الجانب المظلم لصيحات التجميل على "تيك توك"

أكبر صيحة مقبلة إلى عالم الجمال تحمل اسم هانيبال ليكتر. نعم، أقصد القاتل المتسلسل آكل لحوم البشر من فيلم "صمت الحملان". وإذا راودكم شك، فما عليكم سوى إلقاء نظرة على الترند المنتشر على "تيك توك" تحت وسم #morningshed (تقشير صباحي). سرعان ما ستبدؤون بالتساؤل إن كان العالم فقد صوابه، بفضل ملايين الفيديوهات (الملايين، نعم) لنساء يحدثن متابعينهن عن روتينهن المسائي متعدد الخطوات للعناية بجمالهن، وهن يُزلْن طبقات متتالية من المستحضرات التي تزداد غرابة بعد الاستيقاظ من النوم. تشبه العملية الروتين الكوري للعناية بالبشرة المؤلف من 12 خطوة، إنما مضاعف. وقد يجوز تشبيهها بتقشير طبقات بصلة باهظة الثمن.
أما تلك الطبقات، فمن الصعب تحديد نقطة الانطلاق. ربما من أربطة الذقن الذي يقال إنه يخفف حركة فمك أثناء النوم، وهو ما يفترض أنه يخفف من الشخير ويسهم في تنحيف الذقن. من غير المهم أن هذه الأدوات تستخدم عادة لمساعدة مرضى العمليات الجراحية على التعافي بعد العملية نفسها، أو أنها تجعلك تبدو كأنك خارج من سجن مشدد الحراسة. إن جعلت وجهك أنحف، فلا بأس إذاً، فهذا كل ما يهم.
بعد ذلك، يأتي شريط الفم المخيف بالدرجة نفسها -والمكروه كثيراً- وهو ترند يزعم أنه يحسن التنفس من الأنف ونوعية النوم، ويعزز النشاط ويشد الفك. لكنه في الآن ذاته قد يعوق التنفس ويفاقم أعراض انقطاع النفس أثناء النوم ويتسبب بتهيج حول الشفتين، إضافة إلى ذلك يستخدم معظم من يضعون هذه الطبقات ماسكات تحت العين (وهو شيء هدفه واضح) وأحمر شفاه ولفائف غير حرارية لتسريح الشعر وشبكة الشعر ومصل لتقوية الرموش وأقنعة كولاجين لزجة وزلقة توضع على الوجه كما لو أنك تنامين وسمكة ثعبان تلتف عليه.
أما أولئك اللاتي بلغن أقصى درجات التطرف (وكأن ما سبق لا يكفي)، فيلجأن أيضاً إلى لفافات زيت الخروع على البطن لتقليل الانتفاخ، وشرائط لاصقة على الجفون لإبقائها مغلقة أثناء النوم (على ما يبدو)، ونوع من الملصقات على الرقبة لا تفسير واضحاً لها إطلاقاً. "كلما ازددت قبحاً عند النوم، استيقظت أكثر جمالاً" هي العبارة التي تتكرر كثيراً في هذه المقاطع، وغالباً ما تعرض على أنغام أغنية منتشرة في "تيك توك" مثل "Birds of a Feather" للمغنية بيلي إيليش.
بدأ هذا الترند في الصيف الماضي، وما لبث أن تصاعد بوتيرة متسارعة، إذ يتفنن صناع المحتوى في التفوق على بعضهم بإضافة مزيد من الخطوات إلى روتينهم. في البداية، دافعت عن الأمر، لم ننتقد النساء على سعيهن الشاق للحفاظ على معايير جمال فرضت عليهن من خلال نظرة الرجال؟ أليست هذه الضغوط تطالنا جميعاً؟ ثم ما المشكلة إن بدا الأمر مبالغاً فيه بعض الشيء، طالما يمنحهن سعادة وثقة بالنفس، فمن نحن لنتهكم؟
الازدواجية هنا لا تقل نفاقاً عن تلك التي يبشر فيها بعض الرجال بـ"المظهر الطبيعي" -الذي لا يكون طبيعياً فعلاً أبداً- ثم يهاجمون النساء لأنهن يضعن "كثيراً من المكياج". كيف يجرؤون على التذمر من محاولة النساء التماهي مع معايير جمالية لا ينتظر منهن فقط الالتزام بها، بل تفرض عليهن عملياً؟ نلام إن أكثرنا من المكياج، ونلام إن خففناه. أنا لا أطيق هذه الازدواجية.
لكن ما يخص ترند "التقشير الصباحي" يبدو مختلفاً وأكثر كآبة، وأقرب إلى عالم أكثر سوداوية. أولاً، في سبيل الحفاظ على هذا الروتين يجب تخصيص كميات هائلة من الوقت إن خلال وضع الطبقات في المساء أو خلال "نزعها" صباحاً. وليس في العالم كثير من النساء القادرات على إدخال هذا الروتين على يومهن، وأشك في أن تكون كثيرات منهن أمهات أو موظفات يعملن بدوام كامل.
ولدينا ثانياً العبء المالي للموضوع، كثير من العلاجات في هذا الروتين الصباحي مخصصة للاستخدام مرة واحدة فحسب. فهل يعني ذلك أن هؤلاء النساء ينفقن أكثر من 20 جنيهاً يومياً على ماسكات الكولاجين للوجه؟ ناهيك بالكميات الوفيرة من المصل والكريمات التي تضعها النساء على بشرتهن بعد نزع كل هذه الملصقات الليلية.
لكن السؤال الأعمق الذي يطرح نفسه وسط هذا الجنون هو هل يستحق الأمر فعلاً كل هذا العناء؟ ويشرح الطبيبان دان مارش ومو أكافاني مؤسسا مجموعة الجراحة التجميلية "إن النوم الجيد بالغ الأهمية بالنسبة إلى الصحة، لأنه وقت تتجدد فيه بشرتنا، ويزيد تدفق الدم ويتحسن إنتاج الكولاجين وتتجدد الخلايا. فإن خلدت إلى النوم وأنت تضعين على وجهك كل هذه الأشياء، من المرجح ألا يكون نومك جيداً كما هو في العادة، وقد يجوز القول إنكِ كنتِ لتحصلي (لولاها) على نتائج أفضل بالنسبة إلى صحة بشرتك وتجديد الخلايا".
صحيح أن بعض الأقنعة قد تكون فعالة للبشرة، لكن يجب الحذر من الإفراط في استخدام المستحضرات. "يفقد الجلد خلال الليل قدراً أكبر من الماء، لذا فإن استخدام قناع ليلي عازل يمكن أن يساعد في الحفاظ على الترطيب"، كما يوضح الطبيبان. "لكن وضع طبقات كثيفة من منتج لم يصمم للاستخدام بهذه الطريقة قد يسد المسام ويؤدي إلى ظهور البثور وتهيج الجلد".
ومن الضروري أيضاً التعامل مع نصائح العناية بالبشرة على مواقع التواصل الاجتماعي بشيء من الحذر. فأنواع البشرة تختلف، وردود الفعل تجاه المنتجات ليست واحدة. يقول الدكتور فينسنت وونغ أحد أبرز أطباء التجميل إن "الإفراط في استخدام الأقنعة العازلة، أو الجمع بين الأحماض وكريمات الريتينويد قد تؤدي إلى تمزق حاجز الجلد وتتسبب بالتهيج وظهور البثور أو التحسس".

