صحة وطب : خدى بالك.. حروق الشمس تصيب الشفاه وهذه طرق العلاج
نافذة على العالم - من الشائع خلال فصل الصيف الإصابة بحروق الشمس، بسبب كثرة التعرض لأشعة الشمس القوية لفترات طويلة، وقد تصيب تلك الحروق الشفاه أيضا، بسبب طبيعة الجلد الرقيق بتلك المنطقة، مما يجعله عرضة للتلف بسبب الأشعة فوق البنفسجية.
وبحسب موقع "Health" يمكن لكلا النوعين من الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB ، أن يتسببا في إتلاف خلايا الطبقة الخارجية من الجلد، مما يتسبب في استجابة الجسم بالاحمرار والالتهاب المعروف باسم حروق الشمس.
أعراض حروق الشمس على الشفاه
تبدو أكثر احمرارًا أو أغمق من لونها الطبيعى
الشعور بالألم أو الدفء عند اللمس
التورم بسبب الالتهاب
ظهور نتوءات صغيرة مملوءة بالسوائل عليها
مضاعفات حروق الشمس على الشفاه
يمكن لمعظم الأشخاص الذين يعانون من حروق الشمس في الشفاه أن يتوقعوا شفائهم خلال بضعة أيام إلى أسبوع، أما الحروق الشديدة فقد تحتاج إلى وقت أطول، وفي بعض الحالات قد تحدث مضاعفات، مثل:
العدوى: قد تؤدي حروق الشمس في الشفاه أحيانًا إلى التهابات، وإذا كانت شفتاكِ مليئتين بالبثور، فقد تدخل البكتيريا عبر الجروح المفتوحة، لاحقًا، إذا بدأت شفتاكِ بالتقشر أثناء عملية الشفاء، فإن العبث بالجلد المتقشر قد يُدخل البكتيريا إلى شفتيكِ أيضًا.
خطر الإصابة بالسرطان: يعتبر سرطان الجلد أكثر شيوعًا مع زيادة حروق الشمس، ولكن حتى حروق الشمس المزعجة مرة واحدة فقط في حياتك يمكن أن تزيد من خطر إصابتك به.
تغيرات الجلد: يؤدي التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية أيضًا إلى شيخوخة بشرتك قبل الأوان، مما يتسبب في ظهور التجاعيد والبقع الداكنة وتغيرات في الملمس.
كيفية علاج حروق الشمس على الشفاه
يمكن علاج الشفاه المصابة بحروق الشمس باستخدام العلاجات المنزلية التالية:
ضعي كمادات باردة على شفتيك، ولكن تجنبي وضع الثلج مباشرة على بشرتك.
رطبى شفتيك ببلسم أو لوشن لطيف، مع تجنّب المراهم الثقيلة ذات القاعدة البترولية، التي قد تحبس الحرارة الناتجة عن حروق الشمس.
ضعي الصبار (الألوفيرا) على شفتيك لتخفيف الاحمرار والألم.
تناول الأدوية المضادة للالتهابات للمساعدة في تقليل التورم.
حافظى على رطوبة جسمك بشكل صحيح.
تجنبى التعرض لأشعة الشمس أكثر.
تجنبي فقع البثور أو العبث بها، ونظفي بلطف أي بثور تظهر تلقائيًا.
الوقاية من حروق الشمس على الشفاه
يمكنك منع حروق الشمس على الشفاه من خلال اتباع استراتيجيات الحماية من الشمس للحفاظ على سلامة هذه المنطقة الحساسة من وجهك، مثل:
ضعي واقيًا من الشمس على شفتيكِ: استخدمي مرطبًا للشفاه بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30، وأعيدي وضعه بانتظام، خاصةً بعد السباحة أو التعرق.
ابتعدى عن أشعة الشمس المباشرة، وخاصة عندما تكون أشعة الشمس في أقوى حالاتها، بين الساعة 10:00 صباحًا و4:00 مساءً.
متى يجب عليك زيارة الطبيب
عادةً، لا تحتاج إلى زيارة طبيب لعلاج حروق الشمس على شفتيك، عادةً ما تشفى حروق الشمس بالعناية المنزلية الأساسية خلال أسبوع، إذا كنت تشك في إصابتك بتسمم شمسي، فمن الضروري استشارة طبيب، حيث قد يسبب التسمم الشمسي الجفاف، والحروق الشديدة تزيد من خطر العدوى.
