هل جرّبتِ زبدة المانجو؟.. إليك مرطّبات طبيعية مذهلة لبشرة ناعمة ومشرقة

#علاجات تجميلية
تبحث كثير من النساء عن بدائل طبيعية وآمنة تمنح البشرة التغذية والترطيب دون أن تُثقل الميزانية أو تسبب التهيج. الحل قد يكون في مكونات متوفرة بين يديكِ وقد يبدأ روتينكِ الطبيعي بخيارات ذكية، بسيطة ومجربة ومضمونة. لا تحتاجين إلى مستحضرات باهظة لتحافظي على جمالكِ الطبيعي، فعندما تتفحصين ملصقات المكونات على بعض منتجات العناية بالبشرة الطبيعية المفضلة لديكِ، ستجدين على الأرجح العديد من المكونات المألوفة من مطبخكِ.
هل جرّبتِ زبدة المانجو؟.. إليك مرطّبات طبيعية مذهلة لبشرة ناعمة ومشرقة
الكثير من الأطعمة التي تستخدمينها لتغذية جسمكِ يمكن أن تكون مفيدة أيضًا عند تطبيقها موضعيًا على البشرة، باختيار المكونات الصحيحة من مطبخكِ، يمكنكِ ابتكار روتين ترطيب غني وآمن وفعّال، يمنحكِ ما تحتاجينه من نعومة ونضارة.. وبثقة أكبر.
إليكِ 6 مرطّبات طبيعية فعّالة يمكنكِ تحضيرها في المنزل بسهولة، لبشرة ناعمة، نضرة وخالية من المواد الصناعية:
زبدة المانجو: ناعمة، مغذية، ولا تسد المسام
قد لا تكون زبدة المانجو مألوفة كثيراً مثل زبدة الشيا، لكنها لا تقل عنها فاعلية. تُستخرج من نواة بذور المانجو وتُعتبر غنية بالأحماض الدهنية التي تغذي البشرة بعمق دون أن تسبب انسداد المسام.
هل جرّبتِ زبدة المانجو؟.. إليك مرطّبات طبيعية مذهلة لبشرة ناعمة ومشرقة
ما يميّزها أنها خفيفة وسهلة الامتصاص، ويمكن استخدامها مباشرة على الوجه أو مزجها مع زيت جوز الهند لزيادة النعومة، كما تُعد خيارًا رائعًا لترطيب الشعر الجاف وتنعيمه، مما يجعلها مكونًا متعدد الاستخدامات في روتين العناية بجمالكِ.
تُعد زبدة المانجو من العجائب في عالم العناية بالبشرة، إذ تتميز بخصائص ترطيب عميقة بفضل احتوائها العالي على الأحماض الدهنية، كما أنها غنية بالفيتامينات A وE وC، مما يساعد على تجديد البشرة، تعزيز مرونتها، ومحاربة الجذور الحرة التي تُسرّع من علامات التقدّم في السن، وهي مناسبة لمختلف أنواع البشرة، حيث تعمل على تهدئة التهيّج دون أن تتسبّب في ظهور بثور أو انسداد.
العسل الطبيعي: مرطب فائق ومضاد للبكتيريا
العسل الخام ليس فقط لتحلية الشاي، بل هو من أقدم وأفضل المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة. يُعرف بخصائصه المضادة للبكتيريا والمطهّرة، مما يجعله مثاليًا للبشرة المعرضة للاحمرار أو البثور. يمكنكِ وضع طبقة رقيقة من العسل مباشرة على بشرتكِ لمدة 10 دقائق، أو خلطه مع زيت اللوز للحصول على قناع ناعم وفعّال.
هل جرّبتِ زبدة المانجو؟.. إليك مرطّبات طبيعية مذهلة لبشرة ناعمة ومشرقة
مرطب الأفوكادو: فيتامينات وزيوت تغذّي الأعماق
ثمرة الأفوكادو غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة وفيتامين E، وهي مثالية للبشرة الجافة أو الحساسة. لهرس الأفوكادو واستخدامه كقناع، يمكنكِ إضافة ملعقة صغيرة من العسل أو زيت الزيتون، وتركه على الوجه لمدة 15دقيقة للحصول على ترطيب مكثف، هذه الوصفة البسيطة تمنحكِ إشراقة طبيعية وتساعد على تنعيم ملمس الجلد بوضوح.
الخيار: هدوء وانتعاش للبشرة الحساسة
الخيار يحتوي على أكثر من 90% من الماء، ما يجعله من أفضل مرطّبات البشرة الطبيعية، خاصة للبشرة التي تعاني من الاحمرار أو التهيّج. استخدمي شرائح الخيار الباردة على وجهكِ أو اخلطيه في الخلاط وطبقيه كقناع. فوائده لا تتوقف عند الترطيب فحسب، بل يخفف أيضاً من انتفاخ العينين ويهدئ البشرة بعد التعرّض للشمس.
هل جرّبتِ زبدة المانجو؟.. إليك مرطّبات طبيعية مذهلة لبشرة ناعمة ومشرقة
زبدة الشيا: الحل المثالي للمناطق الجافة
إذا كانت بشرتكِ تعاني من الجفاف الشديد، خاصة في الكوعين والركبتين والقدمين، فزبدة الشيا هي الحل، تُستخرج من شجرة الشيا الإفريقية، وتتميّز بملمسها الكريمي الثقيل الغني بالأحماض الدهنية. لتسهيل الاستخدام، يمكنكِ تدفئتها قليلًا وخلطها مع بضع قطرات من زيت اللافندر العطري لمرطب طبيعي برائحة جميلة واسترخاء فوري.
هل جرّبتِ زبدة المانجو؟.. إليك مرطّبات طبيعية مذهلة لبشرة ناعمة ومشرقة
قناع الموز والزبادي: ترطيب مع لمسة تفتيح
يحتوي الموز على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فيما يوفّر الزبادي حمض اللاكتيك، الذي يساهم في تقشير البشرة بلطف وترطيبها. اهرسي نصف موزة ناضجة مع ملعقة من الزبادي وطبقي الخليط على وجهكِ لمدة 15 دقيقة. ستلاحظين نعومة فورية وبشرة أكثر إشراقاً، اختبري الخليط على جزء صغير من الجلد أولاً لتجنّب التحسس.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

