ماذا يحدث للكبد عند شرب القهوة يوميا؟
تُعد القهوة من المشروبات اليومية الشائعة، إلا أن الكثيرين يتساءلون عن تأثيرها على الصحة، خاصة على الكبد. ووفقًا لموقع WebMD، فإن شرب القهوة بانتظام وباعتدال قد يعود بفوائد كبيرة على صحة الكبد.
اضافة اعلان
✅ أبرز فوائد القهوة للكبد:
الحد من تليف الكبد
بفضل محتواها العالي من الكافيين، تساعد القهوة في تقليل خطر الإصابة بتليف الكبد، وهي حالة قد تتطور إلى أمراض خطيرة.
الحماية من سرطان الكبد
تحتوي القهوة على مضادات أكسدة قوية مثل حمض الكلوروجينيك والبوليفينول، والتي تقلل من الالتهابات، وتساهم في تقليل فرص الإصابة بسرطان الكبد.
تحسين إنزيمات الكبد
شرب القهوة قد يحسن مستويات إنزيمات الكبد، مما يساعد في دعم وظائفه وتقليل خطر التلف أو الالتهاب.
الوقاية من الكبد الدهني
القهوة تساهم في تقليل خطر تراكم الدهون في خلايا الكبد، مما يساعد في الوقاية من مرض الكبد الدهني ومضاعفاته.
⚠️ تنويه مهم:
لا يُنصح بالاعتماد على القهوة وحدها كعلاج لأمراض الكبد، بل يجب اتباع نمط حياة صحي يشمل نظامًا غذائيًا متوازنًا، ممارسة الرياضة، وتجنب العدوى الفيروسية والتدخين.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
أخبار ليبيا
منذ يوم واحد
- أخبار ليبيا
مفاجأة لمرضى السكري.. هذا ما يحدث لجسمك عند شرب القهوة يوميا
الوكيل الإخباري- توصل فريق من العلماء إلى نتائج مثيرة حول العلاقة المعقدة بين استهلاك القهوة ومرض السكري من النوع الثاني، بعد تحليل علمي موسع شمل قرابة 150 دراسة بحثية. اضافة اعلان وهذه المراجعة المنهجية التي نشرت في مجلة International Journal of Molecular Sciences، سلطت الضوء على الآليات الجزيئية الدقيقة التي تجعل من هذا المشروب العالمي الشهير عنصرا محتملا في الوقاية من اضطرابات التمثيل الغذائي. وتظهر البيانات أن المركبات الفينولية في القهوة، وعلى رأسها حمض الكلوروجينيك، تمتلك قدرة فريدة على تنظيم مستويات السكر في الدم من خلال عدة مسارات بيولوجية متشابكة. فهذه المركبات لا تقتصر على مجرد تحسين استجابة الخلايا للإنسولين، بل تمتد تأثيراتها إلى تقليل الالتهابات الجهازية التي تلعب دورا محوريا في تطور مقاومة الإنسولين. كما تبرز خصائصها المضادة للأكسدة كعامل إضافي في حماية خلايا البنكرياس من التلف التأكسدي. والأمر الأكثر إثارة في هذه النتائج هو أن الفوائد المرصودة تظهر بغض النظر عن محتوى الكافيين، حيث سجلت القهوة منزوعة الكافيين تأثيرات إيجابية مماثلة. هذا الاكتشاف يحوّل الانتباه إلى التركيبة المعقدة للقهوة التي تحتوي على مئات المركبات النشطة بيولوجيا، والتي قد تعمل بتآزر لتحقيق هذه التأثيرات الوقائية. وأظهرت الدراسات قصيرة المدى تحسنا ملحوظا في مستويات الجلوكوز بعد الوجبات عند تناول قهوة غنية بحمض الكلوروجينيك، مع انخفاض في مستويات الإنسولين الصائم. ومع ذلك، تبقى هذه النتائج غير حاسمة لدى الأفراد المصابين فعليا بالسكري، حيث تظهر بعض الدراسات تناقضات في النتائج، كما أن الاستهلاك المفرط للقهوة قد يرتبط ببعض الآثار الجانبية مثل ارتفاع ضغط الدم والقلق.
