سمنة واضطرابات نوم.. دراسة أمريكية تحذر من تراجع صحة الأطفال خلال 17 عاما
وقال الدكتور كريستوفر فورست، الباحث الرئيسى وطبيب الأطفال في مستشفى الأطفال في فيلادلفيا، أن الجانب المفاجئ في الدراسة لم يكن إحصائية واحدة، بل وجود 170 مؤشرًا، وثمانية مصادر بيانات، تُظهر جميعها نفس النتيجة، وهى تدهور عام في صحة الأطفال.
تفاصيل الدراسة
وخلال الدراسة ، استخدم الباحثون السجلات الصحية الإلكترونية، والاستطلاعات والبيانات الدولية لدراسة ما يقرب من 170 مؤشرًا صحيًا، وتوصلوا إلى أنه في جميع المناطق التي دُرست تقريبًا، تتدهور صحة الأطفال الأمريكيين.
نتائج الدراسة
من بين النتائج الرئيسية للدراسة ما يلى:
ارتفعت معدلات السمنة بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين عامين و19 عامًا من 17% في الفترة 2007-2008 إلى حوالي 21% في الفترة 2021-2023.
في عام 2023، كان الأطفال أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة بنسبة 15% إلى 20%، مقارنةً بعام 2011 ، مثل القلق والاكتئاب. وانقطاع النفس النومي.
بلغت معدلات الانتشار السنوية لـ 97 حالة مزمنة سجلها الأطباء 46% في عام 2023، ارتفاعًا من 40% في عام 2011.
أبلغ الأطفال عن زيادة في مشاكل النوم ، وقلة في النشاط، وشعور أكبر بالوحدة، وعلامات اكتئاب أكثر.
بلغ عدد أكبر من الفتيات سن البلوغ مبكرًا.
وأفادت وكالة أسوشيتد برس أنه من عام 2007 إلى عام 2022، كان الأطفال في الولايات المتحدة أكثر عرضة للوفاة بمقدار 1.8 مرة مقارنةً بالأطفال في الدول الغنية الأخرى.
وكان الأطفال في الولايات المتحدة أكثر عرضة للولادة المبكرة والوفاة المفاجئة دون سابق إنذار، بينما كان الأطفال الأكبر سنًا أكثر عرضة للوفاة بسبب الأسلحة النارية وحوادث السيارات مقارنةً بأقرانهم في الخارج.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
اليوم السابع
منذ 9 ساعات
- اليوم السابع
خبراء: ثلث المراهقين في أمريكا مصابون بمرض السكري ويشكل سابع سبب للوفاة
وفقاً لبيانات جديدة من مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكي"CDC"، فإن ما يقرب من ثلث المراهقين في الولايات المتحدة مصابون بمرض السكري ، وفي عام 2023، وجد إحصاء أن ما يقدر بنحو 8.4 مليون مراهق تتراوح أعمارهم بين 12 و17 عاما ــ أو 32.7 % ــ يندرجون ضمن هذه الفئة. قال الدكتور كريستوفر هوليداي، المسؤول الأول عن الوقاية من داء السكري، إن هذه النتائج المقلقة تُعدّ بمثابة "جرس إنذار"، مضيفا، إن خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني يُشكّل "تهديدًا كبيرًا" لصحة الشباب. في حالة ما قبل السكري، تكون مستويات السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي، ولكنها ليست مرتفعة بما يكفي لتشخيص الإصابة بالسكري من النوع الثاني، تزيد الإصابة بمقدمات السكري من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، بالإضافة إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية، يُعد السكري سابع سبب رئيسي للوفاة في الولايات المتحدة، فهناك واحدًا من كل 3 مراهقين أمريكيين مصاب بمرحلة ما قبل السكري. وقالت الصحيفة، داء السكري من النوع الثاني هو حالة مزمنة تحدث عندما يعجز الجسم عن استخدام هرمون الأنسولين الأساسي، الذي يُساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم وتحويل الطعام إلى طاقة، غالبًا ما تبدأ مشاكل الأنسولين في سن البلوغ، وفقًا لكلية الطب بجامعة ييل، وإذا لم يُعالج، فقد يُسبب أمراض الكلى والسكتة الدماغية وأمراض القلب. تُظهر بيانات جديدة من مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن واحدًا من كل 3 مراهقين أمريكيين مصاب بمرحلة ما قبل السكري، تزيد هذه الحالة من خطر الإصابة بمضاعفات صحية خطيرة أخرى، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية. وقال هوليداي: "إن التغييرات البسيطة في الحياة - مثل تناول الطعام الصحي والبقاء نشيطًا - يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في الوقاية من مرض السكري من النوع 2 أو تأخير ظهوره". ووفقا لما ذكرته صحيفة Independent ، فقد أظهرت الأبحاث أن معدل الإصابة بمقدمات السكري لدى الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و19 عامًا قد تضاعف بأكثر من الضعف بين عامي 1999 و2002، وبين عامي 2015 و2018، حيث قفز من 12% إلى 28%، كما أظهر تقرير JAMA Pediatrics أن الشباب الذين يعيشون في فقر هم أكثر عرضة للإصابة بمقدمات السكري. وقد ارتبطت ا لإصابة بمرض السكري بانعدام الأمن الغذائي، وانعدام التأمين الصحي العام، والأسر التي يبلغ دخلها أقل من 130 % من مستوى