7 علامات علي القدمين تشير إلي تلف الكبد
من السهل تجاهل التغيرات في القدمين باعتبارها أمرًا بسيطًا، ربما بسبب أحذية غير مناسبة أو ساعات طويلة من الوقوف، ولكن في بعض الأحيان، قد تعكس هذه التغيرات مشاكل داخلية أعمق، خاصةً تلك المتعلقة بصحة الكبد.
وإليك 7 علامات قد تظهر في القدمين تدل على وجود خلل في الكبد:
بقع حمراء أو بنية اللون على أسفل الساقين
قد تبدو النقاط الحمراء أو البنية الصغيرة على أسفل الساقين وكأنها لدغات حشرات أو كدمات، ولكن في بعض الحالات، قد تكون بقعًا دموية أو بقعًا من الهيموسيديرين، وهي مؤشرات على تسرب الدم تحت الجلد، حيث يمكن أن يؤثر ضعف الكبد على قدرة الدم على التجلط بسبب انخفاض إنتاج بروتينات التخثر، ويؤدي هذا إلى انفجار الشعيرات الدموية الدقيقة بسهولة، وخاصة في أسفل الساقين بسبب الجاذبية، وسبب آخر هو القصور الوريدي المزمن، المرتبط أحيانًا بتليف الكبد، والذي قد يتسبب في تجمع الدم في الأطراف السفلية.
أوردة العنكبوت على الكاحلين والقدمين
الأوردة العنكبوتية هي أوعية دموية صغيرة تشبه شبكة العنكبوت، تظهر تحت سطح الجلد مباشرةً، وغالبًا ما تكون على القدمين والكاحلين، وفي تليف الكبد، يضطرب استقلاب الإستروجين، وقد يؤدي هذا الخلل الهرموني إلى تمدد الأوعية الدموية، مما يزيد من احتمالية ظهورها، إنها ليست مجرد مشكلة تجميلية، بل قد تكون طريقة الجلد في عكس مشكلة وعائية أعمق مرتبطة بخلل في وظائف الكبد.
الكعب المتشقق
غالبًا ما يُنظر إلى تشققات الكعبين على أنها علامة على جفاف القدمين أو سوء العناية بها، ولكن في بعض الأحيان، قد يكون لها معنى أعمق، حيث يمكن أن يؤثر تلف الكبد على قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل فيتامينات A، D، E، وk، حيث أن نقص فيتامين A، على وجه الخصوص، يمكن أن يؤدي إلى سماكة وجفاف وتشقق الجلد، وخاصةً في الكعبين، إنها طريقة الجسم الخفية للإشارة إلى سوء امتصاص العناصر الغذائية.
أقدام ساخنة أو محترقة
قد لا يكون هذا الإحساس الغريب بالحرقان أو الحرارة في باطن القدمين أثناء الليل مرتبطًا دائمًا بالتعب أو الاعتلال العصبي، ففي حالات تلف الكبد المتقدم، وخاصةً أمراض الكبد المرتبطة بشرب الكحول، قد يحدث اعتلال عصبي محيطي، ويُسبب هذا التلف العصبي إحساسًا بالحرقان أو الوخز في القدمين، كما أن ارتفاع مستويات الأمونيا في الدم (بسبب ضعف إزالة السموم من الكبد) قد يُهيج الأعصاب.
أقدام ذات رائحة كريهة
غالبًا ما يُعزى رائحة القدمين إلى البكتيريا والعرق، مع أن هذا صحيح جزئيًا، إلا أن هناك سببًا أعمق، عندما يعجز الكبد عن معالجة السموم وإزالتها بشكل صحيح، قد تخرج بعض هذه الفضلات من الجسم عبر الغدد العرقية، بما في ذلك الغدد العرقية الموجودة في القدمين، وإلى جانب اختلال عملية الأيض في الجسم والتغيرات الهرمونية، قد يؤدي هذا إلى رائحة قدم نفاذة وغير طبيعية لا تتحسن مع النظافة المنتظمة.
