طفل يصارع الموت بسبب 150 لسعة دبور
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
المدينة
منذ 6 أيام
- المدينة
طفل يصارع الموت بسبب 150 لسعة دبور
يصارع بيكهام، الطفل البالغ من العمر عامين، للبقاء على قيد الحياة، بعد أنْ تعرَّض لـ150 لسعةً من دبابير «يلو جاكيت» الشرسة.وذكرت صحيفة «ديلي إكسبريس» البريطانيَّة، أنَّ «بيكهام»، كان يلهو في حديقة المنزل رفقة أقرانه، وفجأةً اصطدم بعش لدبابير «يلو جاكيت»، فانهالت عليه باللَّسع من رأسه حتى أخمص قدميه.وفور وقوع الحادث، هرع الأب بطفله إلى مستشفى مدينة «سافانا» في ولاية جورجيا، وتحسَّنت حالته في البداية، إلَّا أنَّ بشرته بدأت لاحقًا في الاصفرار، وكشفت الفحوصات الطبيَّة إصابته بفشل متعدِّد في الأعضاء الحيويَّة.وُضع بيكهام في العناية المركَّزة، مربوطًا بجهازي غسيل كلى، وتنفس اصطناعي، وحقنه الأطباء بأدوية ومضادات حيويَّة لمساعدة جسده على التخلُّص من السموم.وذكرت «تيفاني هيوات»، مسؤولة حملة لجمع التبرُّعات لصالح بيكهام، أنَّ صغر سنه، وحجمه، والعدد الكبير من اللَّسعات التي تعرَّض لها، جعلت جسده عاجزًا عن التعامل مع كمية السموم.
الرجل
٢٠-٠٤-٢٠٢٥
- الرجل
مع اقترابه من سن الخمسين.. ديفيد بيكهام يقدم وصفته الخاصة للياقة البدنية
مع اقترابه من سن الخمسين، كشف أسطورة كرة القدم الإنجليزية ديفيد بيكهام عن خطته للحفاظ على لياقته البدنية، والتي تعتمد بشكل أساسي على تقوية العضلات الأساسية وممارسة التمارين القصيرة على مدار اليوم، فيما يُعرف باسم التمارين الخفيفة المتكررة أو Fitness Snacking. وفي مقابلة حديثة مع مجلة Men's Health، قال بيكهام: "التمارين التي أركز فيها على تقوية العضلات الأساسية والجزء العلوي من الجسم تساعدني كثيرًا في التعامل مع آلام الظهر". وأضاف "بيكهام" أنه خلال مسيرته الكروية، كان يركز بشكل كامل على تمرين ساقيه، متجاهلًا العضلات العلوية، فيما أوضح مدربه الشخصي، بوبي ريتش، أن السر يكمن في "تحسين الحركات الحيوية الأساسية بشكل دقيق والاستمرار في التمرين بشكل منتظم". الاعتماد على التمارين القصيرة وعالية الشدة بحسب صحيفة Daily Mail، يعتمد "بيكهام" على مبدأ "التمارين القصيرة المتكررة"، حيث يقوم بعدة تمارين سريعة موزعة على مدار اليوم، كما يمارس تدريبات الجهد العالي المتقطع (HIIT)، والجري مع ارتداء سترة أوزان لزيادة التحدي. ويشمل برنامجه التمريني تمارين البطن، مثل رفع الركبة أثناء التعلق، وتمارين الضغط والسحب باستخدام وزن الجسم، بالإضافة إلى تمارين القوة مثل القرفصاء والرفعة الميتة وتمارين الصدر. ولم يهمل بيكهام عنصر المتعة في برنامجه الرياضي، إذ يمارس رياضة البادل ثلاث مرات في الأسبوع، وهي مزيج بين التنس والاسكواش، وتعد وسيلة فعّالة لتعزيز اللياقة القلبية. 4 نصائح ذهبية من بيكهام للياقة ما بعد الأربعين وفقًا لمجلة Men's Health، فإن بيكهام يعتمد على أربع ركائز رئيسية للحفاظ على لياقته: - التمارين باستخدام وزن الجسم (Calisthenics): مثل الضغط والسحب. - تمارين القوة (Strength): مثل السكوات والبنش برس. - اللياقة القلبية (Cardio): من خلال الجري ورياضات مثل البادل. - التعافي (Recovery): ويتضمن ذلك الاهتمام بالراحة والتغذية الجيدة. اقرأ أيضاً ديفيد بيكهام يستعرض عضلاته بلقطات من داخل الجيم ويؤكد بيكهام أن الحفاظ على اللياقة بعد سن الأربعين أو حتى الخمسين ليس مستحيلًا، بل يعتمد على التوازن والاستمرارية، وأن "الاستثمار في الصحة البدنية هو مفتاح الشعور بالقوة والثقة مهما تقدم العمر".
