حيل بسيطة لإزالة رائحة الدخان من المنتجات الجلدية والحفاظ على جودتها
دليلك لإزالة رائحة الدخان من الجلد خطوة خطوة
امسحي السطح الجلدي، باستخدام فوطة مصنوعة من الألياف الدقيقة، أما إذا كان الجلد متسخاً بشدة، فطبقي منظفاً للجلد لغرض إزالة الغبار والأوساخ وملوثات السطح الأخرى، فهذا يُهيئ الجلد لتنظيف أعمق.
استخدام محلول الخل الأبيض: اخلطي كميتين متساويتين من الخل الأبيض والماء في وعاء، ثم بللي فوطة مصنوعة من الألياف الدقيقة بالمحلول. إشارة إلى أن الخل فعال في تحييد الروائح، ولكن لا ينبغي الإفراط في استخدامه لأنه قد يُجفف الجلد.
امسحي السطح الجلدي، برفق، مع التركيز على المناطق التي تكون فيها رائحة الدخان أقوى.
ثمّ، اتركي الجلد ليجف في الهواء في منطقة جيدة التهوية.
صودا الخبز لإزالة رائحة الدخان من الجلد
صودا الخبز عبارة عن مسحوق ممتاز لامتصاص الروائح، لذا من الممكن نثر طبقة رقيقة من صودا الخبز على سطح الجلد، مع الانتظار لمدة 24 ساعة على الأقل. ثمّ، ينصح بتنظيف صودا الخبز برفق؛ من خلال استخدام الفرشاة الملحقة بالمكنسة الكهربائية، أمّا للقطع الجلدية الصغيرة، فضعيها في كيس قابل للإغلاق مع صودا الخبز واتركيها طوال الليل.
الفحم النشط لإزالة رائحة الدخان من الجلد
يُعد الفحم النشط مادة قوية أخرى لامتصاص الروائح، لذا فمن الممكن وضع وعاء من الفحم النشط بالقرب من القطعة الجلدية، وللقطع الصغيرة يجب إغلاقها بإحكام في كيس مع الفحم، ثم اتركيها من دون لمسها لمدة 24 ساعة.
تهوية القطع الجلد
ضعي القطعة الجلدية في منطقة جيدة التهوية، فمع الكثير من الهواء النقي وأشعة الشمس غير المباشرة، يمكن أن تتبدد جزيئات الدخان، ولكن تجنبي ذلك لفترات طويلة لمنع بهتان اللون أو جفافه.
استخدام مرطب الجلد
بعد اختفاء الرائحة تماماً، استخدمي مرطب جلد عالي الجودة؛ لاستعادة الرطوبة ومنع جفاف الجلد.
تقنيات متخصصة لأنواع الجلود المختلفة
الجلد السويدي: استخدمي فرشاة خاصة بالجلد السويدي لتنظيف السطح المذكور، برفق، مع ضرورة الأخذ في الاعتبار تجنب استخدام المنظفات السائلة، بل صودا الخبز أو الفحم النشط لامتصاص الروائح.
الجلد الطبيعي: ينصح باستخدام منظف جاهز خاص بالجلد، ثم عالجيه بالخل، مع ضرورة الأخذ في الاعتبار الحرص دائماً على ترطيب الجلد بعد التنظيف.
الجلد الصناعي: يتحمل الجلد الصناعي عوامل تنظيف أقوى قليلاً، ثم استخدام الخل أو معادلات الروائح التجارية.
مزيلات روائح طبيعية للجلد
بقايا القهوة: ضعيها في كيس قابل للتهوية، بالقرب من القطعة الجلدية.
الزيوت العطرية: امزجي بضع قطرات من الزيت العطري بالماء، ثم رشّي سطح الجلد، برفق.
الهواء النقي: يساعد التعرض المنتظم للهواء النقي على منع تراكم الروائح.
منع رائحة الدخان في الجلد
الوقاية خير من العلاج، لذا فمن الممكن متابعة هذه النصائح لمنع روائح الدخان من الالتصاق بالجلد:
احفظي القطع الجلدية بعيداً عن مصادر الدخان.
استخدمي أغطية واقية للأثاث الجلدي.
نظفي ورطبي قطعك الجلدية بانتظام.