الوذمة الحفرية
الضغط بإصبعك على المنطقة المتورمة في أعلى القدم أو الكاحل ورؤية انبعاج يستمر لبضع ثوانٍ يُسمى وذمة نقرية، ويمكن أن يؤدي تلف الكبد، إلى انخفاض مستويات الألبومين في الدم، ويساعد الألبومين في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، عندما تنخفض مستوياته، يتسرب السائل إلى الأنسجة المحيطة، وغالبًا ما يُرى لأول مرة في القدمين والكاحلين، وهى علامة شائعة على وجود خلل وظيفي كبدي متقدم لا ينبغي تجاهله.
عدوى فطرية في أظافر القدم
أظافر القدم السميكة أو الصفراء أو المتفتتة شائعة في حالات العدوى الفطرية، ويُلقي معظم الناس باللوم على الأحذية الضيقة، ولكن صحة الكبد قد تلعب دورًا أيضًا في هذا، ويمكن أن يُضعف الكبد الذى لا يعمل بشكل صحيح جهاز المناعة مع مرور الوقت، وعندما تبطئ الاستجابة المناعية، يُصبح من الأسهل على الكائنات الفطرية الاستقرار والنمو، خاصةً في البيئة المظلمة والرطبة المحيطة بأظافر القدم، إنها علامة على أن الجسم قد يفقد بعضًا من دفاعاته الطبيعية.
عند ملاحظة أيًا من هذه الأعراض وتكرارها أو استمرارها لفترات طويلة يجب استشارة الطبيب المتخصص من أجل الحصول على التشخيص السليم والحصول على العلاج المنسب وفقًا للحالة، فقد تكون للعلامات والأعراض المذكورة أسباب متعددة، وقد لا تشير بالضرورة إلى تلف الكبد.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
بلبريس
منذ يوم واحد
- بلبريس
العناية بالشعر الجاف: روتين يومي ونصائح مفيدة
بلبريس - شيماء الصغير يمثل الشعر الجاف مشكلة لدى الكثيرين إذ لا يستطيعون التعامل معه، فما هي طرق العناية بالشعر الجاف؟ وما هي المستحضرات المناسبة له؟ طرق العناية بالشعر الجاف إليك في ما يأتي أبرز طرق العناية بالشعر الجاف: 1. التقليل من عدد مرات غسل الشعر فبدلَا عن الاستحمامه وغسل الشعر يوميًا بالشامبو يمكن تقليل ذلك إلى مرة أو مرتين أسبوعيًا، بالتالي يقلل من تعرّض الشعر للمواد الكيميائية الموجودة في الشامبو، ويقلل من الحاجة إلى تصفيف الشعر بالهواء الساخن والمملس الحراري. 2. استخدام شامبو خاص بالشعر الجاف إن استخدام شامبو مخصص للشعر الجاف والذي يكون ألطف وأخف ضررًا، ويحتوي على كمية أقل من المواد المسببة للجفاف يساعد في العناية بشعرك الجاف. 3. استخدام بلسم للشعر إن استخدام بلسم مرطب للشعر يحافظ على الطبقة الخارجية للشعر ويحميها، مما يجعلها تحتفظ بكمية أكبر من الزيوت الطبيعية بداخلها، وبالتالي يقلل من جفاف الشعر. 4. استخدام الزيوت الطبيعية يمكن استخدام الزيوت الطبيعية، مثل: زيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا، وزيت شجرة الشاي، وزيت النعناع لعمل مساج للشعر قبل الاستحمام، إذ تعطي الزيوت الطبيعية مظهر لامع وصحّي للشعر. 5. قص أطراف الشعر المتقصفة يساعد قص النهايات المتقصفة والمتكسرة على التخفيف من المظهر المجعد المتطاير للشعر، ويعطي الشعر مظهرًا أكثر انسيابيًة. 6. تناول مكملات الفيتامينات والمعادن تعد الفيتامينات والمعادن وبالأخص فيتامين ب12، وفيتامين د، وحمض الفوليك، والسيلينيوم، والحديد على الحفاظ على شعر صحي ولامع. 7. الحفاظ على الترطيب وذلك عن طريق شرب كميات كافية من الماء يوميًا، ويعد ماء جوز الهند مفيد جدًا للشعر أيضًا. 8. تجنب استخدام منتجات غير ملائمة للشعر يعد الكحول من المواد المجففة والتي قد تتواجد في بعض منتجات العناية بالشعر، بالتالي يجب تجنب أي منتجات للشعر تحتوي على الكحول، وذلك لتقليل جفاف الشعر. وأيضًا يفضل تجنب استخدام الشامبو المخصص لإزالة القشرة وذلك لأنه يسبب جفاف الشعر. 9. استخدام علاجات مخصصة للشعر الجاف إذا لم تفد أيًا من طرق العناية بالشعر الجاف التي ذكرناها فيمكنك سؤال مصفف الشعر المختص عن علاجات معينة احترافية يمكنه عملها للعناية بشعرك.
