أفضل خلطات طبيعية للعناية بالشعر من الفواكه الصيفية

خلطات طبيعية، للعناية بالشعر، مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف وتعرض الشعر لأشعة الشمس المباشرة ومياه البحر أو حمامات السباحة، يصبح الشعر أكثر عرضة للجفاف والتقصف والتساقط.
ومن أفضل الوسائل الطبيعية التي تساعد على استعادة صحة الشعر ولمعانه هي استخدام الفواكه الصيفية الغنية بالفيتامينات والمعادن، حيث تحتوي على مغذيات طبيعية تساهم في تغذية فروة الرأس وتقوية الشعر من الجذور حتى الأطراف.
أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن الفواكه الصيفية ليست فقط لذة موسمية، بل هي كنز طبيعي لجمال وصحة شعرك، فيمكنك الاستعانة بها في عمل العديد من الخلطات، للعناية بالشعر.
في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالشعر، مجموعة من الخلطات الطبيعية التي تعتمد على فواكه الصيف للعناية بالشعر، مع شرح فوائد كل فاكهة وطريقة استخدامها بشكل عملي وفعّال.
فوائد الفواكه الصيفية للشعر
الفواكه الصيفية مثل المانجو، البطيخ، الفراولة، الموز، التين، والعنب، تحتوي على:
الفيتامينات مثل A، B، C، E، التي تساهم في تغذية بصيلات الشعر.
مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتمنع تلف الشعر.
الأحماض الأمينية التي تساعد على تقوية الشعر وزيادة مرونته.
الماء الذي يرطب فروة الرأس ويمنع الجفاف والتقشر.
خلطات طبيعية باستخدام فواكه الصيف
خلطات من الفواكه للشعر
1. ماسك المانجو وزيت جوز الهند لترطيب الشعر
الفوائد:
المانجو غني بفيتامين A وC، يعزز نمو الشعر ويحافظ على رطوبته. أما زيت جوز الهند فهو مرطب طبيعي يغذي الشعر بعمق.
المكونات:
نصف ثمرة مانجو ناضجة
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
ملعقة صغيرة من العسل
الطريقة:
اهرسي المانجو جيدًا حتى تحصلي على معجون ناعم.
أضيفي زيت جوز الهند والعسل وامزجي المكونات جيدًا.
ضعي الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف، واتركيه لمدة 30 دقيقة.
اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.
2. ماسك الفراولة والزبادي للشعر الدهني
الفوائد:
الفراولة تحتوي على حمض الإلاجيك الذي يساعد في تقليل زيوت فروة الرأس. والزبادي ينظف فروة الرأس بعمق ويقوي الشعر.
المكونات:
5 حبات فراولة
2 ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي
ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري لفروة الرأس الدهنية)
الطريقة:
اخلطي الفراولة والزبادي في الخلاط.
أضيفي عصير الليمون إذا رغبتِ في تنظيف إضافي.
طبقي الخليط على فروة الرأس والشعر، واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
اشطفي جيدًا بالماء الدافئ.
3. ماسك الموز والعسل للشعر الجاف والمتقصف
الفوائد:
الموز يحتوي على البوتاسيوم والفيتامينات التي ترطب الشعر وتقلل من التقصف، والعسل يعزز لمعان الشعر.
المكونات:
موزة ناضجة
ملعقة صغيرة من العسل
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
الطريقة:
اهرسي الموز جيدًا وأضيفي العسل وزيت الزيتون.
ضعي الخليط على الشعر واتركيه لمدة 40 دقيقة مع تغطيته بمنشفة دافئة.
اغسلي الشعر بالماء والشامبو كالمعتاد.
4. ماسك البطيخ وماء الورد لتبريد فروة الرأس
الفوائد:
البطيخ غني بالماء وفيتامين C، يرطب وينعش فروة الرأس. وماء الورد يساعد على توازن الحموضة ويقلل من التهيج.
المكونات:
كوب من قطع البطيخ (دون البذور)
ملعقة كبيرة من ماء الورد
ملعقة من جل الألوفيرا (اختياري)
الطريقة:
امزجي المكونات حتى تحصلي على قوام خفيف.
طبقيه على فروة الرأس مع التدليك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
اغسلي الشعر بماء فاتر فقط.
5. ماسك العنب الأسود وزيت الأرجان لتقوية الشعر
الفوائد:
العنب غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من التقصف والتلف، وزيت الأرجان يغذي الشعر بعمق.
المكونات:
10 حبات عنب أسود
ملعقة صغيرة من زيت الأرجان
ملعقة من الزبادي أو بياض بيضة (للشعر التالف)
الطريقة:
اهرسي العنب جيدًا وصفيه للحصول على عصيره.
أضيفي زيت الأرجان والمكون الإضافي.
ضعيه على الشعر واتركيه نصف ساعة قبل الغسل.
نصائح عند استخدام خلطات الفواكه للشعر
ماسكات الفواكه للشعر
استخدمي الماسكات على شعر نظيف نسبيًا لضمان امتصاص العناصر الغذائية.
تجنبي تخزين الماسكات الطبيعية لفترة طويلة، ويفضل تحضيرها طازجة.
جربي كل خلطة أولًا على جزء صغير من فروة الرأس لتفادي أي تفاعل تحسسي.
استخدمي الخلطات مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج ملموسة خلال شهر.
متى تظهر نتائج خلطات الفواكه؟
النتائج تختلف من شخص لآخر حسب نوع الشعر والمشكلة، لكن الاستخدام المنتظم لمدة 3-4 أسابيع غالبًا ما يظهر نتائج واضحة مثل:
شعر أنعم وأكثر لمعانًا
انخفاض ملحوظ في التقصف
نمو أفضل وتقوية للجذور
توازن إفراز الدهون في فروة الرأس
باستخدام هذه الخلطات البسيطة، يمكنكِ أن توفري على نفسكِ تكاليف المنتجات الكيميائية، وتمنحي شعرك عناية ناعمة، مغذية، وآمنة. جربي هذه الوصفات وشاركي نتائجها مع صديقاتك، ولتكن رحلة العناية بجمالك جزءًا من نمط حياة صحي وطبيعي في الصيف.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

