أحدث الأخبار مع #نيك
بوابة الأهرام
منذ 13 ساعات
- رياضة
- بوابة الأهرام
شتوتجارت يرفض بيع فولتماده
أكد نادي شتوتجارت الألماني، اليوم الجمعة، أنه ليس لديه أي نية لبيع مهاجمه المتألق نيك فولتماده، وسط تكهنات بشأن وجود اهتمام كبير باللاعب من جانب بايرن ميونيخ، بطل البوندسليجا. موضوعات مقترحة وقال فابيان فولجموث، عضو مجلس إدارة شتوتجارت لشؤون الرياضة، في تصريحات لصحيفة "بيلد" اليوم: "نخطط للمستقبل في وجود نيك، ونرغب في الاستفادة من مهاراته الرياضية مجددا في الموسم المقبل، لا يوجد سيناريو بديل". وكان ألكسندر فيرلي، رئيس مجلس إدارة شتوتجارت، قال مؤخرا لصحيفتي "شتوتجارتر تسايتونج"، و"شتوتجارتر ناخريشتن": "سنبدأ الموسم الجديد مع نيك، انتهى الكلام". واشعل كريستوف فرويند، المدير الرياضي لبايرن ميونيخ، الأجواء بعدما وصف فولتماده بأنه "لاعب ألماني شاب مثير للاهتمام للغاية". وانضم فولتماده إلى شتوتجارت قبل عام واحد قادما من فيردر بريمن، وتألق مع فريقه في الأمتار الأخيرة من الموسم الماضي. وساهم فولتماده في فوز شتوتجارت بلقب كأس ألمانيا، بعدما سجل خمسة أهداف في البطولة، بالإضافة إلى 12 هدفاً في الدوري الألماني، وبإمكانه الفوز بلقب آخر غدا السبت إذا فازت ألمانيا على إنجلترا في نهائي بطولة أوروبا للشباب تحت 21 عاماً في سلوفاكيا، حيث يتصدر فولتماده قائمة هدافي البطولة بستة أهداف. كما تلقى فولتماده دعوة من المدرب يوليان ناجلسمان للانضمام إلى المنتخب الألماني الأول، والمشاركة في أول مباراتين دوليتين له مع بلاده في نهائيات دوري أمم أوروبا مطلع يونيو الجاري. ويرتبط فولتماده بعقد مع شتوتجارت حتى عام 2028، ووفقاً لصحيفة "بيلد" وشبكة "سكاي تي في"، حيث رفضت إدارة أعمال اللاعب تجديد عقده، وسط أنباء عن توصله إلى اتفاق مع بايرن بشأن إمكانية انتقاله إلى أليانز أرينا في الصيف. وأفادت التقارير بأن المحادثات بين شتوتجارت وبايرن قد تبدأ الأسبوع المقبل، مع تقدير قيمة انتقال محتملة بنحو 50 مليون يورو (58 مليون و500 ألف دولار). ومن جانبه، قال رئيس بايرن، هربرت هاينر، مساء الخميس: "لا استطيع أن اقول شيئا عن هذا، كل ما يمكنني قوله هو أن نيك فولتماده تطور بشكل جيد في شتوتجارت، ونحن كجماهير ألمانيا، سعداء بانضمامه إلى منتخب ألمانيا تحت 21 عاما وتسجيله العديد من الأهداف". وأضاف: "إنه يقدم موسما رائعا، للغاية، لكن انتقاله إلى بايرن ميونخ أمر في علم الغيب". وذكرت مجلة "كيكر شبورتس" أن فولتماده قد لا يصبح بديلا للقناص الإنجليزي هاري كين في بايرن ميونيخ فحسب، بل قد يخلف أيضا توماس مولر، الذي لم يجدد عقده وسيرحل عن النادي البافاري بعد مسيرة حافلة
موقع كتابات
١٥-٠٦-٢٠٢٥
- ترفيه
- موقع كتابات
فيلم Ezra.. بالرعاية والحنان يمكن التعامل مع طفل التوحد
خاص: كتبت- سماح عادل فيلم Ezra فيلم أمريكي يحكي عن التوحد، وكيف أنه مرض يربك العائلة كلها، وأنه محنة للآباء والأمهات كما للأطفال المصابين به الحكاية.. 'ماكس بيرنال' كاتب كوميدي سابق تحول إلى كوميدي ارتجالي، يعيش مع والده 'ستان'. لا ينسجم مع زوجته السابقة 'جينا'، إذ يتشاجران باستمرار حول كيفية رعاية ابنهما المصاب بالتوحد 'عزرا'. يكافح 'عزرا' للتكيف مع العالم الخارجي، وكثيرا ما يصطحبه 'ماكس' معه إلى نوادي الكوميديا ليكون جالبا للحظ، مما يثير غضب 'جينا'. تهديد.. بعد سماع 'عزرا' نكتة عابرة من 'بروس'، صديق 'جينا' المحامي، حول ضرب 'ماكس'، يصدق 'عزرا' كلامه حرفيا ويحاول تحذير والده، لكنه يصاب بالذعر من كلب يوشك أن يعضه فيجري مسرعا أمام سيارة أجرة قادمة. يتم إنقاذه في المستشفي، عندها يرفض 'عزرا' شرح ما حدث. يفترض طبيبه أنه كان يحاول إيذاء نفسه، فضلا عن نوبات غضبه السابقة في المدرسة، ينقل إلى مدرسة لذوي الاحتياجات الخاصة ويعطيه دواء غير ضروري وربما يكون مضر لأنه مخصص لمرضي الذهان. يبدي 'ماكس' اعتراضاته علي تناول ابنه ذلك الدواء، ولا يستطيع التحكم في غضبه فيعتدي علي الطبيب بعد أن قال له كلامها مستفزا، ينتهي به الأمر بالحصول على أمر تقييدي لمدة ثلاثة أشهر يمنعه من رؤية ابنه. لم يجد 'ماكس' خيارا سوي أن 'يختطف' 'عزرا' في منتصف الليل لحمايته من بيئته السامة كما يعتقد، حيث توافق أمه علي إعطاءه دواء ضارا. في طريقه إلى كوخ صديقه 'نيك' في ميشيغان، يعلم 'ماكس' من صديقته ومديرة أعماله 'جاين' أن فيديو نشرته لأدائه الكوميدي رآه 'جيمي كيميل'، ويريده أن يشارك في برنامجه وتجربة أداء يوم الجمعة في 'لوس أنجلوس'. في هذه الأثناء، عندما تعرف'جينا' باختفاء ابنها وتري الرسالة التي تركها والده ليخبرها فيها أنه أخذ ابنه تهاتفه وتطلب منه في هدوء إرجاع 'عزرا'، لكنه يرفض إرجاعه، ويمتنع عن الرد علي مكالمتها، فتلجأ 