العاملون بشركات الغاز وفرق الحالات الطارئة.. مستثنون من حظر العمل تحت أشعة الشمس
ويتم تطبيق قرار حظر العمل تحت أشعة الشمس على جميع منشآت القطاع الخاص، ولا يجوز تشغيل العامل في الأعمال المكشوفة تحت أشعة الشمس من الـ12:00 ظهراً إلى الـ3:00 مساءً خلال الفترة بين 15 يونيو - 15 سبتمبر كل عام ميلادي، ولا يشمل الحظر جميع الأعمال الميدانية، بل يقتصر على الأعمال التي يتعرض فيها العامل لأشعة الشمس المباشرة دون حماية.
ويستثني القرار العمال الذين يعملون في شركات النفط والغاز، وكذلك عمال الصيانة للحالات الطارئة، من مشروع القرار، على أن تتخذ الإجراءات اللازمة لحمايتهم من أضرار أشعة الشمس.
وحددت الوزارة 11 مسؤولية على أصحاب العمل في الأماكن الحارة؛ بهدف ضمان سلامة وصحة العاملين وتوفير بيئة عمل آمنة وفق المعايير العالمية. وتشمل هذه المسؤوليات توفير معدات الوقاية الشخصية مثل غطاء الرأس، وتدريب شخص لمواجهة حالات الإجهاد الحراري، وتوفير أجهزة قياس الحرارة والرطوبة، وتوفير مياه باردة، وجدولة الأعمال في الأوقات الأقل حرارة، وتوفير فترات راحة كافية، والتأكد من ملاءمة العاملين طبياً للعمل في الحر. ويأتي القرار في إطار الحفاظ على سلامة وصحة العاملين في القطاع الخاص، وتجنيبهم ما قد يسبب لهم المخاطر الصحية، وتوفير بيئة عمل صحية وآمنة لهم وفق المعايير العالمية للسلامة والصحة المهنية.
وفرض النظام على مخالفي القرار عقوبات تبدأ بغرامة 3,000 ريال، وتتصاعد لتصل إلى 10 آلاف ريال عن كل عامل يتم ضبطه مخالفاً، وتتجاوز الغرامات لتشمل إغلاق المنشأة المخالفة مدةً لا تتجاوز 30 يوماً، أو الجمع بين عقوبتي الغرامة والإغلاق معاً، وفقاً لما تقتضيه طبيعة المخالفة وتكرارها.
أخبار ذات صلة
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الشرق الأوسط
منذ ساعة واحدة
- الشرق الأوسط
فيتامين «ب 6» قد يزيد من خطر انخفاض سكر الدم لدى مرضى السكري
في دراسة حديثة نُشرت في مجلة «علوم الغذاء والتغذية»، استخدم الباحثون العديد من مجموعات بيانات دراسات الارتباط على مستوى الجينوم (GWAS) واسعة النطاق، إلى جانب أحدث نماذج إحصائية عشوائية مندلية (MR)، لتوضيح الارتباطات السببية بين تركيزات الفيتامينات المنتشرة ومضاعفات داء السكري لدى مرضى السكري. ركزت دراستهم على فيتامينات «أ»، و«ب 6»، و«ج»، و«د»، ممثلةً بمجموعات مشاركين تضم 5006، و64974، و52018، و441291 فرداً على التوالي. من هذه المجموعات، استخدمت الدراسة متغيرَيْن، ومتغيراً واحداً، و10 متغيرات، و166 متغيراً جينياً (SNPs) لكل فيتامين على التوالي. تشير نتائج الدراسة إلى أن الفيتامينات ليست الحل السحري لداء السكري كما اعتقد مختصو الصحة سابقاً. لم تُظهر فيتامينات«أ»، و«ج»، و«د»، أي ارتباط إحصائي بمضاعفات داء السكري، مما يتناقض مع التقارير السابقة عن آثارها المفيدة. علاوة على ذلك، ارتبطت تركيزات فيتامين «ب 6» ارتباطاً وثيقاً بانخفاض سكر الدم لدى مرضى السكري، مما يُحدد الفيتامين كعامل خطر محتمل في تطور المرض، ويُبرز الحاجة المحتملة لمراقبة الفيتامينات وتقديم نصائح دقيقة بشأن المكملات الغذائية؛ ومع ذلك، يحث المؤلفون على توخي الحذر في تفسير هذه النتيجة تحديداً.
