ماسك القهوة للتفتيح البشرة
ماسك القهوة هو علاج منزلي فعال وآمن لتحسين مظهر البشرة وتفتيحها بشكل طبيعي. عند استخدامه بانتظام وبالطريقة الصحيحة، يمكنك الحصول على بشرة أكثر إشراقاً ونضارة.
القهوة ليست مجرد مشروب منعش، بل أصبحت مكوناً أساسياً في عالم العناية بالبشرة بفضل خصائصها المذهلة في تفتيح البشرة وتوحيد لونها. تحتوي القهوة على مضادات أكسدة قوية وخصائص مضادة للالتهابات تجعلها مكوناً مثالياً للعناية بالبشرة. في هذا الدليل الشامل، سنستعرض أفضل وصفات ماسكات القهوة لتبييض البشرة بشكل طبيعي وآمن في المنزل
ماسك القهوة والليمون للتبييض السريع
**المكونات**:
- ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج
**طريقة التحضير والتطبيق**:
1. امزجي المكونات حتى تتجانس.
2. ضعي الخليط على الوجه والرقبة.
3. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة (لا تزيد المدة لتجنب تهيج البشرة).
4. اشطفيه بالماء البارد.
**الفوائد**:
- الليمون يحتوي على فيتامين C الذي يفتح البشرة ويقلل من التصبغات
- يساعد في إزالة السمرة وتجديد خلايا الجلد
- يعطي تأثير تبييض خفيف للبشرة .
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 3 ساعات
- فيتو
12 نصيحة للحصول على شفاه وردية وممتلئة من مطبخك
الحصول على شفاه ناعمة، ممتلئة ووردية هو حلم كل سيدة، فجمال الشفاه وصحتها ينعكسان بشكل كبير على المظهر العام للوجه، ولكن تحقيق ذلك لا يتم إلا بالاهتمام والعناية المستمرة، ورغم توفر العديد من مستحضرات التجميل، إلا أن هناك حلولًا طبيعية بسيطة وفعالة يمكن تطبيقها في المنزل، وفقًا لموقع 'Healthline' الطبي. روتين العناية بالشفاه 1. تقشير الشفاه بانتظام لضمان إزالة الجلد الميت، قومي بتطبيق مرطب شفاه عالي الجودة ليلًا قبل النوم، وفي الصباح، استخدمي قطعة قماش مبللة أو فرشاة أسنان ناعمة لفرك الشفاه بلطف لإزالة أي جلد جاف، وهذه العملية البسيطة لا تقتصر على إزالة الخلايا الميتة فحسب، بل تُعزز أيضًا الدورة الدموية، مما يمنح الشفاه مظهرًا صحيًا وناعمًا. 2. إعداد مقشر منزلي يمكنكِ إعداد مقشر فعال ومغذي للشفاه باستخدام مكونات طبيعية متوفرة في المطبخ، امزجي كمية من السكر الخام مع زيت اللوز والعسل، وهذا المزيج سيقوم بتقشير الطبقة الرقيقة للجلد، بينما يعمل زيت اللوز والعسل على ترطيبها بعمق. 3. رطبي بشرتكِ السبب الأكثر شيوعًا لـجفاف الشفاه هو نقص الترطيب العام في الجسم، تأكدي من شرب كمية كافية من الماء يوميًا، أي ما لا يقل عن ثمانية أكواب. فترطيب الجسم من الداخل ينعكس بشكل مباشر على نعومة وامتلاء الشفاه. 4. استخدمي فيتامين "هـ" (E) يُعرف فيتامين "هـ" بخصائصه المضادة للأكسدة والمجددة للخلايا، يمكنكِ فتح كبسولة من فيتامين "هـ" ووضع الزيت مباشرةً على شفتيكِ، وهذا يُعزز الدورة الدموية ويساعد على تكوين خلايا جديدة، مما يمنح الشفاه ملمسًا أكثر نعومة. 5. ترطيب الشفاه بالصبار الصبار (الألوفيرا) هو مكون طبيعي يتميز بخصائصه المهدئة والشفائية. استخدمي جل الصبار النقي، سواء من نبات الصبار مباشرةً أو من منتج تجاري، وادهنيه على شفتيكِ. سيساعد ذلك في تهدئة الشفاه المتشققة وجعلها تبدو في أفضل حال. 6. مقشر التوت الفراولة غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين "ج"، مما يجعلها مثالية لتغذية الشفاه. استخدميها كمكون طبيعي في مقشرات الشفاه للحصول على بشرة نضرة. 7. حماية الشفاه من الشمس لا تقتصر أضرار أشعة الشمس على جلد الوجه فقط، بل تشمل الشفاه أيضًا. وفقًا لإحد الدراسات، فقلة من الناس فقط تهتم بوضع واقي شمس مخصص للشفاه، وللحماية، استخدمي مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) 15 أو أعلى يوميًا، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم، وإعادة تطبيقه كل ساعة سيوفر أفضل حماية. 8. استخدام أصباغ طبيعية إذا كنتِ ترغبين في الحصول على لون وردي طبيعي، يمكنكِ الاستعانة بالأصباغ النباتية، وعصير التوت أو الرمان المطبق مباشرةً على الشفاه يمكن أن يمنحها لونًا ورديًا مؤقتًا دون أن يسبب تهيجًا أو جفافًا مثل بعض أحمر الشفاه. 