'جينا' إلي الجد' ستان' والذي لا يهتم أو بالأحرى يهرب من مخاطبتها، فتذهب إلي منزله لكنه لا يفتح لها، فترشق نوافذه بالحجارة. على الرغم من إصرار 'جينا' على إبقاء الأمر هادئا قدر الإمكان لحماية 'عزرا' إلا أنها تبلع الشرطة عن خطف ابنهما من قبل والده، عندما لا تجد ردا من الوالد والجد، ترسل شرطة نيوجيرسي وخدمات الأطفال، ، إنذارا عبر البلاد. محاولات.. تحاول 'جينا' مرة أخري مع'ستان' وتذهب إلي مكان عمله حيث يعمل بوابا، فيضطر إلي محادثتها ومعرفة أنها أبلغت الشرطة فيقرر 'ستان' مرافقة 'جينا' للبحث عن ابنه و'عزرا' خوفا من وصول الشرطة قبله إليهما، ويخبرها أنه لدي صديق، وأثناء رحلتهما معا يتحدثان بقرب عن عيوبهما في التعامل مع من حولهما. 'يعترف 'ستان' أنه ليس أبا صالحا، وتعترف 'جينا' أنها لا تترك الفرصة ل'ماكس' لكي يرعي ابنه أو يقترب منه. هروب.. عند اكتشافه ما فعلته 'جينا'، يحاول 'ماكس' تجنب رجال الشرطة لكنه يضيع في الغابة ليلا مع ابنه، مما يتسبب في إصابة 'عزرا' بنوبة هلع ويقوم بتوبيخ والده لأنه لم يكن الوالد الذي كان يحتاجه أن يكون، يؤكد 'ماكس' ل 'عزرا' أنه على الرغم من عيوبه، فإنه يحاول أن يفعل الصواب تجاهه حتى يتمكن من الاعتناء بنفسه عندما لا يستطيع 'ماكس' ذلك. يصل 'ماكس وعزرا' إلى لوس أنجلوس، لكن تجربة الأداء تخرج عن مسارها عندما يصل مكتب التحقيقات الفيدرالي لاعتقال 'ماكس' قبل ثوان من وصول 'جينا وستان'. وبينما تحاول 'جينا' التقليل من خطورة الموقف، يهاجم 'عزرا' عميلا يحاول تكبيل 'ماكس'، الذي يؤكد له أن كل شيء سيكون على ما يرام. ويثبت 'عزرا' قدرة علي فهم ما حدث في تجربة الهروب مع والده، مما يجعل 'ماكس' يفهم أن هناك أمل في تطور 'عزرا'. لاحقًا، يعود ماكس للعيش مع 'جينا'، ويحاول الاثنان تجاوز الإقامة الجبرية ل'ماكس' لكي يقوم برعاية 'عزرا' كوالد. في مشهد في منتصف شارة النهاية، يظهر 'ماكس'، بدون 'عزرا'، في برنامج جيمي 'كيميل لايف'، وتحدث لحظة محرجة خلف الكواليس بسبب التشابه بين ضابط الإفراج المشروط الذي أمرت المحكمة بإخلاء سبيله ومساعد 'جيمي غييرمو'. وينتهي الفيلم علي ذلك. تكمن أهمية الفيلم أنه تناول مرض التوحد، وكيف يؤثر علي الأطفال، ويجعلهم يفهمون الكلام بشكل حرفي، كما أنهم يحتاجون لرعاية مضاعفة أكثر من الأطفال العاديين، كما رصد ببراعة قلق الأب علي ابنه الذي يعاني من مرض التوحد، وخوفه من أنه لن يتطور أبدا وأنه سيظل محتاج لرعاية واهتمام طوال حياته، وأيضا إنكاره لمرض ابنه وشعوره بالمأساة في ذلك المرض. بينما الأم تتعامل بعملية أكثر وتتقبل مرض ابنها وتحاول التعامل مع شروطه ومع تفاصيله لكي تخفف وطأة ذلك المرض، كما أنها تستطيع تهدئة ابنها وإخراجه من الفزع ونوبات الغضب المفاجأة، وأيضا رصد الفيلم كيف أن الرعاية والاهتمام والتقرب من الطفل تجعله ينمو ويتطور ويفهم الأجواء من حوله ويتجاوب مع الأم والأب. الفيلم.. فيلم 'عزرا' هو فيلم درامي كوميدي أمريكي صدر عام 2023، من إخراج 'توني جولدوين' وتأليف 'توني سبيريداكيس'. الفيلم من بطولة 'بوبي كانافال، روز بيرن، فيرا فارميجا، ووبي جولدبيرج، راين ويلسون، جولدوين، ويليام فيتزجيرالد، وروبرت دي نيرو'. عرض فيلم 'عزرا' لأول مرة في مهرجان تورنتو السينمائي الدولي في 9 سبتمبر 2023. وعرض الفيلم في دور العرض في 31 مايو 2024. بدأ الكاتب 'توني سبيريداكيس' كتابة السيناريو قبل سنوات عديدة من إنتاج الفيلم. استلهم أفكاره من علاقته بابنه المصاب بالتوحد وانفصال زواجه خلال سنوات مراهقته. وفي مقابلة صحفية، قال إن سيناريو الفيلم كان ثمرة إدراكه أنه لا يحتاج إلى 'علاج' التوحد لدى ابنه. لطالما طلب 'سبيريداكيس' من صديقه المقرب، الممثل 'توني غولدوين'، قراءة المسودات على مر السنين. بعد إعادة صياغة النص وتحويله إلى سيناريو نهائي، قرأ 'غولدوين' النسخة الأصلية وطلب إخراج الفيلم. أُعلن عن الفيلم في مايو 2022، تحت عنوان 'سلوك غير لائق'.تم التصوير الرئيسي في ويستوود، نيوجيرسي، وجيرسي سيتي في سبتمبر 2022. بدأ صناع الفيلم عملية اختيار الممثلين وهم على دراية برغبتهم في اختيار ممثل مصاب بالتوحد ليلعب دور البطولة. أرسل 'ويليام فيتزجيرالد' شريطًا لأنه أراد إنشاء قناة على يوتيوب وظن أنها ستمنحه خبرة. وانتهى الأمر بالشاب البالغ من العمر 15 عاما بالحصول على الدور الرئيسي. قبل 'روبرت دي نيرو' الدور في النهاية، قائلا إن الفيلم لاقى صدى لديه لأن أحد أطفاله السبعة مصاب بالتوحد. طلب 'غولدوين' من 'ووبي غولدبرغ' الانضمام إلى الفيلم مباشرة، فوافقت حتى قبل قراءة السيناريو. كما ضم الفيلم العديد من أفراد طاقم العمل المصابين بالتوحد في موقع التصوير لضمان مصداقيته. وكان أعضاء آخرون من فريق التمثيل على صلة مباشرة بأحد