أحدث الأخبار مع #الأطفال
الجزيرة
منذ 2 ساعات
- صحة
- الجزيرة
كيف تحمي طفلك من ضربة الشمس والإجهاد الحراري؟
مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تصبح الرحلات إلى الشواطئ والمسابح واللعب في الحدائق من الأنشطة اليومية المفضلة للأطفال والعائلات. لكن خلف هذه اللحظات الممتعة قد تكمن أخطار صحية حقيقية ناجمة عن التعرض المطوّل لأشعة الشمس، والتي قد تصل في بعض الحالات إلى تهديد الحياة. فرغم أن التعرض المفرط للشمس قد يسبب مضاعفات صحية لأي شخص، فإن الأطفال -وخصوصا من هم دون سن الرابعة- يُعدّون من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري. ويُعزى ذلك إلى ضعف قدرة أجسامهم على تنظيم حرارة الجسم، إضافة إلى عدم وعيهم لحاجتهم إلى شرب الماء أو تخفيف الملابس لتبريد أجسامهم. كما أن الأطفال والمراهقين غالبا ما يندمجون في اللعب أو النشاط البدني دون انتباه للإرهاق أو ارتفاع حرارة أجسامهم، مما يزيد من خطر تعرضهم لمشكلات صحية مرتبطة بالحر الشديد، مثل الإجهاد الحراري أو ضربة الشمس. الإجهاد الحراري وضربة الشمس يحدث الإجهاد الحراري عندما يفقد الجسم كميات كبيرة من الماء والأملاح؛ عادة بسبب التعرق، ويمكن السيطرة عليه والتعامل معه سريعا إذا تم التدخل في الوقت المناسب، أما ضربة الشمس فهي حالة طبية طارئة وخطيرة، تحدث عندما يفقد الجسم قدرته على تنظيم درجة حرارته الداخلية. ورغم تشابه أعراضهما، فإن ضربة الشمس تعد أكثر خطورة وقد تؤدي إلى الوفاة، ولهذا من الضروري مراقبة المصاب عن كثب، إذ إن عدم تحسن أعراض الإجهاد الحراري خلال 30 دقيقة قد يعني تطور الحالة إلى ضربة شمس تستدعي تدخلا طبيا عاجلا، بحسب ما أفادت به الخدمة الصحية الوطنية البريطانية. أعراض الإجهاد الحراري الشعور بالإرهاق والضعف الدوخة والصداع. الشعور بالغثيان أو التقيؤ. التعرق المفرط وشحوب الجلد أو ظهور طفح جلدي ناتج عن الحر. تشنجات في الذراعين أو الساقين أو المعدة. سرعة التنفس أو ضربات القلب. ارتفاع درجة الحرارة. العطش الشديد. وعادة ما تتشابه أعراض الإجهاد الحراري لدى البالغين والأطفال، لكن الأطفال قد يُظهرون انفعالية زائدة وسرعة في التهيج أكثر من البالغين. وإذا ظهرت علامات الإجهاد الحراري على الطفل، يجب تبريده بسرعة عبر الخطوات التالية: الانتقال إلى مكان مظلل أو بارد وتشجيعه على شرب الماء البارد بكميات صغيرة متكررة. إزالة أي طبقات غير ضرورية من الملابس مثل الأحذية أو الجوارب. تبريد جسم الطفل من خلال الاستحمام، أو مسح جسمه أو رشه بالماء الفاتر، أو وضع كمادات باردة حول منطقة الرقبة وتحت الإبطين، أو لفه بملاءة مبللة وباردة، مع استخدام مروحة للمساعدة في التبريد. ضربه الشمس إذا فقد الجسم قدرته على تبريد نفسه، ولم تتحسن الأعراض خلال 30 دقيقة، فقد يكون ذلك مؤشرا على الإصابة بضربة شمس، وهي حالة طبية طارئة إذا لم تعالج بسرعة، قد تسبب تلفا في