الجلطة القلبية.. الأسباب والعلاج وطرق الوقاية
عبد الرحمن وهبه
كثير من الناس في حياتهم يموتون بسبب الجلطة القلبية نتيجة الضغط العصبي، والتوتر، والتعرض للمشاكل النفسية، وتستعرض «الأسبوع» في السطور التالية أسباب الجلطة القلبية وعلاجها وطرق الوقاية منها.
ماهي الجلطة القلبية المفاجأة؟
هي عبارة عن ألم وشعور غير مريح في منطقة الصدر يمكن أن ينتقل إلى الرقبة، أو الفك، أو الكتف، أو الذراعين أيضا.
تحدث النوبة القلبية غالبًا عندما تمنع الجلطة الدموية تدفق الدم في الشريان التاجي وهو الوعاء الدموي الذي يوصل الدم إلى جزء من عضلة القلب مما قد يؤدي إلى تلف جزء من عضلة القلب أو حتى إلى تدميرها الكلي.
وتعد الجلطة القلبية من الحالات الصحية الشائعة والخطيرة ويمكن أن تهدد حياة الفرد، لذا لا بد من اكتشافها مبكراً وتقديم العلاج بسرعة للمريض بهدف إنقاذ حياته وتقليل حدوث المضاعفات لديه، أيضا السكتة القلبية تكون قاتلة إذا لم تكن تعالج في دقائق.
أسباب الجلطة القلبية؟
تظهر أعراض الأزمة القلبية مفاجأة على الشخص ويحتاج وقتها إلى التدخل الطارئ، ومن أسبابها:
1- النظام الغذائي غير الصحي، والذي يحتوي على الكثير من الدهون، والصوديوم، والكوليسترول. و التدخين.
2- التقدم في السن، إذ يعد الرجال بعد سن 45 عاماً، والنساء بعد سن 55 عاماً أكثر عرضة للإصابة بالنوبة القلبية.
3- الوراثة أو جود قريب من الدرجة الأولى يعاني من أمراض القلب.
4- السمنة.
5- ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل.
6- مرض السكري.
7- اضطراب دهنيات الدم.
علاج الجلطة القلبية؟
عند حصول نوبة قلبية يجب اتخاذ الخطوات الآتية فورا:
- أسبِرين (Aspirin).
- مميّعات الدم (Thrombolytics).
- كلوبيدوغريل (Clopidogrel).
-أدوية أخرى لمنع تجلط الدم.
- مُسكـِّنات.
- نِتْروغِليسِرين (Nitroglycerin).
- حاصِرات مستقبلات بيتا (Beta - blocker).
- عقاقير لخفض مستوى الكولسترول.
طرق الوقاية من الجلطة القلبية؟
- الامتناع عن التدخين أو تعاطي التبغ.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي
- تناوُل أطعمة مغذية واستخدم كميات أقل من الملح والدهون المشبَّعة.
- الحد من تناول المشروبات الكحولية.
- التحكم في التوتر.
- التحكم في ضغط الدم وسكر الدم والكوليسترول.
- النوم من 7 إلى 8 ساعات يوميًّا.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الأسبوع
منذ يوم واحد
- الأسبوع
الجلطة القلبية.. الأسباب والعلاج وطرق الوقاية
الجلطة القلبية عبد الرحمن وهبه كثير من الناس في حياتهم يموتون بسبب الجلطة القلبية نتيجة الضغط العصبي، والتوتر، والتعرض للمشاكل النفسية، وتستعرض «الأسبوع» في السطور التالية أسباب الجلطة القلبية وعلاجها وطرق الوقاية منها. ماهي الجلطة القلبية المفاجأة؟ هي عبارة عن ألم وشعور غير مريح في منطقة الصدر يمكن أن ينتقل إلى الرقبة، أو الفك، أو الكتف، أو الذراعين أيضا. تحدث النوبة القلبية غالبًا عندما تمنع الجلطة الدموية تدفق الدم في الشريان التاجي وهو الوعاء الدموي الذي يوصل الدم إلى جزء من عضلة القلب مما قد يؤدي إلى تلف جزء من عضلة القلب أو حتى إلى تدميرها الكلي. وتعد الجلطة القلبية من الحالات الصحية الشائعة والخطيرة ويمكن أن تهدد حياة الفرد، لذا لا بد من اكتشافها مبكراً وتقديم العلاج بسرعة للمريض بهدف إنقاذ حياته وتقليل حدوث المضاعفات لديه، أيضا السكتة القلبية تكون قاتلة إذا لم تكن تعالج في دقائق. أسباب الجلطة القلبية؟ تظهر أعراض الأزمة القلبية مفاجأة على الشخص ويحتاج وقتها إلى التدخل الطارئ، ومن أسبابها: 1- النظام الغذائي غير الصحي، والذي يحتوي على الكثير من الدهون، والصوديوم، والكوليسترول. و التدخين. 2- التقدم في السن، إذ يعد الرجال بعد سن 45 عاماً، والنساء بعد سن 55 عاماً أكثر عرضة للإصابة بالنوبة القلبية. 3- الوراثة أو جود قريب من الدرجة الأولى يعاني من أمراض القلب. 4- السمنة. 5- ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل. 6- مرض السكري. 7- اضطراب دهنيات الدم. علاج الجلطة القلبية؟ عند حصول نوبة قلبية يجب اتخاذ الخطوات الآتية فورا: - أسبِرين (Aspirin). - مميّعات الدم (Thrombolytics). - كلوبيدوغريل (Clopidogrel). -أدوية أخرى لمنع تجلط الدم. - مُسكـِّنات. - نِتْروغِليسِرين (Nitroglycerin). - حاصِرات مستقبلات بيتا (Beta - blocker). - عقاقير لخفض مستوى الكولسترول. طرق الوقاية من الجلطة القلبية؟ - الامتناع عن التدخين أو تعاطي التبغ. - ممارسة الرياضة بانتظام. - الحفاظ على وزن صحي - تناوُل أطعمة مغذية واستخدم كميات أقل من الملح والدهون المشبَّعة. - الحد من تناول المشروبات الكحولية. - التحكم في التوتر. - التحكم في ضغط الدم وسكر الدم والكوليسترول. - النوم من 7 إلى 8 ساعات يوميًّا.
بوابة ماسبيرو
منذ 2 أيام
- بوابة ماسبيرو
كيف تحمي قلبك من المخاطر القلبية القاتلة
في الآونة الأخيرة، تكررت حالات وفاة شباب أصحاء لا يعانون من مشكلات صحية واضحة، وغالباً ما يكون القلب هو المتهم الأول، إذ يتعرض للعديد من المتاعب دون أن نشعر. ويرجع ذلك جزئياً إلى ثقافتنا السائدة في مصر، حيث لا نلجأ للطبيب إلا بعد تكرار الأعراض عدة مرات. يؤكد الدكتور محمد شاهين، استشاري القلب والقسطرة، أن الوقاية خير من العلاج، ويوضح أهم طرق الوقاية من أمراض القلب: 1. ممارسة النشاط البدني بانتظام، مثل المشي لمدة 30 إلى 45 دقيقة على الأقل أربعة أيام أسبوعياً، سواء في النادي أو الشارع أو حتى على جهاز المشي. 2. الإقلاع التام عن التدخين بجميع أشكاله، بما في ذلك السجائر والشيشة والسجائر الإلكترونية. 3. فقدان الوزن الزائد، فكل كيلوغرام تخسره ينعكس إيجابياً على صحتك ويقلل ضغط الدم والكوليسترول. 4. ضبط مستوى السكر في الدم، فهو أحد أخطر أسباب قصور الشرايين. 5. تنظيم نمط النوم والحد من تناول المنبهات كالقهوة والشاي. 6. متابعة مستويات الكوليسترول والدهون بشكل دوري. أما عن الأعراض التي تستدعي زيارة طبيب القلب فوراً، فيشير الدكتور شاهين إلى أن أخطرها آلام الصدر، خاصة إذا كانت في منتصف الصدر وتمتد إلى الجهة اليسرى، وتكون على شكل ضغط شديد أو ألم حاد، مصحوباً بالتعرق والغثيان ويزداد مع المجهود. في هذه الحالة، ينصح بتناول 4 أقراص أسبرين والتوجه فوراً إلى أقرب مستشفى أو طبيب قلب لإجراء الفحوصات اللازمة مثل رسم القلب والإنزيمات وربما الموجات الصوتية. النهجان أو ضيق التنفس من الشكاوى الشائعة، وقد يكون مرتبطاً بضعف عضلة القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو عدم انتظام ضربات القلب، وغالباً ما يصاحبه تورم في الساقين وصعوبة في النوم. ويجب تحديد السبب عبر الفحوصات الطبية المناسبة. أما اضطراب ضربات القلب أو الشعور بالدوخة والصداع، فقد يكون له أسباب متعددة، منها مشاكل في القلب أو الضغط الدموي، ويستلزم مراجعة الطبيب وقياس الضغط عدة مرات في العيادة أو بالمنزل. احرص دائماً على المتابعة الدورية مع الطبيب، ولا تتجاهل أي أعراض غير معتادة حفاظاً على صحة قلبك وحياتك.