المغرب اليوم
منذ 2 أيام
- المغرب اليوم
ماسك الجرجير للشعر كيفية تحضيره وفوائده لشعر أكثر كثافة وصحة
إذا كنتِ تبحثين عن حل طبيعي يُعيد لشعرك الحياة، اللمعان، والقوة، فالجرجير هو أحد الكنوز الخضراء التي قد لا تلتفتين إليها رغم فوائدها الخارقة. فماسك الجرجير يعتبر من أكثر الوصفات الطبيعية فعالية في تغذية الشعر من الجذور وحتى الأطراف، خاصة إذا كنت تعانين من تساقط الشعر أو ضعف النمو أو قشرة الرأس. ماسك الجرجير للشعر ليس من الوصفات التي تنتشر بسبب الترند فقط، بل هو نتيجة لتجارب طويلة أثبتت فعاليته في تطويل الشعر، ووقف التساقط، وتغذية البصيلات. ومع كل استخدام، ستشعرين بأن شعرك بدأ يتنفس، يتغذى، ويعود ليحكي حكايتك من جديد.. بلمعة حقيقية وكثافة واضحة.في هذا الموضوع، سأرافقك خطوة بخطوة؛ لنكتشف معاً فوائد ماسك الجرجير للشعر، وطرق تحضيره بطرق سهلة في المنزل، ونصائح فعالة لنتائج مذهلة؛ لأن شعرك ليس فقط تاجك، بل هو انعكاس لجمالك الداخلي واهتمامك بنفسك. فلنبدأ رحلتنا الخضراء مع الجرجير. فوائد ماسك الجرجير للشعر 1. يحفز نمو الشعر: يعمل الجرجير على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، ما يساعد على تحفيز بصيلات الشعر للنمو بشكل أسرع. 2.يقلل من تساقط الشعر: بفضل مضادات الأكسدة والحديد، يساعد الجرجير على تقوية جذور الشعر ومنع تساقطه. 3. يعالج قشرة الرأس: يمتلك خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا، ما يجعله مثالياً للتخلص من القشرة وتهدئة الحكة. 4. يرطب الشعر الجاف: يساهم في ترطيب فروة الرأس والشعر بعمق، خصوصاً عند خلطه مع مكونات مرطبة مثل زيت الزيتون أو الزبادي. 5. يمنح لمعاناً طبيعياً: الاستخدام المنتظم لماسك الجرجير يجعل الشعر لامعاً وصحياً بفضل الفيتامينات والمعادن المغذية. 6.ينقي فروة الرأس: الجرجير يحتوي على خصائص مضادة للسموم، تساعد على تنظيف فروة الرأس من التراكمات الدهنية والشوائب. طرق تحضير ماسك الجرجير للشعر ماسك الجرجير الخام المكونات: - حزمة جرجير طازج - ملعقة كبيرة من الماء (اختياري لتسهيل الخلط) الطريقة: 1.اغسلي الجرجير جيداً، واطحنيه في الخلاط؛ حتى تحصلي على عجينة خضراء. 2. ضعيه على فروة رأسك ودلكي بلطف. 3. اتركيه لمدة 30-45 دقيقة ثم اغسليه بشامبو خفيف. ماسك الجرجير بزيت الزيتون المكونات: - نصف كوب جرجير - ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الطريقة: 1. اطحني الجرجير، وأضيفي إليه زيت الزيتون. 2. طبقي المزيج على الشعر من الجذور حتى الأطراف. 3. غطي شعرك بكيس بلاستيكي واتركيه لمدة ساعة. 4. اغسلي جيداً بالشامبو والماء الفاتر. ماسك الجرجير مع الزبادي المكونات: - كوب زبادي - نصف كوب جرجير الطريقة: 1.امزجي الزبادي مع الجرجير في الخلاط. 2. ضعي الماسك على فروة الرأس والشعر. 3. اتركيه لمدة 45 دقيقة، ثم اغسليه بماء فاتر وشامبو طبيعي. ماسك الجرجير وزيت الخروع لنمو أسرع المكونات: - ملعقة كبيرة زيت خروع - ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري) الطريقة: 1.