العناية بالشعر الجاف: روتين يومي ونصائح مفيدة
يمثل الشعر الجاف مشكلة لدى الكثيرين إذ لا يستطيعون التعامل معه، فما هي طرق العناية بالشعر الجاف؟ وما هي المستحضرات المناسبة له؟
طرق العناية بالشعر الجاف
إليك في ما يأتي أبرز طرق العناية بالشعر الجاف:
1. التقليل من عدد مرات غسل الشعر
فبدلَا عن الاستحمامه وغسل الشعر يوميًا بالشامبو يمكن تقليل ذلك إلى مرة أو مرتين أسبوعيًا، بالتالي يقلل من تعرّض الشعر للمواد الكيميائية الموجودة في الشامبو، ويقلل من الحاجة إلى تصفيف الشعر بالهواء الساخن والمملس الحراري.
2. استخدام شامبو خاص بالشعر الجاف
إن استخدام شامبو مخصص للشعر الجاف والذي يكون ألطف وأخف ضررًا، ويحتوي على كمية أقل من المواد المسببة للجفاف يساعد في العناية بشعرك الجاف.
3. استخدام بلسم للشعر
إن استخدام بلسم مرطب للشعر يحافظ على الطبقة الخارجية للشعر ويحميها، مما يجعلها تحتفظ بكمية أكبر من الزيوت الطبيعية بداخلها، وبالتالي يقلل من جفاف الشعر.
4. استخدام الزيوت الطبيعية
يمكن استخدام الزيوت الطبيعية، مثل: زيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا، وزيت شجرة الشاي، وزيت النعناع لعمل مساج للشعر قبل الاستحمام، إذ تعطي الزيوت الطبيعية مظهر لامع وصحّي للشعر.
5. قص أطراف الشعر المتقصفة
يساعد قص النهايات المتقصفة والمتكسرة على التخفيف من المظهر المجعد المتطاير للشعر، ويعطي الشعر مظهرًا أكثر انسيابيًة.
6. تناول مكملات الفيتامينات والمعادن
تعد الفيتامينات والمعادن وبالأخص فيتامين ب12، وفيتامين د، وحمض الفوليك، والسيلينيوم، والحديد على الحفاظ على شعر صحي ولامع.
7. الحفاظ على الترطيب
وذلك عن طريق شرب كميات كافية من الماء يوميًا، ويعد ماء جوز الهند مفيد جدًا للشعر أيضًا.
8. تجنب استخدام منتجات غير ملائمة للشعر
يعد الكحول من المواد المجففة والتي قد تتواجد في بعض منتجات العناية بالشعر، بالتالي يجب تجنب أي منتجات للشعر تحتوي على الكحول، وذلك لتقليل جفاف الشعر.
وأيضًا يفضل تجنب استخدام الشامبو المخصص لإزالة القشرة وذلك لأنه يسبب جفاف الشعر.
9. استخدام علاجات مخصصة للشعر الجاف
إذا لم تفد أيًا من طرق العناية بالشعر الجاف التي ذكرناها فيمكنك سؤال مصفف الشعر المختص عن علاجات معينة احترافية يمكنه عملها للعناية بشعرك.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
بلبريس
منذ 13 ساعات
- بلبريس
أهم المعلومات لعلاج الشعر الدهني منزليا
بلبريس - شيماء الصغير سنشير من خلال المقال الآتي إلى أهم الطرق المستخدمة والمتبعة من أجل علاج الشعر الدهني منزليًا. علاج الشعر الدهني منزليًا تتعدد الأمثلة التي من الممكن طرحها والتي تستخدم في علاج الشعر الدهني منزليًا، منها: خل التفاح: انقعوا الشعر في وعاء مع ماء وربع كوب من خل التفاح، أو ادخلوا الخليط لداخل قنينة رذاذ ورشوا على شعركم، وبعد ذلك اغسلوه بالماء الدافئ، فهذا الخليط سوف يساعد على التخلص من الشامبو المتراكم على فروة الرأس. الشاي: غسل الشعر ب الشاي المخفف الذي يحتوي على حمض التانيك الذي يساعد في إزالة الدهون. كيفية علاج الشعر الدهني منزليًا. على الرغم من أن الشعر الدهني يمكن أن يشكل مشكلة، ولكن من السهل نسبيًا السيطرة عليه باستخدام بعض العلاجات المنزلية، فقط قوموا بتطبيق النصائح الآتية التي تساعدكم في