أفراد العائلة المصابين بالتوحد. طوال فترة الإنتاج، عرض صناع الفيلم نسخا مختلفة على مجتمع التوحد للحصول على تعليقاتهم. عرض فيلم 'عزرا' لأول مرة عالميا في مهرجان تورنتو السينمائي الدولي في 9 سبتمبر 2023. في نوفمبر 2023، حصلت شركة 'بليكر ستريت' على حقوق توزيع الفيلم. عرض الفيلم في دور العرض بالولايات المتحدة الأمريكية في 31 مايو 2024. على موقع Rotten Tomatoes، وهو موقع لتجميع المراجعات، جاءت 69% من 89 مراجعة إيجابية، بمتوسط تقييم 6.3/10. وجاء إجماع الموقع على النحو التالي: 'الأداء الجيد يمنح فيلم Ezra جوهرا عاطفيا مؤثرا حتى عندما يبالغ السيناريو في السذاجة، مما يضفي عليه دراما عائلية قوية.' أما موقع Metacritic، الذي يستخدم المتوسط المرجح، فقد منح الفيلم درجة 57 من 100، بناء على 16 مراجعة، مما يشير إلى مراجعات 'متباينة أو متوسطة'.
نافذة على العالم
٠٢-٠٦-٢٠٢٥
- صحة
- نافذة على العالم
أخبار العالم : هل يمكن أن تساعد الكولا والبطاطا المقلية في علاج الصداع النصفي؟
الاثنين 2 يونيو 2025 02:00 مساءً نافذة على العالم - صدر الصورة، Getty Images Article information Author, روث كليغ Role, مراسلة شؤون الصحة والرفاهية قبل 7 ساعة يُصيب الصداع النصفي أكثر من 10 ملايين شخص في المملكة المتحدة. ويُمكن لذلك أن يُغير مستقبلهم، ويُنهي مسيرتهم المهنية، ويُضيّق عليهم عالمهم. لذا، عندما يظهر حل يُزعم أنه يُمكنه "الشفاء"، أو على الأقل الوقاية من الصداع النصفي، فسيُجربه الناس. وعلى الرغم من وجود علاجات طبية، إلا أنه لا يوجد علاجٌ شافٍ وكافٍ للصداع النصفي. يُمكن أن تكون الأدوية الموصوفة فعالة للغاية، لكنها لا تُجدي نفعاً دائماً. وبالنسبة للكثيرين، لا يوجد حل بسيط. وقد يكتشف البعض طرقهم الخاصة للتعامل مع الألم المُنهك مثل: تسليط مجفف الشعر على جانب الوجه، أو الجلوس في حمام ساخن مع وضع كيس ثلج على مكان الألم وشرب عصير. ولكن مؤخراً، انتشر حل جديد فجأة وعلى نطاق واسع - وجبة "ماك مايغرين ميل" مع مشروب كولا كامل الدسم مع حصة من البطاطس المقلية المملحة - يُجدي نفعاً لمئات الأشخاص الذين يُشيدون بفوائده على تيك توك. وإذا كان هناك أي دليل علمي وراء هذه الحيل، فما تأثيرها على الجسم؟ نيك كوك، من أوكسفوردشاير، يحمل معه "محفظة مليئة بالأدوية" تحسباً لنوبة صداع نصفي. يقول إنه "سيجرب أي شيء" لتخفيف الألم. ويضيف "عندما تتعايش مع هذه الحالة، وتعمل خمسة أيام في الأسبوع وتحتاج إلى الاستمرار، ستجرب أي شيء". وفي أسوأ حالاته، قد يشعر نيك بالألم حول محجر عينه كما لو أن مقلة عينه تُسحق. يقول إن الكافيين والسكر الموجودين في الكولا هما ما يُساعدانه. ويضيف "أحياناً إذا تمكنت من اكتشاف الأمر مبكراً، فقد يُجدي العلاج نفعاً أحياناً، عندما تُصبح رؤيتي ضبابية وأشعر باقتراب نوبة". و يُؤكد نيك أن شُرب الكولا لا يُغني عن أقراص أميتريبتيلين - مسكنات الألم اليومية التي يتناولها للوقاية من الصداع النصفي - ولكنه يُساعده أحياناً على "البقاء حتى نهاية اليوم دون ألم". صدر الصورة، Kayleigh Watson التعليق على الصورة، تقول كايلي إن البوتوكس الطبي من العلاجات القليلة التي تُخفف من آلامها. أما بالنسبة لكايلي ويبستر، البالغة من العمر 27 عاماً والتي عانت من الصداع النصفي المزمن طوال حياتها، فإن الملح الموجود على رقائق البطاطس قد يُبطئ نوبة الصداع النصفي. تقول بحذر "قد يُساعد، لكنه بالتأكيد ليس علاجاً". وتضيف "الصداع النصفي حالة عصبية معقدة، ولا يُمكن علاجه بقليل من الكافيين والملح والسكر في وجبة سريعة". وقد جرّبت كايلي مزيجاً من الأدوية المختلفة، ووضع قدميها في ماء ساخن، ووضع قطعة قماش على مؤخرة رأسها، والوخز بالإبر، والحجامة، لكن لم يُؤدِ ذلك إلى أي نتائج تُذكر. ومن العلاجات القليلة التي خففت من ألمها البوتوكس الطبي، حيث حُقِنَت عشرات الحقن في رأسها ووجهها ورقبتها. ولا يزال من غير الواضح كيف يعمل البوتوكس لعلاج الصداع النصفي، ولكن يُعتقد أنه يمنع إشارات الألم القوية المُنطلقة من الأعصاب. الصداع النصفي - الذي قد يستمر لأيام - يختلف تماماً عن الصداع، الذي عادةً ما يكون قصير الأمد، ويُمكن علاجه بسهولة أكبر باستخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول. ويُمكن أن يُسبب الصداع النصفي ألماً في الرأس والرقبة، وخدراً، وتشوشاً في الرؤية، وقد يُؤثر حتى على الكلام والحركة. صدر الصورة، Kayleigh Webster التعليق على الصورة، تستخدم كايلي مجموعة كبيرة من الأدوية والكريمات والأجهزة التي تُساعدها على التعامل مع الصداع النصفي. وتُظهر جماجم يعود تاريخها إلى 3000 قبل الميلاد أن المصريين القدماء عانوا من الصداع النصفي، ولكن على الرغم من هذا التاريخ الطويل، لا