استخدمي أجهزة تنقية الهواء في الغرف التي تحتوي على أثاث جلدي.
قومي بتخزين المنتجات الجلدية في مكان جيد التهوية، بعيداً عن الروائح النفاذة.
تنظيف عميق للأثاث
في حالة الأثاث ذي رائحة الدخان القوية، يلزم تنظيف أعمق، لذلك اتبعي الخطوات الآتية:
نظفي الأثاث بالمكنسة الكهربائية: استخدمي مكنسة كهربائية مزودة بفرشاة لإزالة الأوساخ والحطام.
نظفي بصابون الجلد: استخدمي صابوناً مخصصاً للجلد لتنظيف قطعة الأثاث بأكملها.
ترطيب الجلد: استخدمي مرطباً للجلد للحفاظ على نعومته ومنع جفافه.
تهوية الغرفة: افتحي النوافذ والأبواب لتهوية الغرفة وتجفيف الأثاث في الهواء.
التنظيف المنتظم: نظفي منتجاتك الجلدية بانتظام؛ لمنع تراكم الأوساخ والروائح.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الشرق الأوسط
منذ ساعة واحدة
- الشرق الأوسط
ما كمية المياه التي ينبغي شربها كل يوم؟
في حين أن قاعدة 8 أكواب يومياً من الماء هي الشائعة، فإن احتياجات الماء اليومية تختلف باختلاف عوامل، مثل العمر والجنس ومستوى النشاط والنظام الغذائي، وفق تقرير لموقع «فيري ويل هيلث». ووفق التقرير، يشمل إجمالي ترطيب الجسم أيضاً السوائل من المشروبات الأخرى والأطعمة الغنية بالماء. ويوضح التقرير كمية الماء الموصى بها، بحسب العمر والنشاط البدني وغيرهما من العوامل: لا توجد كمية محددة من الماء لكل فئة عمرية، ولكن هناك إرشادات عامة تتعلق بالتمارين المعتدلة ودرجة حرارة الجسم. - الرضَّع: لا ينصح الخبراء بإعطاء الماء للرضع قبل سن 6 أشهر. بين عمر 6 و12 شهراً، يُنصح بشرب من نصف كوب إلى كوب واحد. - الأطفال: يُنصح بشرب من كوب إلى 5 أكواب من الماء للأطفال، بالإضافة إلى من كوبين إلى 3 أكواب من الحليب. -المراهقون: يُنصح بشرب من 7 إلى 8 أكواب من الماء للمراهقين. -البالغون: تُقدر احتياجات الماء الإجمالية بـ15.5 كوب (3.7 لتر) للذكور البالغين و11.5 كوب (2.7 لتر) للإناث البالغات. ويشمل ذلك الماء من جميع المصادر: الماء العادي، والماء في المشروبات الأخرى، والماء في الأطعمة. - الحوامل: وفقاً للكلية الأميركية لأطباء التوليد وأمراض النساء (ACOG)، تحتاج المرأة الحامل إلى شرب من 8 إلى 12 كوباً من الماء يومياً أثناء الحمل. تُضاف هذه الكمية إلى الماء من الأطعمة والمشروبات الأخرى. - المرضعات: لتعويض فائض الماء المستخدَم في إنتاج حليب الثدي، يُنصح بشرب 16 كوباً من الماء يومياً، ويمكن الحصول على ذلك من الطعام والمشروبات ومياه الشرب. - كبار السن: تقترح الأكاديمية الوطنية للطب تناول كمية كافية من السوائل؛ نحو 13 كوباً يومياً للذكور، و9 أكواب للإناث، من سن 51 عاماً فأكثر. نظراً لارتفاع خطر الإصابة بالجفاف والمشاكل الصحية، يُعدّ الحصول على كمية كافية من الماء أمراً ضرورياً لكبار السن. سواء أكنت تمارس الرياضة للترفيه أو كنت رياضياً، فإن الترطيب المناسب مهم للأداء والصحة العامة. ينظم الماء درجة حرارة الجسم ويُليّن المفاصل. كما يساعد على نقل العناصر الغذائية ليمنحك الطاقة ويحافظ على صحتك. - اشرب من 17 إلى 20 أونصة من الماء قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من التمرين. - اشرب 233 مل من الماء قبل 20 إلى 30 دقيقة من بدء التمرين أو أثناء الإحماء. -اشرب 233 مل إلى 303 مل من الماء كل 10 إلى 20 دقيقة أثناء التمرين. - اشرب 233 مل من الماء بعد 30 دقيقة كحد أقصى من التوقف عن التمرين. إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام، خصوصاً