حالة الطقس اليوم الاثنين في الإمارات
مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في مستويات غير صحية
حذرت الجهات المختصة من أن مؤشر الأشعة فوق البنفسجية سجل مستويات عالية جدًا بلغت 13، وهو ما يُعد 'غير صحي تمامًا'، ويستدعي الحذر الشديد خلال ساعات الذروة، حيث يتعين على السكان تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا و3 عصرًا، وارتداء واقيات شمسية وملابس مناسبة لحماية البشرة.
يُتوقع اليوم أن تهب رياح غربية إلى جنوبية شرقية بسرعة تصل إلى 19 كم/س، مع هبات قوية تبلغ 41 كم/س خلال النهار، ما قد يؤدي إلى إثارة الغبار في بعض المناطق المكشوفة. أما ليلًا، فتنخفض سرعة الرياح إلى نحو 11 كم/س مع هبات تصل إلى 30 كم/س.
لا أمطار أو غطاء سحابي اليوم
تشير البيانات الجوية إلى عدم وجود أي احتمالية لهطول الأمطار أو العواصف الرعدية، حيث يُسجل الغطاء السحابي نسبة 0% طوال اليوم، مما يُعزز من حدة الإشعاع الحراري وارتفاع الإحساس بالحرارة، خاصة في المناطق الساحلية.
نصائح للمواطنين والمقيمين في ظل الأجواء الحارة
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة.
ارتداء ملابس خفيفة وقبعات ونظارات شمسية.
شرب كميات وفيرة من المياه وتفادي الجفاف.
استخدام كريمات الحماية من الشمس، خاصةً عند التواجد في الأماكن المفتوحة.
متابعة تعليمات الجهات المختصة بشأن الطقس والسلامة.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
صدى البلد
منذ 4 ساعات
- صدى البلد
حارب تسوس الأسنان بتناول هذا الفيتامين.. نتائجه مذهلة
يُعد تسوس الأسنان من أكثر أمراض الفم انتشارًا، ويصيب فئات عمرية متعددة من الأطفال وحتى البالغين، وعلى الرغم من أن عدد كبير من الافراد يعتقدوا أن علاجه يتطلب زيارات متكررة لطبيب الأسنان وتكاليف مرتفعة، إلا أن الحقيقة تشير إلى إمكانية الوقاية منه بوسائل بسيطة وغير مكلفة، من أبرزها الحصول على فيتامين د بقدر كافٍ. دراسة علمية تكشف دور فيتامين د نشرت مجلة Nutrition Reviews مراجعة علمية شاملة، نقلها موقع "تايمز أوف إنديا"، كشفت عن وجود علاقة وثيقة بين نقص فيتامين د وارتفاع معدلات الإصابة بتسوس الأسنان، وقد راجع الباحثون نتائج 24 تجربة سريرية أجريت على مدار عدة عقود، وشارك فيها قرابة 3000 طفل من دول مثل الولايات المتحدة، وكندا، وبريطانيا، والنمسا، ونيوزيلندا، والسويد. نتائج المراجعة خلصت هذه المراجعة إلى أن الأطفال الذين حصلوا على كميات كافية من فيتامين د، سواء من خلال أشعة الشمس أو النظام الغذائي، كانوا أقل عرضة للإصابة بتسوس الأسنان بنسبة تقارب 50%. ما هو فيتامين د؟ فيتامين د هو أحد العناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان، ويُطلق عليه اسم "فيتامين الشمس" لأن الجسم ينتجه عند التعرض لأشعة الشمس، تحديدًا الأشعة فوق البنفسجية من النوع B (UVB). يذوب هذا الفيتامين في الدهون، وله دور كبير في الحفاظ على صحة العظام، وتقوية الجهاز المناعي، وتنظيم الحالة النفسية. مصادر الحصول على فيتامين د يمكن الحصول على فيتامين د من عدة مصادر غذائية، من أبرزها: الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل صفار البيض زيت كبد الحوت الأطعمة المدعّمة كالحليب وعصير البرتقال فيتامين د وصحة الأسنان: علاقة موثقة علميًا بينما يُعرف دور فيتامين د في تقوية العظام منذ زمن طويل، فإن دوره في حماية الأسنان ظل موضع نقاش بين العلماء، لكن المراجعات الحديثة أكدت وجود صلة مباشرة بين ارتفاع مستويات فيتامين د وانخفاض خطر التسوس، خصوصًا في المراحل العمرية المبكرة. وقد أظهرت التجارب أن الأطفال الذين تلقوا فيتامين د سواء عبر التعرض لأشعة الشمس أو من خلال مكملات غذائية، كانت لديهم معدلات أقل من التسوس مقارنة بمن يعانون من نقص هذا الفيتامين. آراء الخبراء تؤكد الأهمية وقد نقل موقع (تايمز اوف انديا) الدكتور مايكل هوليك، أستاذ الطب بجامعة بوسطن، بأن الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين د يكون لديهم ضعف في نمو الأسنان وتأخر في بزوغها، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالتسوس. وأشار إلى أن رفع مستوى الوعي لدى النساء الحوامل والأمهات الجدد بأهمية هذا الفيتامين، قد يشكل فارقًا كبيرًا في صحة أسنان الأطفال.