يحتوي هذا القسم على المقلات ذات صلة, الموضوعة في (Related Nodes field)
أما بالنسبة إلى أربطة الذقن، فلا يزال الجدل قائماً حول ما إذا كانت تحدث فارقاً حقيقياً في المظهر. وتقول مؤسسة عيادات "الدكتورة ليا لللعناية بالبشرة" الطبيبة ليا توتون "قد توفر أربطة الذقن بعض الفوائد الموقتة، لكن لا يوجد دليل قوي يشير إلى أنها تحدث تحسناً طويل الأمد. قد تساعد في تقليل الانتفاخ، وتضغط أنسجة الوجه لتمنح مظهراً مشدوداً للفك وتقليل الترهل، لكن هذا التأثير غالباً ما يكون قصير الأجل ولا يدوم أكثر من بضع ساعات".
أما لاصق الفم فتبين أيضاً أنه غير نافع، إذ أشارت دراسة خلال عام 2024 نشرت في المجلة الأميركية لأمراض الأنف والأذن والحنجرة، إلى أنه فيما قد يساعد في التخفيف من الشخير وتحسين التنفس، فإن معظم المزاعم المطروحة على "تيك توك" حول فوائده التجميلية غير مدعومة بالدراسات العلمية.
ويضيف الدكتور وونغ أن "هذه الموضة تكشف كيف تضغط وسائل التواصل الاجتماعي على الناس كي يسعوا وراء روتين تجميل معقد، وغالباً ما يكون غير واقعي. فطرح فكرة أن بذل جهد أكبر واستخدام منتجات أكثر يؤدي بصورة تلقائية إلى تحسين البشرة هو أمر يرسي معايير مستحيلة. فالبشرة الصحية تتطور تدريجاً من خلال روتين بسيط قائم على أدلة علمية، ومصمم لحاجات كل شخص، وليس عبر التعقيد أو المبالغة".
أفضل ما يمكن أن تفعلوه لبشرتكم بالفعل هو غالباً أبسط الحلول، ويجب أن تتطلب منكم أقل قدر من الوقت والمال والجهد.
ويقول الطبيبان مارش وأكافاني "إن أهم ما يمكن فعله للبشرة الصحية هو تطبيق الخطوات الأساس كما يجب، أي الحصول على قسط كاف من النوم، والامتناع عن التدخين وتجنب الأشعة فوق البنفسجية ووضع واقٍ شمسي، واتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية، في إطار أسلوب حياة يتضمن ممارسة الرياضة وترطيب الجسم. هذه عوامل أهم بكثير من لصق الوجه ليلاً وارتداء أربطة الذقن ووضع طبقات فوق طبقات من المنتجات".
ويختمان "في سبيل الحصول على علاجات عناية بالبشرة تستند إلى الأدلة ومدعومة طبياً ولديها نتائج مثبتة، من الضروري طلب المشورة من محترف مؤهل وذي خبرة بدلاً من طلب النصائح من الإنترنت".

