لإشراقة طبيعية: ماسك الليمون بمكونات من مطبخك
أبرز فوائد ماسك الليمون:
• تفتيح التصبغات الناتجة عن الشمس.
• توحيد لون البشرة.
• تقشير لطيف للخلايا الميتة.
• تقليل اللمعان للبشرة الدهنية.
• دعم إنتاج الكولاجين الطبيعي.
وصفات فعّالة باستخدام الليمون:
1. الليمون والعسل: لترطيب وتفتيح البشرة.
ملعقة عصير ليمون + ملعقة عسل. يُترك 10 دقائق.
2. الليمون والزبادي: لتوحيد اللون وتقشير لطيف.
ملعقة زبادي + نصف ملعقة ليمون. يُترك 15 دقيقة.
3. الليمون وماء الورد: لتفتيح وتهدئة البشرة.
ملعقة من كل مكوّن. يُستخدم بقطنة ويُغسل بعد 10 دقائق.
4. الليمون والكركم: لمحاربة البقع الداكنة.
رشة كركم + ليمون + حليب. يُترك 10 دقائق.
5. الليمون والسكر: لتقشير فعّال وتفتيح فوري.
ملعقة من كل مكوّن. يُفرك برفق ويُغسل بعد 5 دقائق.
للبشرة الحساسة: استخدمي الليمون المخفف مع جل الصبار والزبادي، واتركيه لـ5–7 دقائق فقط. لا تستخدمي عصير الليمون وحده مباشرة.
نصائح قبل الاستخدام:
• جرّبي الماسك على منطقة صغيرة أولاً.
• استخدميه في المساء فقط.
• لا تكرريه أكثر من مرتين أسبوعياً.
• رطّبي بشرتك جيدًا بعده.
لبنان 24
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الوكيل
منذ 7 ساعات
- الوكيل
العلاج بالإبر الدقيقة للهالات السوداء: حل فعّال دون جراحة
الوكيل الإخباري- العلاج بالإبر الدقيقة (Microneedling) يُعتبر من أبرز الحلول الطبية التجميلية غير الجراحية للتخفيف من الهالات السوداء الغائرة، وتحسين مظهر محيط العين. تعتمد التقنية على استخدام إبر دقيقة تُحدث ثقوباً صغيرة في الجلد لتحفيز إنتاج الكولاجين والإلستين، مما يُعيد للبشرة حيويتها ويُخفف من علامات التعب. اضافة اعلان فعالية العلاج ومتى يُستخدم هذا العلاج مفيد بشكل خاص للهالات الغائرة الناتجة عن ترقق الجلد وفقدان الحجم، وليس التصبغات أو الانتفاخات، حيث يساعد على ملء المنطقة وتحسين مرونتها وتقليل الخطوط الدقيقة. لا يُنصح به في حالات الأمراض الجلدية النشطة، الحمل، أو البشرة الداكنة جداً دون إشراف طبي. نتائج سريعة وآمنة النتائج الأولية تظهر من الجلسة الأولى على شكل إشراق فوري، وتتحسن تدريجياً خلال 3 إلى 5 جلسات تُفصل بينها أسابيع. وتوصى جلسات صيانة كل 3 إلى 6 أشهر للحفاظ على النتيجة. تحذير من الأدوات المنزلية رغم انتشار أدوات الوخز المنزلية على مواقع التواصل، يُحذر الخبراء من استخدامها خاصة في محيط العين، إذ قد تسبب التهابات أو ضرراً دائماً بسبب صعوبة التعقيم وسوء الاستخدام. خلاصة الـ Microneedling خيار فعّال وآمن في يد مختص، ويمنح حلاً طبيعياً للهالات الغائرة دون الحاجة للجراحة أو الفيلر، شرط استشارة طبيب الجلد أولاً لضمان ملاءمته لحالتك.