يزال السبب الدقيق له مجهولاً. ويُعتقد أن مستقبلات الألم في الأوعية الدموية والأنسجة العصبية المحيطة بالدماغ تُرسل إشارات خاطئة تُشير إلى وجود خلل. لكننا لا نعرف لماذا يُعاني بعض الأشخاص من حساسية مفرطة في الجهاز العصبي، ولماذا يتفاعل مع بعض الأشياء دون غيرها. يقول الخبراء إنه لا توجد أبحاث كافية حول سبب إصابة بعض الأشخاص فقط - حوالي واحد من كل سبعة - بالصداع النصفي، أو ما الذي يُمكن أن يُساعد بالفعل في الإصابة به. تقول الدكتورة كاي كينيس، عضو مجلس أمناء مؤسسة الصداع النصفي وطبيبة عامة مُتخصصة في الصداع النصفي، إنه على الرغم من وجود عناصر في وجبة "ماك مايغرين" يُمكن أن تُساعد في الوقاية من النوبة، إلا أن هذه العناصر ليست متواجدة بشكل رئيسي في "ماكدونالدز". وتضيف "يمكن أن يعمل الكافيين الموجود في الكولا كمُعطّل للأعصاب، فهو مادة تؤثر على نشاط الأعصاب. وتقول الدكتورة كينيس: "بالنسبة للبعض، يكون هذا الاضطراب إيجابياً". وتوضح كاي "هناك بعض مسكنات الألم التي يتناولها الناس لعلاج الصداع النصفي والتي تحتوي على الكافيين - وبعضها يستجيب جيداً لذلك - لكننا لا نعرف السبب تماماً". صدر الصورة، Getty Images التعليق على الصورة، قد تُساعد المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين في إدارة الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص، ولكن قد يكون الكافيين أيضاً مُحفزاً لهذا الصداع، وفق الدكتورة كاي كينيس، عضو مجلس أمناء مؤسسة الصداع النصفي وطبيبة عامة مُتخصصة في الصداع النصفي. لكنها تحذّر من استخدام المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين، مثل الكولا، كوسيلة لإدارة الصداع النصفي بانتظام. وتقول الدكتورة كينيس "قد يكون الإفراط في تناول الكافيين محفزاً أيضاً - وقد ينتهي بك الأمر في وضع أسوأ على المدى الطويل". وتوضح أن المكونات الأخرى في الوجبات السريعة، مثل الملح الموجود على رقائق البطاطس، يمكن أن تؤثر على نشاط الأعصاب، لكنها تضيف أن آثار الصوديوم على الصداع النصفي لم تُختبر بعد. كما تحذّر من أن الوجبات السريعة غالباً ما تكون مُعالَجة بشكل مفرط ولا تُناسب نظاماً غذائياً صحياً، بل قد تحتوي أيضاً على مستويات عالية من التيرامين، وهو مركب طبيعي شائع في العديد من الأطعمة، والذي قد يُسبب في الواقع صداعاً نصفياً شديداً. صدر الصورة، Eloise Underwood التعليق على الصورة، غيّرت إيلويز مسارها المهني لتتمكن من التعامل مع حالتها. أما بالنسبة لإيلويز أندروود، فلا تُجدي أيٌّ من الحلول السريعة على وسائل التواصل الاجتماعي نفعاً. إذ تبحث إيلويز، المصابة بالصداع النصفي المزمن، عن "مزيج سحري" منذ سبع سنوات - فقد رأت الناس يوصون بوضع القدمين في ماء ساخن (لا يَنصح به الخبراء لأنه قد يكون خطيراً)، أو شرب القهوة الساخنة (لا يُنصح بها أيضاً إذ قد يكون الكافيين مُحفِزاً)، أو أجهزة اهتزازية مُختلفة لم تُؤدِ إلى أي نتائج تُذكر. وتوضح إيلويز "هناك العديد من مقاطع الفيديو على الإنترنت التي تستغل اليأس الذي نشعر به جميعاً". وقد تركت إيلويز العديد من الوظائف - غالباً بسبب الإضاءة والضوضاء في بيئة المكتب التي تُحفِز الصداع النصفي. وتوقفت مؤخراً عن العمل كمصممة ديكور داخلي، وأطلقت الآن مشروعاً لضغط وتأطير زهور الزفاف من منزلها. عادة ما ترتدي سماعات أذن دائرية لتقليل حدة الأصوات من حولها، وتُقيّد حياتها الاجتماعية. تقول إيلويز "يعتقد الناس أن الصداع النصفي مجرد صداع - وهذا مجرد أحد أعراضه". بالنسبة لي، الصداع النصفي تجربة جسدية شاملة". وتضيف "لقد ضيّق الصداع النصفي عليّ حياتي تماماً". صدر الصورة، Getty Images يقول البروفيسور بيتر غودسبي، طبيب أعصاب في منشأة الأبحاث السريرية التابعة للمعهد الوطني للأبحاث الصحية في جامعة كينغز كوليدج، إن الأبحاث بدأت تُحقق نتائج إيجابية بعد سنوات من نقص التمويل. وتُظهر أحدث دراساته أن الأدوية المعروفة باسم "جيبانت" يمكنها حجب مجموعة من مستقبلات الألم الخارجية في الفترة التي تسبق نوبة الصداع النصفي، ما يُخفف الألم قبل أن يبدأ. تقول إيلويز "أي علاج جديد هو بصيص أمل. صحيح أنهم يقولون إنه لا شيء يُجدي نفعاً مع جميع الناس، ولكن هناك علاج واحد يُجدي نفعاً مع شخص ما". يوضح البروفيسور غودسبي أن تغيير نمط الحياة يُمكن أن يُحدث فرقاً أيضاً. وقد يكون الأمر مملاً، كما يقول، ولكن باختصار "انتبه لعقلك". ويقول "أنت تريد أن تكون منتظماً، وتتجنب التقلبات. إذا شعرت بعلامات التحذير - التثاؤب، والنعاس، وتقلب المزاج، وزيادة التبول، وحتى الرغبة الشديدة في تناول الملح والسكر - فاستمع إلى جسدك. استمع لجسدك - لا تستمع لتيك توك، هذه نصيحتي". صدر الصورة، Nick Cook التعليق