أعضاء حيوية مثل القلب، الكلى، العضلات، الكبد، الرئتين أو الدماغ، ويزداد خطر الإصابة بمضاعفات خطيرة، قد تصل إلى الوفاة. وفي حالة ملاحظة أي من أعراض ضربة الشمس التالية يجب الاتصال بالإسعاف ومحاولة تبريد الطفل حتى وصول المساعدة الطبية، وتشمل الأعراض: التشوش الذهني أو فقدان التناسق الحركي. الارتفاع الشديد في درجة حرارة الجسم يصل إلى 40 درجة مئوية أو أكثر. الاحمرار والسخونة وجفاف الجلد (لا يتعرق). التسارع في ضربات القلب. التنفس السريع أو الضيق في التنفس. نوبات تشنج فقدان الوعي. حماية الأطفال خارج المنزل: لحماية الأطفال وتجنب تعرضهم للإجهاد الحراري أو ضربة الشمس، إليك بعض النصائح: تجنب ممارسة الأنشطة البدنية المرهقة في الخارج خلال النهار في الأيام شديدة الحرارة. ارتداء ملابس فضفاضة وفاتحة اللون لمساعدة أجسامهم في الحفاظ على البرودة، وقبعات واسعة الحواف. البقاء في الظل قدر الإمكان. وضع كريم واق من الشمس ، وتوصي الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية بأن يوفر حماية واسعة النطاق ضد أشعة "يو في إيه" (UVA) و"يو في بي" (UVB)، ويحتوي على عامل حماية من الشمس "إس بي إف" (SPF) لا يقل عن 30، ومقاوم للماء، مع إعادة تطبيقه كل ساعتين، وبعد السباحة أو تجفيف الجسم بالمنشفة. تشجيع الأطفال على شرب كميات وفيرة من المياه. تناول أطعمة تحافظ على الجسم رطبا مثل الخس والخيار والبطيخ والفراولة والبرتقال. التحدث مع الأطفال حول علامات الإجهاد الحراري للانتباه لأجسامهم عند حدوث أي منها. عدم ترك الأطفال أو الرضع على الإطلاق داخل سيارة مغلقة، حتى لو كانت درجة الحرارة الخارجية معتدلة، إذ يمكن أن ترتفع درجة الحرارة داخل السيارة بشكل خطير وتؤدي إلى أمراض مرتبطة بالحرارة. وأجرى عالم الأرصاد الجوية في كاليفورنيا، يان نول، دراسة في عام 2005 حول ارتفاع درجة الحرارة داخل المركبات المغلقة مقارنة بالحرارة في الخارج. وبحثت الدراسة في حالة وفاة رضيع نتيجة نسيانه داخل سيارة متوقفة في طقس بلغت حرارته نحو 30 درجة مئوية، وتوصلت إلى أن درجة الحرارة داخل السيارة قد تتجاوز نحو 49 درجة مئوية خلال ساعة واحدة فقط. ولذلك يحذر تماما من ترك الأطفال داخل السيارة، إذ قد يسبب تركه لمدة لا تتعدى 15 دقيقة إلى وفاته، حتى لو كان الطقس معتدلا، أو تم ترك النوافذ مواربة. حماية الأطفال داخل المنزل لا تتوقف الحماية من الحرارة خارج المنزل فقط، بل يجب أيضا توفير حماية من الحرارة في الداخل، وذلك عن طريق: فتح النوافذ في الليل والصباح الباكر وعندما يكون الهواء في الخارج أبرد، وينبغي إبقاؤها مغلقة خلال النهار إذا كانت درجة الحرارة في الخارج أعلى. تظليل أو تغطية النوافذ المواجهة للشمس خلال النهار للحد من دخول الحرارة. استخدم المراوح الكهربائية بشرط ألا تتجاوز درجات الحرارة 40 درجة مئوية، إذ يمكن أن يكون استخدامها فوق هذا الحد غير فعال أو حتى ضارا.
