أخبار العالم : هل يمكن أن تساعد الكولا والبطاطا المقلية في علاج الصداع النصفي؟

الاثنين 2 يونيو 2025 02:00 مساءً
نافذة على العالم - صدر الصورة، Getty Images
Article information Author, روث كليغ
Role, مراسلة شؤون الصحة والرفاهية
قبل 7 ساعة
يُصيب الصداع النصفي أكثر من 10 ملايين شخص في المملكة المتحدة. ويُمكن لذلك أن يُغير مستقبلهم، ويُنهي مسيرتهم المهنية، ويُضيّق عليهم عالمهم. لذا، عندما يظهر حل يُزعم أنه يُمكنه "الشفاء"، أو على الأقل الوقاية من الصداع النصفي، فسيُجربه الناس.
وعلى الرغم من وجود علاجات طبية، إلا أنه لا يوجد علاجٌ شافٍ وكافٍ للصداع النصفي. يُمكن أن تكون الأدوية الموصوفة فعالة للغاية، لكنها لا تُجدي نفعاً دائماً. وبالنسبة للكثيرين، لا يوجد حل بسيط.
وقد يكتشف البعض طرقهم الخاصة للتعامل مع الألم المُنهك مثل: تسليط مجفف الشعر على جانب الوجه، أو الجلوس في حمام ساخن مع وضع كيس ثلج على مكان الألم وشرب عصير.
ولكن مؤخراً، انتشر حل جديد فجأة وعلى نطاق واسع - وجبة "ماك مايغرين ميل" مع مشروب كولا كامل الدسم مع حصة من البطاطس المقلية المملحة - يُجدي نفعاً لمئات الأشخاص الذين يُشيدون بفوائده على تيك توك.
وإذا كان هناك أي دليل علمي وراء هذه الحيل، فما تأثيرها على الجسم؟
نيك كوك، من أوكسفوردشاير، يحمل معه "محفظة مليئة بالأدوية" تحسباً لنوبة صداع نصفي. يقول إنه "سيجرب أي شيء" لتخفيف الألم.
ويضيف "عندما تتعايش مع هذه الحالة، وتعمل خمسة أيام في الأسبوع وتحتاج إلى الاستمرار، ستجرب أي شيء".
وفي أسوأ حالاته، قد يشعر نيك بالألم حول محجر عينه كما لو أن مقلة عينه تُسحق. يقول إن الكافيين والسكر الموجودين في الكولا هما ما يُساعدانه.
ويضيف "أحياناً إذا تمكنت من اكتشاف الأمر مبكراً، فقد يُجدي العلاج نفعاً أحياناً، عندما تُصبح رؤيتي ضبابية وأشعر باقتراب نوبة".
و يُؤكد نيك أن شُرب الكولا لا يُغني عن أقراص أميتريبتيلين - مسكنات الألم اليومية التي يتناولها للوقاية من الصداع النصفي - ولكنه يُساعده أحياناً على "البقاء حتى نهاية اليوم دون ألم".
صدر الصورة، Kayleigh Watson
التعليق على الصورة،
تقول كايلي إن البوتوكس الطبي من العلاجات القليلة التي تُخفف من آلامها.
أما بالنسبة لكايلي ويبستر، البالغة من العمر 27 عاماً والتي عانت من الصداع النصفي المزمن طوال حياتها، فإن الملح الموجود على رقائق البطاطس قد يُبطئ نوبة الصداع النصفي.
تقول بحذر "قد يُساعد، لكنه بالتأكيد ليس علاجاً".
وتضيف "الصداع النصفي حالة عصبية معقدة، ولا يُمكن علاجه بقليل من الكافيين والملح والسكر في وجبة سريعة".
وقد جرّبت كايلي مزيجاً من الأدوية المختلفة، ووضع قدميها في ماء ساخن، ووضع قطعة قماش على مؤخرة رأسها، والوخز بالإبر، والحجامة، لكن لم يُؤدِ ذلك إلى أي نتائج تُذكر.
ومن العلاجات القليلة التي خففت من ألمها البوتوكس الطبي، حيث حُقِنَت عشرات الحقن في رأسها ووجهها ورقبتها. ولا يزال من غير الواضح كيف يعمل البوتوكس لعلاج الصداع النصفي، ولكن يُعتقد أنه يمنع إشارات الألم القوية المُنطلقة من الأعصاب.