ياسمينا
٢٥-٠٢-٢٠٢٥
- ياسمينا
فيكتوريا بيكهام تكشف سر من أسرار شبابها وحيويتها فما هو؟
تبهرنا عارضة الأزياء والمصممة العالمية فيكتوريا بيكهام، زوجة أشهر لاعب كرة قدم الإنكليزي ديفيد بيكهام، برشاقتها ونضارة بشرتها رغم تخطيها الـ 50 من عمرها، فما هي اسرارها التي يجب اتباعها؟ من الجدير ذكره أنه تعرفنا منذ فترة سابقة على تصريحات لمدرب فيكتوريا وديفيد بيكهام والذي كشف فيها أسرار لياقتهما البدنية . فيكتوريا تعتبر دائمًا مصدر للجمال اتجاهات الصحة والجمال تأتي وتذهب بسرعة، ولكن بعضها يصمد أمام اختبار الزمن، خاصة عندما يكون لديها ختم وموافقة من أبرز نجوم ومشاهير العالم. عندما يتعلق الأمر بالحياة الصحية والصحيحة، فإن فيكتوريا بيكهام تأتي على رأس القائمة. أصبحت رائدة الأعمال ومصممة الأزياء والأم والزوجة نموذجًا يحتذى به، ليس فقط لأسلوبها الخالد وتوهجها الشبابي ولكن لالتزامها بالعافية اليومية. في الخمسين من عمرها، تواصل بيكهام إشعاع الثقة والحيوية بفضل مجموعة من العادات الراسخة التي تشاركها بشكل علني على وسائل التواصل الاجتماعي. من روتين اللياقة البدنية المخصص إلى النظام الغذائي المتوازن، تعد الرعاية الذاتية حجر الزاوية في أسلوب حياتها. ويبدو أنه من بين اختراقاتها الصحية هو لجوئها إلى 'خل التفاح'، فهل تصدقي ذلك! يمكنكِ في السياق ذاته الاطلاع على جدل الوثائقي 'بيكهام'.. العشيقة ريبيكا لوس تخرج عن صمتها . مصدر الصورة: الحساب الرسمي لفيكتوريا victoriabeckham@ على انستغرام ترند خل التفاح هو سر من أسرار فيكتوريا لقد نسبت بيكهام مرارًا وتكرارًا الفضل إلى هذا المكون البسيط باعتباره عامل تغيير لصحتها ورشاقتها بشكل عام. في عام 2017، كشفت لأول مرة أنها تبدأ صباحها بملعقتين كبيرتين من خل التفاح على معدة فارغة. منذ ذلك الحين، أصبح رواد مواقع التواصل الإجتماعي يشعرون بالفضول تجاه هذا الإبتكار، فضلًا عن حرص المعجبين على اكتشاف فوائد هذا المنتج الصحي الأساسي. على مر السنين، زادت شعبية خل التفاح، وأصبح ضروريًا في روتين مدربي اللياقة البدنية، والمؤثرين في مجال الصحة، والأفراد المهتمين بالصحة أيضًا. وعندما تقسم أيقونة الجمال مثل فيكتوريا بيكهام به، فمن الصعب مقاومة تجربته! فما هو بالضبط خل التفاح؟ وما هي فوائده على صعيد الجسم والصحة؟ يتم تصنيع خل التفاح عن طريق تخمير التفاح المسحوق لتكوين سائل متوفر في شكلين قابلين للشرب وفي شكل كبسولات. يتميز هذا الإكسير البسيط والقوي بمجموعة واسعة من الفوائد الصحية، مما يجعله من العناصر الأساسية الأكثر مبيعًا في عالم العافية. خل التفاح غني بمضادات الأكسدة، وهو معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا، مما يساعد على تطهير الجسم من الداخل. بالإضافة إلى ذلك، فإن محتواه المنخفض من السعرات الحرارية قد ربطه بإدارة الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم، مما يجعله خيارًا مناسبًا لأولئك