في الطقس الحار، فإن الترطيب ضروري. - الترطيب: يمكن لكل من الجرعات الكبيرة والأقل تكراراً، والرشفات الصغيرة والأكثر تكراراً، الحفاظ على الترطيب بفعالية أثناء التمرين المكثف. - الإلكتروليتات: بالنسبة للتمارين القصيرة، عادةً ما يكون الماء كافياً للحفاظ على رطوبة الجسم. أما بالنسبة للتمارين الطويلة أو المكثفة (أكثر من 60 إلى 90 دقيقة)، ففكر في تناول مشروبات الإلكتروليت لدعم وظائف العضلات والأعضاء للحصول على أداء مثالي. توصيات المشروبات الرياضية: اختر مشروبات تحتوي على كل من الكربوهيدرات والإلكتروليتات. قد تُوفر المشروبات الرياضية منخفضة التوتر، التي تحتوي على نسبة أقل من السكر والملح، أكبر فائدة لترطيب الجسم. في حين أن الكميات اليومية الموصى بها بناءً على العمر والنشاط مفيدة، فإن هناك عوامل أخرى تؤثر على كمية الماء التي يحتاج إليها الجسم. حجم الجسم - معدل التعرق - الحرارة والرطوبة في بيئتك - ملابسك - مدة التمارين الرياضية وشدّتها. تعيش أو تعمل في مناخ حار - تمارس نشاطاً بدنياً وتتعرق كثيراً - تعاني من الحمى أو الإسهال أو القيء - حاملاً أو مرضع. أمراض الغدة الدرقية - مشاكل في الكلى أو الكبد - مشكلات في القلب؛ في هذه الحالات، قد يلزم خفض كمية الماء التي تتناولها أو مراقبتها من كثب. إذا كنت تتناول أدوية تسبب احتباس الماء، مثل الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs)، ومسكّنات الألم الأفيونية، وبعض مضادات الاكتئاب، فقد تحتاج إلى تقليل كمية الماء التي تشربها. تقترح العديد من المصادر الإلكترونية حساب كمية الماء اليومية بناءً على الوزن، مثل شرب من 0.5 إلى 1 أونصة من الماء لكل رطل من وزنك. مع ذلك، لا توجد صيغة موحدة لقياس كمية الماء التي يجب شربها بناءً على الوزن. تؤثر عوامل كثيرة على احتياجات الفرد، بما في ذلك الأطعمة التي يتناولها، ومستوى نشاطه، وصحته العامة. أفضل طريقة للتأكد من شرب كمية كافية من الماء هي مراقبة كمية البول، والبحث عن لون أصفر باهت من دون رائحة. هذا يدل على أن جسمك رطب جيداً.
الشرق الأوسط
منذ ساعة واحدة
- الشرق الأوسط
فيتامين «ب 6» قد يزيد من خطر انخفاض سكر الدم لدى مرضى السكري
في دراسة حديثة نُشرت في مجلة «علوم الغذاء والتغذية»، استخدم الباحثون العديد من مجموعات بيانات دراسات الارتباط على مستوى الجينوم (GWAS) واسعة النطاق، إلى جانب أحدث نماذج إحصائية عشوائية مندلية (MR)، لتوضيح الارتباطات السببية بين تركيزات الفيتامينات المنتشرة ومضاعفات داء السكري لدى مرضى السكري. ركزت دراستهم على فيتامينات «أ»، و«ب 6»، و«ج»، و«د»، ممثلةً بمجموعات مشاركين تضم 5006، و64974، و52018، و441291 فرداً على التوالي. من هذه المجموعات، استخدمت الدراسة متغيرَيْن، ومتغيراً واحداً، و10 متغيرات، و166 متغيراً جينياً (SNPs) لكل فيتامين على التوالي. تشير نتائج الدراسة إلى أن الفيتامينات ليست الحل السحري لداء السكري كما اعتقد مختصو الصحة سابقاً. لم تُظهر فيتامينات«أ»، و«ج»، و«د»، أي ارتباط إحصائي بمضاعفات داء السكري، مما يتناقض مع التقارير السابقة عن آثارها المفيدة. علاوة على ذلك، ارتبطت تركيزات فيتامين «ب 6» ارتباطاً وثيقاً بانخفاض سكر الدم لدى مرضى السكري، مما يُحدد الفيتامين كعامل خطر محتمل في تطور المرض، ويُبرز الحاجة المحتملة لمراقبة الفيتامينات وتقديم نصائح دقيقة بشأن المكملات الغذائية؛ ومع ذلك، يحث المؤلفون على توخي الحذر في تفسير هذه النتيجة تحديداً.