إذا كنت تعاني من حروق الشمس في شفتيك، وأعراض أخرى كالحمى والقشعريرة وظهور بثور شديدة، أو علامات عدوى كخطوط حمراء أو إفرازات متقيحة، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية فورًا، قد يصف لك علاجًا وريديًا في ذراعك لإعادة ترطيب جسمك، كما قد يصف لك أدوية، مثل المضادات الحيوية، لعلاج الالتهاب أو العدوى.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
بوابة الأهرام
منذ 17 ساعات
- بوابة الأهرام
«أضرار أجهزة التسمير».. مخاطر صحية خطيرة تهدد بشرتك وتزيد خطر الإصابة بالسرطان
إيمان محمد عباس رغم الإقبال المتزايد على أجهزة التسمير "التان"، سواء في مراكز التجميل أو في المنازل، إلا أن الأطباء وخبراء الجلد يحذرون من مخاطر صحية جسيمة مرتبطة باستخدامها المتكرر. فقد أثبتت دراسات علمية حديثة أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن هذه الأجهزة قد يؤدي إلى تلف في خلايا الجلد، تسريع ظهور علامات الشيخوخة، وزيادة احتمال الإصابة بسرطان الجلد، خاصة الميلانوما الخبيثة. موضوعات مقترحة وفي هذا السطور، نسلّط الضوء على أبرز الأضرار الصحية لأجهزة التسمير، ونكشف الحقائق التي قد يجهلها الكثيرون ممن يسعون وراء "اللون البرونزي المثالي". تقول الدكتورة دلال أحمد مسعد استشاري الجلدية والليزر، إن السيدات خاصة الفتيات صغيرة السن تسعي إلي الحصول علي اللون البرونزي بطريقة سريعة وهي عن طريق استخدام أجهزة التسمير، موضحا أن أجهزة التسمير "التان" من الممكن أن تتسبب في أنواع عديدة لسرطان الجلد المرتبطة بالتعرض للأشعة فوق البنفسجية: "سرطان الخلايا القاعدية" هو النوع الأكثر شيوعًا، وينمو ببطء ونادرًا ما ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم. "سرطان الخلايا الحرشفية"هو ثاني أكثر الأنواع شيوعًا، ويمكن أن ينتشر إذا لم يتم علاجه مبكرًا. "الميلانوما" هو أخطر أنواع سرطان الجلد وأكثرها فتكًا، حيث يمكن أن ينتشر بسرعة إلى أعضاء أخرى في الجسم إذا لم يتم اكتشافه وعلاجه في مراحله المبكرة. تُحذر الدكتورة من أن التعرض لحروق الشمس الشديدة، خاصة في سن الطفولة والمراهقة، يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالميلانوما في وقت لاحق من الحياة. اقرأ أيضا: «التان» جمال مؤقت وخطر دائم.. هل يسبب سرطان الجلد؟ تناول برتقالتين يوميًا.. 10 فوائد صحية مذهلة لجسمك أجهزة التسمير الاصطناعي.. خطر مضاعف لا يُستهان به تُشدد الدكتورة دلال على خطورة أجهزة التسمير الاصطناعي، وتُفنّد الاعتقاد الخاطئ بأنها "أكثر أمانًا" من الشمس. تُوضح أن هذه الأجهزة تُصدر كميات مركزة من الأشعة فوق البنفسجية (خاصة UVA)، والتي تخترق الجلد بعمق وتسبب تلفًا كبيرًا للحمض النووي. وتُشير إلى أن الدراسات أثبتت أن استخدام أجهزة التسمير الاصطناعي يزيد من خطر الإصابة بجميع أنواع سرطان الجلد، بما في ذلك الميلانوما، بشكل كبير، خاصة إذا بدأ الاستخدام في سن مبكرة. أجهزة التسمير نصائح الدكتورة دلال.. كيف نحمي بشرتنا من الشمس؟ تُقدم الدكتورة دلال أحمد مسعد نصائح عملية للاستمتاع بالشمس بأمان والحد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية، وتُؤكد على أهمية تطبيقها بانتظام: 1- حاول تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً، حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية في أقوى حالاتها. 2- اختر واقي شمس واسع الطيف (يحمي من UVA و UVB) بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى. ضع كمية كافية منه قبل 15-30 دقيقة من التعرض للشمس، وأعد تطبيقه كل ساعتين، أو بعد السباحة أو التعرق الشديد. 3- استخدم القبعات واسعة الحواف، والنظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 99-100%، والملابس ذات الأكمام الطويلة والسراويل الطويلة المصنوعة من أقمشة كثيفة. 4- استغل الظل قدر الإمكان، خاصة خلال ساعات الذروة. 5- تجنب أجهزة التسمير الاصطناعي تمامًا. 6- راقب أي تغييرات في الشامات أو ظهور بقع جديدة على جلدك، واستشر طبيب الأمراض الجلدية فورًا في حال ملاحظة أي شيء مثير للقلق. وتُشدد الدكتورة دلال على أهمية الفحص الدوري عند الطبيب، خاصة للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لسرطان الجلد أو عدد كبير من الشامات.
