لأسباب شائعة وأخرى مرضية.. الرعاية: النساء أكثر عرضة لخشونة القدمين
أكدت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية أن خشونة القدمين ظاهرة شائعة ومنتشرة في المجتمع، وهي أكثر شيوعا في النساء، وقد تسبب بعض الإزعاج أو الآلام، وتعرف بجفاف جلد القدمين مع فرط تقرن يصيب القدمين خاصة ناحية العقب وأماكن الضغط في أخمص القدمين وأحيانا يمتد ليشمل كافة القدمين وقد يسبب تشقق في العقب وأسفل القدمين.
وقال الدكتور عبدالقادر سرحان استشاري اول طب الباطنة في مركز الثمامة الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية: لجفاف القدمين أسباب عديدة أهمها الوقوف على القدمين لساعات طويلة والمشي حافي القدمين لفترات طويلة ومتكررة وكذلك الاستحمام لفترة طويلة بالماء الساخن أو التعرض مدة للماء البارد او استخدام الصوابين القاسية التي تزيل كل الطبقات الدهنية الحامية للقدمين والأحذية الضيقة وغير المريحة التي تسبب زيادة الضغط على مناطق معينة من القدم أو لبس الأحذية المكشوفة كالصندل مع قلة العناية بنظافة القدمين وعدم تجفيفهما جيدا بعد الوضوء أو غسل القدمين أو الاستحمام.
الأسباب المرضية
وأضاف: كل ما سبق هي الأسباب الشائعة ولكن هناك أسباب أخرى مرضية مثل متلازمة فرط التقرن النقطية ويكون سببها جرثومي وتحتاج لمضادات حيوية للمعالجة، وأكزيما فرط التعرق والالتهابات الفطرية ومتلازمة تقشر الجلد والتهابات الجلد الحرضية (الأكزمائية)، وبعض الأمراض الوراثية كداء دارييه والثآليل الأخمصية ونقص فيتامين إي وقصور الغدة الدرقية والتهاب الجلد الصدفي.
وتابع: وهناك بعض الأمراض والعوامل تسرع وتزيد من حدوث خشونة القدمين مثل الداء السكري واعتلال العصاب السكري او غير السكري نتيجة فقد الحس في القدمين، والبدانة وزيادة الوزن، والحمل والشيخوخة والتقدم بالسن، وبعض الأدوية التي تسبب جفاف الجلد كالأدوية المستعملة لعلاج حب الشباب، وتؤكد الاحصائيات ان النساء اكثر تعرضا لتشقق القدمين من الرجال خاصة السيدات ممن يتحملن أعباء المنزل والأسرة بشكل يومي وكذلك أثناء الحمل
الأعراض والعلامات
وأوضح أن من الاعراض والعلامات وجود جلد قاسي متقرن ومتقشر، والحكة مكان جفاف القدم ناتج عن تخرش النهايات العصبية بسبب الجفاف أو اذا كان السبب الأكزيما وخاصة اذا كانت أكزيما جافة واحمرار القدمين في المناطق الجافة، موضحاً أنه قد تحدث آلام مكان الجفاف خاصة إذا حدث تشقق في العقب أو أسفل القدم كذلك الآلام في مناطق الضغط حيث يمكن أن يحدث فرط تقرن إلى الداخل ما يسمى بالثفن أو بالعامية مسمار القدم، وكذلك الثآليل الأخمصية تسبب آلام شديدة في أسفل القدم وتقرحات قد تحصل مكان الجفاف خاصة في اعتلال الأعصاب السكري وبعض تشققات الجلد قد تكون مدخلا للجراثيم مما يؤدي الى التهابات وتقيح في القدمين قد تكون خطيرة خاصة لدى مرضى الداء السكري.
الوقاية والعلاج
وتابع: من اجل الوقاية والعلاج يجب علاج الأسباب الكامنة اذا كان هناك اسباب مؤهبة لجفاف القدمين كضبط الداء السكري جيدا ومعالجة قصور الدرق إن وجد وإنقاص الوزن لدى مرضى زيادة الوزن، وكذلك المعاجلة بالمضادات الحيوية اذا كان من النوع فرط التقرن النقطي الذي سببه جرثومي، والمعالجة بمضادات الفطور اذا كان السبب التهاب قدمين فطري، ومعالجة الأكزيما إذا كانت هي السبب وقد يحتاج المريض لمراهم كورتيكوستيروئيد.