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

المرصد

منذ 3 أيام

• المرصد

بالفيديو: تجربة لقياس تأثير الشاي الأخضر بعد الأكل على سكر الدم

بالفيديو: تجربة لقياس تأثير الشاي الأخضر بعد الأكل على سكر الدم صحيفة المرصد: كشف مختص، تأثير تناول الشاي الأخضر بعد الوجبة على سكر الدم. وقال في مقطع فيديو عبر حسابه بتطبيق "تيك توك"، بعد تجربه باستخدام جهاز قياس سكر الدم بأن معدل السكر في الدم قبل تناول كان 86 مليجرام، وبعد ساعة من تناول الوجبه أصبح 109 مليجرام، وبعد ساعتين نزل إلى 97 مليجرام. وأوضح بأن التجربة أثبتت بدون الشاي الأخضر ارتفاع معدل السكر في الدم من 200 جرام إلى 45 مليجرام واستطاع الشاي الأخضر خفض معدل السكر في الدم إلى 23 مليجرام، وبالتالي فتناول الشاي الأخضر أفضل لخفض معدل سكر الدم.

المرصد

منذ 3 أيام

• المرصد

بالفيديو: استشاري يكشف عن الأغذية التي تخفض ضغط الدم المرتفع.. وينصح بتجنب هذه الأطعمة!

بالفيديو: استشاري يكشف عن الأغذية التي تخفض ضغط الدم المرتفع.. وينصح بتجنب هذه الأطعمة! صحيفة المرصد: كشف استشاري التغذية السريرية الدكتور عبدالعزيز العثمان عن الأغذية التي تخفض ضغط الدم المرتفع. وقال العثمان، في مقطع فيديو عبر تطبيق "تيك توك": الأغذية باليوتاسيوم والمغنيسيوم مثل الخضار والسبانخ والملوخية والورقيات والبروكلي والقرع الأصفر والبطاطس والكوسة. وأشار: الفواكه مثل الموز والمشمش والبرتقال والشمام والأفوكادو و التمر، موصيا بتناول الأغذية الغنية بأوميجا3 مثل السلمون والمكسرات لافتا إلى أن الأغذية المفيدة مثل العدس والفاصوليا. وأضاف: الأغذية التي يجب تجنبها المصابين بارتفاع ضغط الدم تشمل الأغذية الدهنية والسكرية مثل كأنواع من الأجبان والبيتزا المملحة، ناصحا بتناول السلطات والخضار والفواكه.

المرصد

منذ 4 أيام

• المرصد

بالفيديو: مختص يجري تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول شيخ المحشي.. ويكشف النتيجة

بالفيديو: مختص يجري تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول شيخ المحشي.. ويكشف النتيجة صحيفة المرصد: أجرى مهتم لبناني بمجال الغذاء والدواء، تجربة فحص سكر الدم بعد ساعتين من تناول شيخ المحشي. الأرز البسمتي وقال المختص في مقطع فيديو عبر حسابه على تطبيق "تيك توك"، إنه بعد 40 دقيقة من تناول 200 جرام الأرز البسمتي والشعرية مع 3 حبات من الكوسة ارتفع سكر الدم بمقدار 40 مليجرام. الأرز والشعرية وأشار إلى أن مفعول الأرز والشعرية أقوى من قدرة البروتينات والدهون في موازنة الوجبة لأن اللبن في هذه الوجبة بنضيف له نشا الذرة الذي يصبح مع الطبخ سريع الهضم. الارتفاع المزدوج ولفت إلى أنه بعد ساعتين ارتفع السكر بشكل واضح وتسمى باسم ظاهرة الارتفاع المزدوج وتحدث بعد تناول وجبة بها نشويات ودهون وبروتينات.