الصداع النصفي - الذي قد يستمر لأيام - يختلف تماماً عن الصداع، الذي عادةً ما يكون قصير الأمد، ويُمكن علاجه بسهولة أكبر باستخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول. ويُمكن أن يُسبب الصداع النصفي ألماً في الرأس والرقبة، وخدراً، وتشوشاً في الرؤية، وقد يُؤثر حتى على الكلام والحركة.
صدر الصورة، Kayleigh Webster
التعليق على الصورة،
تستخدم كايلي مجموعة كبيرة من الأدوية والكريمات والأجهزة التي تُساعدها على التعامل مع الصداع النصفي.
وتُظهر جماجم يعود تاريخها إلى 3000 قبل الميلاد أن المصريين القدماء عانوا من الصداع النصفي، ولكن على الرغم من هذا التاريخ الطويل، لا يزال السبب الدقيق له مجهولاً.
ويُعتقد أن مستقبلات الألم في الأوعية الدموية والأنسجة العصبية المحيطة بالدماغ تُرسل إشارات خاطئة تُشير إلى وجود خلل. لكننا لا نعرف لماذا يُعاني بعض الأشخاص من حساسية مفرطة في الجهاز العصبي، ولماذا يتفاعل مع بعض الأشياء دون غيرها.
يقول الخبراء إنه لا توجد أبحاث كافية حول سبب إصابة بعض الأشخاص فقط - حوالي واحد من كل سبعة - بالصداع النصفي، أو ما الذي يُمكن أن يُساعد بالفعل في الإصابة به.
تقول الدكتورة كاي كينيس، عضو مجلس أمناء مؤسسة الصداع النصفي وطبيبة عامة مُتخصصة في الصداع النصفي، إنه على الرغم من وجود عناصر في وجبة "ماك مايغرين" يُمكن أن تُساعد في الوقاية من النوبة، إلا أن هذه العناصر ليست متواجدة بشكل رئيسي في "ماكدونالدز".
وتضيف "يمكن أن يعمل الكافيين الموجود في الكولا كمُعطّل للأعصاب، فهو مادة تؤثر على نشاط الأعصاب. وتقول الدكتورة كينيس: "بالنسبة للبعض، يكون هذا الاضطراب إيجابياً".
وتوضح كاي "هناك بعض مسكنات الألم التي يتناولها الناس لعلاج الصداع النصفي والتي تحتوي على الكافيين - وبعضها يستجيب جيداً لذلك - لكننا لا نعرف السبب تماماً".
صدر الصورة، Getty Images
التعليق على الصورة،
قد تُساعد المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين في إدارة الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص، ولكن قد يكون الكافيين أيضاً مُحفزاً لهذا الصداع، وفق الدكتورة كاي كينيس، عضو مجلس أمناء مؤسسة الصداع النصفي وطبيبة عامة مُتخصصة في الصداع النصفي.
لكنها تحذّر من استخدام المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين، مثل الكولا، كوسيلة لإدارة الصداع النصفي بانتظام.
وتقول الدكتورة كينيس "قد يكون الإفراط في تناول الكافيين محفزاً أيضاً - وقد ينتهي بك الأمر في وضع أسوأ على المدى الطويل".
وتوضح أن المكونات الأخرى في الوجبات السريعة، مثل الملح الموجود على رقائق البطاطس، يمكن أن تؤثر على نشاط الأعصاب، لكنها تضيف أن آثار الصوديوم على الصداع النصفي لم تُختبر بعد.
كما تحذّر من أن الوجبات السريعة غالباً ما تكون مُعالَجة بشكل مفرط ولا تُناسب نظاماً غذائياً صحياً، بل قد تحتوي أيضاً على مستويات عالية من التيرامين، وهو مركب طبيعي شائع في العديد من الأطعمة، والذي قد يُسبب في الواقع صداعاً نصفياً شديداً.
صدر الصورة، Eloise Underwood
التعليق على الصورة،