الذين يتطلعون إلى دعم عملية التمثيل الغذائي أو إدارة مرض السكري. تشير بعض الدراسات أيضًا إلى أنه قد يساعد في خفض نسبة الكوليسترول وتعزيز صحة القلب. مصدر الصورة: الحساب الرسمي لفيكتوريا victoriabeckham@ على انستغرام ومع ذلك، بسبب حموضته، يحذر الخبراء من أن شرب خل التفاح مباشرة يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان بمرور الوقت. لهذا السبب توصي بيكهام والعديد من المتخصصين في مجال الصحة بتخفيف ملعقتين كبيرتين في كوب من الماء واحتساءهما لتقليل الأضرار المحتملة للأسنان. يبدو أنها عادة يومية بسيطة لها فوائد محتملة كبيرة، فهل هو اتجاه يستحق المحاولة حقًا! رشاقة الثنائي بيكهام تشغل بال عشاق الصحة تصدر الثنائي الأشهر، فيكتوريا وديفيد بيكهام محركات البحث، بعد عرض وثائقي 'بيكهام' على منصة نتفلكس العالمية، ويبدو أن السؤال الذي حير المتابعين هو سر رشاقة الثنائي، ومن المعروف أن مصممة الأزياء فيكتوريا، زوالتي تخطّت الـ 49 من عمرها، لم تتناول سوى القليل من الطعام طيلة تعارفها على بيكهام ولغاية اليوم، وهذه الوجبات محددة، تشمل السمك المشوي والخضار المطبوخة على البخار. يمكنكِ أيضًا الإطلاع على أبرز زوجات لاعبي كرة القدم وأكثرهن متابعة . يكشف المدرب الشخصي للثنائي، بوبي ريتش، عن أسرار لياقة فيكتوريا وبيكهام، ويؤكد أن فيكتوريا ملتزمة في المرحلة الأولى بنظام غذائي صارم للغاية، فهي لم تتناول إلا وجبات محددة منذ ربع قرن، وهو ما قاله ديفيد في تصريح سابق له. مصدر الصورة: الحساب الرسمي لفيكتوريا victoriabeckham@ على انستغرام بوبي يؤكد أن لياقة فيكتوريا لا تعتمد على الوجبات المحددة فقط، بل هي مترافقة مع التزام ببرنامج تمارين خاصة، ممتدة على 5 أيام في الأسبوع، تشمل الكثير من التدريبات البدنية وحمل الأوزان. يقسم ريتش برنامج التمارين على مدار العام إلى دورات صغيرة، تشمل تدريبات القوة، التدريب على التحمل، تدريبات هدفها تنشيط القلب والأوعية الدموية. حيث يقول بهذا الخصوص: 'إذا كنا نمارس تدريبات القوة، فقد نحظى بجلسة مدتها 75 أو 90 دقيقة، هذه الجلسة يتخللها القليل من الراحة بسبب الأوزان الثقيلة، أما عن تدريبات أخرى فقد تكون الجلسة مدتها 50 دقيقة'، ويؤكد ريتش أن الزوجين ملتزمان طيلة أعوام على مواظبة التمارين، كما يعتبرونها أولوية في حياتهم اليومية. كما كشف بوبي، عن سؤال حير المتابعين، حول كيفية حفاظ فيكتوريا على رشاقتها، فضلًا عن عدم اكتساب جسمها للعضلات الغير محببة، فيقول 'إذا كنتِ تمارسين تدريبات رفع الأثقال من ثلاثة إلى خمسة أيام في الأسبوع، فلن تكسبين وزنًا ضخمًا أو عضلات كبيرة، وهو حال فيكتوريا تمامًا، لكن عندما يقوم الأشخاص بتدريبات اللياقة من 2 إلى 3 جلسات يومية، مقسمة على 5أو 6 أيام في الأسبوع، فهذا الأمر كقيل في بناء ذلك نوع من العضلات الغير محببة خاصًة لدى النساء.' كما يمكنكِ الإطلاع على أسباب تجعلنا نعشق عائلة بيكهام .
