نصائح للأمهات للعناية ببشرة الأطفال خلال فصل الصيف
فبشرة الأطفال حساسة جدًا وتتأثر بسرعة بالعوامل الجوية كأشعة الشمس المباشرة والعرق والرطوبة. لذلك، فإن اتباع روتين عناية مناسب خلال هذا الفصل ضروري لحمايتهم من المشاكل الجلدية الشائعة مثل الطفح الجلدي، الحمو نيل، الجفاف أو حتى الحروق الشمسية.
أكدت الدكتورة مها سيد اخصائية التغذية العلاجية، أن رعاية بشرة الأطفال في الصيف لا تتطلب مجهودًا كبيرًا، لكنها تحتاج إلى متابعة مستمرة واختيار المنتجات والطرق المناسبة لهم.
فكلما كانت البشرة نظيفة، مرطبة، ومحميّة من الشمس والحر، قلت فرص تعرضها للمشاكل الجلدية. والأهم من كل ذلك هو وعي الأم بأن الوقاية خير من العلاج،
العناية ببشرة الأطفال
نصائح للأمهات للحفاظ على بشرة الأطفال صيفًا
في هذا التقرير، تستعرض الدكتورة مها، مجموعة من النصائح المهمة والفعالة التي تساعد الأمهات في حماية بشرة أطفالهن والحفاظ على صحتها وجمالها في أشهر الصيف الحارة.
أولًا: أهمية الترطيب اليومي
بشرة الطفل في الصيف تفقد كميات من الماء بسبب التعرق المفرط، مما يجعل الترطيب خطوة ضرورية:
استخدمي مرطبات خفيفة: اختاري مرطبات خالية من العطور والمواد الكيميائية، مثل كريمات تحتوي على زبدة الشيا أو زيت جوز الهند.
الترطيب بعد الاستحمام مباشرة: فهذه هي اللحظة التي تكون فيها المسام مفتوحة وتمتص الجلد المرطب بشكل أفضل.
شرب الماء: شجعي طفلك على شرب كميات كافية من الماء والسوائل الطبيعية، فترطيب الجلد يبدأ من الداخل أيضًا.
ثانيًا: الحماية من الشمس
أشعة الشمس فوق البنفسجية قد تؤثر سلبًا على بشرة الطفل وتسبب التهابات أو اسمرارًا غير مرغوب فيه:
استخدام واقي شمس خاص بالأطفال: اختاري واقيًا بمعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، ويُفضّل أن يكون من النوع المعدني الخفيف (مثل الزنك أو التيتانيوم).
تجديد الواقي كل ساعتين: خاصة في حال كان الطفل يسبح أو يتعرق كثيرًا.
تجنب الخروج وقت الذروة: حاولي تقليل تعرض طفلك للشمس في الأوقات ما بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا، حيث تكون الأشعة في ذروتها.
الملابس الواقية: احرصي على إلباس الطفل ملابس قطنية، خفيفة، بأكمام طويلة وقبعة تحمي الرأس والوجه من الشمس.
ثالثًا: الاهتمام بالاستحمام والنظافة
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، يجب الحرص على نظافة الطفل اليومية:
الاستحمام يوميًا بماء فاتر: الماء الساخن يضر البشرة ويزيد الجفاف، بينما الفاتر يزيل العرق دون ضرر.
استخدام غسول خفيف: اختاري صابونًا طبيعيًا أو غسول أطفال خالٍ من الكبريتات والعطور.
تجفيف الجسم جيدًا: بعد الاستحمام، جففي جسم الطفل بلطف باستخدام منشفة قطنية، خاصة في طيات الجلد (تحت الإبط، بين الفخذين، خلف الركبتين).
رابعًا: تجنب حمو النيل والطفح الجلدي
من أكثر مشاكل الصيف شيوعًا عند الأطفال:
تغيير الملابس باستمرار: تأكدي من تغيير الملابس المتعرقة فورًا وتجنب تركها مبللة على الجسم.
استخدام بودرة مضادة للتسلخات: اختاري بودرة تحتوي على أكسيد الزنك أو النشا الطبيعي لتقليل الاحتكاك وامتصاص الرطوبة.
تهوية الأماكن المغلقة: احرصي على تهوية الغرف وتجنب ارتفاع الحرارة داخل المنزل.
