خبراء: ثلث المراهقين في أمريكا مصابون بمرض السكري ويشكل سابع سبب للوفاة
ثلث المراهقين فى امريكا مصابين بالسكر
قال الدكتور كريستوفر هوليداي، المسؤول الأول عن الوقاية من داء السكري، إن هذه النتائج المقلقة تُعدّ بمثابة "جرس إنذار"، مضيفا، إن خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني يُشكّل "تهديدًا كبيرًا" لصحة الشباب.
في حالة ما قبل السكري، تكون مستويات السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي، ولكنها ليست مرتفعة بما يكفي لتشخيص الإصابة بالسكري من النوع الثاني، تزيد الإصابة بمقدمات السكري من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، بالإضافة إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية، يُعد السكري سابع سبب رئيسي للوفاة في الولايات المتحدة، فهناك واحدًا من كل 3 مراهقين أمريكيين مصاب بمرحلة ما قبل السكري.
وقالت الصحيفة، داء السكري من النوع الثاني هو حالة مزمنة تحدث عندما يعجز الجسم عن استخدام هرمون الأنسولين الأساسي، الذي يُساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم وتحويل الطعام إلى طاقة، غالبًا ما تبدأ مشاكل الأنسولين في سن البلوغ، وفقًا لكلية الطب بجامعة ييل، وإذا لم يُعالج، فقد يُسبب أمراض الكلى والسكتة الدماغية وأمراض القلب.
تُظهر بيانات جديدة من مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن واحدًا من كل 3 مراهقين أمريكيين مصاب بمرحلة ما قبل السكري، تزيد هذه الحالة من خطر الإصابة بمضاعفات صحية خطيرة أخرى، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية.
وقال هوليداي: "إن التغييرات البسيطة في الحياة - مثل تناول الطعام الصحي والبقاء نشيطًا - يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في الوقاية من مرض السكري من النوع 2 أو تأخير ظهوره".
ووفقا لما ذكرته صحيفة Independent ، فقد أظهرت الأبحاث أن معدل الإصابة بمقدمات السكري لدى الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و19 عامًا قد تضاعف بأكثر من الضعف بين عامي 1999 و2002، وبين عامي 2015 و2018، حيث قفز من 12% إلى 28%، كما أظهر تقرير JAMA Pediatrics أن الشباب الذين يعيشون في فقر هم أكثر عرضة للإصابة بمقدمات السكري.
وقد ارتبطت الإصابة بمرض السكري بانعدام الأمن الغذائي، وانعدام التأمين الصحي العام، والأسر التي يبلغ دخلها أقل من 130 % من مستوى الفقر، وفقًا لباحثين من جامعة بيتسبرج .
تشمل عوامل الخطر الأخرى زيادة الوزن، ووجود فرد من العائلة مصاب بداء السكري من النوع الثاني، وممارسة النشاط البدني أقل من 3 مرات أسبوعيًا، والعرق والانتماء العرقي، يُعدّ الأمريكيون من أصل أفريقي، واللاتينيون، والأمريكيون الأصليون، وسكان ألاسكا الأصليون، وسكان جزر المحيط الهادئ، وبعض الأمريكيين الآسيويين، أكثر عرضة للخطر.
يمكن تأخير أو عكس مرحلة ما قبل السكري، ووفقًا للخبراء، الأمر بسيط، يكفي ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي.
بين كبار السن الأمريكيين، يُصاب أكثر من واحد من كل 3 بمرحلة ما قبل السكري، لكن أكثر من 8 من كل 10 لا يدركون إصابتهم، وإذا لم يُتخذ أي إجراء، تُشير السلطات الصحية إلى أنهم قد يُصابون بمرض السكري من النوع الثاني خلال 5 سنوات فقط.
لكن يمكن عكس الحالة أو تأخيرها بإجراء تغييرات صغيرة، وفقًا للجمعية الأمريكية للسكري، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فسيطر على وزنك باتباع روتين رياضي بسيط وتناول وجبات تركز على الفواكه والخضراوات، بالإضافة إلى الحد من تناول اللحوم الحمراء، كما أن كمية النوم التي تحصل عليها ومستويات التوتر مهمة أيضًا.