على الصورة، يعاني نيك وشريكته كاتي من الصداع النصفي، ويرتدي نيك نظارات شمسية للتحكم في الضوء. نيك يفعل ذلك تماماً. قد يلجأ أحياناً إلى الكولا والبطاطس المقلية المملحة، لكنه عدّل حياته كلها ليتمكن من التعامل مع صداعه النصفي. يقول "لا أشرب الكحول، أرتدي نظارات شمسية حتى لو كان الجو غائماً. وعندما نسافر أنا وصديقتي، فإن نِصف الأدوية التي نتناولها تكون لمساعدتنا في التعامل مع صداعنا النصفي". وفي عطلة نهاية أسبوع عزوبية مؤخراً، لاحظ نيك الفرق بين حياته وحياة أصدقائه. يقول نيك "لقد سهروا طوال الليل يشربون حتى الساعات الأولى من الصباح. أما أنا قد جئتُ ومعي وسادتي الخاصة، والتفاح، والموز، وحلوى ويتابيكس، وأي وجبات خفيفة أحتاجها، لأن الجوع قد يكون سبباً رئيسياً للصداع النصفي".
الأيام
٠٢-٠٦-٢٠٢٥
- صحة
- الأيام
هل يمكن أن تساعد الكولا والبطاطا المقلية في علاج الصداع النصفي؟
Getty Images يُصيب الصداع النصفي أكثر من 10 ملايين شخص في المملكة المتحدة. ويُمكن لذلك أن يُغير مستقبلهم، ويُنهي مسيرتهم المهنية، ويُضيق عليهم عالمهم. لذا، عندما يظهر حل يُزعم أنه يُمكنه "الشفاء"، أو على الأقل الوقاية من الصداع النصفي، فسيُجربه الناس. وعلى الرغم من وجود علاجات طبية، إلا أنه لا يوجد علاج شافٍ وكافٍ للصداع النصفي. يُمكن أن تكون الأدوية الموصوفة فعالة للغاية، لكنها لا تُجدي نفعاً دائماً. وبالنسبة للكثيرين، لا يوجد حل بسيط. وقد يكتشف البعض طرقهم الخاصة للتعامل مع الألم المُنهك مثل: تسليط مجفف الشعر على جانب الوجه، أو الجلوس في حمام ساخن مع وضع كيس ثلج على مكان الألم وشرب عصير. ولكن مؤخراً، انتشر حل جديد فجأة وعلى نطاق واسع- وجبة "ماك مايغرين ميل" مع مشروب كولا كامل الدسم مع حصة من البطاطس المقلية المملحة يُجدي نفعاً لمئات الأشخاص الذين يُشيدون بفوائده على تيك توك. وإذا كان هناك أي دليل علمي وراء هذه الحيل، فما تأثيرها على الجسم؟ نيك كوك، من أوكسفوردشاير، يحمل معه "محفظة مليئة بالأدوية" تحسباً لنوبة صداع نصفي. يقول إنه "سيجرب أي شيء" لتخفيف الألم. ويضيف "عندما تتعايش مع هذه الحالة، وتعمل خمسة أيام في الأسبوع وتحتاج إلى الاستمرار، ستجرب أي شيء". وفي أسوأ حالاته، قد يشعر نيك بالألم حول محجر عينه كما لو أن مقلة عينه تُسحق. يقول إن الكافيين والسكر الموجودين في الكولا هما ما يُساعدانه. ويضيف "أحياناً إذا تمكنت من اكتشاف الأمر مبكراً، فقد يُجدي العلاج نفعاً أحياناً، عندما تُصبح رؤيتي ضبابية وأشعر باقتراب نوبة". و يُؤكد نيك أن شرب الكولا لا يُغني عن أقراص أميتريبتيلين- مسكنات الألم اليومية التي يتناولها للوقاية من الصداع النصفي- ولكنه يُساعده أحياناً على "البقاء حتى نهاية اليوم دون ألم". أما بالنسبة لكايلي ويبستر، البالغة من العمر 27 عاماً والتي عانت من الصداع النصفي المزمن طوال حياتها، فإن الملح الموجود على رقائق البطاطس قد يُبطئ نوبة الصداع النصفي. تقول بحذر "قد يُساعد، لكنه بالتأكيد ليس علاجاً". وتضيف "الصداع النصفي حالة عصبية معقدة، ولا يُمكن علاجه بقليل من الكافيين والملح والسكر في وجبة سريعة". وقد جرّبت كايلي مزيجاً من الأدوية المختلفة، ووضع قدميها في ماء ساخن، ووضع قطعة قماش على مؤخرة رأسها، والوخز بالإبر، والحجامة، لكن لم يُؤدِّ ذلك إلى أي نتائج تُذكر. ومن العلاجات القليلة التي خففت من ألمها البوتوكس الطبي، حيث حُقِنَت عشرات الحقن في رأسها ووجهها ورقبتها. ولا يزال من غير الواضح كيف يعمل البوتوكس لعلاج الصداع النصفي، ولكن يُعتقد أنه يمنع إشارات الألم القوية المُنطلقة من الأعصاب. الصداع النصفي- الذي قد يستمر لأيام- يختلف تماماً عن الصداع، الذي عادةً ما يكون قصير الأمد، ويُمكن علاجه بسهولة أكبر باستخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول. ويُمكن أن يُسبب الصداع النصفي ألماً في الرأس والرقبة، وخدراً، وتشوشاً في الرؤية، وقد يُؤثر حتى على الكلام و الحركة. وتُظهر جماجم يعود تاريخها إلى 3000 قبل الميلاد أن المصريين القدماء عانوا من الصداع النصفي، ولكن على الرغم من هذا التاريخ الطويل، لا يزال السبب الدقيق له مجهولاً. ويُعتقد أن مستقبلات الألم في الأوعية الدموية والأنسجة العصبية المحيطة بالدماغ تُرسل إشارات خاطئة تُشير إلى وجود خلل. لكننا لا نعرف لماذا يُعاني بعض الأشخاص من حساسية مفرطة في الجهاز العصبي، ولماذا يتفاعل مع بعض الأشياء دون غيرها. يقول الخبراء إنه لا توجد أبحاث كافية حول سبب إصابة بعض الأشخاص فقط- حوالي واحد من كل سبعة - بالصداع النصفي، أو ما الذي يُمكن أن يُساعد بالفعل في الإصابة به. تقول الدكتورة كاي كينيس، عضو مجلس أمناء مؤسسة الصداع النصفي وطبيبة عامة مُتخصصة في الصداع النصفي، إنه