أحدث الأخبار مع #وليدسعيد،
البشاير
منذ 5 أيام
- صحة
- البشاير
اعرف الغذاء الذي يحتاجه جسمك من فصيلة دمك
أكد الدكتور وليد سعيد، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، أن فصيلة الدم تلعب دورا هاما في تحديد نوع الغذاء الذي يحتاجه الجسم. وأضاف خلال مداخلة هاتفية على قناة صدى البلد أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن فصيلة الدم تؤثر على قدرة الجسم على هضم وامتصاص الطعام بشكل كبير، مما يؤدي إلى اختلاف احتياجات الأشخاص الغذائية بناءً على فصيلة دمهم. وأوضح الدكتور سعيد أن فصيلة الدم O بحاجة إلى زيادة البروتينات وتقليل النشويات والكربوهيدرات، بينما فصيلة الدم B تتطلب تناول مزيد من الخضروات والكربوهيدرات مع تقليل البروتين. أما فصيلة الدم AB فهي تمزج بين النظامين وتحتاج إلى تناول البروتينات من الأسماك واللبن والبقوليات.
صدى البلد
منذ 6 أيام
- صحة
- صدى البلد
خبير تغذية: فصيلة الدم تحدد نوعية الغذاء الأنسب للجسم
قال الدكتور وليد سعيد، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إن فصيلة الدم تلعب دورًا مهمًا في تحديد النظام الغذائي الملائم لكل شخص، مشيرًا إلى أن الدراسات الحديثة أثبتت وجود علاقة بين فصيلة الدم ومدى قدرة الجسم على هضم وامتصاص العناصر الغذائية. وأوضح سعيد، في مداخلة هاتفية مع الإعلاميين أحمد دياب ونهاد سمير، خلال برنامج "صباح البلد" على قناة "صدى البلد"، أن احتياجات الجسم الغذائية تختلف من شخص لآخر تبعًا لفصيلة دمه، ما يجعل من الضروري تخصيص نظام غذائي يتناسب مع هذه الفصيلة. وأشار إلى أن أصحاب فصيلة الدم **O** يحتاجون إلى نظام غني بالبروتينات الحيوانية مع تقليل الكربوهيدرات والنشويات، نظرًا لكفاءة أجسامهم في هضم البروتين، في المقابل، يُفضل لأصحاب فصيلة الدم **B** الإكثار من تناول الخضروات والكربوهيدرات، مع تقليل كمية البروتين الحيواني. أما فصيلة الدم AB، فأكد أنها تتطلب مزيجًا متوازنًا من مصادر البروتين، مثل الأسماك ومنتجات الألبان والبقوليات، لتوفير احتياجات الجسم دون إرهاق الجهاز الهضمي. وشدد على أهمية التوعية بدور فصيلة الدم في تحديد النظام الغذائي، لما لذلك من أثر كبير في تحسين الحالة الصحية وتعزيز كفاءة التمثيل الغذائي لدى الأفراد.
بوابة الفجر
منذ 6 أيام
- صحة
- بوابة الفجر
أخصائي تغذية: فصيلة الدم تلعب دورا هاما في تحديد نوع الغذاء الذي يحتاجه الجسم
أكد الدكتور وليد سعيد، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، أن فصيلة الدم تلعب دورا هاما في تحديد نوع الغذاء الذي يحتاجه الجسم. وأضاف خلال مداخلة هاتفية مع أحمد دياب ونهاد سمير في برنامج "صباح البلد"، والمذاع على قناة صدى البلد أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن فصيلة الدم تؤثر على قدرة الجسم على هضم وامتصاص الطعام بشكل كبير، مما يؤدي إلى اختلاف احتياجات الأشخاص الغذائية بناءً على فصيلة دمهم. وأوضح الدكتور سعيد أن فصيلة الدم O بحاجة إلى زيادة البروتينات وتقليل النشويات والكربوهيدرات، بينما فصيلة الدم B تتطلب تناول مزيد من الخضروات والكربوهيدرات مع تقليل البروتين، أما فصيلة الدم AB فهي تمزج بين النظامين وتحتاج إلى تناول البروتينات من الأسماك واللبن والبقوليات.
صدى الالكترونية
١٣-٠٣-٢٠٢٥
- رياضة
- صدى الالكترونية
حقيقة صيام مدرب الأهلي يايسله في رمضان
انتشرت تقارير إعلامية تزعم أن ماتياس يايسله، المدير الفني لفريق الأهلي ، قرر صيام شهر رمضان المبارك لزيادة التلاحم مع لاعبي فريقه. ووفقًا للأنباء المتداولة، فإن لاعبي الراقي تفاجأوا بقرار المدرب الألماني، لكنهم أبدوا سعادتهم بهذه الخطوة التي تعكس روح الفريق الواحدة. ومع ذلك، نفى الإعلامي وليد سعيد، المقرب من النادي، صحة هذه المعلومات، مؤكدًا عبر منصة 'إكس' أن المدرب لا يصوم، لكنه يحترم الصائمين بعدم الأكل أو الشرب أمامهم أثناء تواجده بالنادي. يذكر أن يايسله تولى القيادة الفنية للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، في صيف عام 2023.
