logo
"الفرح يكمن في التفاصيل الصغيرة"... دراسة فريدة من نوعها تذهل العلماء بنتائجها

"الفرح يكمن في التفاصيل الصغيرة"... دراسة فريدة من نوعها تذهل العلماء بنتائجها

LBCIمنذ يوم واحد
اكتشف علماء النفس أن خمس دقائق فقط يوميًا من القيام بـ"أفعال إيجابية بسيطة" هي كافية للتخلص من التوتر، تعزيز الصحة وتحسين جودة النوم، وفق ما نقل موقع " ديلي ميل" البريطاني.
ووفقًا للدكتورة إليسا إيبيل، فإن الاستماع إلى الضحك، أو الاستمتاع بنزهة في الحي، أو القيام بلفتة لطيفة لصديق، يمكن أن يُحسّن بشكل ملحوظ من الصحة النفسية.
وقالت البروفيسورة إيبيل، إن النتائج أذهلت فريق العلماء بسبب حجم التحسن في الصحة النفسية للأشخاص المشاركين.
وأجرى الفريق في جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو دراسة على ما يقرب من 18 ألف شخصًا على مدى عامين.
وكانت هذه الدراسة الأولى التي تبحث في ما إذا كانت الأعمال الصغيرة والسهلة التي لا تستغرق سوى وقت قصير يمكن أن تُحدث آثارًا ملموسة ودائمة على صحة الناس النفسية.
Orange background

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعليقات

لا يوجد تعليقات بعد...

أخبار ذات صلة

سرطان الرئة يهدد غير المدخنين أيضًا... والخبراء يحذّرون!
سرطان الرئة يهدد غير المدخنين أيضًا... والخبراء يحذّرون!

LBCI

timeمنذ 2 ساعات

  • LBCI

سرطان الرئة يهدد غير المدخنين أيضًا... والخبراء يحذّرون!

يُعتبر سرطان الرئة ثاني أكثر أنواع السرطان شيوعًا، وغالبًا ما يرتبط بالتدخين. إلا أن الخبراء يُحذّرون من أن هذا المرض القاتل لا يقتصر على المدخنين فقط، بل يُصيب أيضاً أولئك الذين لم يدخّنوا يومًا في حياتهم. وبحسب مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن ما يصل إلى 20 في المئة من حالات سرطان الرئة تُسجّل لدى أشخاص لم يسبق لهم التدخين مطلقًا، أو دخّنوا أقل من 100 سيجارة طوال حياتهم. وعلى الرغم من هذه المعطيات، لا توصي "فرقة الخدمات الوقائية الأميركية" (USPSTF) بإجراء فحوصات للكشف المبكر عن سرطان الرئة لغير المدخنين، معتبرة أن المخاطر المرتبطة بالفحوص قد تفوق الفوائد المرجوة منها. ووفقًا للجمعية الأميركية للسرطان، يُقسم سرطان الرئة إلى نوعين رئيسيين: سرطان الرئة ذو الخلايا غير الصغيرة (NSCLC)، ويشكّل نحو 80 إلى 85 في المئة من الحالات، ويشمل: "السرطان الغُدّي" (الأكثر شيوعًا بين غير المدخنين)، و"سرطان الخلايا الحرشفية"، و"سرطان الخلايا الكبيرة". أما سرطان الرئة ذو الخلايا الصغيرة (SCLC)، فهو نوع أكثر عدوانية وسرعة في الانتشار، ويرتبط بتشخيصات متأخرة ونسب شفاء منخفضة. الدكتور محمد أبازيد، أستاذ ورئيس قسم علاج الأورام بالإشعاع في كلية الطب بجامعة نورثويسترن في شيكاغو، أشار في تصريحاته إلى أن نسبة الحالات التي تُسجّل بين غير المدخنين في ازدياد، خصوصًا بين النساء ومن ينتمون لأصول آسيوية.