العناية ببشرة الأطفال
خامسًا: التغذية الصحية لبشرة صحية
الغذاء يؤثر بشكل كبير على صحة الجلد:
الفواكه الغنية بفيتامين C: مثل البرتقال، الفراولة، والكيوي، فهي تعزز مناعة الجلد.
الخضروات الورقية: كالسبانخ والخس تساعد على تجديد خلايا الجلد.
الابتعاد عن السكريات المفرطة: إذ تؤدي إلى ظهور التهابات جلدية لدى بعض الأطفال.
سادسًا: التعامل مع لدغات الحشرات
في فصل الصيف، تزداد فرصة تعرض الأطفال للدغات الناموس والحشرات:
استخدام طارد حشرات آمن للأطفال: يمكن استعمال منتجات طبيعية مثل زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي، مع اختبارها أولًا على جزء صغير من الجلد.
عدم حك اللدغة: إذا حدثت لدغة، ضعي كمادة باردة ودهانًا مهدئًا لمنع التهيج والاحمرار.
سابعًا: التعامل مع حروق الشمس إن حدثت
إذا تعرض الطفل لحروق شمسية رغم الاحتياطات:
كمادات باردة على المنطقة المصابة.
استخدام جل الألوفيرا الطبيعي: يساعد في تهدئة الجلد وتجديد الخلايا.
منع التعرض للشمس لبضعة أيام: حتى تتعافى البشرة تمامًا.
ثامنًا: الاستعانة بالوصفات الطبيعية الآمنة
هناك بعض المكونات الطبيعية المفيدة لبشرة الأطفال:
ماء الورد الطبيعي: يهدئ الالتهاب ويرطب البشرة.
زيت اللوز الحلو: مثالي لترطيب بشرة الجسم بعد الاستحمام.
الشوفان المطحون: يمكن إضافته لماء الاستحمام لتهدئة الحكة والاحمرار.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 18 ساعات
- فيتو
نصائح للأمهات للعناية ببشرة الأطفال خلال فصل الصيف
نصائح للأمهات للعناية ببشرة الأطفال، مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة، تواجه الأمهات تحديات كبيرة في الحفاظ على بشرة أطفالهن ناعمة وصحية وخالية من التهيج أو الالتهابات. فبشرة الأطفال حساسة جدًا وتتأثر بسرعة بالعوامل الجوية كأشعة الشمس المباشرة والعرق والرطوبة. لذلك، فإن اتباع روتين عناية مناسب خلال هذا الفصل ضروري لحمايتهم من المشاكل الجلدية الشائعة مثل الطفح الجلدي، الحمو نيل، الجفاف أو حتى الحروق الشمسية. أكدت الدكتورة مها سيد اخصائية التغذية العلاجية، أن رعاية بشرة الأطفال في الصيف لا تتطلب مجهودًا كبيرًا، لكنها تحتاج إلى متابعة مستمرة واختيار المنتجات والطرق المناسبة لهم. فكلما كانت البشرة نظيفة، مرطبة، ومحميّة من الشمس والحر، قلت فرص تعرضها للمشاكل الجلدية. والأهم من كل ذلك هو وعي الأم بأن الوقاية خير من العلاج، العناية ببشرة الأطفال نصائح للأمهات للحفاظ على بشرة الأطفال صيفًا في هذا التقرير، تستعرض الدكتورة مها، مجموعة من النصائح المهمة والفعالة التي تساعد الأمهات في حماية بشرة أطفالهن والحفاظ على صحتها وجمالها في أشهر الصيف الحارة. أولًا: أهمية الترطيب اليومي بشرة الطفل في الصيف تفقد كميات من الماء بسبب التعرق المفرط، مما يجعل الترطيب خطوة ضرورية: استخدمي مرطبات خفيفة: اختاري مرطبات خالية من العطور والمواد الكيميائية، مثل كريمات تحتوي على زبدة الشيا أو زيت جوز الهند. الترطيب بعد الاستحمام مباشرة: فهذه هي اللحظة التي تكون فيها المسام مفتوحة وتمتص الجلد المرطب بشكل أفضل. شرب الماء: شجعي طفلك على شرب كميات كافية من الماء والسوائل الطبيعية، فترطيب الجلد يبدأ من الداخل أيضًا. ثانيًا: الحماية من الشمس أشعة الشمس فوق البنفسجية