عمون
منذ 9 ساعات
- عمون
الاعلى للسكان: ربع أطفال الأردن الرضع يعتمدون على الرضاعة الطبيعية
* 69% من المواليد يتم فصلهم عن أمهاتهم بعد الولادة في مرافق القطاع الخاص، مما يعيق البدء في رضاعتهم من أمهاتهم. * 38 % فقط من الأطفال تلقوا رضاعة طبيعية مطلقة خلال أول يومين من الولادة. عمون - كشف المجلس الاعلى للسكان، أن ربع الأطفال في الأردن دون سن 6 أشهر يعتمدون على حليب أمهاتهم فقط. وقال المجلس في بيان له اليوم الأحد بمناسبة الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية لعام 2025، إن الرضاعة الطبيعية تُعد أحد أهم التدخلات الصحية ذات التأثير طويل المدى على صحة الطفل والأم والمجتمع، خاصة في الأسر الفقيرة التي لا يسمح لها دخلها شراء حليب الرضع المصنع المستورد والمرتفع الثمن، إضافة إلى نفقات علاج إعتلال صحة أطفالهم الذين لا يتغذون على حليب أمهاتهم. وأضاف، أن منظمة الصحة العالمية واليونيسف توصيان بالرضاعة الطبيعية المطلقة خلال الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل، يليها إدخال الأطعمة التكميلية مع الاستمرار في الرضاعة حتى عمر السنتين أو أكثر. ويُحتفى سنويًا في كافة دول العالم خلال الأسبوع الأول من آب، بـالأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية بتنفيذ أنشطة متنوعة. ويحمل عام 2025 شعار "دعم الرضاعة الطبيعية: مسؤولية المنظومة الصحية والمجتمع - ضمن حملة البدايات الصحية، مستقبل مليء بالأمل"، في إطار الدعوة لتعزيز أنظمة دعم الرضاعة الطبيعية على مستوى السياسات والممارسات المجتمعية. وتؤكد الأدلة العلمية أن الرضاعة الطبيعية استثمار ذو عوائد صحية واقتصادية ومجتمعية بعيدة المدى. ولتحقيق الأهداف الوطنية والدولية المتعلقة بصحة الطفل والأم، يتطلب الأمر تعاونًا تكامليًا بين النظام الصحي والمجتمع والأسرة، مع توفير بيئة داعمة للأمهات لتمكينهن من ممارسة الرضاعة الطبيعية بنجاح. العوائد الاقتصادية والصحية للرضاعة الطبيعية من الناحية الاقتصادية، يمثل الحليب الصناعي عبئًا ماليًا على الأسر الأردنية، إذ يبلغ متوسط تكلفته نحو 55 دينارًا شهريًا، مما يشكل تحديًا خاصًا للأسر ذات الدخل المحدود. كما يشير البنك الدولي إلى أن كل دينار واحد يُستثمر في تعزيز الرضاعة الطبيعية يحقق عوائد اقتصادية تُقدّر بـ35 دينارًا نتيجة تقليل تكاليف الرعاية الصحية، وخفض معدلات الإصابة بالأمراض، وتحسين القدرات الإدراكية والإنتاجية على المدى البعيد. أما من حيث مناعة الجسم وتطوره، فيعد حليب الأم هو اللقاح الأول، والغذاء الأمثل، والحضن الآمن، إذ يوفر جميع العناصر الغذائية اللازمة للنمو والتطور خلال الأشهر الستة الأولى. كما يحتوي على عوامل مناعية تقلل خطر الإصابة بالأمراض المعدية والمزمنة. وللأم، تساهم الرضاعة الطبيعية في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض، والحماية من هشاشة العظام، وتسريع توقف النزيف بعد الولادة. كما تساعد الرضاعة على تأخير عودة الدورة الشهرية، مما يوفر وسيلة طبيعية لتنظيم الحمل (رغم أن استخدام هذه الوسيلة في الأردن