ويكرم فريق عمل كفاءة الطاقة بالإمارةسعود بن نايف يدشن منصة "ريادة" لتعزيز الأداء الصحي بالمنطقة

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

صحيفة سبق

منذ ساعة واحدة

• صحيفة سبق

استشارية: سهر الأبناء في الإجازة يُضعف التركيز ويقود لتقلبات مزاجية واكتئاب

حذّرت استشارية طب النوم بمدينة الملك فهد الطبية، الدكتورة نورة بديوي، من تأثير السهر خلال الإجازة الصيفية على الأطفال والمراهقين، مشيرة إلى أن قلة عدد ساعات النوم قد تسبب تقلبات مزاجية، وضعفًا في التركيز والإدراك، وقد تصل إلى اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب على المدى الطويل. وأكدت أن مسؤولية تنظيم نوم الأبناء خلال الصيف تقع على عاتق الأسرة، مشددة على أهمية الحد من استخدام الأجهزة الإلكترونية، وتجنب تناول الكافيين قبل النوم، وتوفير بيئة هادئة ومناسبة تساعد على نوم عميق ومتواصل. استشارية طب النوم بمدينة الملك فهد الطبية د. نورة بديوي: السهر في الصيف يسبب تقلبات المزاج وقلة التركيز وقد يصل إلى الاكتئاب على المدى البعيد، وينبغي على الأهل تنظيم نوم أبنائهم وإبعادهم عن الأجهزة والكافيين #نشرة_النهار | #الإخبارية — قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) July 5, 2025 وأضافت أن تعزيز النشاط البدني خلال النهار، وتقليل وقت الشاشات، عوامل مهمة لتحسين جودة النوم عند الأطفال، خاصة في فترات الإجازة التي تكثر فيها العادات غير الصحية. وأوضحت "بديوي" أن لكل شخص ساعة بيولوجية داخلية ترتبط بتوقيت التعرض للضوء، وتحديدًا أشعة الشمس. وأكدت أن عدم التزامن بين هذه الساعة والتعرض للضوء الطبيعي، خصوصًا عند النوم نهارًا والسهر ليلًا، يؤدي إلى اضطرابات في عمل أجهزة الجسم. استشارية طب النوم بمدينة الملك فهد الطبية د. نورة بديوي: لكل شخص ساعة بيولوجية تعتمد على ضوء الشمس وعدم التزامن معها وقلة النوم يضعفان الصحة والمناعة #نشرة_النهار | #الإخبارية — قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) July 5, 2025 وبيّنت أن النوم الجيد، خصوصًا في الليل، يعزّز مناعة الجسم عبر تحفيز إنتاج خلايا مناعية وبروتينات مقاومة للأمراض، فيما يؤدي نقص النوم المزمن إلى ضعف الجهاز المناعي، وزيادة احتمالية الإصابة بالعدوى والالتهابات. وشددت على أن النوم ليلاً والتعرض لضوء الشمس في الصباح من أهم العوامل التي تحافظ على توازن الجسم العقلي والجسدي، وتحمي الإنسان من الإرهاق، وسرعة التوتر، والانخفاض في الأداء الذهني والمعرفي.

عكاظ

منذ 2 ساعات

• عكاظ

توسيع مشروع «معاذ» في مكة بتفعيل 52 منشأة

واصلت هيئة الهلال الأحمر السعودي توسّعها في مشروع «معاذ» بمنطقة مكة ليشمل 52 منشأة، ويُدرّب أكثر من 1200 موظف وموظفة على الإسعافات الأولية، دعماً للاستجابة السريعة في الحالات الطارئة، وتعزيزاً لبيئة أكثر أماناً في مقرات العمل والأماكن العامة. ويأتي المشروع لرفع الجاهزية للتعامل مع الحالات الإسعافية الحرجة، لاسيما في لحظاتها الأولى، خصوصاً حالات توقف القلب المفاجئ. ويرتكز المشروع على 3 مسارات رئيسية هي: توفير أجهزة الرجفان القلبي (AED) داخل المنشآت، وتسهيل الوصول إلى الخدمة، وتقليص زمن الاستجابة، وتدريب العاملين على مهارات الإسعافات الأولية من خلال برنامج المهارات الأساسية. كما يدعم المشروع مساراً صحياً سريعاً بالتنسيق مع وزارة الصحة، يتيح تحويل حالات توقف القلب مباشرة من الميدان إلى غرف القسطرة القلبية (Cath Lab) في المستشفيات المختصة، لضمان تقديم الرعاية العاجلة في وقتها. أخبار ذات صلة

الرياض

منذ 4 ساعات

• الرياض

الرئيس الكونغولي يعلن حالة الإنذار القصوى لمواجهة تفشي الكوليرا

أعلن الرئيس الكونغولي فيليكس تشيسيكيدي حالة الإنذار القصوى لمواجهة تفشي وباء الكوليرا في العاصمة كينشاسا. وذكرت وكالة الأنباء الكونغولية أن الرئيس تشيسيكيدي دعا خلال اجتماع لمجلس الوزراء إلى تعبئة عامة لتفادي حدوث أزمة صحية في المدينة،وأمر بتحرك مختلف القطاعات بشكل عاجل لمواجهة تفشي الوباء، ويشمل ذلك نشر مراكز علاج متنقلة، وتوزيع مياه الشرب، وتعقيم الأماكن العامة، وتوزيع كميات كبيرة من مستلزمات النظافة، وتفعيل خطة طوارئ بدعم من الشركاء الدوليين.