غيّرت إيلويز مسارها المهني لتتمكن من التعامل مع حالتها.
أما بالنسبة لإيلويز أندروود، فلا تُجدي أيٌّ من الحلول السريعة على وسائل التواصل الاجتماعي نفعاً.
إذ تبحث إيلويز، المصابة بالصداع النصفي المزمن، عن "مزيج سحري" منذ سبع سنوات - فقد رأت الناس يوصون بوضع القدمين في ماء ساخن (لا يَنصح به الخبراء لأنه قد يكون خطيراً)، أو شرب القهوة الساخنة (لا يُنصح بها أيضاً إذ قد يكون الكافيين مُحفِزاً)، أو أجهزة اهتزازية مُختلفة لم تُؤدِ إلى أي نتائج تُذكر.
وتوضح إيلويز "هناك العديد من مقاطع الفيديو على الإنترنت التي تستغل اليأس الذي نشعر به جميعاً".
وقد تركت إيلويز العديد من الوظائف - غالباً بسبب الإضاءة والضوضاء في بيئة المكتب التي تُحفِز الصداع النصفي. وتوقفت مؤخراً عن العمل كمصممة ديكور داخلي، وأطلقت الآن مشروعاً لضغط وتأطير زهور الزفاف من منزلها.
عادة ما ترتدي سماعات أذن دائرية لتقليل حدة الأصوات من حولها، وتُقيّد حياتها الاجتماعية.
تقول إيلويز "يعتقد الناس أن الصداع النصفي مجرد صداع - وهذا مجرد أحد أعراضه". بالنسبة لي، الصداع النصفي تجربة جسدية شاملة".
وتضيف "لقد ضيّق الصداع النصفي عليّ حياتي تماماً".
صدر الصورة، Getty Images
يقول البروفيسور بيتر غودسبي، طبيب أعصاب في منشأة الأبحاث السريرية التابعة للمعهد الوطني للأبحاث الصحية في جامعة كينغز كوليدج، إن الأبحاث بدأت تُحقق نتائج إيجابية بعد سنوات من نقص التمويل.
وتُظهر أحدث دراساته أن الأدوية المعروفة باسم "جيبانت" يمكنها حجب مجموعة من مستقبلات الألم الخارجية في الفترة التي تسبق نوبة الصداع النصفي، ما يُخفف الألم قبل أن يبدأ.
تقول إيلويز "أي علاج جديد هو بصيص أمل. صحيح أنهم يقولون إنه لا شيء يُجدي نفعاً مع جميع الناس، ولكن هناك علاج واحد يُجدي نفعاً مع شخص ما".
يوضح البروفيسور غودسبي أن تغيير نمط الحياة يُمكن أن يُحدث فرقاً أيضاً. وقد يكون الأمر مملاً، كما يقول، ولكن باختصار "انتبه لعقلك".
ويقول "أنت تريد أن تكون منتظماً، وتتجنب التقلبات. إذا شعرت بعلامات التحذير - التثاؤب، والنعاس، وتقلب المزاج، وزيادة التبول، وحتى الرغبة الشديدة في تناول الملح والسكر - فاستمع إلى جسدك. استمع لجسدك - لا تستمع لتيك توك، هذه نصيحتي".
صدر الصورة، Nick Cook
التعليق على الصورة،
يعاني نيك وشريكته كاتي من الصداع النصفي، ويرتدي نيك نظارات شمسية للتحكم في الضوء.
نيك يفعل ذلك تماماً. قد يلجأ أحياناً إلى الكولا والبطاطس المقلية المملحة، لكنه عدّل حياته كلها ليتمكن من التعامل مع صداعه النصفي.
يقول "لا أشرب الكحول، أرتدي نظارات شمسية حتى لو كان الجو غائماً. وعندما نسافر أنا وصديقتي، فإن نِصف الأدوية التي نتناولها تكون لمساعدتنا في التعامل مع صداعنا النصفي".
وفي عطلة نهاية أسبوع عزوبية مؤخراً، لاحظ نيك الفرق بين حياته وحياة أصدقائه.
يقول نيك "لقد سهروا طوال الليل يشربون حتى الساعات الأولى من الصباح. أما أنا قد جئتُ ومعي وسادتي الخاصة، والتفاح، والموز، وحلوى ويتابيكس، وأي وجبات خفيفة أحتاجها، لأن الجوع قد يكون سبباً رئيسياً للصداع النصفي".