ولفت إلى أنه عندما لا يكون هناك عامل مسبب تكون المعالجة باستخدام كريمات لترطيب الجلد 2 إلى 3 مرات يوميا كريمات تحوي على الجل النفطي كالفازلين وارتداء فوقها جوارب قطنية، واستخدام حجر الخفاف او ما يشابه بعض الأدوات التي تباع في الصيدليات بعد الحمام ولكن باعتدال لإزالة الطبقة المقترنة من الجلد بعد نقع القدمين وغسلهما بالماء والصابون ويمكن أيضا استخدام بعض المراهم التي تحوي على الموسفات الجلدية كالساليسيلات.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
العرب القطرية
منذ 4 أيام
- العرب القطرية
تعود لأسباب وراثية.. والرياضة تدعم الوقاية .. 5 أعراض للإصابة بسرطان الثدي
حامد سليمان أوضحت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية أنه يجب على النساء ما بين 45 و69 عاما، إجراء الفحص المبكر عن سرطان الثدي. وقالت المؤسسة عبر موقعها الالكتروني أن يمكن حجر موعد لإجراء الفحص من خلال الاتصال بمركز الاتصال التابع للمؤسسة الرعاية الصحية الأولية على الرقم 8001112. وأشارت المؤسسة إلى أن عوامل الخطورة للإصابة بسرطان الثدي هي إصابة أحد الأقارب من الدرجة الأولى بالمرض (الأم، الأخت الإبنة)، أو إصابة الوالد أو الأخ بسرطان الثدي، أو الإصابة السابقة بالمرض، لافتة إلى أن الوراثة لجينات تساعد في الإصابة بالمرض جيني BRCA1 وBRCA2، وكذلك أن يكون الإنجاب الأول بعد سن الـ 30. ونوهت المؤسسة إلى أن من بين عوامل الخطورة بدء الحيض قبل سن 12 أو انقطاع الطمث بعد سن 55، وكذلك الزيادة المفرطة في الوزن، وعدم ممارسة أي نوع من الرياضة، والتدخين، وشرب الكحول. وحول سبل تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، نوهت المؤسسة إلى أن من بينها ممارسة الرياضة 150 دقيقة على الأقل اسبوعياً، والرضاعة الطبيعية لأطول فترة ممكنة، والحرص على استشارة الطبيب للحد من الجرعة ومدة العلاج الهرموني، وتقليل التعرض للإشعاعات والتلوث الطبي، وعدم التدخين، والمحافظة على الوزن السليم، وعدم شرب الكحول. وذكرت الرعاية 5 أعراض لسرطان الثدي وهي كتلة في الثدي، وكتلة أو أكثر تحت الإبط، وتغير في شكل أو حجم أحد الثديين، وتغيرات في بشرة الثدي (مثل: الاحمرار التجاعيد، سخونة مرتفعة، سماكة، حكة)، وتغيرات في حلمة الثدي مثل انكماش الثدي، تقرحات أو إفرازات غريبة)، وأن على المرأة إذا شعرت بأحد الأعراض المذكورة، مراجعة الطبيب في المركز الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، مشددة على أن نسبة الشفاء من سرطان الثدي عند اكتشافه بمرحلة مبكرة تصل إلى 100 %. وأكدت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية أن برنامج الكشف المبكر لسرطان الثدي والأمعاء، «الكشف المبكر لحياة صحية» جزء من الاستراتيجية الوطنية للصحة تقوم بتنفيذه سعياً لتحقيق نقلة نوعية في خدمات الرعاية المقدمة للمجتمع لتقديم خدمات وقائية تتماشى مع مبادئ البرنامج الوطني للسرطان. وأوضحت أن برنامج الكشف المبكر لسرطان الثدي والأمعاء يعمل على رفع الوعي داخل قطر بأهمية الفحص الروتيني والكشف المبكر عن الأمراض مثل السرطان وتأثيره على حماية الأرواح، لافتة إلى أن وزارة الصحة العامة توصي بالقيام بالفحص المبكر لسرطان الثدي كل ثلاثة أعوام للسيدات ما بين الـ 45 و69 عاماً، وأنه قد تم تخصيص مراكز للكشف المبكر في عدد من المراكز الصحية، بالإضافة إلى وحدة متنقلة للكشف المبكر وهي الأولى من نوعها في قطر. وأشارت إلى أنه إذا كانت نتيجة الكشف غير طبيعية فذلك لا يعني بالضرورة الإصابة بالمرض، مشددة على أن معظم حالات سرطان الثدي تكتشفها السيدة بنفسها، لذلك فعليها أن تلاحظ أي تغيرات قد تطرأ، وحال ظهورها عليها إخطار الطبيب فوراً وعدم انتظار الموعد الدوري لفحص الثدي.
