذلك، فإن بعض أعراض المرض الأولية قد تكون خفية، وفى الغالب يتم تشخيصها على أنها أعراضًا لأمراض أخرى شائعة، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا". فيما يلى.. 5 علامات مبكرة لسرطان الغدة الدرقية لا ينبغي تجاهلها: كتلة في مقدمة الرقبة من الأعراض الأولية لسرطان الغدة الدرقية ظهور كتلة أو تورم في الرقبة، وتظهر هذه الكتلة في مقدمة الرقبة وتكون غير مؤلمة، ويظنها الناس عادةً تضخمًا في الغدد الليمفاوية نتيجة نزلة برد، وقد تنمو هذه الكتل ببطء، ولا تظهر إلا أثناء الفحوصات الروتينية أو عند ضغطها على الأعضاء المجاورة. صوت أجش إذا لاحظت بحة غير طبيعية في صوتك أو أي تغيرات أخرى، فهذا يستدعي العناية الطبية، وتُعدّ بحة الصوت المستمرة أو تغيرات الصوت علامة على الإصابة بسرطان الغدة الدرقية، خاصة إذا لم تكن مرتبطة بالتهابات الجهاز التنفسي. وتقع الغدة الدرقية بالقرب من الأحبال الصوتية، وقد تؤثر الأورام على وظائف الأعصاب، وإذا استمرت بحة الصوت لأكثر من بضعة أسابيع، خاصةً دون سبب واضح كالصراخ أو المرض، فمن المهم استشارة الطبيب. صعوبة في البلع من الأعراض المبكرة الأخرى صعوبة البلع، وقد يشعر المريض بوجود شيء عالق في الحلق وتُعرف هذه الحالة باسم عسر البلع، وقد تحدث مع تضخم الورم وضغطه على المريء، ويميل الكثيرون إلى تجاهل هذه الأعراض واعتبارها ارتجاعًا حمضيًا أو التهابًا في الحلق، وأحيانًا لا يكون هذا العرض واضحًا جدًا، بل قد يبدو وكأن الطعام لا يمر بسلاسة. ألم في الرقبة يُعد ألم الرقبة أو الانزعاج غير المبرر، والذي يمتد أحيانًا إلى الأذنين، علامة تحذيرية أخرى على سرطان الغدة الدرقية، وعلى عكس إجهاد العضلات، يستمر هذا الألم دون بذل مجهود بدني، وعند وجود كتلة، من المهم طلب الرعاية الطبية، وغالبًا ما يصف المرضى هذا الألم بأنه ضغط أو ألم مبهم، خاصة أن هذا العرض مُعقد بشكل خاص، لأنه يُحاكي العديد من الشكاوى اليومية. السعال المستمر من أكثر الأعراض شيوعًا، والتي غالبًا ما تمر دون أن تُلاحظ، هو السعال المستمر، ووفقًا للجمعية الأمريكية للسرطان، لا ينبغي إهمال السعال المستمر غير الناتج عن نزلة برد، فقد يعاني المصابون أيضًا من صعوبات تنفسية خفيفة، وذلك لأن الأورام قد تُعطل وظيفة الغدة الدرقية أو تضغط على القصبة الهوائية.