الرياض
منذ 2 ساعات
- مناخ
- الرياض
مقتل 18 سائحًا من أسرة واحدة غرقًا بعد فيضان نهر سوات بباكستان
لقي 18 سائحًا على الأقل حتفهم، اليوم، غرقًا في نهر "سوات" شمالي باكستان. وأفادت السلطات المحلية، أن فرق الإنقاذ تواصل البحث عن جثث الضحايا، لإخراجها من النهر. وفي سياق متصل، شهدت المناطق الشمالية من باكستان أمطار موسمية غزيرة، تسببت في حدوث العديد من الحوادث والانهيارات الأرضية. وحذرت هيئة الأرصاد الجوية الباكستانية من خطر السيول، والفيضانات في مناطق عدة من بينها، إقليم خيبر بختونخواه، وإقليم البنجاب، في ظل توقعات باستمرار هطول الأمطار حتى مطلع شهر يوليو المقبل. وأوضح المسؤول المحلي جواد وزير أنه تم انتشال سبع جثث على الأقل وثلاثة أشخاص من النهر، بعد الحادث الذي وقع، صباح اليوم الجمعة، في وادي سوات بإقليم خيبر-باختونخوا. وأضاف أن تسعة أطفال على الأقل كانوا من بين الذين جرفتهم مياه نهر سوات، عندما كانت الأسرة تتناول وجبة الإفطار. أشار بلال فايزي، المتحدث باسم إدارة الإنقاذ الإقليمية، إلى أن عشرات الغواصين مدعومين بالقوارب يبحثون في اتجاه مجرى النهر عن ناجين أو جثث. وأمر رئيس الوزراء الباكستاني، شهباز شريف، السلطات المحلية باستخدام جميع الموارد، بما في ذلك المروحيات، لعملية الإنقاذ، وفقًا لمكتبه في إسلام آباد. ولقي 11 شخصًا على الأقل حتفهم، اليوم الجمعة، في حوادث مرتبطة بالأمطار في مناطق متفرقة في باكستان. يشار إلى أن فيضانات كارثية تعرضت لها باكستان خلال موسم الرياح الموسمية في يوليو (تموز) 2023، أسفرت عن مقتل 1400 شخص، وتدمير منازل وطرق ومراكز صحية ومدارس، بالإضافة إلى نفوق أعداد من الماشية وتدمير مساحات من الأراضي الزراعية. وقدّرت وزارة المالية حجم الأضرار بـ40 مليار دولار.
عكاظ
منذ 3 ساعات
- صحة
- عكاظ
أرقام مقلقة.. انخفاض تطعيم الأطفال يهدد الصحة العامة في بريطانيا
أظهرت بيانات حديثة صادرة عن وكالة الأمن الصحي البريطانية (UKHSA) أن نحو نصف الأطفال في بعض مناطق إنجلترا لم يتلقوا الجرعتين اللازمتين من لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية (MMR) بحلول سن الخامسة. وفي منطقة كنسينغتون وتشيلسي غرب لندن بلغت نسبة الأطفال المحميين بالكامل ضد هذه الأمراض المعدية القاتلة 57.2% فقط، وهي نسبة مثيرة للقلق، بحسب صحيفة «Mail online». وتؤكد السلطات الصحية أن تحقيق تغطية تطعيمية بنسبة 95% على الأقل ضروري لمنع انتشار الأمراض شديدة العدوى، التي تنتقل بسهولة بين غير المطعمين. وعلى الصعيد الوطني، بلغت نسبة الأطفال الذين تلقوا الجرعتين 85.2%، بزيادة طفيفة عن أواخر 2024، لكنها تظل من أدنى المعدلات خلال عقد. ووصف الخبراء هذه الأرقام بأنها مقلقة، وحثوا الآباء على تطعيم أطفالهم لتجنب العواقب طويلة الأمد للإصابة بالحصبة، التي شهدت ارتفاعاً ملحوظاً في الحالات خلال 2024، مسجلة أعلى معدل سنوي منذ 2012. كما سجلت الولايات المتحدة حالتي وفاة بالحصبة هذا العام، وهما الأولى منذ 2015، وكلاهما لأفراد غير مطعمين. ويُقدم لقاح MMR للأطفال في سن السنة للجرعة الأولى، وبعد سن الثالثة للجرعة الثانية، ويوفر حماية تصل إلى 99% ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية، التي قد تتسبب في مضاعفات خطيرة مثل التهاب السحايا، فقدان السمع، أو مشكلات