أحدث الأخبار مع #أكسالاتالكالسيوم،
يمرس
منذ 2 أيام
- صحة
- يمرس
للتخلص من حصوات الكلى... 5 علاجات طبيعية يمكنك اتباعها في المنزل
تعتبر حصوات الكلى حالة طبية شائعة تؤثر على واحد من كل عشرة أشخاص في مرحلةٍ ما من حياتهم. وتتشكل هذه الحصوات نتيجة تراكم مواد كيميائية معينة في البول. وهناك أربعة أنواع من حصوات الكلى: أكسالات الكالسيوم، وحمض اليوريك، والستروفيت، والسيستين. ووفقاً لهيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا ، تُساهم بعض الحالات الطبية، بما في ذلك قلة شرب السوائل، في تكوّن حصوات الكلى. ومع ذلك، توضح هيئة الخدمات الصحية أن «معظم حصوات الكلى صغيرة الحجم بحيث تخرج مع البول، ويمكن علاجها في المنزل على الأرجح». وإليك بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها: شرب الماء: تُشير العديد من الدراسات إلى أن خط الدفاع الأول لتمرير حصوات الكلى أو الوقاية منها هو شرب الكثير من السوائل. قد يشمل ذلك شرب الماء العادي، أو ماء جوز الهند ، أو الشاي المُنكّه بالأعشاب الذي يُخفف تركيز المعادن. الحمضيات: يُمكن لتناول الفواكه التي تحتوي على الحمضيات، مثل الليمون، أن يُفتّت حصوات الكلى الصغيرة. خل التفاح: اشرب كوباً من خل التفاح يومياً لإذابة حصوات أكسالات الكالسيوم في كليتَيك. ويعمل هذا المُكوّن كالسحر بفضل حمض الأسكوربيك الموجود في الحمضيات. الشاي: تُعدّ أنواع الشاي العشبية عموماً لطيفة على المعدة، ولها فوائد صحية عديدة. ومع ذلك، فإن شاي ذيل الحصان، على وجه الخصوص، يتميز بخصائص تُحفّز تدفق البول مع تقليل تكوّن البلورات. مرق الفاصولياء: يعتبر ذلك علاجاً تقليدياً لتمرير حصوات الكلى أو الوقاية منها. ويُعتقد أن مرق الفاصولياء يُبطّئ تكوّن الحصوات ويُسهّل مرورها.
بوابة ماسبيرو
٠٥-٠٦-٢٠٢٥
- صحة
- بوابة ماسبيرو
دراسة: بعض المكملات الغذائية قد تمنع تكوين حصوات الكلى بشروط
أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة ماهيدول في بانكوك تايلاند، أن بعض المكملات الغذائية تمنع تكوين ونمو وتجمع حصوات الكلى، وقد تساعد في نهاية المطاف في الوقاية منها. ووفقا لموقع "Med scape" أوضح الباحثون في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للتغذية، أنه تم البحث عن العديد من الأساليب الجديدة على أمل الحد من مرض حصوات الكلى وتكرار حدوثه. وتوصلت الدراسة إلى أنه في حين تعمل البروتينات البولية الطبيعية "البروتيوم"، على تثبيط تبلور أكسالات الكالسيوم "حصوات الكلى" ونموها وتجمعها، فإن البروتيوم البولي للأفراد الذين يشكلون حصوات الكلى يعزز معايير بلورة أكسالات الكالسيوم هذه من خلال التعديلات التأكسدية . ووجد الباحثون أن المكملات الغذائية لها تأثيرات متنوعة، فمثلا الكافيين يثبط تكوين البلورات، وEGCG يثبط تكوين البلورات ونموها، وNAC يثبط تراكم البلورات، والريسفيراترول يثبط نمو البلورات، والتريجونيلين يثبط نمو البلورات وتجمعها. ومن الجدير بالملاحظة أن الريسفيراترول يعمل أيضًا على تعزيز تجميع البلورات وبالتالي يعمل كمنظم مزدوج، حيث يعمل كمثبط ومحفز في خطوات مختلفة من تكوين الحصوات. وأظهرت تحليلات أخرى أن EGCG كان المثبط الأقوى لتكوين بلورات أكسالات الكالسيوم، بينما كان ريسفيراترول المثبط الأقوى لنمو بلورات أكسالات الكالسيوم، وكان NAC المثبط الوحيد لتجمع بلورات أكسالات الكالسيوم. وأشار الباحثون إلى أن النتائج تدعم دور هذه المكملات في الوقاية من حصوات الكلى، لكن سيستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن نتمكن من التوصل إلى استنتاج واضح بأن وصف هذه المكملات سيكون مفيدًا حقًا لمرضى حصوات الكلى، دون أي أضرار، وتشمل الخطوات التالية التحقق من صحة نتائج التجارب المخبرية في البيئات السريرية. وبشكل عام ينصح بتجنب بعض المكملات الغذائية إذا لم تكن بوصفة طبية، لأنها قد تسبب آثارا جانبية ضارة، أو تتفاعل مع الأدوية، أو تُفاقم الحالات الصحية الحالية، ورغم تسويق العديد من المكملات الغذائية على أنها طبيعية وآمنة، إلا أنها قد تُشكل مخاطر، خاصةً عند تناولها بجرعات كبيرة أو لفترات طويلة. وبدون استشارة طبية، قد لا تعرف ما إذا كان جسمك يحتاج بالفعل إلى عنصر غذائي معين، مما قد يؤدي إلى اختلال التوازن أو التسمم، على سبيل المثال، قد تتراكم الفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل أ، د، هـ، وك في الجسم وتسبب مشاكل صحية، علاوة على ذلك، قد تتداخل بعض المكملات الغذائية مع الأدوية الموصوفة، مما يُقلل من فعاليتها أو يُفاقم آثارها الجانبية.
