أفضل نصائح للعناية بالشعر الجاف، في فصل الصيف
ويحتاج الشعر الجاف في هذا الفصل إلى عناية خاصة ومكثفة للحفاظ على رطوبته ولمعانه، وتعزيز صحته من الجذور حتى الأطراف.
أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن العناية بالشعر الجاف في فصل الصيف ليست مهمة مستحيلة، ولكنها تتطلب بعض الالتزام والاهتمام بالتفاصيل اليومية، مع الاستعانة ببعض الوصفات الطبيعية.
فيما يلي تقدم خبيرة العناية بالشعر، تقريرًا مفصلًا يحتوي على أهم النصائح للعناية بالشعر الجاف خلال الصيف، مع التركيز على طرق طبيعية، وسلوكيات يومية بسيطة، ومنتجات مفيدة للحفاظ على شعر صحي وناعم طوال الموسم.
وصفات طبيعية للشعر
أولًا: معرفة أسباب جفاف الشعر في الصيف
قبل الحديث عن الحلول، من الضروري معرفة الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الشعر، والتي تشمل:
التعرض المباشر والمفرط لأشعة الشمس: تؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى تكسير البروتينات داخل الشعر وفقدان الزيوت الطبيعية.
السباحة في البحر أو المسابح: تحتوي مياه البحر على الملح، بينما تحتوي مياه المسابح على الكلور، وكلاهما يسحب الرطوبة من الشعر.
غسل الشعر بشكل متكرر بالماء الساخن أو بالشامبو القاسي: مما يُفقد فروة الرأس زيوتها الطبيعية.
استخدام أدوات التصفيف الحرارية بكثرة: مثل المجفف والمكواة.
سوء التغذية أو نقص شرب الماء: ما ينعكس على صحة الشعر من الداخل إلى الخارج.
ثانيًا: نصائح يومية للحفاظ على رطوبة الشعر في الصيف
تجنب التعرض المباشر للشمس
غطي شعرك بقبعة واسعة أو وشاح عند الخروج في الشمس.
يُفضل استخدام مظلة عند التعرض الطويل لأشعة الشمس في أوقات الذروة.
تقليل عدد مرات غسل الشعر
لا تغسلي شعرك أكثر من مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، لتجنب إزالة الزيوت الطبيعية.
استخدمي شامبو خفيف مخصص للشعر الجاف وخالٍ من الكبريتات.
استخدام البلسم المرطب بعد كل غسلة
اختاري بلسمًا يحتوي على زيوت مغذية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان.
اتركيه لمدة 3 إلى 5 دقائق قبل شطفه بالماء البارد.
استخدام زيت طبيعي قبل الخروج أو السباحة
دلكي شعرك بزيت خفيف مثل زيت اللوز أو زيت الجوجوبا قبل السباحة أو التعرض للشمس؛ ليعمل كطبقة حماية.
شرب الماء بكميات كافية يوميًا
ترطيب الشعر يبدأ من الداخل، لذا احرصي على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
ثالثًا: ماسكات طبيعية لترطيب الشعر الجاف صيفًا
زيوت طبيعية للشعر
ماسك الزبادي والعسل
المكونات: ملعقتان كبيرتان من الزبادي + ملعقة من العسل.
الطريقة: ضعي الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بماء فاتر.
الفائدة: يرطب الشعر ويمنحه لمعانًا طبيعيًا.
ماسك الموز وزيت الزيتون
المكونات: موزة مهروسة + ملعقة زيت زيتون.
الطريقة: وزعيه على الشعر من الجذور حتى الأطراف، اتركيه 45 دقيقة ثم اغسليه.
الفائدة: يعالج التقصف ويغذي الشعر بعمق.
ماسك الألوفيرا وزيت جوز الهند
المكونات: 3 ملاعق من جل الصبار + ملعقة من زيت جوز الهند.
الطريقة: ضعيه على الشعر وغطّيه بمنشفة دافئة لمدة ساعة.
الفائدة: يغذي بصيلات الشعر ويمنع الجفاف.
رابعًا: خطوات العناية أثناء تصفيف الشعر
تجنبي استخدام الحرارة قدر الإمكان
اتركي شعرك يجف طبيعيًا كلما أمكن.