الفقر، وفقًا لباحثين من جامعة بيتسبرج . تشمل عوامل الخطر الأخرى زيادة الوزن، ووجود فرد من العائلة مصاب بداء السكري من النوع الثاني، وممارسة النشاط البدني أقل من 3 مرات أسبوعيًا، والعرق والانتماء العرقي، يُعدّ الأمريكيون من أصل أفريقي، واللاتينيون، والأمريكيون الأصليون، وسكان ألاسكا الأصليون، وسكان جزر المحيط الهادئ، وبعض الأمريكيين الآسيويين، أكثر عرضة للخطر. يمكن تأخير أو عكس مرحلة ما قبل السكري، ووفقًا للخبراء، الأمر بسيط، يكفي ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي. بين كبار السن الأمريكيين، يُصاب أكثر من واحد من كل 3 بمرحلة ما قبل السكري، لكن أكثر من 8 من كل 10 لا يدركون إصابتهم، وإذا لم يُتخذ أي إجراء، تُشير السلطات الصحية إلى أنهم قد يُصابون بمرض السكري من النوع الثاني خلال 5 سنوات فقط. لكن يمكن عكس الحالة أو تأخيرها بإجراء تغييرات صغيرة، وفقًا للجمعية الأمريكية للسكري، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فسيطر على وزنك باتباع روتين رياضي بسيط وتناول وجبات تركز على الفواكه والخضراوات، بالإضافة إلى الحد من تناول اللحوم الحمراء، كما أن كمية النوم التي تحصل عليها ومستويات التوتر مهمة أيضًا. أوضحت الدكتورة سونيا كابريو، أخصائية الغدد الصماء للأطفال في كلية الطب بجامعة ييل، إنه غالبًا ما تساعد التغييرات البسيطة في النظام الغذائي وفقدان الحد الأدنى من الوزن، إلى جانب المزيد من النشاط البدني، في التخلص من مرض السكري.
اليوم السابع
منذ يوم واحد
- اليوم السابع
بعد تصريحات آدم الشرقاوى.. طرق طبيعية للتخلص من الوزن الزائد
خرج الفنان الشاب آدم الشرقاوي ليكشف لجماهيره عن سبب غيابه عن الساحة الفنية، وكشف آدم عبر حسابه الرسمي على "انستجرام" أن السبب وراء هذا الغياب هو الوزن الزائد والسمنة المفرطة التي أثرت على جسده وعقله في آن واحد، وفى هذا السياق، نوضح كيف تؤثر السمنة على الجسم، وفقًا لموقع " truthaboutweigh". السمنة أو الوزن الزائد هى مشكلة مزعجة يواجهها بعض الناس، ويمكن لإجراء بعض التغييرات على نمط الحياة أن يساعد بعض الحالات في التخلص من السمنة التي تعتبر سببًا للإصابة بالأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر وأمراض القلب وغيرها، ولكن في حالات أخرى قد يستدعى الأمر التدخل الجراحى. فيما يلى.. أفضل الطرق غير الجراحية لعلاج السمنة: تشمل تعديلات نمط الحياة لعلاج السمنة، اتباع نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية، وممارسة النشاط البدني بانتظام، حيث تعتبر هذه التغييرات حجر الأساس لإدارة الوزن.. على النحو التالى: تعديلات نمط الحياة: التغييرات الغذائية تقليل السعرات الحرارية، ويمكن تحقيق ذلك بتناول كميات أقل، واختيار أطعمة غنية بالعناصر الغذائية، والحد من الخيارات عالية السعرات الحرارية ومنخفضة القيمة الغذائية. اتباع نظام غذائي صحى ومتوازن، يحتوي على الكثير من الفواكه والخضراوات و البروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة. ممارسة الأكل الواعي، من خلال الانتباه إلى إشارات الجوع والشبع، ويمكن أن يساعد ذلك في منع الإفراط في تناول الطعام. النشاط البدنى التمارين الهوائية: تساعد التمارين الهوائية المنتظمة، مثل المشي السريع، أو الركض، أو السباحة، تساعد على حرق السعرات الحرارية وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. تدريبات القوة: يساعد دمج تمارين القوة، مثل رفع الأثقال أو تمارين وزن الجسم، على بناء كتلة العضلات، مما يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي ويعزز فقدان الدهون. تحديد أهداف واقعية: ابدأ بأهداف صغيرة قابلة للتحقيق وزد تدريجيًا مدة وكثافة تمارينك. النوم جيد: إن إعطاء النوم الأولوية أمر بالغ الأهمية لتنظيم الهرمونات التي تؤثر على الشهية والتمثيل الغذائي. إدارة التوتر: من خلال تقنيات مثل اليوجا أو التأمل يمكن أن تساعد في منع الإفراط في تناول الطعام المرتبط بالتوتر. العلاجات الطبية للسمنة الأدوية في بعض الحالات، قد تُوصف أدوية للمساعدة على إنقاص الوزن ، وتساعد هذه الأدوية على تنظيم الشهية. بالونات المعدة يتم إدخال هذه الأجهزة إلى المعدة وتضخيمها لتقليل سعة المعدة وتعزيز الشعور بالشبع. جراحات السمنة يلجأ بعض الناس للخيار الجراحى وذلك لعلاج السمنة المفرطة ، وتهدف هذه الجراحات إلى تقليل الوزن والمخاطر الصحية المرتبطة بالسمنة، وفى الغالب يكون مؤشر كتلة الجسم في السمنة المفرطة 40 فيما أعلى، ويتوقف اختيار نوع الجراحة على حسب الحالة وما يراه الطبيب المعالج، حيث هناك عمليات تكميم المعدة، وتحويل مسار المعدة وغيرها.