صحيفة الخليج

منذ يوم واحد

• صحيفة الخليج

جنين القمح مضاد للأكسدة وغذاء للقلب والمخ

أكد خبير أن جنين القمح من المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لتعزيز صحة الجسم. وقال د.محمد عبد الكريم عمارة، الباحث في معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية التابع لمركز البحوث الزراعية بالقاهرة، إن جنين القمح يحتوي على الدهون الصحية، ويشتمل على الأحماض الدهنية غير المشبعة المفيدة لصحة القلب والمخ. وأوضح أنه يحتوي أيضاً على الفيتامينات، خاصة فيتامين «إيه» المضاد للأكسدة، وعدة أنواع من فيتامين «ب»، مثل «ب6»و«ب9». وأضاف أن جنين القمح غني بالمعادن المهمة مثل: الزنك، والمغنيسيوم، والفوسفور، والحديد، والسيلينيوم، وكذلك الألياف الغذائية المهمة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي. وأشار د.محمد عبد الكريم عمارة، في دراسة علمية، إلى أن جنين القمح يعدّ مصدراً للزيوت التي يمكن استخدامها في الطهي وصناعة المكملات الغذائية، كما يستخدم في الصناعات الدوائية على شكل كبسولات مضادة للأكسدة لمكافحة الشيخوخة، ويدخل كذلك في منتجات العناية بالبشرة والشعر، ويضاف إلى المخبوزات لتعزيز قيمتها الغذائية، لاحتواء القمح على البروتينات عالية الجودة مثل الجلوتين والأحماض الأمينية الأساسية. وأوضح أن جنين القمح هو الجزء الصغير المغذي الموجود في حبته، ويفصل أثناء عملية طحنه لإنتاج الدقيق الأبيض. وقال: رغم صغر حجم هذا الجزء، يعتبر الأغنى في القمح من الناحية الغذائية وله فوائد صحية واقتصادية متعددة. وكشف د.محمد عبد الكريم عمارة أن النخالة، وهي الطبقة الخارجية لحبة القمح، تعدّ أيضاً من العناصر الغذائية المهمة؛ إذ تحتوي على 50% من الألياف التي تساعد على تحسين الهضم، وتمنع الإمساك، وتقلل خطر الإصابة بأمراض القولون. وأضاف أن نخالة القمح تحتوي على نحو 15% من البروتينات المفيدة لبناء العضلات، وغنية بمجموعة فيتامين «ب»: مثل الثيامين «ب1»، النياسين «ب3»، والبيريدوكسين «ب6»، وهي مجموعة مهمة لصحة الجهاز العصبي والتمثيل الغذائي. وأكد أن النخالة تحتوي كذلك على مضادات الأكسدة مثل: الفيتات، والبوليفينول، التي تحارب الالتهابات، وعلى عديد من المعادن الأساسية كالحديد والمغنيسيوم و الزنك والفسفور.