امزجي جميع المكونات، وضعيها على فروة الرأس مع التدليك. 2. اتركي المزيج لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه. كيفية غسل ماسك الجرجير من الشعر بطريقة صحيحة دون أن يترك أثراً أو رائحة 1. اشطفي الشعر أولاً بالماء الفاتر؛ لإزالة الطبقة الخارجية من الماسك. 2. اغسلي الشعر بالشامبو مرتين للتخلص من أي بقايا أو زيوت مضافة في الماسك. 3. استخدمي شامبو طبيعي أو خالياً من الكبريتات؛ لتفادي جفاف الفروة بعد الماسك. 4. مشطي شعرك بمشط واسع الأسنان أثناء الشطف؛ لإخراج أي بقايا من الجرجير الطازج. 5. اشطفي شعرك بماء مضاف إليه ملعقة خل تفاح أو عصير ليمون؛ للتخلص من الرائحة ومنح اللمعان. 5. جففي شعرك بمنشفة قطنية بطريقة التربيت فقط دون فرك. 6. اتركي شعرك يجف طبيعياً دون استخدام المجفف الحراري في نفس اليوم. نصائح عند استخدام ماسك الجرجير -استخدمي الماسك مرتين أسبوعياً لتحقيق نتائج ملحوظة خلال شهر. -اختبري الماسك أولاً على جزء صغير من الجلد لتجنب أي تحسس. - لا تتركي الماسك أكثر من ساعة؛ لأنه قد يسبب جفاف الفروة. -اغسلي الشعر جيداً لإزالة بقايا الجرجير، خاصة من الجذور. - يفضل استخدام الجرجير العضوي الخالي من المبيدات؛ للحصول على أفضل نتيجة. قد يهمك أيضــــــــــــــا نانسي عجرم تكشف تأثير شائعة الطلاق في بناتها وقَصّة الشعر القصير
المغرب اليوم
منذ 5 أيام
- المغرب اليوم
7 علامات علي القدمين تشير إلي تلف الكبد
عندما يكون هناك خلل في الجسم، قد لا يُظهر علامات يمكن ملاحظتها بسهولة، ولأن الكبد عضو صامت متعدد المهام في الجسم، يُؤدي أكثر من 500 وظيفة حيوية، مثل تصفية السموم، وتكسير الدهون، وموازنة الهرمونات، عندما يبدأ في المعاناة، قد تظهر أولى صرخات الاستغاثة بهدوء على القديمن، وهو ما يوضحه تقرير موقع "تايمز أوف انديا". من السهل تجاهل التغيرات في القدمين باعتبارها أمرًا بسيطًا، ربما بسبب أحذية غير مناسبة أو ساعات طويلة من الوقوف، ولكن في بعض الأحيان، قد تعكس هذه التغيرات مشاكل داخلية أعمق، خاصةً تلك المتعلقة بصحة الكبد. وإليك 7 علامات قد تظهر في القدمين تدل على وجود خلل في الكبد: بقع حمراء أو بنية اللون على أسفل الساقين قد تبدو النقاط الحمراء أو البنية الصغيرة على أسفل الساقين وكأنها لدغات حشرات أو كدمات، ولكن في بعض الحالات، قد تكون بقعًا دموية أو بقعًا من الهيموسيديرين، وهي مؤشرات على تسرب الدم تحت الجلد، حيث يمكن أن يؤثر ضعف الكبد على قدرة الدم على التجلط بسبب انخفاض إنتاج بروتينات التخثر، ويؤدي هذا إلى انفجار الشعيرات الدموية الدقيقة بسهولة، وخاصة في أسفل الساقين بسبب الجاذبية، وسبب آخر هو القصور الوريدي المزمن، المرتبط أحيانًا بتليف الكبد، والذي قد يتسبب في تجمع الدم في الأطراف السفلية. أوردة العنكبوت على الكاحلين والقدمين الأوردة العنكبوتية هي أوعية دموية صغيرة تشبه شبكة العنكبوت، تظهر تحت سطح الجلد مباشرةً، وغالبًا ما تكون على القدمين والكاحلين، وفي تليف الكبد، يضطرب استقلاب الإستروجين، وقد