قد تؤثر سلبًا على بشرة الطفل وتسبب التهابات أو اسمرارًا غير مرغوب فيه: استخدام واقي شمس خاص بالأطفال: اختاري واقيًا بمعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، ويُفضّل أن يكون من النوع المعدني الخفيف (مثل الزنك أو التيتانيوم). تجديد الواقي كل ساعتين: خاصة في حال كان الطفل يسبح أو يتعرق كثيرًا. تجنب الخروج وقت الذروة: حاولي تقليل تعرض طفلك للشمس في الأوقات ما بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا، حيث تكون الأشعة في ذروتها. الملابس الواقية: احرصي على إلباس الطفل ملابس قطنية، خفيفة، بأكمام طويلة وقبعة تحمي الرأس والوجه من الشمس. ثالثًا: الاهتمام بالاستحمام والنظافة مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، يجب الحرص على نظافة الطفل اليومية: الاستحمام يوميًا بماء فاتر: الماء الساخن يضر البشرة ويزيد الجفاف، بينما الفاتر يزيل العرق دون ضرر. استخدام غسول خفيف: اختاري صابونًا طبيعيًا أو غسول أطفال خالٍ من الكبريتات والعطور. تجفيف الجسم جيدًا: بعد الاستحمام، جففي جسم الطفل بلطف باستخدام منشفة قطنية، خاصة في طيات الجلد (تحت الإبط، بين الفخذين، خلف الركبتين). رابعًا: تجنب حمو النيل والطفح الجلدي من أكثر مشاكل الصيف شيوعًا عند الأطفال: تغيير الملابس باستمرار: تأكدي من تغيير الملابس المتعرقة فورًا وتجنب تركها مبللة على الجسم. استخدام بودرة مضادة للتسلخات: اختاري بودرة تحتوي على أكسيد الزنك أو النشا الطبيعي لتقليل الاحتكاك وامتصاص الرطوبة. تهوية الأماكن المغلقة: احرصي على تهوية الغرف وتجنب ارتفاع الحرارة داخل المنزل. العناية ببشرة الأطفال خامسًا: التغذية الصحية لبشرة صحية الغذاء يؤثر بشكل كبير على صحة الجلد: الفواكه الغنية بفيتامين C: مثل البرتقال، الفراولة، والكيوي، فهي تعزز مناعة الجلد. الخضروات الورقية: كالسبانخ والخس تساعد على تجديد خلايا الجلد. الابتعاد عن السكريات المفرطة: إذ تؤدي إلى ظهور التهابات جلدية لدى بعض الأطفال. سادسًا: التعامل مع لدغات الحشرات في فصل الصيف، تزداد فرصة تعرض الأطفال للدغات الناموس والحشرات: استخدام طارد حشرات آمن للأطفال: يمكن استعمال منتجات طبيعية مثل زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي، مع اختبارها أولًا على جزء صغير من الجلد. عدم حك اللدغة: إذا حدثت لدغة، ضعي كمادة باردة ودهانًا مهدئًا لمنع التهيج والاحمرار. سابعًا: التعامل مع حروق الشمس إن حدثت إذا تعرض الطفل لحروق شمسية رغم الاحتياطات: كمادات باردة على المنطقة المصابة. استخدام جل الألوفيرا الطبيعي: يساعد في تهدئة الجلد وتجديد الخلايا. منع التعرض للشمس لبضعة أيام: حتى تتعافى البشرة تمامًا. ثامنًا: الاستعانة بالوصفات الطبيعية الآمنة هناك بعض المكونات الطبيعية المفيدة لبشرة الأطفال: ماء الورد الطبيعي: يهدئ الالتهاب ويرطب البشرة. زيت اللوز الحلو: مثالي لترطيب بشرة الجسم بعد الاستحمام. الشوفان المطحون: يمكن إضافته لماء الاستحمام لتهدئة الحكة والاحمرار. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
الجمهورية
منذ يوم واحد
- الجمهورية
كيف تحمي طفلك خلال موجة الحر خارج المنزل؟
