طبيب: تناول الأطفال لـ "الصامولي" من العادات الغذائية غير الصحية
قال استشاري أمراض السكري وطب الأسرة، الدكتور يوسف آل زاهب، إن تناول الأطفال للخبز ..الصامولي.. من العادات الغذائية غير الصحية.
وأضاف آل زاهب، في تصريحات عبر قناة ..الإخبارية..، أن تناول الأطفال لـ ..الصامولي.. قد يؤدي إلى زيادة السكر والدهون الحشوية في الجسم.
ونصح بتناول بدائل للخبز ..الصامولي.. مثل تناول السلطات والبيض المسلوق والأفوكادو، مشيرًا إلى أن الإفراط في تناول ..الصامولي.. يسبب مشكلات صحية كبيرة، مثل بعض السرطانات.
استشاري أمراض السكري وطب الأسرة د. يوسف آل زاهب: تناول الأطفال لـ ..الصامولي.. من العادات الغذائية غير الصحية، وقد يؤدي إلى زيادة السكر والدهون الحشوية في الجسم..الإخبارية pic.twitter.com/188GJR1hWH— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) July 12, 2025
المصدر: عاجل
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
رواتب السعودية
منذ 41 دقائق
- رواتب السعودية
فيديو "هناك دواء قوي قادم يسمى "مثبطات جاك" لمرضى البهاق "
نشر في: 14 يوليو، 2025 - بواسطة: خالد العلي شاهد فيديو 'هناك دواء قوي قادم يسمى 'مثبطات جاك' لمرضى البهاق ' من الاخبارية شاهد الفيديو: مدة الفيديو : 00:01:12
رواتب السعودية
منذ 5 ساعات
- رواتب السعودية
6 فوائد تجعل الحليب البقري أفضل من الشوفان
نشر في: 13 يوليو، 2025 - بواسطة: خالد العلي كشفت دراسة سويسرية على 66 خياراً من الحليب النباتي، عن أن الحليب البقري يقدم فوائد غذائية أعلى بكثير من الحليب النباتي ومنه حليب الشوفان، والذي كان يلجأ إليه كثير من الأشخاص باعتباره أكثر صحة من حليب الأبقار. فوائد الحليب البقري وخلصت الدراسة التي أُجريت عام 2025، وفقا لما نقله موقع ..فيري ويل هيلث..، إلى عدد من فوائد الحليب البقري ومنها: 1 .. فالحليب البقري يحتوي على نحو 8 غرامات من البروتين لكل كوب. ويمكن أن يساعد كوب واحد من حليب الأبقار على تلبية 16 في المئة من القيمة اليومية الموصى بها للبروتين، فيما يحتوي حليب الشوفان على بروتين أقل بكثير، مثل 1.6 غرام لكل كوب. 2 .. يُصنّف حليب الأبقار على أنه بروتين كامل لأنه يحتوي على أفضل نسبة من جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة اللازمة لوظائف الجسم المثلى. في حين يفتقر حليب الشوفان إلى كميات كافية من اللايسين، وهو أحد الأحماض الأمينية الأساسية. 3 .. ويحتوي حليب الأبقار على أكثر من 300 ملليغرام من الكالسيوم لكل ربع كيلوغرام، في حين يوفر حليب الشوفان يوفّر كمية مماثلة أو أكثر، لكن لا يمتصه الجسم بسهولة. 4 .. يحافظ بروتين ..الكازين.. ..يمثل من 70 إلى 80 في المئة من محتوى البروتين.. الموجود في حليب الأبقار، على الكالسيوم في شكل يسهل امتصاصه، في حين المركبات المضادة للمغذيات في حليب الشوفان (الأوكسالات والفيتات) وبعض أنواع الحليب النباتية الأخرى تجعله أقل سهولة في الامتصاص. 5 .. ويحتوي حليب الأبقار على كمية أكبر من البروتين والكالسيوم والمواد المغذية وإضافات أقل من حليب الشوفان، ولا يحتوي على سكر مضاف. 6 .. أيضاً يحتوي حليب الأبقار على مؤشر غلايسيمي أقل بكثير، وهو مقياس لمدى سرعة رفع الغذاء نسبة السكر في الدم بعد تناوله، من حليب الشوفان، في حين يحتوي حليب الشوفان على مؤشر معتدل لنسبة السكر في الدم، ويختلف حسب ما إذا كان غير مُحلى وكمية السكر المضافة، حيث يُعد حليب الأبقار خياراً جيداً لمن يرغبون في التحكم في نسبة السكر بالدم، مثل مرضى السكري. فئات يجب أن تتجنب حليب الأبقار ويجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الحليب أو حساسية الألبان تجنّب حليب الأبقار لأنه يتفاعل مع جهازهم المناعي، ويمكن أن تظهر عليهم أعراض مثل اضطراب المعدة والقيء. كذلك ينصح الشباب المعرضون للإصابة بحب الشباب، والمصابون بأمراض جلدية مثل الإكزيما، ومن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، بتجنب حليب الأبقار أو تقليل تناوله. كذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل تناول اللاكتوز، تجنب تناول حليب الأبقار لأنه يسبب غازات وانتفاخاً بالمعدة. المصدر: عاجل
رواتب السعودية
منذ 6 ساعات
- رواتب السعودية
بينها خل التفاح.. 5 علاجات طبيعية لحصوات الكلى
نشر في: 13 يوليو، 2025 - بواسطة: خالد العلي تعد حصوات الكلى من الأمور المزعجة والمؤلمة، لكن يسهل علاجها باستخدام بعض العلاجات المنزلية للتخلص من حصوات الكلى، حيث يمكن لها أن تفتت الحصوات وتتخلص منها عبر البول. علاجات منزلية لحصوات الكلى وتتكون حصوات الكلى، من أجسام صلبة نتيجة تجمع المعادن والأملاح والمواد الكيميائية في البول، وتتشكل داخل الكليتين، وهناك 4 أنواع من حصوات الكلى هي أكسالات الكالسيوم، وحمض اليوريك، والستروفيت، والسيستين. ووفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا، فإن معظم حصوات الكلى صغيرة الحجم بحيث تخرج مع البول، ويمكن علاجها في المنزل على الأرجح. ويمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تساعد في علاج حصوات الكلى: .. شرب الماء تُشير العديد من الدراسات إلى أن خط الدفاع الأول لتمرير حصوات الكلى أو الوقاية منها هو شرب الكثير من السوائل، وخاصة شرب الماء العادي، أو ماء جوز الهند، أو الشاي المُنكّه بالأعشاب الذي يخفف تركيز المعادن. .. الحمضيات يمكن للفواكه التي تحتوي على الحمضيات، مثل الليمون والكيوي والبرتقال، أن يفتّت حصوات الكلى الصغيرة. .. خل التفاح يمكن تناول كوب من خل التفاح يومياً لإذابة حصوات أكسالات الكالسيوم في الكليتين، حيث يحتوي على حمض الأسكوربيك الذي يؤدي لتفتيت الحصوات. .. الشاي عموماً تعتبر أنواع الشاي العشبية لطيفة على المعدة، ولها فوائد صحية عديدة. مع ذلك، فإن شاي عشبة ذيل الحصان خاصة يتميز بخصائص تحفز تدفق البول مع تقليل تكون البلورات، وهو شاي مصنوع من نبات ذيل الحصان المجفف. .. مرق الفاصولياء يعد مرق الفاصولياء علاجاً تقليدياً لتمرير حصوات الكلى أو الوقاية منها. المصدر: عاجل