العرب القطرية
٢٤-٠٦-٢٠٢٥
- العرب القطرية
دعت إلى تحري الدقة واستقاء المعلومات من مصادرها .. «الصحة» تحذر من فيديو مضلل حول علاج للسكري
حامد سليمان حذرت وزارة الصحة العامة من تداول فيديو مضلل، يدعي فيه أحد الأشخاص توصله لعلاج لمرض السكري، مطالباً المواطنين القطريين بالتواصل معه، لأغراض قد تكون احتيالية. وأوضحت الوزارة عبر حسابها الرسمي على منصة «إكس» أن الشخص المشار له استغل عمله السابق كمتدرب مساعد في مجال الأبحاث بإحدى الجهات بالدولة، اقتصر دوره على التفاعل مع المشاركين في الدراسات البحثية، دون أن يكون طبيباً مختصاً في مرض السكري أو مؤهلاً لتقديم استشارات علاجية، وأنه لم يعد يعمل في دولة قطر. وأشارت الوزارة إلى أنه يمكن التحقق من أهلية أي ممارس صحي يعمل في الدولة من خلال الخدمة الالكترونية «البحث عن ممارس صحي مرخص»، والمتاحة عبر الموقع الالكتروني للوزارة، وأنه يمكن الإبلاغ عن أي ممارسات صحية غير مرخصة عبر البريد الالكتروني ghcc@ كما أكدت الوزارة على أهمية تحري الدقة واستقاء المعلومات الصحية من مصادرها الرسمية. طرق حماية الأسنان من ناحية أخرى أوضحت الدكتورة مروة سعيد - طببية تجميل أسنان أن اختيار درجة ألوان فينير الأسنان يعتمد بنسبة كبيرة على لون بشرة المراجع، ولون القرنية للعين، لافتة إلى أن المراجعين باتوا أكثر وعياً عن السابق، وأنهم في السابق كانوا يختارون الألوان البيضاء جداً، ولكن في الوقت الحالي يطلب المراجعون اللون التجميلي ولكن في الوقت نفسه يظهر طبيعياً. وقالت خلال لقاء مع برنامج «الصباح رباح» على قناة الريان الفضائية: كما يدقق المراجعون على شفافية الأسنان، ونعمل بالتعاون مع المريض على تصور لشكل فينير الأسنان قبل أن يبدأ الطبيب في الإجراء باستخدام الأجهزة الحديثة مثل»الاسكانر ثري دي» ويتم أخذ صورة لرسمة الأسنان لتكون متناسقة مع أبعاد الوجه، كما يتم اختيار اللون ليكون مناسبا للون البشرة ولون العين، ويتم عمل اختبار عليها في البداية، وإن كان المراجع يشعر بالرضا عن النتيجة يبدأ الطبيب في الاجراء. وحول طريقة المحافظة على «فينير الأسنان» وتنظيفه، أكدت الدكتورة مروة سعيد أن المواد الجيدة المستخدمة يمكن أن تظل ما بين 7 سنوات إلى 10 سنوات في حال كانت حالة المراجع الصحية جيدة ويحرص على تنظيف «فينير الأسنان»، لافتة إلى أن طبيب التجميل يحرص على تعريف المراجع بطرق المحافظة على الأسنان بالطريقة الصحيحة. وأشارت إلى أن معظم الناس تكتفي بالفرشاة والمعجون للمحافظة على الأسنان، ولكن يجب المداومة على التنظيف بين الأسنان، سواء بالخيط العادي أو الجهاز المائي، وأن الشخص يحتاج إلى زيارة إلى طبيب الأسنان كل ستة شهور، لإجراء تنظيف شامل للأسنان، وأن الاهتمام بهذه النقاط يوصل الشخص لأفضل النتائج.
