تعرّض لوعكة صحية.. مسلم: الأطباء فشلوا في تشخيص حالتي
وأكد مسلم عبر حسابه على «انستغرام» فشل الأطباء في تشخيص مرضه.
وأضاف: «الطب نفسه مش عارف يشخص حالتي، يا رب أنت أقوى من أي حاجة، وأنت عارف إني إنسان نظيف، ومليش في الأذية ولا أعرف العدوان، اقف جنبي وحق لا إله إلا الله، أنا بقف جنب أي حد يحتاج حاجة مني».
أخبار ذات صلة
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الرجل
منذ 2 ساعات
- الرجل
السعودية تعتمد 25 يوليو يومًا عالميًّا للوقاية من الغرق
أعلنت الهيئة السعودية للصحة العامة اعتماد 25 يوليو يومًا عالميًا للوقاية من الغرق، في مبادرة نوعية تهدف إلى ترسيخ مفهوم الصحة في كل السياسات، وتعزيز معايير السلامة المجتمعية على الصعيدين المحلي والدولي. ويأتي هذا القرار ضمن سلسلة سياسات وقائية تتبناها المملكة، وتُنفذها الهيئة بالشراكة مع جهات وطنية معنية، تحت مظلة اللجنة الدائمة لتنفيذ السياسة الوطنية للوقاية من الغرق. وبحسب الدكتور عبدالله القويزاني، الرئيس التنفيذي للهيئة، فإن هذه الخطوة تعكس التزام السعودية بحماية الأرواح وتكريس الجهود الوقائية، مشيرًا إلى أن تنفيذ السياسة الوطنية أسهم فعليًا في خفض معدل وفيات الغرق بنسبة تجاوزت 17% لكل 100 ألف نسمة. وقد قدّرت التقارير الرسمية هذا الأثر الإيجابي بتقليل أعباء اقتصادية تصل إلى 800 مليون ريال، ما يُعزز موقع المملكة كدولة ريادية في إدارة ملفات الصحة العامة. السعودية تبوأت موقعًا متقدمًا في تقرير منظمة الصحة العالمية لعام 2024، بتصدّرها قائمة تضم 140 دولة من حيث الالتزام بمعايير السلامة المائية والإنقاذ، ما يترجم رؤيتها الوقائية ونهجها الشامل في التعامل مع المخاطر البيئية. وأكد الدكتور القويزاني أن المبادرة لا تقتصر على رفع الوعي محليًا، بل تدعم أيضًا جهود العالم في تحقيق أهداف التنمية المستدامة في مجالات الصحة والسلامة. التزام وطني وعالمي 🇸🇦 المملكة تعزز سلامة الإنسان، عبر تبنيها الرسمي لـ #اليوم_العالمي_للوقاية_من_الغرق. — وزارة الصحة السعودية (@SaudiMOH) July 8, 2025 الفئات الأكثر عرضة لحوادث الغرق تشير بيانات الأمم المتحدة إلى أن الشباب دون سن 25 عامًا هم الأكثر عرضة للغرق عالميًا، وتشكل الوفيات في صفوف الأطفال دون سن الخامسة النسبة الأعلى. أما الذكور، فتُظهر الإحصاءات أنهم أكثر عرضةً للغرق بما يعادل ضعف الخطر مقارنة بالإناث. وتتركز أكثر من 90% من حالات الغرق حول العالم في البلدان ذات الدخل المنخفض والمتوسط، حيث تسجّل أعلى المعدلات في الإقليم الإفريقي، وإقليم جنوب شرق آسيا، وإقليم غرب المحيط الهادئ. من جانبها، نشرت وزارة الصحة السعودية عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس" أن القرار يؤكد أهمية حماية الأرواح، ويدعم مستهدفات برنامج التحول الوطني، عبر تقليل الحوادث المائية وتعزيز جهود الوقاية، بما يرسّخ مكانة المملكة كرائدة في السلامة المائية العالمية.