ترامب: واشنطن ستفرض رسومًا بنسبة 50% على النحاس و200% محتملة على الأدوية
ترامب: واشنطن ستفرض رسومًا بنسبة 50% على النحاس و200% محتملة على الأدوية

LBCI

timeمنذ 3 ساعات

  • LBCI

ترامب: واشنطن ستفرض رسومًا بنسبة 50% على النحاس و200% محتملة على الأدوية

أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترامب الثلاثاء أنه يعتزم فرض رسوم جمركية بنسبة 50 بالمئة على واردات النحاس، ملوحًا بنسبة أعلى بكثير على الأدوية على أن تدخل حيز التنفيذ بعد عام على الأقل. وفي اجتماع لمسؤولي إدارته، قال ترامب: "اليوم نستهدف النحاس"، مشيرًا إلى إحراز تقدّم على صعيد تحقيق جار بشأن واردات هذا المعدن. وقال الرئيس أيضًا إن واشنطن ستصدر قريبًا إعلانًا بشأن الأدوية، ما يوسع نطاق قائمة تعرفات القطاعات الخاصة التي فرضتها إدارته اعتبارًا من كانون الثاني. لكنّه أشار إلى أنه سيمنح شركات صناعة الأدوية مهلة لنقل أعمالها إلى الولايات المتحدة قبل فرض الرسوم الجديدة. وقال ترامب: "سنمنح الناس ما بين عام وعام ونصف العام للمجيء، وبعد ذلك، في حال عدم مجيئهم، ستفرض عليهم تعرفات". وبشأن الأدوية، أوضح الرئيس الأميركي أنه "سيتم فرض رسوم جمركية عليها بنسبة مرتفعة جدًا، نحو 200 بالمئة"، مشيرًا إلى أنه سيمنح شركات الأدوية "مهلة زمنية لتنظيم أمورها".

الصليب الاحمر: ارتفاع الإصابات بين منتظري المساعدات ينهك النظام الصحي المنهار في غزة
الصليب الاحمر: ارتفاع الإصابات بين منتظري المساعدات ينهك النظام الصحي المنهار في غزة

LBCI

timeمنذ 11 ساعات

  • LBCI

الصليب الاحمر: ارتفاع الإصابات بين منتظري المساعدات ينهك النظام الصحي المنهار في غزة

اعلنت اللجنة الدولية للصليب الأحمر الثلاثاء ان "الزيادة الحادة" في الحوادث المرتبطة بمواقع توزيع المساعدات في غزة تتسبب في "إنهاك النظام الصحي المنهار" في القطاع وتجاوز قدراته المحدودة أصلا. وقالت اللجنة في بيان إن المستشفى الميداني التابع لها في جنوب غزة، سجل 200 وفاة منذ أواخر أيار الماضي، وهو تاريخ بدء تشغيل مراكز المساعدات الجديدة التابعة لمؤسسة غزة الإنسانية التي تتلقى الدعم من الولايات المتحدة وإسرائيل وترفض الوكالات الأممية التعامل معها. وقالت اللجنة إن المستشفى عالج أكثر من 2200 جريح، إصابات "معظمهم ناجمة عن طلقات نارية في أكثر من 21 حادثة جماعية منفصلة". وبحسب المنظمة الدولية فإن "حجم هذه الحوادث وتكرارها غير لم يسبق لهما مثيل"، وأن أعداد المصابين الذين عالجهم المستشفى الميداني منذ أواخر أيار، يفوق عدد المصابين الذين عالجهم في جميع حوادث الإصابات الجماعية على مدار العام السابق. وقال البيان إن "المعالجين الفيزيائيين يساهمون في دعم الممرضات من خلال تنظيف الجروح وتضميدها وأخذ العلامات الحيوية، وأصبح عمال النظافة الآن يعملون موظفي إسعاف يحملون النقالات حيثمادعت الحاجة كما تدخلت القابلات في مجال الرعاية التلطيفية". وبهذا فإن تدفق أعداد المصابين استدعى من جميع موظفي الصليب الأحمر المساهمة في جهود الاستجابة الطارئة.

حمل التطبيق

حمّل التطبيق الآن وابدأ باستخدامه الآن

هل أنت مستعد للنغماس في عالم من الحتوى العالي حمل تطبيق دايلي8 اليوم من متجر ذو النكهة الحلية؟ ّ التطبيقات الفضل لديك وابدأ الستكشاف.
app-storeplay-store