أخبار ليبيا
١٨-٠٦-٢٠٢٥
- أخبار ليبيا
ماذا يحدث للكبد عند شرب القهوة يوميا؟
الوكيل الإخباري- تُعد القهوة من المشروبات اليومية الشائعة، إلا أن الكثيرين يتساءلون عن تأثيرها على الصحة، خاصة على الكبد. ووفقًا لموقع WebMD، فإن شرب القهوة بانتظام وباعتدال قد يعود بفوائد كبيرة على صحة الكبد. اضافة اعلان ✅ أبرز فوائد القهوة للكبد: الحد من تليف الكبد بفضل محتواها العالي من الكافيين، تساعد القهوة في تقليل خطر الإصابة بتليف الكبد، وهي حالة قد تتطور إلى أمراض خطيرة. الحماية من سرطان الكبد تحتوي القهوة على مضادات أكسدة قوية مثل حمض الكلوروجينيك والبوليفينول، والتي تقلل من الالتهابات، وتساهم في تقليل فرص الإصابة بسرطان الكبد. تحسين إنزيمات الكبد شرب القهوة قد يحسن مستويات إنزيمات الكبد، مما يساعد في دعم وظائفه وتقليل خطر التلف أو الالتهاب. الوقاية من الكبد الدهني القهوة تساهم في تقليل خطر تراكم الدهون في خلايا الكبد، مما يساعد في الوقاية من مرض الكبد الدهني ومضاعفاته. ⚠️ تنويه مهم: لا يُنصح بالاعتماد على القهوة وحدها كعلاج لأمراض الكبد، بل يجب اتباع نمط حياة صحي يشمل نظامًا غذائيًا متوازنًا، ممارسة الرياضة، وتجنب العدوى الفيروسية والتدخين.
أخبار ليبيا
١٤-٠٦-٢٠٢٥
- أخبار ليبيا
5 أسباب غير متوقعة لارتفاع الكوليسترول في الجسم
الوكيل الإخباري- يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع مفاجئ في مستويات الكوليسترول دون سبب واضح، إلا أن هناك عوامل خفية قد تؤثر على التوازن الصحي للكوليسترول، بحسب موقع WebMD. إليك أبرزها: اضافة اعلان 1. التوتر والقلق التوتر المزمن يرفع الكوليسترول الضار (LDL) ويقلل الكوليسترول الجيد (HDL)، بسبب إفراز هرمونات مثل الكورتيزول التي تحفز الالتهاب وزيادة السكر في الدم، ما يدفع الكبد لإنتاج المزيد من الدهون. 2. القهوة غير المُصفاة الإفراط في تناول القهوة الفرنسية أو التركية أو الإسبريسو قد يرفع الكوليسترول، إذ تحتوي هذه الأنواع على مركبات تزيد من إنتاج الكوليسترول. يوصي الخبراء بعدم شرب أكثر من 4 فناجين يوميًا. 3. بعض الأدوية بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل، الكورتيكوستيرويدات، مدرات البول، وحاصرات بيتا، قد ترفع مستويات الكوليسترول. استشر طبيبك في حال لاحظت تغيرات بعد البدء في تناول دواء جديد. 4. مشاكل الغدة الدرقية قصور الغدة الدرقية يُبطئ قدرة الجسم على التخلص من الكوليسترول الزائد، مما يرفع مستوياته في الدم. من أعراض القصور: التعب، جفاف الجلد، وآلام العضلات. 5. داء السكري من النوع الثاني ارتفاع سكر الدم يجعل الكوليسترول أكثر ضررًا ويزيد من تراكمه في الشرايين. مرضى السكري غالبًا ما يكون لديهم جزيئات LDL صغيرة وكثيفة ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب. الكونسلتو