زهرة الخليج

منذ يوم واحد

• زهرة الخليج

هل جرّبتِ زبدة المانجو؟.. إليك مرطّبات طبيعية مذهلة لبشرة ناعمة ومشرقة

#علاجات تجميلية تبحث كثير من النساء عن بدائل طبيعية وآمنة تمنح البشرة التغذية والترطيب دون أن تُثقل الميزانية أو تسبب التهيج. الحل قد يكون في مكونات متوفرة بين يديكِ وقد يبدأ روتينكِ الطبيعي بخيارات ذكية، بسيطة ومجربة ومضمونة. لا تحتاجين إلى مستحضرات باهظة لتحافظي على جمالكِ الطبيعي، فعندما تتفحصين ملصقات المكونات على بعض منتجات العناية بالبشرة الطبيعية المفضلة لديكِ، ستجدين على الأرجح العديد من المكونات المألوفة من مطبخكِ. هل جرّبتِ زبدة المانجو؟.. إليك مرطّبات طبيعية مذهلة لبشرة ناعمة ومشرقة الكثير من الأطعمة التي تستخدمينها لتغذية جسمكِ يمكن أن تكون مفيدة أيضًا عند تطبيقها موضعيًا على البشرة، باختيار المكونات الصحيحة من مطبخكِ، يمكنكِ ابتكار روتين ترطيب غني وآمن وفعّال، يمنحكِ ما تحتاجينه من نعومة ونضارة.. وبثقة أكبر. إليكِ 6 مرطّبات طبيعية فعّالة يمكنكِ تحضيرها في المنزل بسهولة، لبشرة ناعمة، نضرة وخالية من المواد الصناعية: زبدة المانجو: ناعمة، مغذية، ولا تسد المسام قد لا تكون زبدة المانجو مألوفة كثيراً مثل زبدة الشيا، لكنها لا تقل عنها فاعلية. تُستخرج من نواة بذور المانجو وتُعتبر غنية بالأحماض الدهنية التي تغذي البشرة بعمق دون أن تسبب انسداد المسام. هل جرّبتِ زبدة المانجو؟.. إليك مرطّبات طبيعية مذهلة لبشرة ناعمة ومشرقة ما يميّزها أنها خفيفة وسهلة الامتصاص، ويمكن استخدامها مباشرة على الوجه أو مزجها مع زيت جوز الهند لزيادة النعومة، كما تُعد خيارًا رائعًا لترطيب الشعر الجاف وتنعيمه، مما يجعلها مكونًا متعدد الاستخدامات في روتين العناية بجمالكِ. تُعد زبدة المانجو من العجائب في عالم العناية بالبشرة، إذ تتميز بخصائص ترطيب عميقة بفضل احتوائها العالي على الأحماض الدهنية، كما أنها غنية بالفيتامينات A وE وC، مما يساعد على تجديد البشرة، تعزيز مرونتها، ومحاربة الجذور الحرة التي تُسرّع من علامات التقدّم في السن، وهي مناسبة لمختلف أنواع البشرة، حيث تعمل على تهدئة التهيّج دون أن تتسبّب في ظهور بثور أو انسداد. العسل الطبيعي: مرطب فائق ومضاد للبكتيريا العسل الخام ليس فقط لتحلية الشاي، بل