إذا اضطررتِ لاستخدام المجفف، اضبطيه على أقل درجة حرارة ممكنة.
استخدام مشط خشبي واسع الأسنان
لتجنب تكسر الشعر أثناء التسريح، خاصة وهو مبلل.
عدم شد الشعر بقوة عند التسريح أو ربطه
تسريحات الشعر المشدودة تضعف البصيلات وتسبب تكسر الشعر.
خامسًا: المنتجات المناسبة للعناية بالشعر الجاف صيفًا
اختاري شامبو وبلسم مخصصين للشعر الجاف
مثل الأنواع التي تحتوي على زيت الأرجان، أو زبدة الشيا، أو البانثينول.
استخدام كريم مرطب للشعر يوميًا
يُفضل أن يحتوي على الجلسرين أو الزيوت الطبيعية.
سيروم حماية من الشمس
توجد منتجات مخصصة لحماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية، استخدميها قبل الخروج من المنزل.
سادسًا: نصائح غذائية لدعم صحة الشعر
أطعمة لصحة الشعر
الإكثار من تناول الفواكه الصيفية مثل البطيخ، والخوخ، والمانجو؛ لأنها غنية بالماء والفيتامينات.
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين E مثل المكسرات، والأفوكادو، وزيت الزيتون.
الحفاظ على وجبات متوازنة تحتوي على البروتينات (كالبيض والعدس) لدعم إنتاج الكيراتين في الشعر.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 5 ساعات
- فيتو
وصفة طبيعية وسهلة التحضير لترطيب الشعر وزيادة لمعانه في الصيف
ترطيب الشعر فى الصيف من أهم خطوات العناية به لحمايته من الهيشان الناتج عن ارتفاع حرارة الطقس لتأثيرها السلبي على جمال الشعر. وتحرص الفتيات خلال فصل الصيف على ترطيب الشعر يوميا من خلال كريمات الترطيب المعروفة هذا بجانب الوصفات الطبيعية المختلفة. وصفة طبيعية لترطيب الشعر وتقدم سهام شهاب خبيرة التجميل، وصفة طبيعية وسهلة التحضير لترطيب الشعر وزيادة لمعانه فى الصيف. المكونات:- ملعقة زيت ورد 2 ملعقة كبيرة بلسم الشعر المستخدم طريقة التحضير:- نحضر بولة عميقة ونضع بها المكونات معا. نقلب جيدا حتى نحصل على قوام كريمي متجانس وناعم وخالى من أى تكتلات. نفرد الخليط على الشعر المغسول والمبلل جيدا. نترك الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة. ثم نغسل الشعر بعدها جيدا بالماء الفاتر فقط. ثم نجفف الشعر ونرطبه. نكرر الوصفة مرتان أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج. بالمواظبة على استخدام هذه الوصفة نلاحظ أن الشعر أصبح أكثر لمعان وانسيابيه. وصفة طبيعية وسهلة التحضير لترطيب الشعر زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشكلات الشعر، ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهم، ومن هذه الزيوت الآتي: زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع. زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا. زيت اللافندر يقوي بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام. الصبار، هو نبات يشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه. زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضًا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام. زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده. تغذية شعرك تبدأ من الداخل التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير، مما يساعد على صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسليه مرتين أسبوعيا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية. يأتي ذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
نافذة على العالم
منذ 12 ساعات
- نافذة على العالم
عالم المرأة : نصائح للحفاظ على الشعر قبل وبعد السباحة.. عشان مايضعفش ويفضل قوى
