في موجة الحرّ: الماء أحسن من المشروبات المثلّجة
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الصحراء
منذ ساعة واحدة
- الصحراء
علاج فعال منذ عصر الفراعنة.. 10 فوائد صحية لزيت الخردل
استخدم الفراعنة بذور الخردل حيث جاء في البرديات الطبية القديمة أنه يعد وسيلة علاج للإمساك أو للذبحة الصدرية ودهاناً لأوجاع العضلات والمفاصل. وقال ابن سينا في قانونه إن الخردل "يقطع البلغم وينقي الوجه وينفع من داء الثعلبة ويحلل الأورام الحارة وينفع من الجرب والقوابي وينفع من وجع المفاصل وعرق النسا وينقي رطوبات الرأس يشهي الباه وينفع من اختناق الهم". وفي العصر الحديث، يستخدم الخردل أو ما يسمى بالمستردة على نطاق واسع فهو ينبه المعدة حيث يضاف مع الأطعمة كأحد التوابل المشهورة وهو من أفضل المواد لفتح الشهية. ويدخل الخردل في عمل اللصقات الجلدية الوضعية لعلاج ألام الروماتزم وحالات الروماتيزم المفصلي. لقد أكدت الدراسات أن الخردل مطهر أو معقم جيد حيث تكفي 40 نقطة من الخردل في لتر ماء ليكون مطهراً جيداً للجلد دون أن يؤذيه ويزيد الخردل من إفرازات العصارات الهاضمة وينشط حركات الأمعاء. وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Money Control، فإن زيت الخردل يقدم الفوائد الصحية العشرة التالية: 1. تعزيز المناعة يتميز زيت الخردل بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يدعم جهاز المناعة في الجسم خلال أشهر الرياح الموسمية المعرضة للعدوى. 2. تخفيف تصلب الجسم يُحسّن التدليك بزيت الخردل الدافئ الحالة المزاجية، ويمكن استخدامه في الطقس البارد والرطب. 3. تحسين الهضم يُحفز زيت الخردل العصارات الهضمية، مما يُساعد على تقليل الانتفاخ أو الشعور بالثقل أو عدم انتظام الشهية بعد وجبات الطعام في الفصول الممطرة. 4. تهدئة أعراض البرد استنشاق بخار زيت الخردل يُخفف الاحتقان ويُهدئ السعال الناتج عن العدوى الفيروسية الموسمية. 5. منع التهابات الجلد خصائصه المضادة للميكروبات تحمي الجلد من الالتهابات الفطرية، وهي أكثر شيوعًا في الطقس الرطب. 6. تغذية البشرة الجافة استخدام زيت الخردل كمرطب يُحافظ على ترطيب البشرة ويُحارب جفافها. 7. فروة رأس صحية تدليك فروة الرأس بزيت الخردل يمنع ظهور القشرة والحكة. 8. طارد للبعوض يطرد زيت الخردل الحشرات بشكل طبيعي، ويمكن فركه على الجلد المكشوف قبل الخروج مساءً. 9. تقوية المفاصل يُقلّل التدليك المنتظم بزيت الخردل الالتهابات ويدعم صحة المفاصل. 10. نكهة مميزة للوجبات يُحسّن الطهي بزيت الخردل المذاق ويُضيف فوائد هضمية وصحية. نقلا عن العربية نت
تونسكوب
منذ 2 ساعات
- تونسكوب
طبيب تونسي: ''اشربوا الماء الحيوي المشحون''
في مداخلة على إذاعة ديوان أف أم، شدّد الدكتور حسن دربال، طبيب مختص في العلاج بالنباتات والطب البديل (الهوميوباتي)، على أهمية شرب "الماء الحيوي المشحون" لمساعدة الجسم على مقاومة الإجهاد الحراري والاحتفاظ بالترطيب لأطول فترة ممكنة، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة. وأوضح الدكتور أن الماء لا يُقصد به فقط "السائل الشفّاف عديم اللون والطعم والرائحة" كما تعلمناه في المدرسة، بل تختلف خصائصه حسب مصدره وحركته. وقال: "هناك فرق كبير بين شرب ماء راكد، مثل الموجود في القوارير البلاستيكية، وبين شرب ماء حيّ متحرّك مثل مياه الجداول أو المطر... الماء المتحرك يحمل طاقة ويُشحن طبيعيًا بطاقة مغناطيسية وكهربائية دقيقة، وهو ما يجعله أكثر قدرة على ترطيب الجسم". وأشار إلى أن استهلاك الماء المعبّأ في قوارير بلاستيكية(PET) قد يحمل مخاطر صحية، خاصة إذا تعرضت الزجاجات للحرارة، حيث يمكن أن تتفاعل المواد الكيميائية مع الماء وتؤثر على التوازن الهرموني للجسم على المدى البعيد. وأكد الدكتور حسن أن تونس تُعدّ من بين أكثر الدول استهلاكًا للمياه المعدنية المعلبة، داعيًا إلى العودة للوسائل التقليدية الصحية مثل تخزين الماء في أوانٍ فخارية طبيعية أو زجاجية غير قابلة للتفاعل ، لما لها من دور في تبريد الماء وتحسين جودته. وختم قائلاً: "إذا لاحظت أنك تشرب كميات كبيرة من الماء يوميًا وتشعر بالعطش والتعرق الزائد، فاعلم أن نوعية الماء التي تشربها غير فعالة... الماء الحيّ يساعد الجسم على الاستفادة المثلى من الترطيب دون فقدان مفرط".
Babnet
منذ 3 ساعات
- Babnet
وزارة الصحة ومنظمة الصحة العالمية تنظمان ورشات تدريبية لأطباء الخط الأمامي في مجال الصحة النفسية والإدمان
نظمت وزارة الصحة، بالتعاون مع مكتب منظمة الصحة العالمية بتونس، سلسلة من الورشات التدريبية لفائدة أطباء الخط الأمامي، في إطار دعم قدرات الموارد البشرية الصحية وتعزيز جودة التكفل في مجالي الصحة النفسية والإدمان. وأوضح بلاغ صادر عن مكتب المنظمة اليوم الثلاثاء، أن هذه الورشات شهدت مشاركة أطباء من مختلف الجهات التونسية، ومثلت مناسبة لتبادل الخبرات وتعزيز التنسيق بين مستويات الرعاية، في اتجاه تطوير الممارسات اليومية وضمان استمرارية الخدمات. وتطرقت الورشات إلى محاور تعد من أولويات الصحة العمومية في تونس، على غرار المقاربات العلمية الحديثة لتشخيص الاضطرابات النفسية والعقلية، وسبل التكفل بحالات تعاطي المواد المخدرة ضمن مختلف مستويات الرعاية، إضافة إلى إدماج خدمات الصحة النفسية في الرعاية الصحية الأساسية. كما تناول البرنامج سبل تعزيز المهارات التواصلية والنفسية لدى الأطباء، خاصة في التعامل مع الحالات المعقدة أو الحساسة، بما يسهم في ترسيخ علاقة أكثر توازنا وإنسانية بين الطبيب والمريض. وأكد البلاغ أن هذه المبادرة تندرج في إطار مقاربة شاملة تهدف إلى تمكين أطباء الخط الأمامي من آليات معرفية وعملية تساعدهم على مجابهة التحديات المتزايدة في مجالي الصحة النفسية والإدمان، من خلال خدمات تتسم بالجودة والتكامل