هو من أقدم وأفضل المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة. يُعرف بخصائصه المضادة للبكتيريا والمطهّرة، مما يجعله مثاليًا للبشرة المعرضة للاحمرار أو البثور. يمكنكِ وضع طبقة رقيقة من العسل مباشرة على بشرتكِ لمدة 10 دقائق، أو خلطه مع زيت اللوز للحصول على قناع ناعم وفعّال. هل جرّبتِ زبدة المانجو؟.. إليك مرطّبات طبيعية مذهلة لبشرة ناعمة ومشرقة مرطب الأفوكادو: فيتامينات وزيوت تغذّي الأعماق ثمرة الأفوكادو غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة وفيتامين E، وهي مثالية للبشرة الجافة أو الحساسة. لهرس الأفوكادو واستخدامه كقناع، يمكنكِ إضافة ملعقة صغيرة من العسل أو زيت الزيتون، وتركه على الوجه لمدة 15دقيقة للحصول على ترطيب مكثف، هذه الوصفة البسيطة تمنحكِ إشراقة طبيعية وتساعد على تنعيم ملمس الجلد بوضوح. الخيار: هدوء وانتعاش للبشرة الحساسة الخيار يحتوي على أكثر من 90% من الماء، ما يجعله من أفضل مرطّبات البشرة الطبيعية، خاصة للبشرة التي تعاني من الاحمرار أو التهيّج. استخدمي شرائح الخيار الباردة على وجهكِ أو اخلطيه في الخلاط وطبقيه كقناع. فوائده لا تتوقف عند الترطيب فحسب، بل يخفف أيضاً من انتفاخ العينين ويهدئ البشرة بعد التعرّض للشمس. هل جرّبتِ زبدة المانجو؟.. إليك مرطّبات طبيعية مذهلة لبشرة ناعمة ومشرقة زبدة الشيا: الحل المثالي للمناطق الجافة إذا كانت بشرتكِ تعاني من الجفاف الشديد، خاصة في الكوعين والركبتين والقدمين، فزبدة الشيا هي الحل، تُستخرج من شجرة الشيا الإفريقية، وتتميّز بملمسها الكريمي الثقيل الغني بالأحماض الدهنية. لتسهيل الاستخدام، يمكنكِ تدفئتها قليلًا وخلطها مع بضع قطرات من زيت اللافندر العطري لمرطب طبيعي برائحة جميلة واسترخاء فوري. هل جرّبتِ زبدة المانجو؟.. إليك مرطّبات طبيعية مذهلة لبشرة ناعمة ومشرقة قناع الموز والزبادي: ترطيب مع لمسة تفتيح يحتوي الموز على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فيما يوفّر الزبادي حمض اللاكتيك، الذي يساهم في تقشير البشرة بلطف وترطيبها. اهرسي نصف موزة ناضجة مع ملعقة من الزبادي وطبقي الخليط على وجهكِ لمدة 15 دقيقة. ستلاحظين نعومة فورية وبشرة أكثر إشراقاً، اختبري الخليط على جزء صغير من الجلد أولاً لتجنّب التحسس.