الأحد 6 يوليو 2025 05:50 مساءً نافذة على العالم - تحرص الكثيرات خلال فصل الصيف على ممارسة تمرين السباحة سواء في البحر أو حمام السباحة، مما يتسبب في الإضرار بالشعر سواء بسبب الماء المالح أو الكلور، ولحماية الشعر، نستعرض في هذا التقرير، نصائح يجب تطبيقها قبل وبعد السباحة في البحر أو ماء الكلور، وفقاً لما ذكره موقع "pinkvilla". نصائح للحفاظ على الشعر قبل وبعد السباحةنصائح يجب تطبيقها قبل السباحة قص الأطراف المتقصفة: إذا كان الشعر يحتوي على أطراف متقصفة، قومي بقصها لتقليل خطر زيادة التلف أثناء السباحة. تطبيق ماسك مرطب: ضعي ماسك غني بالمرطبات الطبيعية مثل الألوفيرا أو زبدة الشيا قبل السباحة. هذا الماسك يعمل كحاجز يحمي خصلات الشعر من امتصاص الماء المالح أو الكلور. ارتداء قبعة السباحة المقاومة للماء: القبعة المصنوعة من السيليكون أو المطاط تمنع تسرب الماء إلى الشعر، وتحافظ عليه من الجفاف والتلف حيث تحميه من التعرض المباشر للمياه المالحة أو الكلور. تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية: يجب تجنب استخدام المجفف أو مكواة الشعر قبل السباحة، لأن الحرارة تضعف البنية الطبيعية للشعر، مما يجعله أكثر عرضة للتلف بفعل الكلور أو الملح. خطوات العناية بالشعر بعد السباحة العناية بالشعر بعد السباحة لا تقل أهمية عن الإجراءات الوقائية، لهذا يجب اتباع هذه الخطوات: شطف الشعر بالماء الفوري: عند الخروج من الماء، قومي بشطف الشعر فورًا بالماء العذب للتخلص من أي بقايا ملح أو كلور قبل أن تتغلغل في بصيلات الشعر. ممارسة السباحة استخدام شامبو مخصص لإزالة الكلور: ابحثي عن شامبو يحتوي على مكونات مزيلة للكلور والملوثات، وفي نفس الوقت لطيف على فروة الرأس ويحافظ على الزيوت الطبيعية للشعر. بلسم مغذي: استخدمي بلسم يحتوي على زيت الأرجان، أو جوز الهند، أو زيت الجوجوبا، لتعويض الفاقد من الرطوبة والمرونة. ماسك إصلاح الشعر: مرة إلى مرتين أسبوعيًا، استخدمي ماسك علاجي يحتوي على الكيراتين أو البروتينات المغذية لتقوية الشعر وإعادة بنائه من الداخل. تأثر الشعور بماء حمام السباحة التجفيف بلطف: يجب تجفيف الشعر بمنشفة قطنية ناعمة بدلًا من الفرك، مع تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية بعد السباحة مباشرة. ترطيب فروة الرأس: يجب استخدام زيوتًا طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا لتدليك فروة الرأس وإعادة ترطيبه.
فيتو
منذ 15 ساعات
- فيتو
أفضل نصائح للعناية بالشعر الجاف، في فصل الصيف
نصائح للعناية بالشعر الجاف في فصل الصيف، يعاني الكثيرون، وبخاصة النساء، من جفاف الشعر خلال فصل الصيف، حيث تؤثر العوامل البيئية مثل الشمس الحارقة، ودرجات الحرارة العالية، والمياه المالحة أو المعالجة بالكلور في المسابح، على صحة الشعر وتجعله أكثر عرضة للجفاف والتقصف والتساقط. ويحتاج الشعر الجاف في هذا الفصل إلى عناية خاصة ومكثفة للحفاظ على رطوبته ولمعانه، وتعزيز صحته من الجذور حتى الأطراف. أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن العناية بالشعر الجاف في فصل الصيف ليست مهمة مستحيلة، ولكنها تتطلب بعض الالتزام والاهتمام بالتفاصيل اليومية، مع الاستعانة ببعض الوصفات الطبيعية. فيما يلي تقدم خبيرة العناية بالشعر، تقريرًا مفصلًا يحتوي على أهم النصائح للعناية بالشعر الجاف خلال الصيف، مع التركيز على طرق طبيعية، وسلوكيات يومية بسيطة، ومنتجات مفيدة للحفاظ على شعر صحي وناعم طوال الموسم. وصفات طبيعية للشعر أولًا: معرفة أسباب جفاف الشعر في الصيف قبل الحديث عن الحلول، من الضروري معرفة الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الشعر، والتي تشمل: التعرض المباشر