9. تجنب السموم العوامل البيئية مثل التلوث والدخان قد تسبب شيخوخة مبكرة للشفاه، مما يجعلها تبدو داكنة أو متجعدة، بالإضافة إلى ذلك، فإن عادات مثل التدخين تزيد من هذا التأثير، لذلك تجنبي التدخين السلبي والإيجابي، ويمكنكِ أيضًا استخدام وشاح لتغطية الشفاه وحمايتها من التعرض المفرط للمواد الضارة. 10. إزالة المكياج قبل النوم النوم بالمكياج أمر مضر للبشرة بشكل عام. لا تنسي إزالة مكياج الشفاه قبل النوم، حتى لو كان خفيفًا. استخدمي مناديل إزالة المكياج لضمان نظافة الشفاه وعدم تعرضها للجفاف أو التهيج. 11. تجربة زيت النعناع زيت النعناع يساعد على تحفيز الدورة الدموية في الشفاه، ويمنحها إحساسًا بالانتعاش والبرودة، ويمكن مزج بضع قطرات من زيت النعناع مع زيت ناقل مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند، واستخدامه كمرطب شفاه فاخر طوال اليوم. 12. تحضير الشفاه قبل أحمر الشفاه لضمان ثبات أحمر الشفاه وعدم تسببه في جفاف الشفاه، من الضروري تحضير الشفاه أولًا، طبقي طبقة خفيفة من زيت جوز الهند أو زيت اللوز باستخدام قطعة قطن أو فرشاة شفاه، واتركيها تتغلغل جيدًا قبل وضع أحمر الشفاه. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
الجمهورية
منذ 5 ساعات
- الجمهورية
8 مصادر غذائية متنوعة لزيادة مستوى الحديد
1. الكبد من أغنى المصادر بال حديد الهيمي (سهل الامتصاص). تحتوي أيضًا على فيتامين B12 وحمض الفوليك الضروريين لصحة الدم. 2. الأسماك والمأكولات البحرية مثل السردين، التونة، المحار (خصوصًا المحار يحتوي على نسبة عالية من ال حديد). ال حديد في المأكولات البحرية يمتصه الجسم بكفاءة عالية. 3. البيض مصدر جيد لل حديد ، خاصة الصفار. يمكن تناوله يوميًا ضمن نظام متوازن. 4. الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ، السلق، الملوخية، والجرجير. تحتوي على ال حديد غير الهيمي، ويمكن تعزيز امتصاصه بتناول فيتامين C معها (مثل الليمون أو البرتقال). 5. البقوليات مثل العدس، الفاصولياء، الحمص، الفول. غنية بال حديد والألياف والبروتين، وتُعد خيارًا ممتازًا للنباتيين. 6. ال مكسرات والبذور بذور اليقطين، بذور الكتان، الكاجو، اللوز. يمكن إضافتها للوجبات أو تناولها كوجبة خفيفة غنية بال حديد والمغذيات. 7. الحبوب الكاملة المدعّمة مثل الشوفان المدعّم، خبز القمح الكامل، وبعض أنواع رقائق الإفطار. تحتوي على ال حديد المضاف ومواد تساعد في تعزيز امتصاصه. 8. الفواكه المجففة مثل الزبيب، التين المجفف، المشمش المجفف. تحتوي على نسبة جيدة من ال حديد ، وهي خيار عملي كوجبة خفيفة.
الجمهورية
منذ 5 ساعات
- الجمهورية
مشروبات طبيعية لتعزيز صحة الكبد
الكبد لها دور كبير لصحة الجسم وتنقيته من ال سموم,هناك مشروبات طبيعية يمكن ان تساعد الكبد فى القيام بعملها مع اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ,ويجب استشارة الطبيب اذا كنت تعاني من اى أمراض مزمنة ,نتعرف على تلك المشروبات الطبيعية: 1. ماء الليمون الدافئ مع العسل يساعد في تحفيز إنزيمات الكبد وتنشيط عملية الهضم. 2. شاي الزنجبيل والليمون مضاد لل التهابات ويساعد في تحسين تدفق الصفراء. 3. عصير الشمندر (البنجر) غني بمضادات الأكسدة التي تدعم تنظيف الكبد وتحسين وظائفه. 4. شاي الهندباء (الهندباء البرية) مدر طبيعي للبول ويساعد على إزالة ال سموم من الكبد والكلى. 5. ماء الخيار والنعناع يساهم في ترطيب الجسم وتحسين وظائف الكبد. 6. عصير التفاح الأخضر يحتوي على البكتين الذي يساعد على تنظيف الجهاز الهضمي و الكبد. 7. شاي الكركم مع الفلفل الأسود الكركم مضاد قوي لل التهابات ويدعم تجديد خلايا الكبد. 8. ماء جوز الهند يرطب الجسم ويعزز من عملية إزالة ال سموم. 9. شاي القرفة مع العسل يساعد في تنظيم مستويات السكر وتحسين صحة الكبد. تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي جوجل نيوز