العرب القطرية
٢١-٠٦-٢٠٢٥
- العرب القطرية
لأسباب شائعة وأخرى مرضية.. الرعاية: النساء أكثر عرضة لخشونة القدمين
حامد سليمان أكدت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية أن خشونة القدمين ظاهرة شائعة ومنتشرة في المجتمع، وهي أكثر شيوعا في النساء، وقد تسبب بعض الإزعاج أو الآلام، وتعرف بجفاف جلد القدمين مع فرط تقرن يصيب القدمين خاصة ناحية العقب وأماكن الضغط في أخمص القدمين وأحيانا يمتد ليشمل كافة القدمين وقد يسبب تشقق في العقب وأسفل القدمين. وقال الدكتور عبدالقادر سرحان استشاري اول طب الباطنة في مركز الثمامة الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية: لجفاف القدمين أسباب عديدة أهمها الوقوف على القدمين لساعات طويلة والمشي حافي القدمين لفترات طويلة ومتكررة وكذلك الاستحمام لفترة طويلة بالماء الساخن أو التعرض مدة للماء البارد او استخدام الصوابين القاسية التي تزيل كل الطبقات الدهنية الحامية للقدمين والأحذية الضيقة وغير المريحة التي تسبب زيادة الضغط على مناطق معينة من القدم أو لبس الأحذية المكشوفة كالصندل مع قلة العناية بنظافة القدمين وعدم تجفيفهما جيدا بعد الوضوء أو غسل القدمين أو الاستحمام. الأسباب المرضية وأضاف: كل ما سبق هي الأسباب الشائعة ولكن هناك أسباب أخرى مرضية مثل متلازمة فرط التقرن النقطية ويكون سببها جرثومي وتحتاج لمضادات حيوية للمعالجة، وأكزيما فرط التعرق والالتهابات الفطرية ومتلازمة تقشر الجلد والتهابات الجلد الحرضية (الأكزمائية)، وبعض الأمراض الوراثية كداء دارييه والثآليل الأخمصية ونقص فيتامين إي وقصور الغدة الدرقية والتهاب الجلد الصدفي. وتابع: وهناك بعض الأمراض والعوامل تسرع وتزيد من حدوث خشونة القدمين مثل الداء السكري واعتلال العصاب السكري او غير السكري نتيجة فقد الحس في القدمين، والبدانة وزيادة الوزن، والحمل والشيخوخة والتقدم بالسن، وبعض الأدوية التي تسبب جفاف الجلد كالأدوية المستعملة لعلاج حب الشباب، وتؤكد الاحصائيات ان النساء اكثر تعرضا لتشقق القدمين من الرجال خاصة السيدات ممن يتحملن أعباء المنزل والأسرة بشكل يومي وكذلك أثناء الحمل الأعراض والعلامات وأوضح أن من الاعراض والعلامات وجود جلد قاسي متقرن ومتقشر، والحكة مكان جفاف القدم ناتج عن تخرش النهايات العصبية بسبب الجفاف أو اذا كان السبب الأكزيما وخاصة اذا كانت أكزيما جافة واحمرار القدمين في المناطق الجافة، موضحاً أنه قد تحدث آلام مكان الجفاف خاصة إذا حدث تشقق في العقب أو أسفل القدم كذلك الآلام في مناطق الضغط حيث يمكن أن يحدث فرط تقرن إلى الداخل ما يسمى بالثفن أو بالعامية مسمار القدم، وكذلك الثآليل الأخمصية تسبب آلام شديدة في أسفل القدم وتقرحات قد تحصل مكان الجفاف خاصة في اعتلال الأعصاب السكري وبعض تشققات الجلد قد تكون مدخلا للجراثيم مما يؤدي الى التهابات وتقيح في القدمين قد تكون خطيرة خاصة لدى مرضى الداء السكري. الوقاية والعلاج وتابع: من اجل الوقاية والعلاج يجب علاج الأسباب الكامنة اذا كان هناك اسباب مؤهبة لجفاف القدمين كضبط الداء السكري جيدا ومعالجة قصور الدرق إن وجد وإنقاص الوزن لدى مرضى زيادة الوزن، وكذلك المعاجلة بالمضادات الحيوية اذا كان من النوع فرط التقرن النقطي الذي سببه جرثومي، والمعالجة بمضادات الفطور اذا كان السبب التهاب قدمين فطري، ومعالجة الأكزيما إذا كانت هي السبب وقد يحتاج المريض لمراهم كورتيكوستيروئيد. ولفت إلى أنه عندما لا يكون هناك عامل مسبب تكون المعالجة باستخدام كريمات لترطيب الجلد 2 إلى 3 مرات يوميا كريمات تحوي على الجل النفطي كالفازلين وارتداء فوقها جوارب قطنية، واستخدام حجر الخفاف او ما يشابه بعض الأدوات التي تباع في الصيدليات بعد الحمام ولكن باعتدال لإزالة الطبقة المقترنة من الجلد بعد نقع القدمين وغسلهما بالماء والصابون ويمكن أيضا استخدام بعض المراهم التي تحوي على الموسفات الجلدية كالساليسيلات.