مصراوي
١٤-٠٥-٢٠٢٥
- صحة
- مصراوي
تدمرك دون أن تدري.. احذر أعراض حصوات الكلى الخفية
يتوجه أكثر من نصف مليون شخص إلى الطوارئ سنويًا بسبب مضاعفات حصوات الكلى، ويُقدر أن واحدًا من كل عشرة أشخاص يُصاب بحصوات الكلى في مرحلة ما من حياته، ورغم إمكانية علاج هذه الحالة في كثير من الأحيان، إلا أنها قد تُسبب ألمًا شديدًا، وقد تُؤدي، إذا تُركت دون علاج، إلى التهابات في الكلى أو ضعف في وظائفها، لذا من المهم التوعية بهذه الحالة ومعرفة أعراضها الخفية. ما هي حصوة الكلى؟ حصوات الكلى هي مواد صلبة تشبه الحصى، تتشكل في الكلى عندما تتبلور المعادن والأملاح في البول وتلتصق ببعضها، وتختلف أحجامها: بعضها صغير بحجم حبة رمل، وبعضها كبير بحجم حصاة، وحتى كبير بحجم كرة الجولف، هناك أربعة أنواع من حصوات الكلى: أكسالات الكالسيوم، وحمض اليوريك، والستروفيت، والسيستين. ما هي أعراض حصوة الكلى؟ يمكن أن تُسبب حصوات الكلى ألمًا شديدًا، تختلف الأعراض باختلاف حجمها وموقعها وما إذا كانت تُعيق تدفق البول، تُعدّ حصوات الكلى عامل خطر للإصابة بأمراض جهازية أخرى، مثل داء السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وكسور العظام، وأمراض الكلى المزمنة. وفي حالة حصوات الكلى الصغيرة، قد لا تلاحظ بالضرورة أي أعراض، عادةً ما تخرج هذه الحصوات الصغيرة مع البول أثناء التبول دون أي إزعاج، ومع ذلك، يمكن أن تُسبب الحصوات الكبيرة العديد من الأعراض، التي تتراوح بين الخفيفة والشديدة، بحسب timesofindia. ألم وانزعاج في البطن وأسفل الظهر إذا لاحظتَ ألمًا خفيفًا في الخاصرة أو الحوض، متقطعًا، فقد يكون ذلك مؤشرًا، غالبًا ما تُعتبر هذه الآلام إجهادًا عضليًا، لكنها قد تكون أيضًا علامة على حصوات الكلى. تغيرات في البول إذا لاحظت أي تغير في بولك، فقد يكون ذلك علامة، قد يشير البول ذو الرائحة الكريهة أو العكر إلى وجود حصوة، حتى بدون ألم شديد، كما قد يكون التبول المتكرر أو الشعور بالحرقان علامة على وجود حصوة. الغثيان أو التعب الرغبة المستمرة في التقيؤ قد تشير إلى وجود حصوات في الكلى، يمكن للحصوات أن تُهيّج الكلى، مسببةً الغثيان أو القيء، قد يُعاني بعض الأشخاص أيضًا من توعك عام. الدم في البول إذا لم يكن لون البول طبيعيًا، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة، يُعدّ البول الدموي، أو البول الوردي أو الأحمر أو البني، مؤشرًا رئيسيًا على وجود حصوات الكلى، ومع ذلك، ولأنه خفيف، فمن المرجح ألا يُلاحظ دون عناية دقيقة. كيف تعرف أنك تخلصت من حصوة الكلى؟ تخرج معظم حصوات الكلى التي يقل حجمها عن 5 ملليمترات من تلقاء نفسها عبر البول، دون الحاجة إلى تدخل طبي، ومع ذلك، قد يكون تأكيد خروجها صعبًا، خاصةً إذا خف الألم أو كانت الحصوة صغيرة. مع أن بعض الأعراض قد تشير إلى قرب خروج حصوة الكلى، إلا أن الطرق الطبية وحدها هي التي تُؤكد ذلك، تُمكّن تقنيات التصوير، مثل الموجات فوق الصوتية أو التصوير المقطعي المحوسب، من تصوير الحصوة، بينما تُؤكد فحوصات البول ما إذا كانت الحصوة قد تحركت أو بقيت في المسالك البولية. المهم هو عدم تجاهل الأعراض، حتى البسيطة منها، استشر الطبيب إذا شعرت بأي من هذه الأعراض. اقرأ أيضا: طلب غريب من عريس للمدعوين في حفل زفافه يثير جدلا واسعا - 10 صور عجائب الحيوانات.. أنثي فيل تنتقم من رجل بطريقة لا تصدق وهذا ما حدث (فيديو)