اليوم السابع
منذ 2 أيام
- اليوم السابع
آدم الشرقاوى يكشف معاناته.. كيف تسبب السمنة الجلطات وضبابية الدماغ
خرج الفنان الشاب آدم الشرقاوي عن صمته الطويل، ليشارك جمهوره جانبًا خفيًا من معاناته خلال العامين الماضيين. فبعد غياب ملحوظ عن الساحة الفنية والإعلامية، كشف آدم عبر حسابه الرسمي على "انستجرام" أن وراء هذا الغياب أزمة صحية ثقيلة، سببها الرئيسي الوزن الزائد والسمنة المفرطة التي أثرت على جسده وعقله في آن واحد. قال الشرقاوي: "كنت قرابة 110 كيلو، ماكنتش قادر أتنفس، ولا أفكر بوضوح، مفاصلي بتوجعني، وكنت بعاني من جلطات في رجلي، حتى شكل جسمي اتغير بسبب مشاكل في الكلى." هذا التصريح جرس إنذار لاظهار أضرار السمنة البالغة على الصحة والعقل، والتي توضحها تقارير نشرت في موقعي heart و medical news . السمنة.. عامل هام للإصابة بجلطات الساق ومخاطر الدورة الدموية عندما يتراكم الوزن الزائد على الجسد، لا يقتصر أثره على الشكل الخارجي فقط، بل يُحدث اضطرابًا داخليًا يُعرّض الشخص لخطر الإصابة بما يُعرف بـجلطات الأوردة العميقة، وهي جلطات دموية تتكوّن في الأوردة العميقة للساق أو الحوض. كيف تساهم السمنة في تكوين الجلطات؟ عند زيادة الوزن ، يُصبح تدفق الدم أبطأ، خاصة في الأطراف السفلية، ويزداد الضغط على الأوردة، ما يُمهّد الطريق لتكوّن الجلطات. وتُفرز الخلايا الدهنية هرمونات ومواد التهابية تُحفّز نشاط الصفائح الدموية ، فتتضاعف فرص حدوث التجلط. الأعراض التحذيرية ألم شديد أو مزعج في الساق، غالبًا يبدأ فجأة. تورم أو انتفاخ غير مبرر في إحدى الساقين. تغير لون الجلد إلى الأحمر أو الأزرق. الإحساس بحرارة أو دفء في المنطقة المصابة. صعوبة في المشي أو الإحساس بثقل في الساق. وقد تنتقل الجلطة إلى الرئة، مسببة انسدادًا رئويًا قد يهدد الحياة إن لم يتم التدخل في الوقت المناسب. طرق العلاج والوقاية تناول أدوية مميعة للدم بوصفة طبية. ارتداء جوارب ضاغطة لتحسين تدفق الدم. تجنب الجلوس الطويل وتحريك الساقين بانتظام. خسارة الوزن تدريجيًا لتقليل الضغط على الأوعية. شرب كميات كافية من الماء لتقليل لزوجة الدم. السمنة وضبابية الدماغ لم تتوقف معاناة آدم الشرقاوي عند حدود الجسد، بل طالت قدرته الذهنية أيضًا. حيث وصف إحساسه قائلاً: "كنت عندي ضباب في الدماغ، مش فاكر أيامي كويس، ولا قادر أركّز." ما يُعرف بـ"ضباب الدماغ" ليس مجرد مصطلح مجازي، بل حالة حقيقية يُصاب بها البعض نتيجة الالتهابات المزمنة واضطراب الهرمونات الناتج عن السمنة. فالدماغ البشري يحتاج إلى توازن دقيق في نسب السكر والدهون والهرمونات حتى يعمل بكفاءة. وعندما يتجاوز الجسم وزنه الطبيعي، يبدأ الدماغ في فقدان صفائه تدريجيًا. أعراض تظهر على المصاب بـ" ضبابية الدماغ" صعوبة في التركيز بطء في الاستجابة الذهنية ضعف في الذاكرة القصيرة شعور دائم بالإرهاق الذهني انعدام الحماس أو القدرة على الإنجاز وتُشير الأبحاث إلى أن الأشخاص المصابين بالسمنة في منتصف العمر يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف في سن متقدمة، بالإضافة إلى تراجع في الأداء الإدراكي مع مرور الوقت.
