نافذة - يتسرّب إلى الرئتين.. "النمر": استخدام زيت الزيتون لترطيب الأنف قد يسبب التهابًا رئويًا خطيرًا

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

Economic Key

منذ يوم واحد

• Economic Key

فوائد زيت الزيتون للسرطان: درع طبيعي في مواجهة المرض

كتبت – يسرا السيوفي يُعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز من أهم العناصر الغذائية في النظام الغذائي المتوسطي، وارتبط منذ قرون بالصحة الجيدة وطول العمر. لكن مؤخرًا، سلطت العديد من الدراسات الحديثة الضوء على دوره الوقائي في محاربة السرطان، ما يجعله عنصرًا غذائيًا لا غنى عنه للباحثين عن الوقاية الطبيعية من الأمراض المزمنة. 1. غني بمضادات الأكسدة المقاومة للخلايا السرطانية يحتوي زيت الزيتون على مركبات الفينولات مثل 'أوليوكانثال' و'الهيدروكسي تايروسول'، وهي مضادات أكسدة قوية تعمل على: مقاومة الجذور الحرة التي تهاجم الخلايا السليمة وتحفز تحولها إلى خلايا سرطانية. تقليل الإجهاد التأكسدي المرتبط ببدء ونمو الأورام. 2. تأثير مضاد للالتهاب يمنع البيئة المناسبة لنمو السرطان الالتهابات المزمنة تُعد أحد الأسباب الرئيسية لتطور بعض أنواع السرطان. زيت الزيتون يحتوي على مركبات لها تأثير مضاد للالتهابات يعادل فعالية بعض الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية، مثل الإيبوبروفين. 3. الوقاية من سرطان القولون والثدي والبروستاتا أظهرت دراسات عدة أن: استهلاك زيت الزيتون بانتظام يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة قد تصل إلى 30%. النساء اللاتي يتبعن نظامًا غذائيًا غنيًا بزيت الزيتون لديهن معدلات أقل للإصابة بسرطان الثدي. كما تشير الأبحاث إلى دور وقائي ضد سرطان البروستاتا بفضل مركبات زيت الزيتون الفعالة في تثبيط نمو الخلايا السرطانية. 4. تحسين امتصاص العناصر المضادة للسرطان زيت الزيتون يساعد على امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون مثل فيتامين A وD وE وK، وهي فيتامينات أساسية تدعم المناعة وتحمي الخلايا من التحول السرطاني. 5. تأثير إيجابي على الجينات المرتبطة بنمو السرطان تشير دراسات جينية إلى أن المركبات الحيوية في زيت الزيتون قد تعدل التعبير الجيني المرتبط بعملية نمو الخلايا السرطانية، مما يبطئ من تطورها أو يمنع تكوينها من الأساس.

نافذة على العالم

منذ 3 أيام

• نافذة على العالم

نافذة - "النمر" يكشف خطأ شائعًا: خفض الكوليسترول لا يقي من الجلطات والوفيات إلا باتباع طرق مثبتة طبيًا

الخميس 3 يوليو 2025 02:50 صباحاً أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم لا يعني دائمًا الوقاية من الجلطات أو الوفيات، محذرًا من فهم خاطئ شائع يربط بين انخفاض الرقم وتحسن الحالة الصحية مباشرة. وأوضح النمر أن العديد من الوسائل قد تُنزل مستوى الكوليسترول لدى الإنسان، لكنها لا تُترجم بالضرورة إلى تقليل فعلي لخطر الإصابة بالجلطات أو الموت المفاجئ. وأشار إلى أن ما ثبت علميًا أنه يُقلل من هذه الأخطار يتمثل في ثلاثة عناصر رئيسية: اتباع الحمية الغذائية المناسبة، ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول أدوية "الستاتين" تحت إشراف طبي. وقال في توضيحه: "ليس المهم فقط أن ينخفض الكوليسترول كرقم مخبري، بل الأهم أن تكون الطريقة التي أُنزل بها مثبتة علميًا أنها تقلل الجلطات والوفيات". وأضاف أن التركيز المفرط على الرقم دون النظر إلى الوسيلة العلاجية قد يُضلل المرضى ويمنحهم شعورًا زائفًا بالأمان.