الحمل. وتشير بيانات UKHSA إلى أن نسبة الأطفال الذين تلقوا الجرعة الأولى ارتفعت بنسبة 0.3% بين يناير ومارس 2025 لتصل إلى 92.4%، بينما بلغت نسبة الجرعتين 85.2% بزيادة 0.5% عن الربع السابق. وتتصدر لندن قائمة المناطق الأقل تطعيماً، حيث احتلت 19 من أصل 20 موقعاً بأدنى معدلات التطعيم، بعد كنسينغتون وتشيلسي، وجاءت هامرسميث وفولهام (58.7%)، هاكني (58.8%)، وستمنستر (63.6%)، وإنفيلد (64.2%) بأقل النسب. وخارج لندن، سجلت نوتنغهام أدنى معدل بنسبة 71.4%، تلتها مانشستر وبيرمينغهام (75.8%)، وليفربول (76.4%)، وفي المقابل، بلغت نسبة التطعيم في روتلاند 97.6% ونورثمبرلاند 95%. من جانبه، قال الرئيس التنفيذي للجمعية البريطانية لعلم المناعة الدكتور دوغ براون لصحيفة «Mail online»: «التطعيم هو الوسيلة الأكثر أماناً وفعالية لحماية الأطفال من الحصبة، التي قد تسبب أمراضاً خطيرة ومضاعفات دائمة، في تفشي الحصبة عام 2024 احتاج واحد من كل خمسة أطفال مصابين إلى العلاج في المستشفى». وأضاف: «يجب تكثيف الجهود لتطبيق استراتيجية التطعيم الوطنية والتواصل مع المجتمعات لضمان حماية الأطفال». وحذر خبير الأمراض المعدية بجامعة ليدز البروفيسور ستيفن غريفين من أن انخفاض التغطية إلى ما دون 92 - 95% يزيد من مخاطر التفشي، مشيراً إلى أن الحصبة قد تؤدي إلى التهاب رئوي أو التهاب الدماغ، وحتى مرض دماغي قاتل يظهر بعد سنوات من الإصابة الأولية يُعرف بالتهاب الدماغ التصلبي تحت الحاد. وسجلت إنجلترا 420 حالة حصبة مؤكدة هذا العام، مع 200 حالة في أبريل ومايو وحدهما، و39% منها في لندن. كما أفادت منظمة الصحة العالمية بتضاعف الحالات في أوروبا إلى 127,350 حالة في 2024، مقارنة بـ 61,070 في 2023، وهو ما وصفته بـ«جرس إنذار» لتعزيز التطعيم. كما أظهرت بيانات UKHSA زيادة طفيفة في تطعيمات أخرى، حيث ارتفعت نسبة الجرعة الأولى والمعززة للقاح الرباعي (DTaP/IPV) بنسبة 1% إلى 82.7%، ولقاح Hib/MenC بنسبة 0.5% إلى 90.3%، بينما بلغت نسبة لقاح الستة في واحد (DTaP/IPV/Hib/HepB) 93.4%. أخبار ذات صلة
اليوم السابع
منذ 4 ساعات
- اليوم السابع
استشهاد 14 فلسطينيا بينهم 5 أطفال في قصف الاحتلال الإسرائيلي على غزة
استشهد 14 فلسطينيا بينهم 5 أطفال، وجرح آخرون، اليوم الجمعة، إثر قصف طائرات الاحتلال الإسرائيلي، شمال قطاع غزة وشماله. وذكرت وكالة الأنباء الفلسطينية (وفا) أن الاحتلال ارتكب مجزرة جديدة، استشهد على إثرها 8 فلسطينيين على الأقل بينهم 5 أطفال، عقب أن قصف بالطائرات مدرسة أسامة بن زيد التي تؤوي نازحين في منطقة الصفطاوي شمال غرب مدينة غزة. وقال عن الطواقم المختصة والمواطنون انتشلوا عددا من الشهداء بينهم رضيعة، وكانت جثامينهم أشلاء متفحمة، كما أحدث القصف دمارا واسعا في المكان. ونقل عن مصادر طبية في مستشفى العودة قولها، إن 6 شهداء ارتقوا، في قصف إسرائيلي استهدف مجموعة من الفلسطينيين في مخيم البريج وسط القطاع. ويأتي هذا القصف بعد ساعات على استشهاد 10 مواطنين في غارة للاحتلال الإسرائيلي استهدفت تجمعا للفلسطينيين بالقرب من مدرسة شعبان الريس في حي التفاح شرق مدينة غزة، وجرى نقلهم إلى مستشفى الأهلي العربي "المعمداني" في المدينة. وأفادت مصادر طبية بارتفاع عدد الشهداء إلى 47 في غارات إسرائيلية على مناطق عدة بالقطاع منذ فجر اليوم.