خلال موجة الحر و الطقس الحار يتعرض الجسم للجفاف خاصة مع الحركة والنشاط البدني ,وله العديد من المخاطر الصحية,خاصة للأطفال ,نتعرف على خطوات تستطيع من خلالها حماية طفلك خارج المنزل أثناء الطقس الحار: 1- البس طفلك ملابس خفيفة ومناسبة اختاري ملابس قطنية، فاتحة اللون، وفضفاضة. تجنّبي الأقمشة الصناعية أو الألوان الداكنة التي تمتص الحرارة. لا تنسي قبعة واسعة الحواف لحماية الرأس والوجه من ال شمس. 2- استخدمي واقي ال شمس ضعي واقيًا من ال شمس بدرجة حماية (SPF 30 أو أكثر) قبل الخروج بـ 15-30 دقيقة. أعيدي وضعه كل ساعتين أو بعد التعرق أو اللعب بالماء. يُفضل للأطفال فوق عمر 6 أشهر فقط. 3- احرصي على ترطيب الطفل باستمرار أعطيه الماء بشكل منتظم حتى إن لم يطلب. للأطفال الرضع: زيدي عدد الرضعات (سواء طبيعية أو صناعية). قدّمي له عصائر طبيعية باردة إذا كان عمره يسمح. 4- احرصي على وجوده في أماكن مظللة أو جيدة التهوية اختاري أماكن بها مظلات أو أشجار، أو استخدمي مظلة محمولة. تجنبي تعريضه المباشر لأشعة ال شمس بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا. 5- لا تتركيه داخل السيارة مطلقًا حتى لو لدقائق، السيارة يمكن أن تتحول إلى "فرن" بسرعة خطيرة، مما يعرض الطفل لخطر ضربة ال شمس أو الوفاة. 6- جهّزي أدوات تبريد بسيطة فوطة مبللة بماء بارد لمسح الوجه والرقبة واليدين. زجاجة ماء بارد أو بخاخ ماء خفيف ل ترطيب الجسم. مروحة صغيرة محمولة أو مروحة يدوية. 7- راقبي علامات التحذير انقلي الطفل فورًا إلى مكان بارد واطلبي المساعدة الطبية إذا لاحظتِ: حرارة مرتفعة أو احمرار الجلد خمول أو نعاس مفاجئ تنفس سريع أو صعوبة في التنفس فقدان الوعي أو دوخة شديدة
الجمهورية
منذ يوم واحد
- الجمهورية
تحذير للنساء.. نقص هذا المعدن قد يصيبك بهشاشة العظام
ويشير المكتب الإعلامي لجامعة سيتشينوف الطبية، إلى أن النتائج التي حصل عليها العلماء قد تشكل أساسا لأساليب جديدة للتشخيص المبكر والوقاية من هشاشة العظام. يقول أناتولي سكالني، مدير مركز علم العناصر الحيوية والبيئة البشرية في الجامعة: "يعتقد أن انخفاض مستويات بعض العناصر النزرة، مثل السيلينيوم و الزنك ، في أجسام مرضى هشاشة العظام ، قد يسهم في تطور المرض نتيجة لتفاقم شدة الإجهاد التأكسدي والاستجابة الالتهابية." ووفقا للمكتب الإعلامي للجامعة، قارن العلماء محتوى 13 عنصرا دقيقا ومعادن في مصل الدم لأكثر من 300 مريض في المركز السريري التابع لجامعة سيتشينوف، والذين يعانون من هشاشة العظام في مفاصل الركبة والورك. وقد قُسِّم المرضى إلى مجموعات حسب عدد المفاصل المصابة. وأظهرت نتائج المقارنة أن مستويات السيلينيوم و الزنك لدى مرضى هشاشة العظام كانت أقل بنسبة تتراوح بين 7 و9% (بحسب شدة المرض) مقارنة بالأشخاص الأصحاء، كما لوحظ أيضا انخفاض في تركيز الحديد والفاناديوم في مصل الدم لديهم. تجدر الإشارة إلى أن هذه النتائج قد تشكل أساسا لتطوير أساليب جديدة للتشخيص المبكر والوقاية من هشاشة العظام. ويضيف سكالني: "يمكن الاستنتاج أن الكشف المبكر عن الاضطرابات الأيضية في الجسم قد يشير إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام لدى الأشخاص المعرضين للخطر. كما يُعتقد أن تناول عناصر دقيقة محددة لتعويض النقص قبل الوصول إلى مستويات النقص الفسيولوجي قد يكون أحد أساليب الوقاية غير النوعية من هذا المرض."