على الرغم من وجود عناصر في وجبة "ماك مايغرين" يُمكن أن تُساعد في الوقاية من النوبة، إلا أن هذه العناصر ليست متواجدة بشكل رئيسي في "ماكدونالدز". وتضيف "يمكن أن يعمل الكافيين الموجود في الكولا كمُعطّل للأعصاب، فهو مادة تؤثر على نشاط الأعصاب. وتقول الدكتورة كينيس: "بالنسبة للبعض، يكون هذا الاضطراب إيجابياً". وتوضح كاي "هناك بعض مسكنات الألم التي يتناولها الناس لعلاج الصداع النصفي والتي تحتوي على الكافيين- وبعضها يستجيب جيداً لذلك - لكننا لا نعرف السبب تماماً". Getty Images قد تُساعد المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين في إدارة الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص، ولكن قد يكون الكافيين أيضاً مُحفزاً لهذا الصداع، وفق الدكتورة كاي كينيس، عضو مجلس أمناء مؤسسة الصداع النصفي وطبيبة عامة مُتخصصة في الصداع النصفي. لكنها تحذر من استخدام المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين، مثل الكولا، كوسيلة لإدارة الصداع النصفي بانتظام. وتقول الدكتورة كينيس "قد يكون الإفراط في تناول الكافيين محفزاً أيضاً- وقد ينتهي بك الأمر في وضع أسوأ على المدى الطويل". وتوضح أن المكونات الأخرى في الوجبات السريعة، مثل الملح الموجود على رقائق البطاطس، يمكن أن تؤثر على نشاط الأعصاب، لكنها تضيف أن آثار الصوديوم على الصداع النصفي لم تُختبر بعد. كما تحذر من أن الوجبات السريعة غالباً ما تكون مُعالجة بشكل مفرط ولا تُناسب نظاماً غذائياً صحياً، بل قد تحتوي أيضاً على مستويات عالية من التيرامين، وهو مركب طبيعي شائع في العديد من الأطعمة، والذي قد يُسبب في الواقع صداعاً نصفياً شديداً. أما بالنسبة لإيلويز أندروود، فلا تُجدي أيٌّ من الحلول السريعة على وسائل التواصل الاجتماعي نفعاً. إذ تبحث إيلويز، المصابة بالصداع النصفي المزمن، عن "مزيج سحري" منذ سبع سنوات- فقد رأت الناس يوصون بوضع القدمين في ماء ساخن (لا ينصح به الخبراء لأنه قد يكون خطيراً)، أو شرب القهوة الساخنة ( لا ينصح بها أيضاً إذ قد يكون الكافيين مُحفِّزاً)، أو أجهزة اهتزازية مُختلفة لم تُؤدِّ إلى أي نتائج تُذكر. وتوضح إيلويز "هناك العديد من مقاطع الفيديو على الإنترنت التي تستغل اليأس الذي نشعر به جميعاً". وقد تركت إيلويز العديد من الوظائف- غالباً بسبب الإضاءة والضوضاء في بيئة المكتب التي تُحفِّز الصداع النصفي. وتوقفت مؤخراً عن العمل كمصممة ديكور داخلي، وأطلقت الآن مشروعاً لضغط وتأطير زهور الزفاف من منزلها. عادة ما ترتدي سماعات أذن دائرية لتقليل حدة الأصوات من حولها، وتُقيِّد حياتها الاجتماعية. تقول إيلويز "يعتقد الناس أن الصداع النصفي مجرد صداع- وهذا مجرد أحد أعراضه". بالنسبة لي، الصداع النصفي تجربة جسدية شاملة". وتضيف "لقد ضيّق الصداع النصفي عليّ حياتي تماماً". Getty Images يقول البروفيسور بيتر غودسبي، طبيب أعصاب في منشأة الأبحاث السريرية التابعة للمعهد الوطني للأبحاث الصحية في جامعة كينغز كوليدج، إن الأبحاث بدأت تُحقق نتائج إيجابية بعد سنوات من نقص التمويل. وتُظهر أحدث دراساته أن الأدوية المعروفة باسم "جيبانت" يمكنها حجب مجموعة من مستقبلات الألم الخارجية في الفترة التي تسبق نوبة الصداع النصفي، ما يُخفف الألم قبل أن يبدأ. تقول إيلويز "أي علاج جديد هو بصيص أمل. صحيح أنهم يقولون إنه لا شيء يُجدي نفعاً مع جميع الناس، ولكن هناك علاج واحد يُجدي نفعاً مع شخص ما". يوضح البروفيسور غودسبي أن تغيير نمط الحياة يُمكن أن يُحدث فرقاً أيضاً. زقد يكون الأمر مملاً، كما يقول، ولكن باختصار "انتبه لعقلك". ويقول "أنت تريد أن تكون منتظماً، وتتجنب التقلبات. إذا شعرت بعلامات التحذير- التثاؤب، والنعاس، وتقلب المزاج، وزيادة التبول، وحتى الرغبة الشديدة في تناول الملح والسكر- فاستمع إلى جسدك. استمع لجسدك - لا تستمع لتيك توك، هذه نصيحتي". نيك يفعل ذلك تماماً. قد يلجأ أحياناً إلى الكولا والبطاطس المقلية المملحة، لكنه عدّل حياته كلها ليتمكن من التعامل مع صداعه النصفي. يقول "لا أشرب الكحول، أرتدي نظارات شمسية حتى لو كان الجو غائماً. وعندما نسافر أنا وصديقتي، نصف الأدوية التي نتناولها تكون لمساعدتنا في التعامل مع صداعنا النصفي". وفي عطلة نهاية أسبوع عزوبية مؤخراً، لاحظ نيك الفرق بين حياته وحياة أصدقائه. يقول نيك "لقد سهروا طوال الليل يشربون حتى الساعات الأولى من الصباح. أما أنا قد جئتُ ومعي وسادتي الخاصة، والتفاح، والموز، وحلوى ويتابيكس، وأي وجبات خفيفة أحتاجها، لأن الجوع قد يكون سبباً رئيسياً للصداع النصفي". ويضيف "أخلد إلى السرير بحلول منتصف الليل- وأصدقائي يعرفون ذلك عني، وهذا أمر طبيعي، لأن هذه هي الطريقة التي يجب أن أعيش بها حياتي".
