هل صفار البيض يرفع الكوليسترول ويضر القلب؟.. النمر يجيب
صحيفة المرصد: كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن شائعة طبية حول تأثير صفار البيض في رفع الكوليسترول.
وقال النمر في تغريدة عبر حسابه بمنصة إكس: البيض آمن للاستهلاك المعتدل "بيضتين يومياً"، كما أن الدهون المشبعة والسكريات هي الأكثر تأثيراً على كوليسترول الدم؛ بالإضافة للعامل الوراثي.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
صدى الالكترونية
منذ 9 ساعات
- صدى الالكترونية
النمر: لا يوجد فرق صحي كبير بين الملح العادي والهيمالايا
أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين مدى صحة ملح الهيمالايا مقارنة بالملح العادي. وأجاب النمر على سؤال هل 'الملح الوردي (الهمالايا) صحي أكثر من الملح العادي '٠ وقال النمر:الحقيقة:لا يوجد فرق 'صحي' كبير بينهما فكلاهما يحتوي على الصوديوم، والإفراط فيه يرفع ضغط الدم'٠
المرصد
منذ 14 ساعات
- المرصد
هل صفار البيض يرفع الكوليسترول ويضر القلب؟.. النمر يجيب
هل صفار البيض يرفع الكوليسترول ويضر القلب؟.. النمر يجيب صحيفة المرصد: كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن شائعة طبية حول تأثير صفار البيض في رفع الكوليسترول. وقال النمر في تغريدة عبر حسابه بمنصة إكس: البيض آمن للاستهلاك المعتدل "بيضتين يومياً"، كما أن الدهون المشبعة والسكريات هي الأكثر تأثيراً على كوليسترول الدم؛ بالإضافة للعامل الوراثي.
صدى الالكترونية
منذ يوم واحد
- صدى الالكترونية
خالد النمر: تناول البيض باعتدال لا يضر القلب ولا يرفع الكوليسترول
نفى الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، شائعة متداولة تزعم أن صفار البيض يرفع الكوليسترول ويضر القلب، مؤكدًا أن هذه المعلومة غير صحيحة. وأوضح النمر أن البيض يعد آمنًا عند تناوله بشكل معتدل، بمعدل بيضتين يوميًا، مشيرًا إلى أن الدهون المشبعة والسكريات تعد العامل الأكثر تأثيرًا على مستويات كوليسترول الدم، إلى جانب العامل الوراثي، وليس البيض كما يعتقد البعض.
