7 أعراض لتراكم الدهون على الكبد، ومتى يجب استشارة الطبيب
مرض الكبد الدهني
وحذرت وزارة الصحة من تجاهل أعراض مرض الكبد الدهني مشيرة الي أنه حالة تحدث عندما تتراكم الدهون الثلاثية داخل خلايا الكبد، ما قد يسبب اضطراب في وظائفه الحيوية.
وأكدت وزارة الصحة أنه على الرغم من أن الدهون على الكبد قد تكون في مراحلها الأولى صامتة دون أعراض واضحة، إلا أن تجاهل الحالة قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل الالتهاب الكبدي الدهني وتليف الكبد.
أعراض الدهون على الكبد
أشارت وزارة الصحة إلى أنه في أغلب الإصابات ما لا تظهر أعراض واضحة في المراحل المبكرة، لكن مع تفاقم الحالة قد تبدأ بعض العلامات في الظهور، ومن أبرزها:
الإرهاق العام: يشعر المصاب بتعب مستمر حتى مع القيام بمجهود بسيط.
آلام في الجزء العلوي الأيمن من البطن: نتيجة تضخم الكبد أو التهابه.
انتفاخ في البطن أو شعور بالامتلاء، خاصة بعد تناول الطعام.
فقدان الشهية أو انخفاض ملحوظ في الوزن دون سبب واضح.
اصفرار الجلد والعينين في الحالات المتقدمة
تغير لون البول إلى الغامق، وتغير لون البراز إلى الفاتح.
الكبد الدهني
اضطرابات في التركيز والذاكرة في بعض الحالات.
أوضحت وزارة الصحة ان الأسباب الأكثر انتشارا لمرض الكبد الدهني تشمل:
السمنة وزيادة الوزن
تناول كميات كبيرة من السكريات والدهون
قلة النشاط البدني
الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
الإفراط في تناول الكحول
ارتفاع مستويات الكوليسترول أو الدهون الثلاثية في الدم
أكدت أنه ينبغي استشارة الطبيب عند ملاحظة استمرار الأعراض الخاصة بالكبد الدهني، خاصة إذا كان المريض ضمن الفئات الأكثر عرضة للإصابة.
ويعتمد التشخيص على فحوصات الدم، والموجات فوق الصوتية السونار، وفي بعض الأحيان قد يطلب الطبيب إجراء خزعة كبدية لتحديد مدى تضرر الكبد.
الوقاية والعلاج من الكبد الدهني
رغم أن الكبد الدهني قد لا يسبب مشاكل كبيرة في بدايته، إلا أن التعامل المبكر معه يمكن أن يمنع مضاعفات خطيرة.
ويشمل العلاج تغييرات في نمط الحياة مثل:
١- خسارة الوزن بشكل صحي
٢- اتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضراوات والبروتين وقليل الدهون
٣- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
٤- التحكم في السكر والدهون في الدم
أكدت ضرورة الكشف المبكر والتدخل الطبي لأنهم السبيل الأمثل للحفاظ على صحة الكبد.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 23 دقائق
- فيتو
قناع طبيعي لعلاج تأكسد البشرة في الصيف
تعانى الفتيات فى فصل الصيف بسبب تأثر البشرة بشكل سلبي، حيث تشكو العديد منهم من تأكسد البشرة بمجرد الخروج من المنزل ما يؤثر على مظهرهن بشكل سلبي. وتبحث الفتيات عن افضل طرق تفادى تأكسد البشرة فى الطقس الحار من خلال استخدام مواد لطيفة على البشرة بجانب الوصفات الطبيعية التى تغذى البشرة بعمق. قناع طبيعي لعلاج تأكسد البشرة وتقدم نادية محمد خبيرة التجميل، قناع طبيعي لعلاج تأكسد البشرة فى الصيف. المكونات:- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم 1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي 1 ملعقة كبيرة من الزبادي 5 قطرات من عصير الليمون رشة صغيرة من الشاي الأخضر المطحون أو ملعقة من منقوعه البارد طريقة التحضير: اخلطي جميع المكونات جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس. نظفي وجهك بالغسول المناسب وجففيه بلطف. طبقي القناع على وجهك بالتساوي مع تجنب منطقة العين. اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة. اشطفي وجهك بالماء الفاتر ثم رطبي بجل الألوفيرا أو كريم مناسب. يستخدم القناع من 1 إلى 2 مرة أسبوعيا حسب نوع البشرة. للبشرة الحساسة يفضل تقليل الليمون أو الاستغناء عنه. قناع طبيعي لعلاج تأكسد البشرة فى الصيف خطوات بسيطة يجب اتباعها لحماية البشرة وللعناية بالبشرة، يجب أولًا معرفة موقعها لمعرفة طبيعة التعامل معها فليس هناك منتج واحد سحري يفعل كل شيء، ومنتجات الاثنين والثلاثة في واحد كلها أساطير، فعليك معرفة نوعية بشرتك، والطريقة المثلى للعناية به. - استخدام التونر: وسيلة رائعة للحصول على إشراقة مميزة، فابحثي عن تونر به مواد مضادة للتأكسد، مثل فيتامين C. - استخدام نوعين من المرطبات: لا تهملي الاستخدام ليلًا، والكريم المرطب نهارا، وكذلك كريم الحماية من الشمس للوقاية نهارا، خاصة إن كان جلدك حساس، للوقاية من الاسمرار والتجاعيد. - استخدام السيروم: خطوة مهمة للحفاظ على بشرتك، فالسيروم أو الأمصال تقوم بالتنظيف العميق للبشرة، مما يحافظ على نداوتها. - الاهتمام بتنظيف البشرة: أهم شيء هو تنظيف بشرتك في الصباح، وغسل وجهك كل ليلة أمر أكثر أهمية، فعندما لا تغسلين وجهك، من آثار الشمس، والمكياج والأوساخ فبهذا تسدين المسام، ولن تتنفس بشرتك، وعملية التنظيف المثلى في خطوتين تبدأ مع منشفة دافئة ورطبة ومنظف جيد. - يجب تقشير البشرة بنعومة: يجب أن تقشر البشرة الدهنية كل ثلاثة أو أربعة أيام، وكل 7 إلى 10 أيام إذا كانت بشرتك أكثر جفافًا، ومن المكونات المفضلة في التقشير البابايا، والأناناس. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ ساعة واحدة
- فيتو
السعرات الحرارية الموجودة في العاشوراء والكمية المسموح بها
تفصلنا أيام قليلة عن الاحتفال بيوم عاشوراء وهو اليوم الذي نجى الله فيه سيدنا موسى من فرعون وأمرنا الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم بصيامه. واعتاد المصريون على تناول حلوى العاشوراء فى هذا اليوم احتفالا به، والعاشوراء عبارة عن حلوى تقدم بالقمح واللبن والسكر والنشا ولها شعبية كبيرة وعشاق كثيرون. وتخشى بعض الفتيات من تناول العاشوراء في يومها خوفا من سعراتها الحرارة العالية التي تؤثر على الدايت، لذا يعزفون عن تناولها. وتقول الدكتورة مرام عيسى أخصائية التغذية العلاجية، إن العاشوراء طبق شعبي تقليدي يقدم يوم عاشوراء، وهي مكونة من القمح الكامل المسلوق والحليب والسكر، وأحيانا يضاف إليها النشا، والمكسرات، والزبيب، وجوز الهند، مما يجعلها غنية بالمذاق والقيمة الغذائية. السعرات الحرارية في طبق العاشوراء وأضافت مرام، تختلف السعرات الحرارية