الجمهورية
منذ 2 أيام
- الجمهورية
عادات يومية لتعزيز شباب البشرة بعد ال30
ال بشرة بعد سن ال30 تحتاج لعناية داخلية وخارجية ,حيث تكون ال بشرة فى هذا الوقت أكثر عرضة للجفاف وفقدان المرونة,نتعرف على روتين العنايةبال بشرة بعد الثلاثين: 1. التنظيف اليومي بعمق وبلطف يعد تنظيف ال بشرة خطوة أساسية للحفاظ على صحتها. استخدم غسولًا مناسبًا لنوع بشرتك مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، لإزالة الأوساخ والزيوت المتراكمة دون التسبب في جفاف ال بشرة. 2. ال ترطيب المستمر تزداد حاجة ال بشرة إلى ال ترطيب مع التقدم في العمر. اختر كريم مرطب غني بالمواد المغذية مثل حمض الهيالورونيك و فيتامين E للحفاظ على نضارة الجلد وملمسه الناعم. 3. الحماية من أشعة الشمس الأشعة فوق البنفسجية من أكبر الأسباب التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع الداكنة. استخدم واقي شمس يوميًا بمعامل حماية لا يقل عن 30، حتى في الأيام الغائمة. 4. التقشير المنتظم يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجدد الخلايا، مما يمنح ال بشرة مظهرًا مشرقًا ومتجددًا. قم بالتقشير مرة أو مرتين في الأسبوع باستخدام مقشر لطيف مناسب لل بشرة. 5. تناول الطعام الصحي وشرب الماء بكميات كافية لل بشرة علاقة وثيقة بما تتناوله، فتناول الفواكه والخضروات الغنية بال فيتامين ات ومضادات الأكسدة يدعم صحة الجلد. بالإضافة إلى ذلك، يعد شرب الماء مهمًا للحفاظ على ترطيب ال بشرة من الداخل. 6-النوم الكافي لتعزيز تجديد خلايا ال بشرة. 7-تجنب التدخين لأنه يسرع عملية ال شيخوخة ويقلل من مرونة الجلد. 8-ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز الدورة الدموية. 9-تقليل التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل.
الجمهورية
منذ 2 أيام
- الجمهورية
كيف تختار واقي شمس آمن وفعّال؟ دليلك لحماية صحية لبشرتك في الصيف
في هذا الدليل،يشير الخبراء وفق موقع verywellhealth إلى خطوات الاختيار الصحيحة، بعيدًا عن التسويق، وقريبًا من العلم. 1. اختر واقيًا واسع الطيف (Broad-Spectrum) مع SPF لا يقل عن 30 يحمي واسع الطيف من نوعي الأشعة فوق البنفسجية (UVA وUVB). وSPF 30 يمنع حوالي 97% من أشعة UVB. 2. المكونات النشطة: معدنية أم كيميائية؟ المعدنية (زنك أكسيد أو ثاني أكسيد التيتانيوم): مناسبة للبشرة الحساسة، لا تُمتص، آمنة للبيئة. الكيميائية (مثل أوكسي بنزون): تُمتص عبر الجلد، وقد تكون مهيجة للبعض. 3. تأكّد من مقاومة الماء ابحث عن عبارة "مقاوم للماء" لمدة 40 أو 80 دقيقة، خاصة عند السباحة أو التعرق. 4. نوع المنتج المناسب لأسلوب حياتك اللوشن والكريم: الأفضل للتغطية الشاملة. البخاخ: سريع ولكن لا يُفضل استنشاقه. العصا (stick): مناسب لإعادة الاستخدام على الوجه. 5. اقرأ المكونات الإضافية بعناية اختر واقيات تحتوي على: مضادات الأكسدة (مثل فيتامين C وE) مكونات مرطبة (مثل حمض الهيالورونيك) خالية من العطور والمواد المهيجة إن كانت بشرتك حساسة. 6. تجنّب المنتجات المضرة للشعاب المرجانية والبيئة ابحث عن عبارة 'reef-safe' وتجنب واقيات تحتوي على أوكسي بنزون وأوكتينوكسات. 7. راقب تاريخ الصلاحية والتخزين استخدام واقي منتهي الصلاحية قد يفقد فاعليته أو يسبب تهيجًا. 8. تطبيق الكمية المناسبة في الوقت المناسب ضع واقي الشمس قبل 15 دقيقة من الخروج. استخدم مقدار ملعقة طعام كبيرة للوجه والرقبة، و"كوب شوت" للجسم بالكامل. كرر التطبيق كل ساعتين، وبعد السباحة أو التعرق. 9. تجنّب الخيارات غير المناسبة المنتجات التي تحتوي على بنزين، أو معطرات قوية، أو لا توفّر حماية طيفية واسعة، ليست خيارًا جيدًا. جوجل نيوز