مجلة سيدتي
منذ 2 ساعات
- مجلة سيدتي
عادات يومية تحميكِ من النوبات القلبية تابعيها وفق طبيبة
النوبات القلبية لا تقتصر على كبار السن أو الرجال فقط، فالنساء أيضاً معرّضات لها، خصوصاً بعد سن اليأس أو في حال وجود عوامل خطر مثل الضغط، السكري والسمنة. ولحسن الحظ يمكن تقليل خطر الإصابة بالنوبة القلبية باتباع عاداتٍ يومية بسيطة إنما فعّالة. فالحفاظ على صحة القلب لا يحتاج إى معجزات، بل إلى الالتزام بعادات صغيرة لكنها مهمة. بادري اليوم بخطوة واحدة: امشي، اختاري وجبة صحية، أو استرخي لبضع دقائق. قلبكِ يستحق منكِ هذا الاهتمام كما توضح الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج من خلال هذا المقال لـ"سيّدتي". 9 عادات يومية تحمي قلبكِ البدء بيومكِ بنشاط بدني خفيف: ابدئي يومك بالمشي لمدة 20-30 دقيقة، أو ببعض تمارين التمدد أو اليوغا. النشاط البدني الصباحي يساعد على تنشيط الدورة الدموية ، تقوية عضلة القلب، تقليل مستويات الكوليسترول الضار. أنتِ لا تحتاجين لصالة رياضية، فقط تحتاجين الى حذاء مريح وإرادة. اتباع نظام غذائي صحي للقلب: اختاري الأطعمة التي تغذّي قلبكِ وتحمي شرايينكِ. ركّزي على الخضروات والفواكه الطازجة، الأسماك الدهنية (مثل السلمون والتونة) مرتين أسبوعياً، الحبوب الكاملة (الشوفان والقمح الكامل)، تقليل الدهون المشبّعة والمهدرجة (الموجودة في المقليات والوجبات السريعة) وتجنّب السكر الزائد. بالإضافة إلى ضرورة التقليل من استهلاك الملح لأنه يرفع ضغط الدم، واستبدليه بالتوابل الطبيعية كالزعتر والثوم. إدارة التوتر والضغوط النفسية: التوتر المزمن يرفع مستويات الكورتيزول والأدرينالين، ما يزيد من خطر النوبات القلبية. خذي وقتاً لنفسكِ كل يوم لممارسة التأمّل أو التنفس العميق، القراءة الهادئة، المشي في الطبيعة أو حتى الكتابة في دفتر يومياتكِ. نوم منتظم وعميق: النوم الجيد مهم ل صحة القلب. قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسمنة والسكري. لذلك احرصي على النوم من 7 إلى 8 ساعات يومياً، وابتعدي عن الأجهزة الإلكترونية قبل النوم بساعة. متابعة طبية منتظمة حتى لو كنتِ لا تشعرين بأي أعراض: من المهم القيام بفحص ضغط الدم بانتظام، تحليل الدهون الثلاثية والكوليسترول، فحص السكر في الدم ومراجعة الطبيب إذا كان لديكِ تاريخ عائلي مع أمراض القلب. الابتعاد عن التدخين لأنه من أخطر العوامل المسبّبة للنوبات القلبية. حتى التعرّض غير المباشر لدخان السجائر يزيد من الخطر. القهوة فنجان صحي باعتدال: يعتبر شرب القهوة عادة يومية أساسية لدى الملايين، وتشير بعض الدراسات إلى أن تناول كوبين إلى 3 أكواب من القهوة يومياً قد يكون مفيداً لصحة القلب بفضل مضادات الأكسدة الطبيعية مثل البوليفينولات التي تقلل من الالتهابات. لكن يجب الالتزام بالحدّ المسموح به للكافيين، إذ ينصح بعدم تجاوز 4 أكواب في اليوم، لتجنّب الأعراض الجانبية مثل ارتفاع الضغط المؤقت أو الأرق أو تسارع دقات القلب. شرب كميات كافية من الماء: الجفاف يسبب إجهاداً للقلب. اشربي 6-8 أكواب من الماء يومياً، وراقبي لون البول ليكون فاتحاً دائماً كمؤشر جيد على الترطيب. راقبي إشارات جسدكِ ولا تهملي الأعراض. ما هي أعراض النوبة القلبية لدى النساء؟ ألم أو ضغط في الصدر. ألم في الفك، الرقبة أو الكتف. غثيان أو دوخة. تعب شديد غير مبرر. من المفيد التعرّف إلى . عادات تحميكِ من خطر النوبة القلبية تلعب العوامل الوراثية دوراً كبيراً في الإصابة بالنوبات القلبية، إلا أنه يمكن الوقاية من الإصابة بها بنسبة 100% عند اتباع عدد من العادات الصحية التي يمكن ممارستها بشكل يومي. ننصحك بالآتي: ابدئي يومكِ بالبروتين: تناولي كميات تتراوح بين 25-30 جم من البروتين في وجبة الإفطار، يوازن نسبة السكر في الدم ، ويُشعركِ بالشبع ويدعم عضلاتكِ، ويُنصح أيضاً بتضمين جزء من البروتين في كل وجبة، سواء بالطبق الرئيسي أو سلطة جانبية. تناولي المغنيسيوم وفيتامين K2 يومياً: تعمل هذه العناصر الغذائية الأساسية على تنظيم ضغط الدم وحماية الشرايين، ويمكن تناولها كمكمّلات غذائية بعد استشارة الطبيب. ابتعدي عن الشاشات بعد الاستيقاظ: عدم النظر إلى هاتفكِ لمدة ساعة بعد الاستيقاظ، يقلل من ارتفاع هرمون الكورتيزول، المسبّب للتوتر، ويدعم هدوء الجهاز العصبي ، استغلي هذا الوقت بممارسة بعض التمارين الرياضية، أو الاستمتاع بشاي الصباح على الشرفة. احصلي على القليل من أشعة الشمس: التعرّض للشمس في الصباح يرسخ إيقاعكِ اليومي، يحسّن النوم ويدعم وظيفة التمثيل الغذائي. اشربي كوباً كاملاً من الماء قبل القهوة: يحتاج الكثيرون لتناول القهوة فور استيقاظهم للشعور باليقظة والانتباه، لكن احرصي على تناول كوب ماء قبل القهوة لترطيب جسدكِ، وذلك لتنظيم ضغط دمكِ وطاقتكِ. تجنّبي الوجبات الخفيفة المصنّعة: الوجبات الخفيفة المصنّعة، حتى التي يتم الترويج لها على أنها منتجات صحية، تحتوى على السكر، لذلك حاولي تجنّبها قدر الإمكان. راقبي معدل ضربات القلب وضغط الدم أسبوعياً: يُشير معدل ضربات القلب إلى إجهاد الجهاز العصبي، بينما يعد ضغط الدم مؤشراً على صحة قلبكِ، لذلك من الضرورى قياس ضغط الدم إسبوعياً لملاحظة أي تغييرات جذرية في متوسط قراءاته. تناولي أكثر من 30 نوعاً مختلفاً من الأطعمة النباتية أسبوعياً لأن التنوّع في تناول الخضروات يعزّز صحة الأمعاء، يقلل الالتهابات ويدعم صحة القلب. حافظي على وزن صحي: الوزن الزائد لا يؤثر فقط على المظهر الخارجي، بل يشكّل عبئاً حقيقياً على القلب ويزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني، وهما من أبرز عوامل الخطر المؤدية إلى النوبات القلبية. التحكم بالكوليسترول: الكوليسترول ليس عدواً مطلقاً، بل عنصر ضروري للجسم إذا بقي ضمن المعدلات الطبيعية. لكن عند ارتفاع الكوليسترول الضار تبدأ الترسّبات بالتراكم داخل الشرايين التاجية، ما يزيد من خطر تكرار النوبة القلبية بشكل كبير. في المقابل يعتبر الكوليسترول الجيد خط الدفاع الأول عن القلب، حيث يساعد في إزالة الكوليسترول الضار من مجرى الدم. مراقبة مستوى السكر في الدم: يعتبر السكري من أخطر العوامل المرتبطة بزيادة احتمال الإصابة بـأمراض القلب والنوبات القلبية. للوقاية، من الضروري الحفاظ على مستويات السكر ضمن المعدلات الطبيعية، خاصة من خلال مراقبة فحص المخزون الذي يُظهر متوسط السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية. ضبط ضغط الدم: يُعرف ارتفاع ضغط الدم بـ"القاتل الصامت" لأنه قد يتطور من دون أعراض واضحة، لكنه يشكّل خطراً حقيقياً على القلب وقد يؤدي إلى نوبة قلبية مفاجئة. وسط كل التغييرات الصحية ونمط الحياة الجديد، يبقى الالتزام بالأدوية الموصوفة من الطبيب أمراً لا يجب التهاون به. سواء كانت مضادات للتجلط، أو منظمات لضغط الدم، أو علاجات للسكري والكوليسترول، فإن التوقف عنها من دون استشارة طبية قد يؤدي إلى عودة الخطر من جديد. العلاج من النوبة القلبية لا يتوقف عند مغادرة المستشفى، بل يبدأ من هناك، برسم بداية جديدة تتطلّب وعياً والتزاماً. هذه العادات اليومية ليست مجرد نصائح، بل أدوات حياة. باستخدامها بانتظام، يمكنكِ تقليل خطر النوبة التالية. يُنصح بمتابعة .