أوضحت الدكتورة سونيا كابريو، أخصائية الغدد الصماء للأطفال في كلية الطب بجامعة ييل، إنه غالبًا ما تساعد التغييرات البسيطة في النظام الغذائي وفقدان الحد الأدنى من الوزن، إلى جانب المزيد من النشاط البدني، في التخلص من مرض السكري.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
انتبه: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة مصر اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من مصر اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
24 القاهرة
منذ 2 ساعات
- 24 القاهرة
القلق من بداية أسبوع جديد يرتبط بالإصابة بالنوبات القلبية
حذر العلماء من أن الخوف من بداية أسبوع جديد، قد يؤدي إلى إثارة التوتر على المدى الطويل ويؤثر سلبًا على صحة القلب، ولا يرتبط القلق بمكان العمل فحسب، فقد أظهر المتقاعدون أيضًا علامات التوتر الشديد المرتبط بيوم الأحد أو الإثنين بعد توقفهم عن العمل. الخوف من بداية الأسبوع مرتبطة بالنوبات القلبية وبحسب ما نشر في صحيفة ذا صن البريطانية، أطلق باحثون من جامعة هونج كونج على هذه الظاهرة اسم تأثير الإثنين القلق، وتشير الدراسة إلى أن اختلال نظام إدارة الإجهاد في الجسم، والذي من المعروف أنه يؤدي إلى أمراض القلب، يرتبط ببداية الأسبوع بغض النظر عن حالة العمل. وأشار مؤلفو الدراسة، إلى أن الأبحاث السابقة أظهرت زيادة بنسبة 19% في حالات النوبات القلبية والوفيات القلبية المفاجئة يوم الاثنين، وأن ارتفاع حالات النوبات القلبية يوم الإثنين من غير المرجح أن يكون عشوائيًا. وقال المؤلف الرئيسي للدراسة البروفيسور تاراني تشاندولا من قسم علم الاجتماع بكلية العلوم الاجتماعية بجامعة هونج كونج، تعتبر أيام الأحد والاثنين بمثابة مضخم للتوتر، وبالنسبة لبعض كبار السن، فإن التحول الذي يحدث خلال الأسبوع يؤدي إلى سلسلة من التغيرات البيولوجية التي تستمر لعدة أشهر، ولا يتعلق الأمر بالعمل، بل يتعلق بمدى ترسخ يوم الإثنين في فسيولوجيا التوتر لدينا، حتى بعد انتهاء الحياة المهنية. وبحسب الباحثون القائمون على الدراسة، ترتبط مشاعر التوتر والقلق بأمراض القلب والأوعية الدموية من خلال آلية بيولوجية رئيسية تسمى اختلال تنظيم محور تحت المهاد والغدة النخامية، والغدة الكظرية، ومحور HPA هو الطريقة الرئيسية التي يستجيب بها الجسم للتوتر ويؤدي إلى إطلاق الكورتيزول، المعروف باسم هرمون التوتر في الجسم. وأوضح الباحثون أن خلل تنظيم محور HPA يتميز بمستويات مفرطة من إنتاج الكورتيزول، والذي ارتبط سابقًا بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة، ومن المعروف أيضًا أنه يساهم في ارتفاع ضغط الدم ومقاومة الأنسولين وضعف المناعة. فوائد أكل الموز على الريق في الصباح لصحة القلب والجهاز الهضمي كيف ترتبط أدوية القلب بمرض الصدفية؟
مصرس
منذ 3 ساعات
- مصرس
احذر.. تناول الفول بهذه الطريقة يضر قلبك ويرفع الكوليسترول
