طريقة عمل عصير الليمون بالحليب.. بـ 4 مكونات فقط
ونسرد لكم في السطور التالية
طريقة عمل عصير الليمون بالحليب
، مقادير عمل عصير الليمون بالحليب، نظرا للبحث المتزايد من قبل الكثير من الأمهات الراغبة في الحصول على مشروب لذيذ ورائع أثناء فترات النهار.
طريقة عمل عصير الليمون بالحليب
طريقة عمل عصير الليمون بالحليب
تعتمد طريقة عمل عصير الليمون بالحليب على عدد من المكونات البسيطة، والتي لا تحتاج إلى تكلفة كبيرة، مما يجعله من المشروبات الاقتصادية، لذا ترغب الأمهات في الاطلاع على طريقة عمل عصير الليمون بالحليب بأسهل وصفة، لكي تقوم بتحضيره لأفراد الأسرة عند ارتفاع درجة الحرارة، حيث يساعد المشروب على الترطيب والانتعاش، مما يجعلهم يشعرون بحالة من السعادة، وإليكم طريقة عمل عصير الليمون بالحليب للشيف عمر إسماعيل من خلال الفيديو التالي:
طريقة عمل عصير تفاح بالعنب بخطوات بسيطة.. مشروب لذيذ للصيف
خطوات تحضير مشروب زبادي بالفراولة.. منعش للصيف
مشروب شائع على الإفطار يضر بصحة الأمعاء.. تعرف عليه
مشروب صحي مضاد للتوتر ويحسن مستويات الكورتيزول بالجسم.. تعرف عليه
مقادير عمل عصير الليمون بالحليب
تعد مرحلة اختيار مقادير عمل عصير الليمون بالحليب من الخطوات الهامة في عمل هذا المشروب، حيث إنه كلما اعتمدت الوصفة على عدد من المكونات غير مكلفة، سهل على الأم عمل هذا العصير، وإليكم المكونات كالتالي:
عصير ليمون.
بشر ليمون.
ثلج.
لبن مكثف محلي.
مقادير عمل عصير الليمون بالحليب
كيف يمكنني تحضير عصير الليمون باللبن؟
أجاب الشيف عمر إسماعيل عن سؤال كيف يمكنني تحضير عصير الليمون باللبن؟ من خلال عرض العديد من الخطوات البسيطة، والتي تساعد أسرتك على الحصول على مشروب لذيذ ورائع من خلال الاعتماد على بعض المكونات البسيطة، والتي لا تحتاج إلى تكلفة كبيرة، حيث يتم خلطها جيدا حتى تنسجم بشكل جيد، للاستمتاع بتناوله عند ارتفاع درجة الحرارة، وإليكم خطوات تحضير عصير الليمون باللبن كالتالي:
إحضار الخلاط بعد غسله بشكل جيد، ثم أضيفي قطع الثلج في أرضية الخلاط.
صبي كوب من الحليب المكثف على قطع الثلج الموجودة في الخلاط.
أضيفي قطع بشر الليمون على المكونات الموجودة في الخلاط، والذي يعطي نكهة مميزة، ويعطي مذاقا رائعا للمشروب.
صبي كوب عصير الليمون على جميع المقادير الموجودة في الخلاط بشكل تدريجي.
اغلقي الخلاط بشكل محكم قبل خلط جميع مكونات مشروب عصير الليمون بالحليب.
قومي بخلط جميع المكونات الموجودة في الخلاط حتى تكون منسجمة جيدا عند تناول هذا المشروب.
ضعي نصف كوب من الماء على الخليط حتى يساعد في تخفيف المشروب جيدا.
أعيدي خلط جميع المكونات في الخلاط لمدة دقيقة واحدة حتى تنسجم المكونات.
إحضار أكواب التقديم، ثم صبي مشروب الليمون بالحليب في الأكواب لكي تكون جاهزة لأسرتك.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
24 القاهرة
منذ 2 ساعات
- 24 القاهرة
القلق من بداية أسبوع جديد يرتبط بالإصابة بالنوبات القلبية
حذر العلماء من أن الخوف من بداية أسبوع جديد، قد يؤدي إلى إثارة التوتر على المدى الطويل ويؤثر سلبًا على صحة القلب، ولا يرتبط القلق بمكان العمل فحسب، فقد أظهر المتقاعدون أيضًا علامات التوتر الشديد المرتبط بيوم الأحد أو الإثنين بعد توقفهم عن العمل. الخوف من بداية الأسبوع مرتبطة بالنوبات القلبية وبحسب ما نشر في صحيفة ذا صن البريطانية، أطلق باحثون من جامعة هونج كونج على هذه الظاهرة اسم تأثير الإثنين القلق، وتشير الدراسة إلى أن اختلال نظام إدارة الإجهاد في الجسم، والذي من المعروف أنه يؤدي إلى أمراض القلب، يرتبط ببداية الأسبوع بغض النظر عن حالة العمل. وأشار مؤلفو الدراسة، إلى أن الأبحاث السابقة أظهرت زيادة بنسبة 19% في حالات النوبات القلبية والوفيات القلبية المفاجئة يوم الاثنين، وأن ارتفاع حالات النوبات القلبية يوم الإثنين من غير المرجح أن يكون عشوائيًا. وقال المؤلف الرئيسي للدراسة البروفيسور تاراني تشاندولا من قسم علم الاجتماع بكلية العلوم الاجتماعية بجامعة هونج كونج، تعتبر أيام الأحد والاثنين بمثابة مضخم للتوتر، وبالنسبة لبعض كبار السن، فإن التحول الذي يحدث خلال الأسبوع يؤدي إلى سلسلة من التغيرات البيولوجية التي تستمر لعدة أشهر، ولا يتعلق الأمر