يؤدي هذا الخلل الهرموني إلى تمدد الأوعية الدموية، مما يزيد من احتمالية ظهورها، إنها ليست مجرد مشكلة تجميلية، بل قد تكون طريقة الجلد في عكس مشكلة وعائية أعمق مرتبطة بخلل في وظائف الكبد. الكعب المتشقق غالبًا ما يُنظر إلى تشققات الكعبين على أنها علامة على جفاف القدمين أو سوء العناية بها، ولكن في بعض الأحيان، قد يكون لها معنى أعمق، حيث يمكن أن يؤثر تلف الكبد على قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل فيتامينات A، D، E، وk، حيث أن نقص فيتامين A، على وجه الخصوص، يمكن أن يؤدي إلى سماكة وجفاف وتشقق الجلد، وخاصةً في الكعبين، إنها طريقة الجسم الخفية للإشارة إلى سوء امتصاص العناصر الغذائية. أقدام ساخنة أو محترقة قد لا يكون هذا الإحساس الغريب بالحرقان أو الحرارة في باطن القدمين أثناء الليل مرتبطًا دائمًا بالتعب أو الاعتلال العصبي، ففي حالات تلف الكبد المتقدم، وخاصةً أمراض الكبد المرتبطة بشرب الكحول، قد يحدث اعتلال عصبي محيطي، ويُسبب هذا التلف العصبي إحساسًا بالحرقان أو الوخز في القدمين، كما أن ارتفاع مستويات الأمونيا في الدم (بسبب ضعف إزالة السموم من الكبد) قد يُهيج الأعصاب. أقدام ذات رائحة كريهة غالبًا ما يُعزى رائحة القدمين إلى البكتيريا والعرق، مع أن هذا صحيح جزئيًا، إلا أن هناك سببًا أعمق، عندما يعجز الكبد عن معالجة السموم وإزالتها بشكل صحيح، قد تخرج بعض هذه الفضلات من الجسم عبر الغدد العرقية، بما في ذلك الغدد العرقية الموجودة في القدمين، وإلى جانب اختلال عملية الأيض في الجسم والتغيرات الهرمونية، قد يؤدي هذا إلى رائحة قدم نفاذة وغير طبيعية لا تتحسن مع النظافة المنتظمة. الوذمة الحفرية الضغط بإصبعك على المنطقة المتورمة في أعلى القدم أو الكاحل ورؤية انبعاج يستمر لبضع ثوانٍ يُسمى وذمة نقرية، ويمكن أن يؤدي تلف الكبد، إلى انخفاض مستويات الألبومين في الدم، ويساعد الألبومين في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، عندما تنخفض مستوياته، يتسرب السائل إلى الأنسجة المحيطة، وغالبًا ما يُرى لأول مرة في القدمين والكاحلين، وهى علامة شائعة على وجود خلل وظيفي كبدي متقدم لا ينبغي تجاهله. عدوى فطرية في أظافر القدم أظافر القدم السميكة أو الصفراء أو المتفتتة شائعة في حالات العدوى الفطرية، ويُلقي معظم الناس باللوم على الأحذية الضيقة، ولكن صحة الكبد قد تلعب دورًا أيضًا في هذا، ويمكن أن يُضعف الكبد الذى لا يعمل بشكل صحيح جهاز المناعة مع مرور الوقت، وعندما تبطئ الاستجابة المناعية، يُصبح من الأسهل على الكائنات الفطرية الاستقرار والنمو، خاصةً في البيئة المظلمة والرطبة المحيطة بأظافر القدم، إنها علامة على أن الجسم قد يفقد بعضًا من دفاعاته الطبيعية. عند ملاحظة أيًا من هذه الأعراض وتكرارها أو استمرارها لفترات طويلة يجب استشارة الطبيب المتخصص من أجل الحصول على التشخيص السليم والحصول على العلاج المنسب وفقًا للحالة، فقد تكون للعلامات والأعراض المذكورة أسباب متعددة، وقد لا تشير بالضرورة إلى تلف الكبد.