زهرة الخليج

منذ 2 أيام

• زهرة الخليج

هل الصبار يهدئ حروق الشمس؟.. إليكِ أفضل طرق لاستخدامه

#علاجات تجميلية الخروج دون استخدام واقي الشمس يضر بشرتكِ، لذا يعتبر وضع واقي الشمس أفضل طرق الحماية من أشعة الشمس الحارقة، لكن أحياناً تنسين وضعه أو تطبيقه في مناطق أخرى غير الوجه، مثل الذراعين أو الرقبة أو القدمين، مما قد يعرضكِ إلى تحول الجلد للون الأحمر مع بعض الآلام في هذه المناطق. وللأسف هذه بعض أعراض حروق الشمس، التي تحدث عند البقاء في الشمس لفترات طويلة، لكن لحسن الحظ، هناك بعض الحلول والعلاجات المنزلية، التي قد تساعدكِ في تقليل الالتهاب وتلطيف حروق الشمس. هل الصبار يهدئ حروق الشمس؟.. إليكِ أفضل طرق لاستخدامه ما هي حروق الشمس؟ تعد حروق الشمس، رد فعل جلدي التهابي يحدث عند تعرض بشرتكِ المفرط للأشعة فوق البنفسجية، وذلك لأن الأشعة فوق البنفسجية، تُتلف الحمض النووي لبشرتكِ (الحمض النووي الريبي منقوص الأكسجين)، وتُسبب الالتهاب والتهيج. في حين أن حروق الشمس الخفيفة قد تسبب احمراراً وألماً وانزعاجاً، فإن الحروق الأكثر شدة قد تؤدي إلى ظهور بثور وتلف الجلد الذي قد يستمر لفترة طويلة. وقد تسبب عواقب طويلة المدى مثل شيخوخة الجلد المبكرة، والتجاعيد، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد بسبب التلف المتكرر لخلايا الجلد مع مرور الوقت، حيث يُصاب أكثر من ثلث السكان سنوياً بحروق الشمس، وفقًا لبحث نُشر في StatPearls عام 2023. هل الصبار يهدئ حروق الشمس؟.. إليكِ أفضل طرق لاستخدامه الصبار لحروق الشمس.. تعرف على فوائده قد يكون استخدام الصبار لعلاج حروق الشمس فعالاً، إذ يفيد الصبار في علاج حروق الشمس الخفيفة إلى المتوسطة، وفقاً لبحث نُشر في مجلة «الحروق: مجلة الجمعية الدولية لإصابات الحروق» عام 2007، ووفقاً للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، فإن استخدام مرطب يحتوي على الصبار يُساعد في تهدئة البشرة المصابة بحروق الشمس، حيث يمكنكِ وضعه على بشرتكِ وهي لا تزال رطبة بعد الاستحمام، وكلما شعرتِ بألم أو انزعاج. كيف يساعدكِ الصبار في علاج حروق الشمس الصبار علاج مثالي لحروق الشمس، وذلك لاحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية بما في ذلك فيتامينات أ، ج، هـ. كما يحتوي على مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية، التي تُساعد على إصلاح الجلد التالف وتقليل الالتهاب. يتميز جل الصبار الأخضر بتأثير مبرد، يخفف بسرعة من الشعور بالحرقان الناتج عن حروق الشمس. يتمتع الصبار بخصائص مضادة للالتهابات، تقليل من الاحمرار والتورم وشعور عدم الراحة عن طريق تهدئة البشرة، بالإضافة إلى أن الصبار يرطب البشرة عن طريق حبس الرطوبة فيها، وهو أمر بالغ الأهمية في عملية التعافي، إذ تُسبب حروق الشمس جفافاً في خلايا الجلد. كيفية استخدام الصبار لعلاج حروق الشمس؟ هل ترغبين في استخدام الصبار لعلاج حروق الشمس؟ يُمكنكِ استخدامه بأشكال وتركيبات مُختلفة حسب نوع بشرتكِ. 1.للبشرة الجافة يعد الجل مرطباً مثالياً، ولكن عند استخدامه مع زيوت مرطبة مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، يُوفر ترطيباً أعمق، ما عليكِ سوى مزج جل الصبار الطازج مع بضع قطرات من زيت جوز الهند، ثم ضعه بسخاء على المناطق المُصابة بحروق الشمس، ويسمح بتكرار هذه الوصفة مرتين إلى 3 مرات يومياً لضمان حصول بشرتكِ على ترطيب كافٍ وتخفيف الجفاف الناتج عن الحروق. هل الصبار يهدئ حروق الشمس؟.. إليكِ أفضل طرق لاستخدامه 2.للبشرة الدهنية للبشرة الدهنية، من المهم تجنب الزيوت الثقيلة، لذا استخدم جل الصبار النقي لعلاج حروق الشمس دون إضافة زيوت. ويُمكنكِ خلط الجل مع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي، لأن خصائصه المضادة للميكروبات تُقلل من خطر الإصابة بالعدوى في الجلد المُتضرر. 3.للبشرة الحساسة يكون جل الصبار لطيفاً على البشرة الحساسة، ولكن من المهم التأكد من خلوه من العطور أو المواد الكيميائية المُضافة. استخدمي جل الصبار النقي لعلاج حروق الشمس، واخلطيه مع شاي البابونج، حيث أن له خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة بشرتكِ وتلطيفها بشكل أكبر. ما هي الآثار الجانبية للصبار لعلاج حروق الشمس؟ يعتبر الصبار آمناً لمعظم الناس، ولكن قد يُسبب استخدام الصبار لعلاج حروق الشمس آثاراً جانبية منها: تهيج أو طفح جلدي تحديداً إذا كان الجلد يحتوي على عطور أو مواد كيميائية مُضافة. حكة أو احمرار أو تورم في المنطقة المُصابة. التهاب الجلد التماسي في حالات نادرة. إذا لاحظتِ أياً من هذه الآثار الجانبية، فتوقفي عن استخدام الصبار لعلاج حروق الشمس واستشري طبيباً. لهذا السبب، يُعد اختبار الحساسية على منطقة صغيرة من الجلد، ضروري خاصة إذا كنت تستخدم الصبار لعلاج حروق الشمس لأول مرة.