بالعمل، بل يتعلق بمدى ترسخ يوم الإثنين في فسيولوجيا التوتر لدينا، حتى بعد انتهاء الحياة المهنية. وبحسب الباحثون القائمون على الدراسة، ترتبط مشاعر التوتر والقلق بأمراض القلب والأوعية الدموية من خلال آلية بيولوجية رئيسية تسمى اختلال تنظيم محور تحت المهاد والغدة النخامية، والغدة الكظرية، ومحور HPA هو الطريقة الرئيسية التي يستجيب بها الجسم للتوتر ويؤدي إلى إطلاق الكورتيزول، المعروف باسم هرمون التوتر في الجسم. وأوضح الباحثون أن خلل تنظيم محور HPA يتميز بمستويات مفرطة من إنتاج الكورتيزول، والذي ارتبط سابقًا بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة، ومن المعروف أيضًا أنه يساهم في ارتفاع ضغط الدم ومقاومة الأنسولين وضعف المناعة. فوائد أكل الموز على الريق في الصباح لصحة القلب والجهاز الهضمي كيف ترتبط أدوية القلب بمرض الصدفية؟
مصرس
منذ 18 ساعات
- مصرس
ماء الكمون والليمون.. مشروبات فعالة في التخلص من الغازات والانتفاخ
تُعد الغازات والانتفاخات من أكثر المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون بعد تناول الطعام، وتنتج غالبًا عن سوء الهضم، أو تناول أطعمة معينة، أو حتى التوتر، وعلى الرغم من توفر أدوية مضادة للغازات، فإن العديد من المشروبات الطبيعية يمكن أن تؤدي دورًا فعّالًا في التخفيف من هذا الانزعاج، بفضل خصائصها المهدئة والمعززة للهضم. أبرز المشروبات التي تطرد الغازاتووفقًا لموقع «هيلث لاين» المختص بالتغذية الصحية هناك عدد من المشروبات الفعالة في التخلص من الغازات والانتفاخ إليك بعضاً منها:- النعناع، يعمل زيت المنثول الموجود في النعناع على تهدئة عضلات المعدة والأمعاء، ما يُسهم في تقليل التقلصات وطرد الغازات بسرعة.- الزنجبيل يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب تُحسن من عملية الهضم وتقلل من تخمر الطعام في الأمعاء، مما يقلل الغازات والانتفاخات.- ماء الكمون، غلي ملعقة صغيرة من الكمون في الماء ثم شربه يُساعد في تخفيف تقلصات البطن وتحفيز العصارات الهضمية، وبالتالي طرد الغازات.- شاي البابونج، مشروب مهدئ ومضاد للتشنج، يُستخدم منذ قرون لتخفيف اضطرابات المعدة والانتفاخات الناتجة عن الغازات.- شاي الشمر، بذور الشمر فعالة جدًا في التخلص من الغازات، إذ تحتوي على زيوت طيارة تعمل على إرخاء عضلات الجهاز الهضمي وطرد الهواء الزائد.- مشروب الليمون الدافئ مع العسل، يساعد على تنظيم الهضم، وتقليل الانتفاخات الناتجة عن التخمرات المعوية، كما أن العسل له خصائص مهدئة.- ماء دافئ مع خل التفاح، ملعقة صغيرة من خل التفاح الطبيعي في كوب ماء دافئ تُعزز إفراز العصارات الهضمية وتحسن من عملية هضم البروتينات، مما يقلل من الغازات.
الجمهورية
منذ يوم واحد
- الجمهورية
٧ مشروبات طبيعية تخلصك من الخمول
ان كنت تشعر فى اي وقت بال تعب والخمول نتيجة قلة النوم ,او العمل لفترات طويلة ,يمكن لبعض المشروبات الطبيعية ان تعيد لك نشاطة وطاقتك ,دون الحاجة للمشروبات الصناعية التى تؤثر على صحتك,نتعرف على تلك المشروبات فيما يلى: 1. الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة وكميات معتدلة من الكافيين التي تُحفّز الجهاز العصبي، مما يزيد من يقظتك ويحسن من تركيزك. 2. عصير البرتقال الطازج فيتامين سي الموجود في عصير البرتقال يعزز من قدرتك على مكافحة ال تعب ويُقوي جهاز المناعة، بالإضافة إلى منحه حيوية لجسدك بشكل سريع. 3. ماء جوز الهند ماء جوز الهند غني بالكهارل التي تساعد على ترطيب الجسم وتعويض المعادن المفقودة، مما يمنحك شعورًا بالانتعاش والطاقة. 4. الزنجبيل والليمون مشروب الزنجبيل مع الليمون له تأثير منشط على الدورة الدموية، كما أنه يقوي جهاز المناعة ويساعد في تحسين الهضم مما ينعكس على نشاط جسمك العام. 5. القهوة العربية تحتوي القهوة العربية على كافيين طبيعي يساعد في تحفيز ال دماغ وزيادة اليقظة، ولكن يُنصح بعدم الإفراط في تناولها. 6. عصير الرمان مضادات الأكسدة في عصير الرمان تساعد على تحسين تدفق الدم إلى ال عضلات وال دماغ ، مما يزيد من نشاطك ويقلل من الشعور بال تعب. 7. شاي النعناع يعتبر شاي النعناع منشطًا طبيعيًا ومنعشًا لل أعصاب ، ويساعد على تخفيف ال توتر وتحسين المزاج، مما يعزز من نشاطك الذهني والجسدي.