الفول من الأكلات الشعبية المحبوبة، ومعروف بفوائده الصحية العديدة، لكن، يوضح الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، أن طريقة تحضير وتناول الفول تحوله من وجبة صحية إلى خطر يهدد صحة القلب ويرفع الكوليسترول. عادات خاطئة تدمر فوائد الفولوتابع "القيعي" في تصريح ل"مصراوي" أن المشكلة تكمن في الإضافات وطريقة التناول التي تضر بالصحة، فتناول الفول مع:الزيوت المهدرجة والسمنة الصناعيةهذه الدهون غنية بالدهون المتحولة والمشبعة التي ترفع الكوليسترول الضار (LDL) وتخفض الكوليسترول النافع (HDL)، ما يزيد خطر تصلب الشرايين وضعف عضلة القلب.الخبز الأبيضيرفع السكر بسرعة، ومع الدهون المضافة للفول، يؤدي إلى مقاومة الأنسولين وتخزين الدهون، خاصة في منطقة البطن، ويُجهد الكبد.الطحينة والبطاطس المقليةهذه المكونات تزيد الحمل الدهني على الجسم، وترفع الدهون الثلاثية في الدم، ما يؤدي إلى تخزين الدهون بدلًا من حرقها عند تكرار تناولها.الفول.. فوائد عديدة بشرطأشار "أخصائي التغذية العلاجية" إلى أن الفول غني بالبروتين النباتي، الألياف، المغنيسيوم، والبوتاسيوم، ما يجعله مفيدا للصحة، لكن للاستفادة من هذه الفوائد دون الإضرار بالقلب، ينصح بتناوله بطريقة صحية:الفول بزيت الزيتون أو الليمون.مع خبز بلدي أو بيض مسلوق.خاليا من الزيوت المهدرجة والسمن الصناعي.اقرأ أيضا:5 علامات جلدية تنذر باقتراب إصابتك ب نوبة قلبية قاتلةاحذر.. تناول هذه الأطعمة والمشروبات على الإفطار يدمر مستويات السكرواقعة صادمة.. امرأتان تبيعان طفلا مقابل 10 آلاف - صور"دون تحكم بشري".. روبوتات تتنافس في أول دوري كرة قدمتسبب الفقر.. خبيرة تحذر من أشياء تمنع جلب المال إليك
مصراوي
منذ 3 ساعات
- مصراوي
نوع توابل تناوله بهذه الطريقة ينظم مستويات السكر وإنزيمات الكبد
القرنفل من أفضل التوابل الغنية بمضادات الأكسدة، لذا فإن مضغه كل صباح بانتظام يمكن أن يمنح الجسم فوائد صحية مذهلة. ماذا يحدث عندما تمضغ القرنفل كل صباح؟ تحسين صحة الكبد مضغ القرنفل يحسن تلف الكبد الناتج عن مادة ثيوأسيتاميد السامة وينظم إنزيمات هذا العضو المهم، وذلك بفضل محتواه على مركب "الأوجينول"، وفقا لموقع "تايمز ناو نيوز". تقوية المناعة يحتوي القرنفل على مركب حيوي مهم يعرف باسم الأوجينول، كما يحتوي هذا الزيت العطري القوي على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا والفطريات، ما يحمي جسمك من مسببات الأمراض الضارة ويقلل من الالتهابات. كما أن القرنفل يمكن أن يزيد من عدد خلايا الدم البيضاء، مما يساعد على تقوية مستويات المناعة. تنظيم سكر الدم يحافظ مضغ القرنفل كل صباح على مستوى السكر في الدم، وذلك بفضل احتوائه على مركب النيجريسين الذي يساعد على زيادة امتصاص السكر من الدم إلى الخلايا، ويزيد من إفراز الأنسولين، ويحسن وظيفة الخلايا التي تنتج الأنسولين. صحة الهضم يساعد مضغ القرنفل بانتظام على تعزيز عملية الهضم من خلال تحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة في الفم والأمعاء. ويحدث ذلك بفضل وجود الأوجينول، الذي يحتوي على خصائص طاردة للغازات، مما يسهم في تخفيف الانتفاخ وعسر الهضم وعلاج مشكلات وتحسين صحة الأمعاء. تقوية العظام الأوجينول الموجود في القرنفل يحسن كتلة العظام ويحمي من الهشاشة. اقرأ أيضا: "دون تحكم بشري".. روبوتات تتنافس في أول دوري كرة قدم تسبب الفقر.. خبيرة تحذر من أشياء تمنع جلب المال إليك