فيتو

منذ 3 أيام

• فيتو

السر في الاستمرارية، ماسكات طبيعية لتغذية البشرة

العناية بالبشرة لا تتطلب دومًا اللجوء إلى المنتجات الكيميائية باهظة الثمن، بل يمكن للطبيعة أن تقدم لنا حلولًا فعالة وآمنة لتغذية البشرة والحفاظ على نضارتها. الماسكات الطبيعية المصنوعة من مكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل قد تكون الخيار الأمثل للحصول على بشرة صحية، مشرقة ومفعمة بالحيوية. أوضحت خبيرة التجميل هبه محمد، أنه في عالم يمتلئ بالإعلانات التجارية والمستحضرات الغنية بالمواد الكيميائية، تعود الماسكات الطبيعية لتؤكد أن الجمال الحقيقي يبدأ من العودة إلى الطبيعة. أضافت خبيرة التجميل، أن تغذية البشرة ليست مجرد رفاهية، بل هي روتين أساسي يمنحكِ صحة وجمالًا يدومان. في هذا التقرير، تستعرض خبيرة التجميل، مجموعة من الماسكات الطبيعية التي تساعد في تغذية البشرة، وتستعرض فوائدها وطريقة تحضيرها واستخدامها. لماذا نحتاج إلى تغذية البشرة؟ غسول للبشرة البشرة، مثل أي عضو في الجسم، تحتاج إلى تغذية يومية لتعويض ما تفقده بسبب التعرض للشمس، الملوثات، استخدام مستحضرات التجميل، التوتر، قلة النوم، والعادات الغذائية الخاطئة. والتغذية الجيدة للبشرة تضمن: تجديد الخلايا. مقاومة علامات التقدم في السن. تقليل البقع والتصبغات. ترطيب الجلد ومنحه مظهرًا صحيًا. الوقاية من الجفاف والتقشر. أفضل الماسكات الطبيعية لتغذية البشرة ماسكات طبيعية للبشرة 1. ماسك العسل والزبادي الفوائد: العسل يرطب البشرة ويحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا. الزبادي غني بحمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير خفيف وتفتيح البشرة. الطريقة: ملعقة كبيرة من الزبادي. ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي. تُمزج المكونات وتوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم تُغسل بالماء الفاتر. النتيجة: بشرة ناعمة، رطبة، وأكثر إشراقًا من أول استخدام. 2. ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون الفوائد: الأفوكادو غني بالفيتامينات A وE والأحماض الدهنية التي ترمم البشرة. زيت الزيتون يعمل كمرطب عميق ومضاد للأكسدة. الطريقة: نصف حبة أفوكادو ناضجة. ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. تُهرس حبة الأفوكادو وتخلط مع الزيت حتى تصبح عجينة ناعمة. توضع على البشرة لمدة 15-20 دقيقة ثم تُشطف بالماء الدافئ. النتيجة: بشرة مغذية، ممتلئة، وذات ملمس حريري. 3. ماسك الموز والعسل وماء الورد الفوائد: الموز يحتوي على فيتامين C وB6 المفيدين للبشرة. ماء الورد ينعم ويهدئ الجلد. الطريقة: نصف موزة ناضجة. ملعقة صغيرة من العسل. نصف ملعقة من ماء الورد. تُخلط المكونات وتوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة. النتيجة: بشرة أكثر نعومة ومرونة مع تقليل مظهر التعب. 4. ماسك الشوفان والحليب الفوائد: الشوفان مقشر طبيعي لطيف ومضاد للالتهابات. الحليب يغذي ويُفتّح البشرة. الطريقة: ملعقتان من الشوفان المطحون. كمية كافية من الحليب لعمل عجينة. توضع على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم تفرك بلطف قبل الغسل. النتيجة: تنظيف عميق، إزالة خلايا الجلد الميت، وبشرة منتعشة. 5. ماسك الطمي المغربي وماء الورد الفوائد: الطمي المغربي ينظف البشرة من الشوائب ويمتص الدهون الزائدة. ماء الورد يمنح إشراقًا وانتعاشًا. الطريقة: ملعقة كبيرة من الطمي المغربي. ماء ورد حسب الحاجة. يُخلط حتى يتكون قوام كريمي، ويوضع لمدة 15 دقيقة. النتيجة: بشرة صافية، مشدودة، وخالية من السموم. 6. ماسك الخيار وجل الألوفيرا الفوائد: الخيار مهدئ ومُرطّب. الألوفيرا يسرّع شفاء البشرة ويمنحها تغذية عميقة. الطريقة: خلط نصف خيارة مبشورة مع ملعقة من جل الألوفيرا. يوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يُغسل بالماء البارد. النتيجة: تبريد فوري وانتعاش مثالي للبشرة المجهدة. مستحضرات عناية بالبشرة نصائح هامة قبل استخدام الماسكات نظافة البشرة: اغسلي وجهك جيدًا قبل وضع الماسك لضمان الامتصاص الجيد للمكونات. اختبار الحساسية: جربي كمية صغيرة على اليد أو خلف الأذن قبل استخدام الماسك لأول مرة. الانتظام: للحصول على نتائج واضحة، يُفضل استخدام الماسك المناسب مرة أو مرتين أسبوعيًا. تجنب منطقة العين: معظم الماسكات لا تناسب الجلد الرقيق حول العين. الترطيب بعد الماسك: استخدمي كريم مرطب أو ماء ورد بعد إزالة الماسك لتعزيز النتيجة. متى تظهر نتائج الماسكات الطبيعية؟ تختلف النتيجة من بشرة لأخرى، ولكن في أغلب الحالات، يشعر الشخص بتحسن في نعومة البشرة ولمعانها من أول استخدام. أما التغذية العميقة والتأثير طويل الأمد، فيحتاج إلى استمرار على الأقل 3 إلى 4 أسابيع بمعدل استخدام منتظم. فوائد الاعتماد على الماسكات الطبيعية خالية من المواد الحافظة والمواد الكيميائية الضارة. اقتصادية ومناسبة لكل الميزانيات. يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. تعزز الصحة العامة للبشرة بفضل المكونات الطازجة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.