سيدر نيوز
٠٢-٠٦-٢٠٢٥
- صحة
- سيدر نيوز
هل يمكن أن تساعد الكولا والبطاطس في علاج الصداع النصفي؟
يُصيب الصداع النصفي أكثر من 10 ملايين شخص في المملكة المتحدة. ويُمكن لذلك أن يُغير مستقبلهم، ويُنهي مسيرتهم المهنية، ويُضيق عليهم عالمهم. لذا، عندما يظهر حل يُزعم أنه يُمكنه 'الشفاء'، أو على الأقل الوقاية من الصداع النصفي، فسيُجربه الناس. وعلى الرغم من وجود علاجات طبية، إلا أنه لا يوجد علاج شافٍ وكافٍ للصداع النصفي. يُمكن أن تكون الأدوية الموصوفة فعالة للغاية، لكنها لا تُجدي نفعاً دائماً. وبالنسبة للكثيرين، لا يوجد حل بسيط. وقد يكتشف البعض طرقهم الخاصة للتعامل مع الألم المُنهك مثل: تسليط مجفف الشعر على جانب الوجه، أو الجلوس في حمام ساخن مع وضع كيس ثلج على مكان الألم وشرب عصير. ولكن مؤخراً، انتشر حل جديد فجأة وعلى نطاق واسع- وجبة 'ماك مايغرين ميل' مع مشروب كولا كامل الدسم مع حصة من البطاطس المقلية المملحة يُجدي نفعاً لمئات الأشخاص الذين يُشيدون بفوائده على تيك توك. وإذا كان هناك أي دليل علمي وراء هذه الحيل، فما تأثيرها على الجسم؟ نيك كوك، من أوكسفوردشاير، يحمل معه 'محفظة مليئة بالأدوية' تحسباً لنوبة صداع نصفي. يقول إنه 'سيجرب أي شيء' لتخفيف الألم. ويضيف 'عندما تتعايش مع هذه الحالة، وتعمل خمسة أيام في الأسبوع وتحتاج إلى الاستمرار، ستجرب أي شيء'. وفي أسوأ حالاته، قد يشعر نيك بالألم حول محجر عينه كما لو أن مقلة عينه تُسحق. يقول إن الكافيين والسكر الموجودين في الكولا هما ما يُساعدانه. ويضيف 'أحياناً إذا تمكنت من اكتشاف الأمر مبكراً، فقد يُجدي العلاج نفعاً أحياناً، عندما تُصبح رؤيتي ضبابية وأشعر باقتراب نوبة'. و يُؤكد نيك أن شرب الكولا لا يُغني عن أقراص أميتريبتيلين- مسكنات الألم اليومية التي يتناولها للوقاية من الصداع النصفي- ولكنه يُساعده أحياناً على 'البقاء حتى نهاية اليوم دون ألم'. أما بالنسبة لكايلي ويبستر، البالغة من العمر 27 عاماً والتي عانت من الصداع النصفي المزمن طوال حياتها، فإن الملح الموجود على رقائق البطاطس قد يُبطئ نوبة الصداع النصفي. تقول بحذر 'قد يُساعد، لكنه بالتأكيد ليس علاجاً'. وتضيف 'الصداع النصفي حالة عصبية معقدة، ولا يُمكن علاجه بقليل من الكافيين والملح والسكر في وجبة سريعة'. وقد جرّبت كايلي مزيجاً من الأدوية المختلفة، ووضع قدميها في ماء ساخن، ووضع قطعة قماش على مؤخرة رأسها، والوخز بالإبر، والحجامة، لكن لم يُؤدِّ ذلك إلى أي نتائج تُذكر. ومن العلاجات القليلة التي خففت من ألمها البوتوكس الطبي، حيث حُقِنَت عشرات الحقن في رأسها ووجهها ورقبتها. ولا يزال من غير الواضح كيف يعمل البوتوكس لعلاج الصداع النصفي، ولكن يُعتقد أنه يمنع إشارات الألم القوية المُنطلقة من الأعصاب. الصداع النصفي- الذي قد يستمر لأيام- يختلف تماماً عن الصداع، الذي عادةً ما يكون قصير الأمد، ويُمكن علاجه بسهولة أكبر باستخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول. ويُمكن أن يُسبب الصداع النصفي ألماً في الرأس والرقبة، وخدراً، وتشوشاً في الرؤية، وقد يُؤثر حتى على الكلام و الحركة. وتُظهر جماجم يعود تاريخها إلى 3000 قبل الميلاد أن المصريين القدماء عانوا من الصداع النصفي، ولكن على الرغم من هذا التاريخ الطويل، لا يزال السبب الدقيق له مجهولاً. ويُعتقد أن مستقبلات الألم في الأوعية الدموية والأنسجة العصبية المحيطة بالدماغ تُرسل إشارات خاطئة تُشير إلى وجود خلل. لكننا لا نعرف لماذا يُعاني بعض الأشخاص من حساسية مفرطة في الجهاز العصبي، ولماذا يتفاعل مع بعض الأشياء دون غيرها. يقول الخبراء إنه لا توجد أبحاث كافية حول سبب إصابة بعض الأشخاص فقط- حوالي واحد من كل سبعة – بالصداع النصفي، أو ما الذي يُمكن أن يُساعد بالفعل في الإصابة به. تقول الدكتورة كاي كينيس، عضو مجلس أمناء مؤسسة الصداع النصفي وطبيبة عامة مُتخصصة في الصداع النصفي، إنه على الرغم من وجود عناصر في وجبة 'ماك مايغرين' يُمكن أن تُساعد في الوقاية من النوبة، إلا أن هذه العناصر ليست متواجدة بشكل رئيسي في 'ماكدونالدز'. وتضيف 'يمكن أن يعمل الكافيين الموجود في الكولا