صحيفة سبق
منذ 2 ساعات
- صحيفة سبق
شركة إيفركير® السعودية تنشر بحثًا علميًا حول العلاج الوريدي في مكتبة الطب الوطنية الأمريكية
نشرت شركة ايفركير ® السعودية، الرائدة في مجال الصحة وطول العمر، دراسة علمية محكّمة في مكتبة الطب الوطنية الأمريكية (PubMed Central)، لتكون بذلك من اوائل شركات القطاع الخاص في المملكة التي تساهم في تعزيز البحث العلمي في مجال الرعاية الوقائية والعلاج الوريدي المبني على الأدلة، ويُعد هذا الإنجاز خطوة كبيرة في دعم توجه المملكة نحو الطب بما يتماشى مع رؤية المملكة 2030. جاءت الدراسة بعنوان: 'هل نلجأ للعلاج الوريدي؟ العلم وراء العلاج الوريدي بالفيتامينات' والتي تستعرض مدى فعالية العلاج الوريدي في توصيل العناصر الغذائية، خاصةً في حالات نقص الفيتامينات، والمشاكل المرتبطة بامتصاص العناصر الغذائية، واظهرت النتائج ان العلاج الوريدي يوفر امتصاصاً مباشراً وكاملاً للفيتامينات، مما يساعد على تسريع عملية التعافي وتعزيز الحالة الصحية بشكل ملحوظ. وبالإضافة الى المجالات الطبية، سلّطت الدراسة الضوء على الاستخدامات المتزايدة للعلاج الوريدي كرفاهية لتعزيز الطاقة ودعم المناعة وتسريع التعافي بعد العمليات الجراحية، كما اشارت الى اقبال فئة كبيرة من الأفراد المهتمين بالصحة الوقائية على هذا النوع من العلاجات كأداة لدعم الأداء البدني وتعزيز الشعور العام بالحيوية والصحة على المدى البعيد. من جانبه اوضح الدكتور عبدالرحمن العنقري، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة ايفركير ® ، ان هذا النشر العلمي يعكس التزام الشركة بتقديم حلول صحية فعّالة وآمنة، قائمة على أسس علمية واضحة. وقال العنقري: "نفخر بالمساهمة في بناء قاعدة علمية لمستقبل طب العافية وطول العمر، ومع تزايد الاهتمام بالرفاهية الصحية خصوصاً عند المهنيين والتنفيذيين التذين تتسم حياتهم بالجهد العالي والتركيز المستمر، وبين فئة الشباب الذين لديهم وعي واهتمام بالصحة الوقائية لتحقيق جودة الحياة ، اصبح من الضروري ان تُقدَّم هذه الخدمات تحت اشراف طبي، وبمصداقية علمية." تلعب شركة ايفركير ® دوراً ريادياً في تطوير قطاع الرعاية الصحية من خلال تقديم مجموعة من الخدمات الصحية التي تركز على الوقاية والعناية المستمرة، مثل جلسات العلاج الوريدي المنزلية، ودعم التعافي بعد العمليات، وخطط شخصية لتحسين الصحة وإطالة العمر ، وتعمل الشركة تحت إشراف وزارة الصحة وهيئة الغذاء والدواء السعودية، مما يضمن التزامها بأعلى معاويير السلامة والجودة. ويُعد نشرهذه الدراسة في منصة PubMed Central انجازاً كبيراً لشركة سعودية من القطاع الخاص، خاصة في ظل اهتمام المملكة المتزايد بالصحة الوقائية وطب نمط الحياة ضمن رؤية السعودية 2030. واختتم الدكتور عبدالرحمن بقوله: 'مستقبل الصحة والعافية لا يقوم على الصيحات العابرة، بل على أسس علمية وطبية رصينة وبأعلى معايير الجودة والسلامة، لتقديم رعاية مخصصة تلبي الاحتياجات الحقيقية للأفراد.'