اليوم السابع
منذ 5 ساعات
- صحة
- اليوم السابع
لماذا يحدث للبعض نزيف الأنف مع ارتفاع الحرارة.. أهم النصائح
مع ارتفاع درجات الحرارة الشديد خلال فصل الصيف، تنتشر الإصابة بعدد من المشكلات الصحية المرتبطة بالحر، مثل الجفاف وضربات الشمس والطفح الجلدي وغيرها، بجانب نزيف الأنف. ووفقا لموقع " Indian expres" يعد نزيف الأنف أكثر شيوعًا لدى الأطفال، إلا أنه قد يصيب البالغين أيضًا عند ارتفاع درجة الحرارة. العلاقة بين نزيف الأنف وارتفاع درجات الحرارة يحدث نزيف الأنف عندما تنفجر الشعيرات الدموية الدقيقة بسبب الهواء الساخن، أو بسبب حك الأنف، حيث تجف الطبقة المخاطية الواقية داخل الأنف، مما يؤدي إلى حدوث النزيف. ورغم ندرة حدوث ذلك، إلا أن عدم قدرة الدم على التجلط قد يُسبب نزيف الأنف أحيانًا، وفي بعض الحالات، قد يكون ارتفاع ضغط الدم سببًا أيضًا. كيف أوقف نزيف الأنف؟ وبحسب موقع "Web MD" عادةً ما لا يكون نزيف الأنف خطيرًا، و يمكن علاجه بالمنزل باتباع الخطوات التالية: حافظ على هدوئك: إذا بدأت تشعر بالتوتر، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة النزيف، لذلك حاول الاسترخاء. لا تنام. اجلس وابق رأسك فوق قلبك. انحنِ قليلًا للأمام. هذا يمنع الدم من التدفق إلى الجزء الخلفي من حلقك. أغلق أنفك. استخدم إبهامك وسبابتك لإبقاء أنفك مغلقًا لمدة 5 إلى 10 دقائق أثناء التنفس من فمك، هذا يضغط على الجزء النازف من أنفك، وقد يُوقف تدفق الدم. بعد توقف النزيف، لا تلمس أنفك أو تنفثه، قد يؤدي ذلك إلى استئناف النزيف، ولكن إذا عاد، فانفث برفق للتخلص من أي جلطات دموية ، ولكن إذا استمر نزيف الأنف لديك لأكثر من 20 دقيقة حتى بعد الضغط عليه، اتصل بالطبيب. كيفية الوقاية من نزيف الأنف لا يمكنك دائمًا منع حدوث نزيف الأنف، ولكن هناك أشياء معينة يمكنك القيام بها للمساعدة في تقليل فرص حدوثه: حافظ على رطوبة أنفك من الداخل. الجفاف قد يسبب نزيفًا، لذلك استخدم قطعة قطن لتوزيع طبقة رقيقة من الفازلين برفق على أنفك ثلاث مرات يوميًا، بما في ذلك قبل النوم. استخدم محلولًا ملحيًا للأنف. رشّه في فتحتي أنفك يُساعد على الحفاظ على رطوبة أنفك من الداخل. لا تدخن. التدخين قد يُهيّج الجزء الداخلي من أنفك ويُجففه. لا تخدش أنفك. لا تنفخ أو تفرك أنفك بقوة، و إذا كان طفلك يعاني من نزيف أنفي، فاحرص على قص أظافره وامنعه من خدش أنفه. لا تُكثر من استخدام أدوية البرد والحساسية قد تُسبب تلك الأدوية جفاف الأنف. في بعض الحالات، قد تُسبب بعض الأدوية نزيفًا في الأنف أو تُفاقم حالته، لذلك قد تحتاج إلى مناقشة أدويتك مع طبيبك.