كمُعطّل للأعصاب، فهو مادة تؤثر على نشاط الأعصاب. وتقول الدكتورة كينيس: 'بالنسبة للبعض، يكون هذا الاضطراب إيجابياً'. وتوضح كاي 'هناك بعض مسكنات الألم التي يتناولها الناس لعلاج الصداع النصفي والتي تحتوي على الكافيين- وبعضها يستجيب جيداً لذلك – لكننا لا نعرف السبب تماماً'. لكنها تحذر من استخدام المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين، مثل الكولا، كوسيلة لإدارة الصداع النصفي بانتظام. وتقول الدكتورة كينيس 'قد يكون الإفراط في تناول الكافيين محفزاً أيضاً- وقد ينتهي بك الأمر في وضع أسوأ على المدى الطويل'. وتوضح أن المكونات الأخرى في الوجبات السريعة، مثل الملح الموجود على رقائق البطاطس، يمكن أن تؤثر على نشاط الأعصاب، لكنها تضيف أن آثار الصوديوم على الصداع النصفي لم تُختبر بعد. كما تحذر من أن الوجبات السريعة غالباً ما تكون مُعالجة بشكل مفرط ولا تُناسب نظاماً غذائياً صحياً، بل قد تحتوي أيضاً على مستويات عالية من التيرامين، وهو مركب طبيعي شائع في العديد من الأطعمة، والذي قد يُسبب في الواقع صداعاً نصفياً شديداً. أما بالنسبة لإيلويز أندروود، فلا تُجدي أيٌّ من الحلول السريعة على وسائل التواصل الاجتماعي نفعاً. إذ تبحث إيلويز، المصابة بالصداع النصفي المزمن، عن 'مزيج سحري' منذ سبع سنوات- فقد رأت الناس يوصون بوضع القدمين في ماء ساخن (لا ينصح به الخبراء لأنه قد يكون خطيراً)، أو شرب القهوة الساخنة ( لا ينصح بها أيضاً إذ قد يكون الكافيين مُحفِّزاً)، أو أجهزة اهتزازية مُختلفة لم تُؤدِّ إلى أي نتائج تُذكر. وتوضح إيلويز 'هناك العديد من مقاطع الفيديو على الإنترنت التي تستغل اليأس الذي نشعر به جميعاً'. وقد تركت إيلويز العديد من الوظائف- غالباً بسبب الإضاءة والضوضاء في بيئة المكتب التي تُحفِّز الصداع النصفي. وتوقفت مؤخراً عن العمل كمصممة ديكور داخلي، وأطلقت الآن مشروعاً لضغط وتأطير زهور الزفاف من منزلها. عادة ما ترتدي سماعات أذن دائرية لتقليل حدة الأصوات من حولها، وتُقيِّد حياتها الاجتماعية. تقول إيلويز 'يعتقد الناس أن الصداع النصفي مجرد صداع- وهذا مجرد أحد أعراضه'. بالنسبة لي، الصداع النصفي تجربة جسدية شاملة'. وتضيف 'لقد ضيّق الصداع النصفي عليّ حياتي تماماً'. يقول البروفيسور بيتر غودسبي، طبيب أعصاب في منشأة الأبحاث السريرية التابعة للمعهد الوطني للأبحاث الصحية في جامعة كينغز كوليدج، إن الأبحاث بدأت تُحقق نتائج إيجابية بعد سنوات من نقص التمويل. وتُظهر أحدث دراساته أن الأدوية المعروفة باسم 'جيبانت' يمكنها حجب مجموعة من مستقبلات الألم الخارجية في الفترة التي تسبق نوبة الصداع النصفي، ما يُخفف الألم قبل أن يبدأ. تقول إيلويز 'أي علاج جديد هو بصيص أمل. صحيح أنهم يقولون إنه لا شيء يُجدي نفعاً مع جميع الناس، ولكن هناك علاج واحد يُجدي نفعاً مع شخص ما'. يوضح البروفيسور غودسبي أن تغيير نمط الحياة يُمكن أن يُحدث فرقاً أيضاً. زقد يكون الأمر مملاً، كما يقول، ولكن باختصار 'انتبه لعقلك'. ويقول 'أنت تريد أن تكون منتظماً، وتتجنب التقلبات. إذا شعرت بعلامات التحذير- التثاؤب، والنعاس، وتقلب المزاج، وزيادة التبول، وحتى الرغبة الشديدة في تناول الملح والسكر- فاستمع إلى جسدك. استمع لجسدك – لا تستمع لتيك توك، هذه نصيحتي'. نيك يفعل ذلك تماماً. قد يلجأ أحياناً إلى الكولا والبطاطس المقلية المملحة، لكنه عدّل حياته كلها ليتمكن من التعامل مع صداعه النصفي. يقول 'لا أشرب الكحول، أرتدي نظارات شمسية حتى لو كان الجو غائماً. وعندما نسافر أنا وصديقتي، نصف الأدوية التي نتناولها تكون لمساعدتنا في التعامل مع صداعنا النصفي'. وفي عطلة نهاية أسبوع عزوبية مؤخراً، لاحظ نيك الفرق بين حياته وحياة أصدقائه. يقول نيك 'لقد سهروا طوال الليل يشربون حتى الساعات الأولى من الصباح. أما أنا قد جئتُ ومعي وسادتي الخاصة، والتفاح، والموز، وحلوى ويتابيكس، وأي وجبات خفيفة أحتاجها، لأن الجوع قد يكون سبباً رئيسياً للصداع النصفي'. ويضيف 'أخلد إلى السرير بحلول منتصف الليل- وأصدقائي يعرفون ذلك عني، وهذا أمر طبيعي، لأن هذه هي الطريقة التي يجب أن أعيش بها حياتي'.