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مصراوي

منذ 20 ساعات

• مصراوي

الفنانة إيمي سالم تحذر الفتيات من واقي الشمس لهذا السبب (فيديو)

حذرت الفنانة الشابة إيمي سالم، الفتيات من واقي الشمس، وذلك تزامنا مع أجواء فصل الصيف. وقالت إيمي، بفيديو على "تيك توك": "الصيف داخل وبقول للبنات متحطوش (صن بلوك)، لأنه بيجيب كانسر، وبيدمر الجلد بتاع الوش لأنه أضعف جلد في الجسم كله، أرجوكم محدش يستخدمه، وأنا شخصيا مبطلاه بقالي سنة وفيه فرق كبير حصل في بشرتي". وكانت إيمي سالم، فقدت خلال الأسابيع الماضية جدتها، حيث أعلنت الخبر عبر صفحتها في موقع فيسبوك، وكتبت: "إنا لله وإنا إليه راجعون.. وداعًا يا من ربتني وكبرتني.. وداعًا يا أمي الثانية.. أسأل الله أن يرحمك ويغفر لك ويثبتك عند السؤال، وأن يعاملك بما هو أهله". وأضافت: "وداعًا يا جزء من قلوبنا جميعًا.. وداعًا يا بركة العائلة وكبيرة العائلة، جدتي الحاجة: نادية محمد بدر الدين خير الله في ذمة الله، اللهم اجعل مثواها الجنة، وألحقنا بها وأنت راضٍ عنا.. أرجو منكم قراءة الفاتحة والدعاء".

الأسبوع

منذ 2 أيام

• الأسبوع

«استشاري نفسي»: الجيل الحالي يواجه تحديات نفسية غير مسبوقة بسبب مواقع التواصل الاجتماعي

الدكتور محمد عودة، استشاري العلاج النفسي قال الدكتور محمد عودة، استشاري العلاج النفسي، إن الجيل الحالي يواجه تحديات نفسية غير مسبوقة نتيجة التأثر المفرط بمواقع التواصل الاجتماعي، والتي خلقت نمطًا زائفًا من الكمال، يصعب على كثير من الشباب التعايش معه. وأضاف عودة، خلال لقائه مع الإعلامية رندا فكري في برنامج «الحياة أنت وهي» على قناة «الحياة»، أن الشباب أصبح لديهم هوس بالمظهر الخارجي، والسيارات الفارهة، والمطاعم الفخمة، نتيجة ما يرونه يوميًا عبر تطبيقات مثل تيك توك وإنستجرام، مشيرًا إلى أن المقارنة المستمرة تؤدي إلى الإحباط وفقدان الثقة بالنفس. وسرد مثالًا من واقع عمله، عن فتاة في المرحلة الثانوية، تتمتع بجمال واضح وقوام مثالي، لكنها جاءت إلى العيادة تعاني من فوبيا اجتماعية، وفوجئ بعد تحسن حالتها بأنها لا تزال غير راضية عن نفسها، بسبب الصور المعدلة والفلاتر المنتشرة على المنصات الاجتماعية، التي جعلتها تشعر بأنها أقل من معايير الجمال السائدة. وأوضح عودة أن الظاهرة لا تقتصر على الفتيات فقط، بل تمتد أيضًا إلى الذكور، حيث يسعى العديد من الشباب خلف جسم مثالي ويهملون بناء الشخصية ومهارات الحياة، مما يؤدي إلى اضطرابات مثل الوسواس القهري المرتبط بالمظهر. وأشار إلى أن المقاطع القصيرة المنتشرة على السوشيال ميديا، مثل الريلز، تُضعف من قدرة الجيل الجديد على التركيز والانتباه، وتسهم في انحدار معرفي نتيجة غياب ثقافة القراءة والمطالعة.