في طبق العاشوراء حسب المكونات وطريقة التحضير، لكن بشكل تقريبي، يمكن أن تحتوي على:- كوب واحد (حوالي 200 جرام) من العاشوراء الكريمية المحلاة بالمكسرات يحتوي على 300 إلى 400 سعرة حرارية تقريبا. ويحتوى نصف كوب من القمح المسلوق على 150 سعرا حراريا نصف كوب حليب كامل الدسم يحتوى على 75 سعرا حراريا ملعقة كبيرة من السكر الأبيض تحتوى على 50 سعرا حراريا ملعقة صغيرة من النشاء تحتوى على 30 سعرا حراريا ملعقة كبيرة من المكسرات تحتوى على من 50 إلى 70 سعرا حراريا ملعقة صغيرة من الزبيب أو جوز الهند تحتوى على من 20 إلى 30 سعرا حراريا السعرات الحرارية الموجودة في طبق العاشوراء الكمية المسموح بتناولها من العاشوراء وتابعت، يعتمد تناول العاشوراء على عدة عوامل مثل العمر، النشاط البدني، والحالة الصحية خاصة مرضى السكري، ولكن يمكن اتباع هذه النصائح عند تناول العاشوراء ط، منها:- للأشخاص الأصحاء، يمكن تناول كوب واحد صغير (150 إلى 200 جرام) كوجبة خفيفة. يفضل عدم الإكثار من المكسرات والسكر لتقليل السعرات. تناولها مرة واحدة فقط في اليوم. أنا لمرضى السكري أو متبعي الحمية يمكن تناول نصف كوب (100 جرام تقريبا) بشرط أن تكون العاشوراء محضرة بحليب خالي الدسم وبدون سكر مضاف، واستخدام المحليات الطبيعية أو الصناعية منخفضة السعرات مثل ستيفيا، وتجنب الإضافات العالية السعرات مثل المكسرات أو جوز الهند. للأطفال، يمكن تقديم نصف كوب إلى ثلاثة أرباع كوب كوجبة خفيفة مفيدة، خاصة إذا تم تقليل السكر والمكسرات. نصائح لتقليل السعرات في طبق العاشوراء وأوضحت الدكتورة مرام عيسى أخصائية التغذية العلاجية، أنه يمكن تقليل السعرات الحرارية فى طبق العاشوراء د، وذلك من خلال اتباع بعض النصائح، منها:- استخدمي الحليب خالي أو قليل الدسم بدلا من الكامل. قللي كمية السكر أو استخدمي محليات بديلة. اكتفي برشة بسيطة من المكسرات للتزيين. قللي من النشا أو استبدليه بمهروس الموز أو الشوفان لمزيد من الألياف. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ ساعة واحدة
- فيتو
اليونيسف: 90% من سكان غزة يواجهون انعدامًا حادًا في الأمن الغذائي
قالت منظمة اليونيسف، اليوم الخميس، إن نحو 90% من سكان قطاع غزة – أي ما يقارب 1.9 مليون شخص – يعانون من انعدام حاد في الأمن الغذائي، في ظل استمرار الحصار والعدوان الإسرائيلي المتواصل. خطر المجاعة لا يزال قائمًا في غزة وحذّرت المنظمة من أن "خطر المجاعة لا يزال قائمًا بشدة في القطاع"، مشيرة إلى أن الوضع الإنساني يزداد تدهورًا مع مرور الوقت، خصوصًا مع تعطل سلاسل الإمداد وصعوبة وصول المساعدات. أطفال غزة في قلب الكارثة وأوضحت اليونيسف أن الأطفال من أكثر الفئات تضررًا من أزمة الغذاء، حيث يعاني الكثير منهم من سوء تغذية حاد، ما يعرض حياتهم وصحتهم للخطر. وكشفت مصادر طبية في مستشفيات غزة، اليوم الخميس، عن ارتفاع عدد الشهداء إلى 78 جراء القصف الإسرائيلي المستمر، مشيرة إلى أن من بين الضحايا 38 شهيدًا كانوا ينتظرون المساعدات الإنسانية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