نافذة على العالم
منذ 5 ساعات
- نافذة على العالم
أخبار العالم : بـ5 خطوات.. كيف تتجنب التهاب الجلد الناتج عن التعرض للشمس؟
الثلاثاء 8 يوليو 2025 01:10 مساءً نافذة على العالم - دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تعاني من تفاعلات جلدية مزعجة وغير معتادة بعد التعرّض لأشعة الشمس؟ قد تكون مصابًا بـ"حساسية الشمس"، أو كما تُعرف أيضًا بـ"الحساسية الضوئية". ماذا تعرف عنها؟ يتضمن مصطلح "حساسية الشمس" مجموعة من الحالات التي تسبب ظهور طفح جلدي، نتيجة ردود فعل غير طبيعية تجاه أشعة الشمس، أو الأشعة فوق البنفسجية (UV) الصادرة عن الشمس، أو مصادر صناعية. قد يهمك أيضاً أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مجلس الصحة لدول مجلس التعاون" أن هناك أنواع مختلفة للحساسية الضوئية، أبرزها: التهابات الجلد الضوئية تحدث نتيجة التعرّض للضوء. وغالبًا ما تكون بسبب عامل مناعي، باستثناء بعض الحالات التي ترتبط بعوامل كيميائية. الأمراض الجلدية التي تتفاقم بالضوء تشمل هذه الفئة الحالات الجلدية الموجودة مسبقًا، والتي تزداد سوءًا بفعل التعرّض للضوء، مثل: الذئبة الحمامية، والوردية. عوامل وراثية قد تكون حساسية الشمس حالة متوارثة لدى بعض الأشخاص. عوامل أخرى تظهر الأعراض فقط عند وجود عوامل محددة، مثل تناول أدوية معينة أو ملامسة نباتات معينة. ما أبرز أعراض الإصابة بالتهاب الجلد الناتج عن التعرّض للشمس؟ ظهور الآفات الجلدية الحكّة الشعور بالوخز احمرار في المنطقة المعرّضة للشمس ظهور بثور أو طفح جلدي على شكل خلايا النحل المعروفة أيضًا بـ"الشرى" قد يهمك أيضاً ما هي طرق الوقاية من التهاب الجلد الناتج عن التعرّض للشمس؟ إذا كنت تعاني من حساسية الشمس، أو زيادة في حساسية الجلد تجاه أشعة الشمس، فيجب اتباع الخطوات التالية للوقاية من ظهور الأعراض: تجنب التعرّض للشمس خلال أوقات الذروة قلّل التعرّض لأشعة الشمس بين الساعة الـ10 صباحًا والـ4 مساءً، حيث تكون الأشعة الشمسية في أشدّ حالاتها. ارتداء النظارات الشمسية والملابس الواقية من الأفضل ارتداء قمصان طويلة الأكمام وقبعات واسعة الحواف لحماية بشرتك. وتجنّب الأقمشة الرقيقة، أو ذات النسيج الفضفاض، التي قد تسمح بمرور الأشعة فوق البنفسجية. استخدام الواقي الشمسي اختر واقيًا من الشمس مقاومًا للماء، واسع الطيف، مع عامل حماية لا يقلّ عن 30، حتى في الأيام الغائمة. تجنّب المُحفّزات المعروفة يجب تجنب المُهيّجات الجلدية، كتناول دواء معين، أو ملامسة النباتات. استخدام ستائر حاجزة للأشعة فوق البنفسجية على النوافذ ضع ستارًا حاجزًا للأشعة فوق البنفسجية على نوافذ منزلك وسيارتك، من أجل تقليل التعرّض لأشعة الشمس أثناء وجودك في الداخل. قد يهمك أيضاً ما هي طرق علاج التهاب الجلد الناتج عن التعرض للشمس؟ يعتمد علاج حساسية الشمس على نوع الحساسية، وشدّة الأعراض المصاحبة لها. بالنسبة للأعراض الخفيفة، قد يكون تجنّب الشمس لبضعة أيام كافيًا، وقد تختفي الحساسية من دون الحاجة للخضوع إلى علاج. وفي حال كانت الأعراض شديدة أو مستمرة، قد تحتاج إلى زيارة أخصائي في تشخيص وعلاج اضطرابات الجلد.
أخبارنا
منذ 19 ساعات
- أخبارنا
بروتينات زرقاء من الميكروبات الباردة تُحدث ثورة محتملة في الطب والتكنولوجيا
اكتشف فريق علمي دولي فئة جديدة من البروتينات الزرقاء شديدة الحساسية للضوء، أطلق عليها اسم "كرايورودوبسين"، توجد حصرياً في الميكروبات التي تعيش في البيئات الباردة. ويُعتقد أن هذه البروتينات تملك قدرات غير مسبوقة قد تُحدث تحولاً جذرياً في مجالات مثل البصريات الوراثية وهندسة الخلايا. وأثار الاكتشاف، الذي جاء خلال مراجعة باحثين لقواعد بيانات البروتينات، دهشة العلماء، إذ لاحظوا وجود بنية فريدة في الرودوبسينات الميكروبية التي تعيش في بيئات متجمدة، ما دفعهم لتتبع طبيعتها وتطوير فرضيات علمية حول وظائفها. وقد تميزت هذه البروتينات بألوان غير معتادة، لا سيما اللون الأزرق الذي يمكن تنشيطه بضوء أحمر، وهو ما يسهّل استخدامه داخل الأنسجة البشرية. واستخدم الباحثون تقنيات متقدمة في البيولوجيا البنيوية لدراسة بنية هذه البروتينات، وتبيّن أن خصائصها البنيوية الفريدة هي ما يمنحها هذا اللون، مما يمهد الطريق لهندستها مستقبلاً بشكل اصطناعي لاستخدامات دقيقة، كتنشيط أو تثبيط الخلايا عبر الضوء، بطريقة غير جراحية وفعالة. وفي تجارب مخبرية على خلايا دماغية مزروعة، أظهرت بروتينات "كرايورودوبسين" قدرة على توليد تيارات كهربائية داخل الخلية عند تعرضها للضوء فوق البنفسجي، في حين زادت الاستثارة باستخدام الضوء الأخضر، وانخفضت مجددًا عند إعادة التعريض للضوء الأحمر، ما يثبت قابليتها العالية للتحكم بالنشاط العصبي. وأكد العلماء أن هذه البروتينات ليست جاهزة بعد للتطبيقات السريرية، لكنها تشكّل نموذجًا أوليًا واعدًا يمكن تطويره مستقبلاً في الطب والأبحاث. وبفضل قدرتها على استشعار الأشعة فوق البنفسجية بطريقة نادرة، يرى الباحثون أنها آلية دفاع طبيعية طورتها الميكروبات لحماية نفسها من الأشعة الضارة في البيئات الباردة، مما يجعلها مادة فريدة للاستكشاف العلمي.
