طبيب روسي: النعاس نهارًا قد يكشف أمراضًا خطيرة لا علاقة لها بالنوم
وأوضح في حديث طبي أن النعاس قد يعود إلى نقص في الفيتامينات، أو اختلال في وظائف الغدة الدرقية، أو حتى قصور في عضلة القلب، ما يستدعي تقييمًا طبيًا عند تكراره أو استمراره.
وأشار، وفق موقع "روسيا اليوم"، إلى أن من المهم التمييز بين الحاجة الطبيعية للراحة، والنعاس الناتج عن خلل جسدي.
وأضاف أن بعض الأشخاص ببساطة لا يملكون طاقة كافية للبقاء نشيطين لمدد طويلة، وفي هذه الحالات تكون قيلولة قصيرة لمدة 15 إلى 20 دقيقة كافية لاستعادة النشاط.
ونوّه مياسنيكوف إلى خطورة النعاس أثناء القيادة، مؤكدًا أن اللجوء إلى مشروبات الطاقة لمكافحته قد يكون ضارًا بالصحة ولا يعالج السبب الأساسي.
كما لفت إلى أن بعض الأدوية مثل حاصرات بيتا، إلى جانب الإفراط في تناول الطعام، أو الروتين اليومي الرتيب، وحتى الاكتئاب، يمكن أن تكون من بين الأسباب المؤدية لزيادة النعاس خلال النهار.
واختتم الطبيب بالقول إن الاستماع للجسد هو الخيار الأفضل، وقد يكون تقسيم اليوم إلى جزأين مع راحة قصيرة بينهما حلاً فعالًا في بعض الحالات.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
صحيفة سبق
منذ 19 دقائق
- صحيفة سبق
اليوم العالمي للأمراض الحيوانية المنشأ.."وقاء" يحذر من مخاطر العدوى ويشدد على الوقاية المستدامة
يُعد اليوم العالمي للأمراض الحيوانية المنشأ مناسبةً عالميةً مهمة تهدف إلى رفع مستوى الوعي حول الأمراض التي تنتقل بين الحيوانات والبشر، مثل داء الكلب وكوفيد-19 وإيبولا وحمى لاسا والسل البقري وإنفلونزا الطيور. ويُحتفل بهذا اليوم سنويًا في السادس من يوليو، تخليدًا لذكرى أول لقاح ناجح ضد داء الكلب في عام 1885م، والذي يُعد إنجازًا تاريخيًا في مجالي الوقاية والمكافحة. ويُفعل هذا اليوم للتركيز على أهمية الوقاية والتحصين والرعاية المسؤولة للحيوانات، إلى جانب سلامة الغذاء والنظافة البيئية، باعتبارها عوامل رئيسية في مكافحة الأمراض المشتركة. كما يعزز اليوم العالمي اتباع نهج "الصحة الواحدة" الذي يؤكد ضرورة التعاون بين قطاعات الصحة البشرية والحيوانية والبيئية، لمنع تفشي الأمراض وحماية الصحة العامة. وفي هذا السياق، تولي المملكة العربية السعودية اهتمامًا كبيرًا بتعزيز الوعي بالأمراض الحيوانية المنشأ، من خلال إطلاق مبادرات وسياسات وطنية تسهم في تعزيز التحصين والرعاية الصحية المناسبة للحيوانات. ويُجسد الاحتفاء بهذه المناسبة أحد صور هذا الاهتمام الوطني، بما يعكس المسؤولية تجاه الصحة العامة والبيئة. من جانبه، أشار المركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها "وقاء" إلى أن أهمية هذا اليوم تتزايد في ظل التحديات الصحية الإقليمية والعالمية، مما يتطلب من الجميع تحمل المسؤولية والعمل المشترك لتحسين الصحة العامة وضمان مستقبل أكثر أمانًا. وأكد "وقاء" ضرورة تبنّي الممارسات الصحية المستدامة والوقائية، داعيًا إلى الالتزام بالتحصين الدوري للحيوانات باستخدام اللقاحات المعتمدة، والحفاظ على النظافة في الحظائر، وتطبيق إجراءات الأمن الحيوي الصادرة عن المركز، إضافة إلى مكافحة نواقل الأمراض مثل الحشرات والقوارض، والعزل المبكر للحيوانات المشتبه بإصابتها، وتجنّب الاتصال المباشر مع الحيوانات المصابة دون اتخاذ الاحتياطات اللازمة. ومن خلال هذه الجهود، تُجسد المملكة التزامها بحماية الثروة الحيوانية والصحة العامة، وتعزيز الوعي بالأمراض الحيوانية المنشأ، بما يعكس سعيها لتحقيق رفاه الإنسان ورعاية الحيوان، وضمان بيئة صحية وآمنة للجميع.