والمفرط لأشعة الشمس: تؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى تكسير البروتينات داخل الشعر وفقدان الزيوت الطبيعية. السباحة في البحر أو المسابح: تحتوي مياه البحر على الملح، بينما تحتوي مياه المسابح على الكلور، وكلاهما يسحب الرطوبة من الشعر. غسل الشعر بشكل متكرر بالماء الساخن أو بالشامبو القاسي: مما يُفقد فروة الرأس زيوتها الطبيعية. استخدام أدوات التصفيف الحرارية بكثرة: مثل المجفف والمكواة. سوء التغذية أو نقص شرب الماء: ما ينعكس على صحة الشعر من الداخل إلى الخارج. ثانيًا: نصائح يومية للحفاظ على رطوبة الشعر في الصيف تجنب التعرض المباشر للشمس غطي شعرك بقبعة واسعة أو وشاح عند الخروج في الشمس. يُفضل استخدام مظلة عند التعرض الطويل لأشعة الشمس في أوقات الذروة. تقليل عدد مرات غسل الشعر لا تغسلي شعرك أكثر من مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، لتجنب إزالة الزيوت الطبيعية. استخدمي شامبو خفيف مخصص للشعر الجاف وخالٍ من الكبريتات. استخدام البلسم المرطب بعد كل غسلة اختاري بلسمًا يحتوي على زيوت مغذية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان. اتركيه لمدة 3 إلى 5 دقائق قبل شطفه بالماء البارد. استخدام زيت طبيعي قبل الخروج أو السباحة دلكي شعرك بزيت خفيف مثل زيت اللوز أو زيت الجوجوبا قبل السباحة أو التعرض للشمس؛ ليعمل كطبقة حماية. شرب الماء بكميات كافية يوميًا ترطيب الشعر يبدأ من الداخل، لذا احرصي على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا. ثالثًا: ماسكات طبيعية لترطيب الشعر الجاف صيفًا زيوت طبيعية للشعر ماسك الزبادي والعسل المكونات: ملعقتان كبيرتان من الزبادي + ملعقة من العسل. الطريقة: ضعي الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بماء فاتر. الفائدة: يرطب الشعر ويمنحه لمعانًا طبيعيًا. ماسك الموز وزيت الزيتون المكونات: موزة مهروسة + ملعقة زيت زيتون. الطريقة: وزعيه على الشعر من الجذور حتى الأطراف، اتركيه 45 دقيقة ثم اغسليه. الفائدة: يعالج التقصف ويغذي الشعر بعمق. ماسك الألوفيرا وزيت جوز الهند المكونات: 3 ملاعق من جل الصبار + ملعقة من زيت جوز الهند. الطريقة: ضعيه على الشعر وغطّيه بمنشفة دافئة لمدة ساعة. الفائدة: يغذي بصيلات الشعر ويمنع الجفاف. رابعًا: خطوات العناية أثناء تصفيف الشعر تجنبي استخدام الحرارة قدر الإمكان اتركي شعرك يجف طبيعيًا كلما أمكن. إذا اضطررتِ لاستخدام المجفف، اضبطيه على أقل درجة حرارة ممكنة. استخدام مشط خشبي واسع الأسنان لتجنب تكسر الشعر أثناء التسريح، خاصة وهو مبلل. عدم شد الشعر بقوة عند التسريح أو ربطه تسريحات الشعر المشدودة تضعف البصيلات وتسبب تكسر الشعر. خامسًا: المنتجات المناسبة للعناية بالشعر الجاف صيفًا اختاري شامبو وبلسم مخصصين للشعر الجاف مثل الأنواع التي تحتوي على زيت الأرجان، أو زبدة الشيا، أو البانثينول. استخدام كريم مرطب للشعر يوميًا يُفضل أن يحتوي على الجلسرين أو الزيوت الطبيعية. سيروم حماية من الشمس توجد منتجات مخصصة لحماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية، استخدميها قبل الخروج من المنزل. سادسًا: نصائح غذائية لدعم صحة الشعر أطعمة لصحة الشعر الإكثار من تناول الفواكه الصيفية مثل البطيخ، والخوخ، والمانجو؛ لأنها غنية بالماء والفيتامينات. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين E مثل المكسرات، والأفوكادو، وزيت الزيتون. الحفاظ على وجبات متوازنة تحتوي على البروتينات (كالبيض والعدس) لدعم إنتاج الكيراتين في الشعر. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