24 القاهرة
٢٢-٠٢-٢٠٢٥
- صحة
- 24 القاهرة
يصيب بحصوات الكلى.. خبراء يحذرون من اتباع النظام الغذائي القائم على اللحوم لإنقاص الوزن
حذر أطباء أمريكيون، من أن النظام الغذائي الذي يفضله المؤثرون عبر منصات التواصل الاجتماعي، قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة في الكلى، إذ تمتلئ وسائل التواصل الاجتماعي بحسابات تروج للنظام الغذائي آكل اللحوم، والذي يرى المؤيدون أنهم يستهلكون بشكل أساسي أو فقط الأطعمة القائمة على الحيوانات مثل شرائح اللحم والبيض والزبدة. تناول كميات كبيرة من اللحوم يصيب بحصوات الكلى ويزعم المدافعون عن هذا التغيير أنهم لاحظوا مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، بما في ذلك فقدان الوزن وتخفيف أعراض الأمعاء، من خلال إجراء هذا التغيير، لكن الأطباء من كلية الطب بجامعة إنديانا، حذروا الآن من أن هذا النظام الغذائي قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى المؤلمة، وهي كتل تشبه الحصوات تتكون من فائض الفضلات، وفي بعض الحالات قد تؤدي الحصوات الكبيرة إلى منع تدفق البول خارج الجسم، مما قد يؤدي إلى عدوى تهدد الحياة ويزيد من خطر الإصابة بتسمم الدم. وبحسب ما نشر في صحيفة ديلي ميل البريطانية، جاء تحذير الأطباء بعد حالة حديثة لمريض اعتمدت النظام الغذائي القائم على اللحوم، بعد أن تعرفت عليه على موقع يوتيوب، وعانت من مضاعفات كبيرة، وأن الرجل البالغ من العمر 68 عامًا فقد 2 حجر من وزنه عن طريق تناول اللحوم فقط، وأظهرت الاختبارات التي أجريت بعد عام من بدء اتباعه النظام الغذائي القائم على اللحوم، أن جسمه كان في المراحل الأولى من تكون البلورات المؤلمة. وكشف التحليل أنه كان لديه خطر متزايد للإصابة بجميع أنواع حصوات الكلى الكبرى، تلك التي تتكون من أكسالات الكالسيوم، وفوسفات الكالسيوم، وحمض البوليك، وكانت هذه الآن عند مستويات تتفق مع نمو الحصوات. وأشار خبراء الصحة إلى أنه بسبب زيادة البروتين الحيواني، واستبعاد منتجات الألبان، وإزالة الفواكه والخضراوات، فإن النظام الغذائي يخلق بيئة مثالية لتطور جميع أنواع الحصى، وإن مجموعة كبيرة من الأدلة أظهرت أن تناول كميات كبيرة من اللحوم، يساهم في تكوين حصوات الكلى من خلال زيادة مستويات حمض البوليك في الجسم. وأكد الباحثون، أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف، والذي يشمل الكربوهيدرات التي يتجنبها آكلي اللحوم، يساعد في تغذية البكتيريا في الأمعاء التي يمكن أن تمنع تكوين حصوات الكلى. دواء ضغط الدم يقضي على أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه| دراسة التدخين يضاعف خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بين الشباب | دراسة