النهار المصرية

منذ 6 ساعات

• النهار المصرية

كيفية التخلص من الكسل والخمول واستعادة النشاط البدني ؟

يعاني الكثيرون من الإرهاق والتعب والإحساس الدائم بالكسل والخمول، وخاصة خلال فصل الصيف بسبب الطقس وارتفاع درجات الحرارة ، ما قد يؤثر سلبًا على إنتاجيتهم وصحتهم النفسية والجسدية. يمكن للشخص الشعور بحالة الخمول والكسل والشعور بالتعب من أقل مجهود وعدم القدرة على ممارسة أبسط المهام، لكن كيف تختلف هذه الحالتين، إلا أنه من الممكن التغلب على هذا الخمول بسهولة باتباع خطوات بسيطة وفقا لموقع «هيلثي لاين» وهي كالآتي : طرق التخلص من الكسل والخمول -نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن: يساعد تناول غذاء صحي متوازن الجسم في الحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاجها ليتوفر له الطاقة، كما أنها تجنبه الإحساس بالتعب. وينصح خبراء التغذية بضرورة الإكثار من تناول الفيتامينات التي تسهم في خفض الشعور بالإرهاق مثل فيتامين D وB وC، فضلا عن الحديد والمغنسيوم. -الحصول على قسط كاف من النوم: لا ينبغي إطلاقا التقليل من أهمية النوم لساعات كافية، وانتقاء الأوقات المناسبة لذلك، نظرا لدوره المحوري في تفجير طاقاتنا بشكل مستمر. الإكثار من شرب الماء لا يعرف كثيرون أن الجفاف يفاقم الشعور بالتعب والشعور بالارهاق والخمول، لذا ينصح بتناول الماء باستمرار، والحرص على الإكثار من الأغذية والخضراوات الغنية بالسوائل، بالإضافة إلى المشروبات الأخرى التي لا تحتوي على الكافيين بنسبة عالية. كما يحب تجنب شرب القهوة والشاي بكميات كبيرة، كونها مدرة للبول وتلعب دورا مؤثرا في تخفيض نسبة السوائل بالجسم. -ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يعزز إفراز الإندورفين، وهو هرمون السعادة الذي يحسن المزاج ويزيد الطاقة، وابدأ بتمارين بسيطة مثل المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا، أو جرب اليوغا أو تمارين التمدد، حتى لو كنت تشعر بالكسل، ابدأ بخطوات صغيرة مثل 10 دقائق من التمارين، وستلاحظ تحسنًا في مستوى نشاطك. -وضع أهداف واضحة، إذا إن الكسل قد يكون نتيجة غياب الدافع، حاول تحديد أهداف يومية أو أسبوعية صغيرة وقابلة للتحقيق، مثل إنهاء مهمة معينة أو تعلم مهارة جديدة. -تغيير البيئة: البقاء في نفس المكان لفترات طويلة قد يزيد من الشعور بالخمول، وجرب تغيير مكان عملك أو دراستك، أو قم بتنظيم مكتبك ليكون أكثر جاذبية، والعمل في بيئة مشرقة ومنظمة يمكن أن يحفز الإنتاجية. أسباب الشعور بالكسل: -التوتر النفسي: القلق أو الاكتئاب قد يؤدي إلى فقدان الحماس. -غياب الأهداف: عدم وجود رؤية واضحة يمكن أن يقلل من الدافع.