منخفض جدًا ونسبته 0.4%). رغم أهمية الرضاعة الطبيعية، تشير آخر الإحصائيات الأردنية إلى أن 24% فقط من الأطفال دون سن 6 أشهر يعتمدون على الرضاعة الطبيعية المطلقة. وتشير الاتجاهات إلى تراجع مقلق خلال العقود الثلاثة الأخيرة، من 39% إلى 24%. وتعود هذه النسب المنخفضة إلى فصل المواليد عن أمهاتهم عقب الولادة في مستشفيات القطاع الخاص، والاعتقاد الخاطئ أن الأم التي تلد بولادة قيصرية لا يمكنها إرضاع مولودها. كما أن هناك حاجة لاستقصاء وجود ممارسة في بعض المرافق تتمثل في إعطاء الأمهات عينات من حليب الرضع الجاف المصنع عند خروجهن من أقسام الولادة. هذه المعدلات المنخفضة تعكس وجود عدة تحديات، أهمها نقص في الممارسات الداعمة للرضاعة الطبيعية في مرافق الولادة، خاصة بعد العمليات القيصرية، وعدم التزام جميع المرافق بمعايير "المستشفيات الصديقة للمولود". ما المطلوب فعله؟ لتحسين ممارسة الرضاعة الطبيعية في الأردن، هناك حاجة إلى تدخلات شاملة على مستويات السياسات الصحية والممارسات المجتمعية، تشمل: تعزيز تدريب الكوادر الصحية على ممارسات الدعم الفعّال للأمهات قبل الولادة وبعدها، وتشجيعهن على الرضاعة الطبيعية وشرح فوائدها على الأم والطفل والأسرة، وتوسيع نطاق برنامج المستشفيات الصديقة للمواليد ليشمل جميع المحافظات، بالإضافة إلى تطبيق صارم للمدونة الدولية التي تحظر تسويق حليب الرضع المصنع ومنع الإعلانات المضللة عنه، وبالمقابل تعزيز المشورة للأمهات خلال فترات الحمل والولادة، وتشجيع بدء الرضاعة الفورية عقب الولادة بإبقاء المواليد مع أمهاتهم فور الولادة بما فيها الولادة القيصرية.
عمون
منذ 9 ساعات
- عمون
براءة اختراع "مركب دوائي للسرطان" لعمان الاهلية بالشراكة مع الهاشمية والأردنية
عمون - أعلنت جامعة عمان الأهلية ممثلة بكلية الصيدلة عن تسجيل براءة اختراع محليا بوزارة الصناعة والتجارة وايداعها بالمنظمة العالمية للملكية الفكرية /مكتب براءات الاختراع (WIPO) بالشراكة مع الجامعتين الهاشمية والاردنية. حيث تمكن الفريق البحثي المكون من: الدكتور اسماعيل محمود (الجامعة الهاشمية) والدكتور حمدي النصيرات (جامعة عمان الاهلية) والدكتور ولهان الشاعر الاستاذ الدكتور فدوى عودة والدكتورة شروق السوطري (الجامعة الاردنية) من ايداع براءة اختراع بعنوان (مركب دوائي وطريقة تحضيره واستخدامه لمعالجة السرطان). WO2025158476 - A PHARMACEUTICAL COMPOUND, METHOD OF PREPARATION THEREOF, AND ITS USE FOR TREATING CANCER وقام الفريق البحثي بالتطوير الكيميائي لمركب هجينًا جديدًا ناتجًا عن ربط كيميائي بين الثيموكينون والدوكسوروبيسين لعلاج السرطان. يهدف المركب إلى تحسين الفعالية العلاجية وتقليل الآثار الجانبية المرتبطة بالدوكسوروبيسين ليصبح امنا على الخلايا السليمة مع الحفاظ على فعاليته السرطانية . وتأتي هذه البراءة ضمن سعي الجامعة الدؤوب للارتقاء بمستوى البحث العلمي التطبيقي في المملكة، والمساهمة في تنمية مهارات الباحثين وتطويرها. نبارك للباحثين ولجامعة عمان الأهلية هذا الإنجاز النوعي. * رابط تسجيل براءة الاختراع :