علاج الشعر الدهني منزليًا: اغسلوا شعركم بشامبو في فترات متقاربة، فالغسل اليومي هو فكرة جيدة للشعر الدهني. استخدموا الشامبو العادي، فهناك أنواع عديدة من مستحضرات الشامبو التي تحتوي على مكملات ومركبات مختلفة، كما أنه من المهم اختيار الشامبو الجيد الذي يذيب الدهون ويقلل بذلك من تركيزها. اغسلوا الشعر جيدًا، فبغض النظر عن الشامبو الذي تستخدمونه احرصوا على شطفه جيدًا بعد استخدام الشامبو، حيث أن بقايا الصابون من الممكن أن تجمع الأوساخ والدهون بشكل أسرع. لا تستخدموا البلسم، وذلك لأنه البلسم يمنح طبقة دهنية أخرى واقية على الشعر، الشيء الذي لا يحتاجه ذوي الشعر الدهني، لذلك ضعوا كمية صغيرة من المطري على الأطراف إذا كانت جافة. لا تسرحوا الشعر أكثر من اللازم، ففي كل مرة نمشط فيها الشعر فنحن نسحب الدهن من فروة الرأس وننشره على طول الشعر. أسباب المعاناة من الشعر الدهني هناك العديد من العوامل المسؤولة عن زيادة دهنية الشعر، بما في ذلك: الوراثة: إذا كان لأحد والديكم شعر دهني فأغلب الاحتمالات أن يكون لديكم أيضًا. التغيرات الهرمونية: لدى النساء البالغات، الشعر الدهني يمكن أن ينجم عن الدورة الشهرية أو من استخدام حبوب منع الحمل، أما الفتيات فالشعر الدهني هو علامة أخرى للمرحلة المحرجة في سن المراهقة مثل البثور، والشعر الزائد. كمال الأجسام والعضلات: زيادة دهنية الشعر قد تكون نتيجة لاستخدام هرمونات كمال الأجسام التي تكبر العضلات وكتلة الجسم. نسيج الشعر: الشعر الأملس والخفيف أكثر دهنية من الشعر المجعد والسميك.
بلبريس
منذ 2 أيام
- بلبريس
الشيب المبكر طرق وبدائل للعلاج
بلبريس - شيماء الصغير الشيب المبكر هو الحالة التي تترافق مع ظهور الشيب في أعمار شابة أكثر مثل بداية عمر الثلاثينات أو حتى العشرينات. يختلف عمر ظهور الشيب لدى الأفراد حسب عدد من العوامل مثل العوامل الوراثية وطبيعة الشعر والحالة الصحية للجسم والتغذية. في معظم الحالات يرتبط ظهور الشيب مع الجينات والعوامل الوراثية، ويوجد لدى المصابين بالشيب المبكر استعداد وراثي لذلك. يحدث الشيب عندما يبدأ الشعر بفقدان لونه الداكن والتحول إلى اللون الأبيض أو الرمادي، وذلك نتيجة لغياب صباغ الميلانين من الشعر، وهو المادة المسؤولة عن إعطاء الشعر لونه. وفي الحالة الطبيعية فإن الشيب لا يبدأ بالظهور حتى بداية عمر الأربعينات ويصبح أكثر وضوحًا بشكل تدريجي بعدها، أما الشيب المبكر فهو الحالة التي تترافق مع ظهور الشيب في أعمار شابة أكثر مثل بداية عمر الثلاثينات أو حتى العشرينات. أسباب ظهور الشيب في الشعر العوامل الوراثية: في معظم الحالات يرتبط ظهور الشيب مع الجينات والعوامل الوراثية، ويوجد لدى المصابين بالشيب المبكر استعداد وراثي لذلك. العرق: يختلف تصنيف الشيب إلى مبكر أو طبيعي حسب العرق، إذ يعتبر ظهور الشيب عند العرق الأبيض مبكرًا إذا ظهر تحت عمر 20 سنة، بينما يكون مبكرًا عند العرق الآسيوي في عمر أقل من 25 وأقل من 30 عند العرق الأسود. التدخين: قد يسبب التدخين نقص فعالية الخلايا المنتجة للميلانين، وكلما طالت مدة التدخين يزداد خطر ظهور الشيب المبكر. العوامل البيئية: مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية والملوثات الجوية والغبار، قد يكون لها دور في نقص لون الشعر. التوتر النفسي: على الرغم من أن الضغط النفسي