الشرق الأوسط
منذ ساعة واحدة
- الشرق الأوسط
8 فوائد صحية لعصير الجزر
يحتوي عصير الجزر على عناصر غذائية مثل فيتامين أ والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة لدعم صحة القلب والعينين والبشرة وغيرها. احرص على تناوله باعتدال لغناه بالسكريات الطبيعية وفيتامين أ. يحتوي عصير الجزر على نسبة عالية من فيتامين أ (بيتا كاروتين)، وهو مضاد أكسدة قوي يلعب دوراً حيوياً في تحسين الرؤية. يساعد فيتامين أ على الحفاظ على سطح العين، ويساعدها على إرسال إشارات واضحة إلى الدماغ. كما يحتوي كوب واحد من عصير الجزر على نحو 250 في المائة من الكمية الغذائية الموصى بها من فيتامين أ. تدعم الفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة في عصير الجزر جهاز المناعة، حيث يدعم فيتامينا أ وج خلايا الدم البيضاء، وهي مهمة لمكافحة العدوى. كما يحتوي عصير الجزر على نسبة عالية من فيتامين ب 6. تشير الدراسات إلى أن نقص فيتامين ب 6 يرتبط بضعف المناعة. قد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في عصير الجزر على حماية خلايا الجسم من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. وقد وجدت الأبحاث أن زيادة استهلاك الجزر النيء قد ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الرئة، وسرطان الدم، وسرطان البنكرياس. وعلى الرغم من أن عصير الجزر يبدو أنه يؤثر على الوقاية من السرطان، فإنه لا ينبغي أن يكون بديلاً عن العلاجات التقليدية. قد تبدو بشرتك أكثر إشراقاً إذا أضفت عصير الجزر إلى نظامك الغذائي. يساعد فيتامين ج الموجود في العصير على دعم إنتاج الكولاجين ويحمي بشرتك من التلف. كما تشير الأبحاث إلى أن بيتا كاروتين الموجود في الجزر قد يحمي بشرتك من حروق الشمس. البوتاسيوم معدن موجود في الجزر ويساعد على تنظيم ضغط الدم. يرتبط تناول المزيد من البوتاسيوم بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية. وجدت دراسة على الحيوانات أن الجزر قد يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. يساعد عصير الجزر على إشباع الرغبة الشديدة في تناول الطعام دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية. كما أن الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه توفر طاقة طويلة الأمد. وعلى الرغم من أنه لا يحتوي على نفس كمية الألياف الموجودة في الجزر الكامل، فإن عصير الجزر يحتوي على نحو 2 غرام لكل كوب. وتشير الأبحاث إلى أن إضافة الألياف إلى نظامك الغذائي يساهم في إنقاص الوزن. يساعد عصير الجزر الغني بالبوتاسيوم في تقليل فقدان الكالسيوم في العظام. كما يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ك، مما يسمح للكالسيوم بالوصول إلى احتياجات الجسم. تشير الأبحاث إلى أن شرب عصير الجزر المخمر أو البنفسجي قد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. ويتميز عصير الجزر بمؤشر جلايسيمي منخفض، مما يرفع نسبة السكر في الدم ببطء ويفيد مرضى السكري. ومع ذلك، إذا كنت تراقب كمية السكر التي تتناولها، فاحرص على عدم الإفراط في تناوله، حيث يحتوي كوب واحد من عصير الجزر على نحو 9 غرامات من السكر.
الرياض
منذ ساعة واحدة
- الرياض
"القصيم الصحي" يكرم المتميزين في مبادرة "إنسانيون الصحة"
كرّم الرئيس التنفيذي لتجمع القصيم الصحي، الدكتور موسى بن محمد الحربي، عددًا من منسوبي التجمع في مختلف المنشآت الصحية، تقديرًا لجهودهم النوعية ومبادراتهم الإنسانية التي أسهمت في تحسين تجربة المستفيدين، وذلك ضمن مبادرة "إنسانيون الصحة" وذلك ضمن برنامج مستمر يُعنى بتكريم النماذج الإنسانية المتميزة في تقديم الرعاية والخدمات للمستفيدين وأشاد الدكتور الحربي خلال التكريم بما قدمه المكرّمون من أعمال إنسانية جسدت قيم المسؤولية والتفاني في خدمة المريض، مؤكدًا أن هذه المبادرات تمثل جوهر الرعاية الصحية الشاملة التي تضع الإنسان في محور الاهتمام. وأكد أن هذه النماذج الإنسانية تجسد روح العطاء، وتبرز الأثر العميق للرعاية المتكاملة حين تقترن بالتعاطف والابتكار، مشددًا على التزام التجمع بدعم المبادرات النوعية التي تُحدث فرقًا ملموسًا في حياة المستفيدين وترتقي بجودة الخدمات الصحية. وشمل التكريم، الدكتور جهاد حمد الخلف من مستشفى الشفاء بعنيزة، نظير ما قدمه من رعاية تأهيلية متقدمة لمستفيدة مصابة بالتصلب اللويحي، حيث استعادت قدرتها على الحركة تدريجيًا بعد أكثر من 10 سنوات من المعاناة، بفضل برنامج علاجي مكثف أشرف عليه فريق طبي وتأهيلي متكامل. وفي السياق ذاته، تم تكريم الدكتور أسامة جمال من مستشفى إرادة والصحة النفسية بالقصيم، تقديرًا لقيادته خطة علاجية متكاملة ساعدت مستفيدًا على التعافي من إدمان استمر لأكثر من 20 عامًا، ونجاحه في دمجه ضمن برنامج "نصف الطريق" الذي أسهم في تحقيق تعافٍ مستدام وحياة أكثر استقرارًا. كما نال الدكتور محمود الزنفلي من مستشفى الولادة والأطفال ببريدة التكريم، نظير مبادرته "قلوب إنسانية في عناية حرجة"، التي ساهمت في تحسين بيئة العناية المركزة للأطفال عبر أنشطة فنية ونفسية عززت الترابط الوجداني بين الطفل وأسرته والفريق العلاجي. وتميّزت روان سعيد الشهراني من مستشفى الأسياح العام، من خلال مبادرتها "رمز الاستجابة السريعة للدعم التأهيلي للأم بعد الولادة"، التي وفرت دليلًا تفاعليًا للأمهات عبر رمز QR، يحتوي على تمارين تأهيلية آمنة تساعد في استعادة اللياقة البدنية وتخفيف الآلام بعد الولادة.