فيتو
منذ 4 أيام
- فيتو
فوائد أوميجا 3، يمنع تكون الجلطات وتحمي من أمراض السرطان والقلب
فوائد أوميجا 3، الأوميجا 3 من الأحماض الأمينية الشهيرة وهو من الدهون الصحية التي يحتاجها الجسم وعادة توجد فى الأسماك والمكسرات. وفوائد أوميجا 3، عديدة لقيمته الغذائية العالية فهو غذاء المخ والأعصاب كما يحارب الدهون الضارة بالجسم والكوليسترول. وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، إن أوميجا 3 هي أحماض دهنية أساسية لا يستطيع الجسم إنتاجها بنفسه، بل يحصل عليها من خلال الغذاء أو المكملات الغذائية، وتعتبر من العناصر الضرورية لصحة الجسم والعقل، وقد أثبتت الأبحاث أن لها تأثير إيجابي كبير على العديد من أعضاء الجسم، من القلب إلى الدماغ، ومن الجلد إلى المفاصل. وأضافت منى، تتواجد أوميجا 3 بشكل طبيعي في الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل، وفي بذور الكتان، والجوز، وزيت الكانولا، وبعض المكملات مثل زيت السمك وزيت كبد الحوت. فوائد أوميجا 3 للصحة فوائد أوميجا 3 للصحة وتابعت، أن من فوائد أوميجا 3 للصحة:- تقلل أوميجا 3 من خطر الإصابة بأمراض القلب، لأنها تساعد في خفض مستويات الدهون الثلاثية، وترفع الكولسترول الجيد وتقلل من ضغط الدم المرتفع، وتمنع تكون الجلطات وتحسن مرونة الشرايين. أوميجا 3 ضرورية لتطور الدماغ لدى الأطفال والرضع، حيث تساعد في تحسين التركيز والذاكرة، وتساهم في التخفيف من أعراض الاكتئاب والقلق، قد تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف مع التقدم في السن. تساعد أوميجا 3 في تقليل الالتهابات المزمنة التي ترتبط بالعديد من الأمراض مثل السكري، وأمراض القلب، والروماتويد، ومفيدة لمرضى التهاب المفاصل، حيث تخفف من التورم والألم في المفاصل. تساعد في الوقاية من الضمور البقعي المرتبط بالتقدم في العمر، والذي قد يؤدي إلى فقدان البصر. أظهرت بعض الدراسات أن أوميجا 3 قد تساهم في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون والثدي والبروستاتا. قد تقلل من نوبات الربو لدى الأطفال والبالغين، وتساعد في تقليل التهابات الشعب الهوائية. ترطب البشرة وتقلل من الجفاف والتشققات. تحارب علامات التقدم في العمر مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة. تقلل من التهابات البشرة، مثل حب الشباب والاحمرار. تساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل الإكزيما والصدفية. تزيد من لمعان الشعر ونعومته. تقلل من تساقط الشعر وتساعد على تقوية البصيلات. تساهم في تغذية فروة الرأس وتحسين الدورة الدموية فيها، مما يعزز من نمو الشعر. تمنح الأظافر مظهر صحي وتقلل من تكسرها وتشققها. مصادر أوميجا 3 الطبيعية وأوضحت الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، أن من المصادر الحيوانية والنباتية للأوميجا 3:- الأسماك الدهنية مثل السلمون، التونة، الماكريل، السردين. زيت السمك. زيت كبد الحوت. بذور الكتان. بذور الشيا. الجوز. زيت الكانولا. زيت بذور الكتان. الجرعة الموصى بها من أوميجا 3 وأضافت الدكتورة منى، تختلف الجرعة حسب العمر والحالة الصحية، فبالنسبة للبالغين الأصحاء فالجرعة اليومية تتراوح بين 250 إلى 500 ملغ من EPA وDHA مجتمعين، ويفضل استشارة الطبيب قبل البدء في تناول المكملات، خاصة لمن يعانون من أمراض مزمنة أو يتناولون أدوية. محاذير تناول أوميجا 3 وتابعت، أنه عند تناول كميات كبيرة من أوميجا 3، قد تحدث بعض الآثار الجانبية مثل: الغثيان أو اضطرابات المعدة. رائحة الفم الكريهة. زيادة سيولة الدم (لذلك يجب الحذر مع أدوية السيولة). ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