المزمن والشديد متهم بإحداث الشيب المبكر، لكنه بحاجة إلى المزيد من الدراسة لتأكيد ذلك. البهاق: في بعض الحالات النادرة قد يكون الشيب المبكر مؤشرًا على بداية الإصابة بمرض البهاق، وهو مرض مناعي ذاتي يهاجم فيه الجهاز المناعي الخلايا المنتجة للميلانين ويسبب تعطيل نشاطها. بدائل فعالة لعلاج الشيب على الرغم من أن الشيب وفقدان لون الشعر قد لا يكون قابلًا للعكس واستعادة اللون الطبيعي للشعر، ولكن توجد بعض الطرق الطبيعية لتخفيف الشيب وعلاجه، وتتضمن: • الطرق الطبية: وتشمل استخدام دواء مينوكسيديل الذي يزيد تغذية بصيلات الشعر ويعزز نموها ويساهم في تجديد نشاط الخلايا. كما يمكن اللجوء إلى حقن البيوتين في بعض الحالات الذي يعتقد أنه مفيد لبصيلات الشعر وحيويتها. • علاج المشاكل الصحية المسببة: كأمراض الغدد الصماء ومشاكل الهرمونات وسوء التغذية والتوتر النفسي وغيرها. تتضمن الطرق الطبيعية لعلاج الشيب المبكر:
بلبريس
منذ 2 أيام
- بلبريس
العناية بالشعر الجاف: روتين يومي ونصائح مفيدة
بلبريس - شيماء الصغير يمثل الشعر الجاف مشكلة لدى الكثيرين إذ لا يستطيعون التعامل معه، فما هي طرق العناية بالشعر الجاف؟ وما هي المستحضرات المناسبة له؟ طرق العناية بالشعر الجاف إليك في ما يأتي أبرز طرق العناية بالشعر الجاف: 1. التقليل من عدد مرات غسل الشعر فبدلَا عن الاستحمامه وغسل الشعر يوميًا بالشامبو يمكن تقليل ذلك إلى مرة أو مرتين أسبوعيًا، بالتالي يقلل من تعرّض الشعر للمواد الكيميائية الموجودة في الشامبو، ويقلل من الحاجة إلى تصفيف الشعر بالهواء الساخن والمملس الحراري. 2. استخدام شامبو خاص بالشعر الجاف إن استخدام شامبو مخصص للشعر الجاف والذي يكون ألطف وأخف ضررًا، ويحتوي على كمية أقل من المواد المسببة للجفاف يساعد في العناية بشعرك الجاف. 3. استخدام بلسم للشعر إن استخدام بلسم مرطب للشعر يحافظ على الطبقة الخارجية للشعر ويحميها، مما يجعلها تحتفظ بكمية أكبر من الزيوت الطبيعية بداخلها، وبالتالي يقلل من جفاف الشعر. 4. استخدام الزيوت الطبيعية يمكن استخدام الزيوت الطبيعية، مثل: زيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا، وزيت شجرة الشاي، وزيت النعناع لعمل مساج للشعر قبل الاستحمام، إذ تعطي الزيوت الطبيعية مظهر لامع وصحّي للشعر. 5. قص أطراف الشعر المتقصفة يساعد قص النهايات المتقصفة والمتكسرة على التخفيف من المظهر المجعد المتطاير للشعر، ويعطي الشعر مظهرًا أكثر انسيابيًة. 6. تناول مكملات الفيتامينات والمعادن تعد الفيتامينات والمعادن وبالأخص فيتامين ب12، وفيتامين د، وحمض الفوليك، والسيلينيوم، والحديد على الحفاظ على شعر صحي ولامع. 7. الحفاظ على الترطيب وذلك عن طريق شرب كميات كافية من الماء يوميًا، ويعد ماء جوز الهند مفيد جدًا للشعر أيضًا. 8. تجنب استخدام منتجات غير ملائمة للشعر يعد الكحول من المواد المجففة والتي قد تتواجد في بعض منتجات العناية بالشعر، بالتالي يجب تجنب أي منتجات للشعر تحتوي على الكحول، وذلك لتقليل جفاف الشعر. وأيضًا يفضل تجنب استخدام الشامبو المخصص لإزالة القشرة وذلك لأنه يسبب جفاف الشعر. 9. استخدام علاجات مخصصة للشعر الجاف إذا لم تفد أيًا من طرق العناية بالشعر الجاف التي ذكرناها فيمكنك سؤال مصفف الشعر المختص عن علاجات معينة احترافية يمكنه عملها للعناية بشعرك.