الجمهورية

منذ 8 ساعات

• الجمهورية

د.نبيل رجائي: اهتموا بقياس ضغط العين مرة سنويا على الأقل

وأوضح أنه يجب قياس ضغط العين كل سنة حتى لاتتأثر الشبكية داعيا الى تناول الفيتامينات وتعاطى القطرات المرطبة لتفادي مشكلة الجفاف. جاء ذلك خلال استضافة بوابة الجمهورية أون لاين للدكتور نبيل رجائي كامل رئيس قسم العيون في مستشفيات مجموعة كيرونسالود في ماربيا وكامبو دي جبل طارق وسان خوسيه (مدريد) وتوليدو بإسبانيا، حيث تحدث رجائي عن أحدث الأساليب العلمية في علاج مشاكل النظر. يذكر أن الدكتور نبيل رجائي كامل قد حصل على جائزة دكتور العام في إسبانيا بالطبعة الخامسة من الجوائز التي تروج لها صحيفة لا رازون التي تعترف بتميز ومسار الاطباء المتميزين في جميع مجالات الطب، كما حصل علي لقب فارس من قبل " اخويه فرسان القديس لازورس".

فيتو

منذ 11 ساعات

• فيتو

أفضل خلطات طبيعية للعناية بالشعر من الفواكه الصيفية

خلطات طبيعية، للعناية بالشعر، مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف وتعرض الشعر لأشعة الشمس المباشرة ومياه البحر أو حمامات السباحة، يصبح الشعر أكثر عرضة للجفاف والتقصف والتساقط. ومن أفضل الوسائل الطبيعية التي تساعد على استعادة صحة الشعر ولمعانه هي استخدام الفواكه الصيفية الغنية بالفيتامينات والمعادن، حيث تحتوي على مغذيات طبيعية تساهم في تغذية فروة الرأس وتقوية الشعر من الجذور حتى الأطراف. أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن الفواكه الصيفية ليست فقط لذة موسمية، بل هي كنز طبيعي لجمال وصحة شعرك، فيمكنك الاستعانة بها في عمل العديد من الخلطات، للعناية بالشعر. في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالشعر، مجموعة من الخلطات الطبيعية التي تعتمد على فواكه الصيف للعناية بالشعر، مع شرح فوائد كل فاكهة وطريقة استخدامها بشكل عملي وفعّال. فوائد الفواكه الصيفية للشعر الفواكه الصيفية مثل المانجو، البطيخ، الفراولة، الموز، التين، والعنب، تحتوي على: الفيتامينات مثل A، B، C، E، التي تساهم في تغذية بصيلات الشعر. مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتمنع تلف الشعر. الأحماض الأمينية التي تساعد على تقوية الشعر وزيادة مرونته. الماء الذي يرطب فروة الرأس ويمنع الجفاف والتقشر. خلطات طبيعية باستخدام فواكه الصيف خلطات من الفواكه للشعر 1. ماسك المانجو وزيت جوز الهند لترطيب الشعر الفوائد: المانجو غني بفيتامين A وC، يعزز نمو الشعر ويحافظ على رطوبته. أما زيت جوز الهند فهو مرطب طبيعي يغذي الشعر بعمق. المكونات: نصف ثمرة مانجو ناضجة ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ملعقة صغيرة من العسل الطريقة: اهرسي المانجو جيدًا حتى تحصلي على معجون ناعم. أضيفي زيت جوز الهند والعسل وامزجي المكونات جيدًا. ضعي الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف، واتركيه لمدة 30 دقيقة. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر. 2. ماسك الفراولة والزبادي للشعر الدهني الفوائد: الفراولة تحتوي على حمض الإلاجيك الذي يساعد في تقليل زيوت فروة الرأس. والزبادي ينظف فروة الرأس بعمق ويقوي الشعر. المكونات: 5 حبات فراولة 2 ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري لفروة الرأس الدهنية) الطريقة: اخلطي الفراولة والزبادي في الخلاط. أضيفي عصير الليمون إذا رغبتِ في تنظيف إضافي. طبقي الخليط على فروة الرأس والشعر، واتركيه لمدة 20-30 دقيقة. اشطفي جيدًا بالماء الدافئ. 3. ماسك الموز والعسل للشعر الجاف والمتقصف الفوائد: الموز يحتوي على البوتاسيوم والفيتامينات التي ترطب الشعر وتقلل من التقصف، والعسل يعزز لمعان الشعر. المكونات: موزة ناضجة ملعقة صغيرة من العسل ملعقة كبيرة من زيت الزيتون الطريقة: اهرسي الموز جيدًا وأضيفي العسل وزيت الزيتون. ضعي الخليط على الشعر واتركيه لمدة 40 دقيقة مع تغطيته بمنشفة دافئة. اغسلي الشعر بالماء والشامبو كالمعتاد. 4. ماسك البطيخ وماء الورد لتبريد فروة الرأس الفوائد: البطيخ غني بالماء وفيتامين C، يرطب وينعش فروة الرأس. وماء الورد يساعد على توازن الحموضة ويقلل من التهيج. المكونات: كوب من قطع البطيخ (دون البذور) ملعقة كبيرة من ماء الورد ملعقة من جل الألوفيرا (اختياري) الطريقة: امزجي المكونات حتى تحصلي على قوام خفيف. طبقيه على فروة الرأس مع التدليك واتركيه لمدة 20 دقيقة. اغسلي الشعر بماء فاتر فقط. 5. ماسك العنب الأسود وزيت الأرجان لتقوية الشعر الفوائد: العنب غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من التقصف والتلف، وزيت الأرجان يغذي الشعر بعمق. المكونات: 10 حبات عنب أسود ملعقة صغيرة من زيت الأرجان ملعقة من الزبادي أو بياض بيضة (للشعر التالف) الطريقة: اهرسي العنب جيدًا وصفيه للحصول على عصيره. أضيفي زيت الأرجان والمكون الإضافي. ضعيه على الشعر واتركيه نصف ساعة قبل الغسل. نصائح عند استخدام خلطات الفواكه للشعر ماسكات الفواكه للشعر استخدمي الماسكات على شعر نظيف نسبيًا لضمان امتصاص العناصر الغذائية. تجنبي تخزين الماسكات الطبيعية لفترة طويلة، ويفضل تحضيرها طازجة. جربي كل خلطة أولًا على جزء صغير من فروة الرأس لتفادي أي تفاعل تحسسي. استخدمي الخلطات مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج ملموسة خلال شهر. متى تظهر نتائج خلطات الفواكه؟ النتائج تختلف من شخص لآخر حسب نوع الشعر والمشكلة، لكن الاستخدام المنتظم لمدة 3-4 أسابيع غالبًا ما يظهر نتائج واضحة مثل: شعر أنعم وأكثر لمعانًا انخفاض ملحوظ في التقصف نمو أفضل وتقوية للجذور توازن إفراز الدهون في فروة الرأس باستخدام هذه الخلطات البسيطة، يمكنكِ أن توفري على نفسكِ تكاليف المنتجات الكيميائية، وتمنحي شعرك عناية ناعمة، مغذية، وآمنة. جربي هذه الوصفات وشاركي نتائجها مع صديقاتك، ولتكن رحلة العناية بجمالك جزءًا من نمط حياة صحي وطبيعي في الصيف. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.