مصراوي

منذ 2 أيام

• مصراوي

"الكركم المضيء والكتافاست".. استشاري نفسي يحذر من تحديات التيك توك

كتبت - أسماء مرسي: شهد تطبيق "تيك توك" في الآونة الأخيرة ظهور تحديات خطيرة تُعرّض صحة المستخدمين للخطر. وبينما يرى البعض هذه التحديات مجرد وسيلة للمرح، فإنها تتجاوز حدود التسلية لتصبح تهديدًا حقيقيًا. تحدي الكركم المضيء.. وهم الراحة انتشر مؤخرًا على "تيك توك" تحدي "الكركم المضيء"، الذي حظي بتفاعل واسع وملايين المشاهدات. تعتمد فكرة هذا التريند على وضع كوب من الماء في غرفة مظلمة، وتسليط مصدر ضوئي عليه، ثم إضافة حبات أو مسحوق الكركم الأصفر إلى الماء، ما يؤدي إلى تحوله إلى قطرات ذهبية متلألئة. يظن المستخدمون أن التركيز على هذه المشاهد البصرية المبهجة يمكن أن يخلق شعورًا بالراحة، لكنه في الواقع مجرد وهم لا يقدم أي فائدة حقيقية. تحدي الكتافاست.. استهتار بالصحة وبشكل أكثر خطورة، انتشر على المنصة ما يُعرف بـ'تحدي الكتافاست'، والذي يشجع المستخدمين على تناول دواء 'كتافاست' (وهو مسكن للألم ومضاد للالتهاب) بطرق غير طبية أو بكميات كبيرة، كنوع من 'الترفيه' أو بهدف التخفيف السريع والمبالغ فيه من الآلام. الدوافع النفسية وراء تحديات 'تيك توك' علّق الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، على هذه الظاهرة موضحًا أن المشاركين في هذه التحديات يشعرون بالسعادة عند تقليد ما يحقق مشاهدات عالية. وأضاف في تصريح لـ'مصراوي' أن هؤلاء غالبًا ما يكونون من المراهقين أو الأطفال الذين يبحثون عن الإثارة والمنافسة، دون وعي كافٍ بالمخاطر والآثار السلبية لهذه السلوكيات. وحذر "فرويز" بشدة من هذه التحديات، مؤكدًا أن تناول الأدوية دون حاجة طبية أو بجرعات زائدة قد يؤدي إلى عواقب وخيمة، تصل إلى الوفاة. وأشار إلى أن غياب الوعي لدى الأسر وعدم تحذيرهم لأبنائهم من مثل هذه الممارسات يسهم بشكل كبير في انتشارها. كما انتقد استشاري الطب النفسي بشدة إهدار الموارد، مثل الأدوية مرتفعة الثمن، بهذه الطرق المتهورة، معتبرًا أن هذه السلوكيات تعكس "تفاهات عقلية" و"تقليدا أعمى" مدفوعا بالرغبة في الإثارة وجذب المشاهدات.