صحيفة سبق
منذ 43 دقائق
- صحيفة سبق
بينهم أطفال ونساء .. 38 شهيدًا في غزة منذ فجر اليوم في قصف إسرائيلي متواصل
ارتفع عدد الشهداء الفلسطينيين في القصف الإسرائيلي المستمر على قطاع غزة منذ فجر اليوم إلى 38 شهيدًا بينهم أطفال ونساء، وأصيب العشرات بجروح مختلفة. وأفادت مصادر طبية فلسطينية، بوصول 38 شهيدًا إلى مستشفيات قطاع غزة، جراء القصف الجوي والمدفعي الذي استهدف منازل وخيامًا وتجمعات للفلسطينيين، ترافق ذلك مع قصف إسرائيلي مكثّف طال المناطق الشمالية والشرقية من القطاع.
صحيفة سبق
منذ ساعة واحدة
- صحيفة سبق
الشركة الوطنية للخدمات الزراعية تطلق خدمة العيادة البيطرية الميدانية والافتراضية عبر تطبيق رقمي شامل
أعلنت الشركة الوطنية للخدمات الزراعية عن إطلاق خدمة "العيادة البيطرية الميدانية والافتراضية" عبر تطبيقها الرقمي، في خطوة نوعية تهدف إلى تسهيل وصول المربين إلى رعاية بيطرية متخصصة، سواء من خلال زيارات ميدانية مباشرة، أو عبر استشارات عن بُعد بالصوت والصورة، بما يواكب التحول الرقمي في خدمات الثروة الحيوانية. وتتيح هذه الخدمة للمربين إمكانية طلب طبيب بيطري للوقوف على الحالة وتشخيصها في موقعها ، وتشمل الفحص، والتشخيص، والتحصين، والعلاج الميداني ومتابعة الخطة العلاجية ، بالإضافة إلى خدمة الاستشارة الفورية عبر تطبيق الشركة من أي مكان داخل المملكة، من خلال إرسال تقارير أو صور أو فيديو للحالة، والحصول على الاستشارة والتشخيص المبدئي وتقديم الوصفة البيطرية إلكترونيً للحالات البسيطة وتلقي الاشعارات الخاصة بها،. كما يوفر التطبيق مزايا إضافية تشمل خدمة الترقيم الإلكتروني باستخدام شرائح أو أقفال ذكية لتتبع الحالة الصحية للحيوان، وسجل المربي الرقمي في حسابه داخل التطبيق الذي يربط جميع بيانات المربي بالحالات البيطرية والمواقع، إضافة إلى خدمة التحصين الوقائي وفق جداول زمنية منظمة، وخدمات التشخيص الفوري باستخدام أدوات متنقلة. تأتي هذه الخطوة ضمن التزام الشركة الوطنية للخدمات الزراعية بتقديم حلول تقنية حديثة تُسهم في استدامة الثروة الحيوانية، وتعزز من كفاءة وجودة خدمات الرعاية البيطرية، وذلك تحت إشراف وزارة البيئة والمياه والزراعة، وضمن مستهدفات رؤية المملكة 2030 في التحول الرقمي في القطاع الزراعي.