الشرق الأوسط
منذ ساعة واحدة
- الشرق الأوسط
8 فوائد صحية لعصير الجزر
يحتوي عصير الجزر على عناصر غذائية مثل فيتامين أ والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة لدعم صحة القلب والعينين والبشرة وغيرها. احرص على تناوله باعتدال لغناه بالسكريات الطبيعية وفيتامين أ. يحتوي عصير الجزر على نسبة عالية من فيتامين أ (بيتا كاروتين)، وهو مضاد أكسدة قوي يلعب دوراً حيوياً في تحسين الرؤية. يساعد فيتامين أ على الحفاظ على سطح العين، ويساعدها على إرسال إشارات واضحة إلى الدماغ. كما يحتوي كوب واحد من عصير الجزر على نحو 250 في المائة من الكمية الغذائية الموصى بها من فيتامين أ. تدعم الفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة في عصير الجزر جهاز المناعة، حيث يدعم فيتامينا أ وج خلايا الدم البيضاء، وهي مهمة لمكافحة العدوى. كما يحتوي عصير الجزر على نسبة عالية من فيتامين ب 6. تشير الدراسات إلى أن نقص فيتامين ب 6 يرتبط بضعف المناعة. قد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في عصير الجزر على حماية خلايا الجسم من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. وقد وجدت الأبحاث أن زيادة استهلاك الجزر النيء قد ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الرئة، وسرطان الدم، وسرطان البنكرياس. وعلى الرغم من أن عصير الجزر يبدو أنه يؤثر على الوقاية من السرطان، فإنه لا ينبغي أن يكون بديلاً عن العلاجات التقليدية. قد تبدو بشرتك أكثر إشراقاً إذا أضفت عصير الجزر إلى نظامك الغذائي. يساعد فيتامين ج الموجود في العصير على دعم إنتاج الكولاجين ويحمي بشرتك من التلف. كما تشير الأبحاث إلى أن بيتا كاروتين الموجود في الجزر قد يحمي بشرتك من حروق الشمس. البوتاسيوم معدن موجود في الجزر ويساعد على تنظيم ضغط الدم. يرتبط تناول المزيد من البوتاسيوم بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية. وجدت دراسة على الحيوانات أن الجزر قد يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. يساعد عصير الجزر على إشباع الرغبة الشديدة في تناول الطعام دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية. كما أن الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه توفر طاقة طويلة الأمد. وعلى الرغم من أنه لا يحتوي على نفس كمية الألياف الموجودة في الجزر الكامل، فإن عصير الجزر يحتوي على نحو 2 غرام لكل كوب. وتشير الأبحاث إلى أن إضافة الألياف إلى نظامك الغذائي يساهم في إنقاص الوزن. يساعد عصير الجزر الغني بالبوتاسيوم في تقليل فقدان الكالسيوم في العظام. كما يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ك، مما يسمح للكالسيوم بالوصول إلى احتياجات الجسم. تشير الأبحاث إلى أن شرب عصير الجزر المخمر أو البنفسجي قد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. ويتميز عصير الجزر بمؤشر جلايسيمي منخفض، مما يرفع نسبة السكر في الدم ببطء ويفيد مرضى السكري. ومع ذلك، إذا كنت تراقب كمية السكر التي تتناولها، فاحرص على عدم الإفراط في تناوله، حيث يحتوي كوب واحد من عصير الجزر على نحو 9 غرامات من السكر.
