حسام موافي يحذر: هذا المرض يصيب قلبك بصمت
أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، أن تأثير السكري على عضلة القلب نادر، لكن الخطر الحقيقي يكمن في علاقته بالشريان التاجي.
وتابع خلال تقديم برنامجه "ربي زدني علما" المُذاع على قناة "ًصدى البلد" أن إهمال علاج السكري يؤدي إلى تصلب الشرايين التاجية وضعف عضلة القلب بمرور الوقت.
أعراض ضيق الشرايين التاجية
ألم أو ضغط في الصدر (الذبحة الصدرية).
خدر أو ضعف مفاجئ في الذراعين أو الساقين.
صعوبة في الكلام.
فقدان مفاجئ للوعي.
خطر الذبحة الصامتة لمرضى السكري
أشار إلى أن مرضى السكري قد لا يشعرون بألم الصدر النموذجي بسبب التهاب أطراف الأعصاب الناتج عن السكري، ما يمنع وصول إشارة الألم من القلب إلى المخ، هذا يعرضهم لمشكلات قلبية خطيرة دون ظهور أعراض واضحة.
أهمية الفحص الدوري للقلب
نظرًا لخطورة الذبحة الصامتة، شدد "أستاذ طب الحالات الحرجة" على ضرورة إجراء فحص دوري للقلب كل 4 أشهر لمرضى السكري، حتى لو لم يشعروا بأي ألم، فضلا عن، إجراء فحوصات مثل رسم القلب بالمجهود والموجات الصوتية (الإيكو).
عوامل الخطر الأخرى
التدخين.
ارتفاع ضغط الدم.
ارتفاع الكوليسترول.
نصائح غذائية للحفاظ على صحة القلب
نصح الطبيب بتقليل البروتين الحيواني واللحوم الدهنية، والتركيز على الخضروات والزيوت النباتية الصحية.
تنقي رئتيك.. 6 مشروبات تحارب آثار التلوث على الجسم
لماذا تشعر أن أحدا يراقبك وأنت جالس بمفردك؟ السبب مفاجأة
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 2 ساعات
- فيتو
فوائد الذرة المشوي، أشهر تسالي مصرية في الصيف
فوائد الذرة المشوي، الذرة المشوي من التسالى الشعبية المصرية الشعبية التى لها عشاق كثيرون وتنتشر بالشوارع خاصة فى فصل الصيف. وفوائد الذرة المشوي، عديدة لقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوى على نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم. ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية العلاجية، إن الذرة من الحبوب الشهيرة التي تزرع في مختلف أنحاء العالم وتدخل في العديد من الأطعمة والمشروبات، وعند شوي الذرة على الفحم أو في الفرن، لا تقتصر فائدتها على الطعم اللذيذ والرائحة المميزة فحسب، بل تحمل معها قيمة غذائية عالية وفوائد صحية متعددة تجعلها وجبة خفيفة وصحية. فوائد الذرة المشوي فوائد الذرة المشوي للصحة وأضاف السيد، أن من فوائد الذرة المشوي للصحة:- يحتوي الذرة المشوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك، وتعزيز صحة الأمعاء وزيادة نشاط البكتيريا النافعة، والشعور بالشبع لفترة أطول مما يساعد في التحكم بالوزن. يحتوي الذرة على مضادات أكسدة طبيعية مثل اللوتين والزياكسانثين التي تساعد في تقليل خطر أمراض القلب. الألياف الموجودة في الذرة تخفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم. غني بالمغنيسيوم والبوتاسيوم اللذين يساهمان في ضبط ضغط الدم والحفاظ على صحة الشرايين. الذرة المشوي مصدر جيد لفيتامين A ومركبات الكاروتينويد التي تحافظ على صحة الشبكية، وتساعد مضادات الأكسدة في الوقاية من ضعف النظر المرتبط بالتقدم في العمر مثل التنكس البقعي وإعتام عدسة العين. يحتوي على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات المعقدة التي تمنح الجسم طاقة مستدامة. مثالي للرياضيين والأشخاص الذين يحتاجون لنشاط بدني طويل لأنه يمد الجسم بالوقود اللازم. غني بفيتامين C والمواد المضادة للأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتحافظ على شباب البشرة، ويحتوي على الزنك والمعادن التي تعزز نمو الشعر وتقويه. يساعد في ترطيب البشرة ومنع جفافها بفضل الأحماض الدهنية المفيدة الموجودة في حبوب الذرة. الذرة المشوي يحتوي على فيتامين C والعديد من مضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم. يساعد في مقاومة الالتهابات والأمراض الموسمية مثل نزلات البرد والإنفلونزا. رغم احتوائه على سكريات طبيعية، إلا أن الذرة المشوي غني بالألياف التي تبطئ امتصاص السكر في الدم، ويساعد في التحكم بمستويات الجلوكوز ويعتبر خيار أفضل من الكربوهيدرات المكررة. يحتوي على معادن مهمة مثل الفوسفور والمغنيسيوم والمنجنيز الضرورية لصحة العظام، كما يمد الجسم بفيتامين K الذي يساهم في تقوية العظام والوقاية من هشاشتها. الذرة المشوي منخفض الدهون والسعرات الحرارية مقارنة بالوجبات السريعة الأخرى، ويمكن تناوله كسناك صحي للشعور بالشبع دون اكتساب وزن زائد. المركبات النباتية في الذرة مثل الفينولات والفلافونويدات تعمل كمضادات أكسدة قوية، وتحارب علامات الشيخوخة المبكرة وتحافظ على صحة الخلايا. نصائح لتناول الذرة المشوي بشكل صحي وتابع، أنه يفضل تناول الذرة المشوي بدون إضافة زبدة أو صلصات دهنية للحفاظ على فوائده، ويمكن إضافة قليل من الليمون أو التوابل الطبيعية لإعطاء نكهة مميزة، زيفضل تناوله بكميات معتدلة خاصة لمرضى السكري. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
مصرس
منذ 4 ساعات
- مصرس
مفيدة لمرضى القلب السكري.. 6 أسباب تدفعك لإضافة القرفة إلى طعامك يوميًا
لا تُستخدم القرفة فقط لإضفاء نكهة لذيذة ورائحة عطرة على الأطعمة، بل تُعد من التوابل الغنية بالفوائد الصحية التي تجعل من إضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي خيارًا ذكيًا. فالقرفة، سواء كانت مطحونة أو على شكل عيدان، تحمل في طياتها خصائص غذائية وطبية تجعلها أكثر من مجرد نكهة. ووفقًا لموقع "هيلث دايركت"، إليك أبرز الأسباب التي تدفعك لاستخدام القرفة في طعامك يوميًا، كالتالي:1- تنظيم مستويات السكر في الدمتُعرف القرفة بقدرتها على تحسين حساسية الإنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم، ما يجعلها مفيدة بشكل خاص لمرضى السكري من النوع الثاني. تناول كميات معتدلة من القرفة يوميًا قد يساهم في تقليل مقاومة الجسم للإنسولين.2- غنية بمضادات الأكسدةتحتوي القرفة على مركبات قوية مضادة للأكسدة مثل "البولي فينولات"، التي تحارب الجذور الحرة وتحمي الجسم من الالتهابات والإجهاد التأكسدي، ما يُعزز الصحة العامة ويُبطئ مظاهر الشيخوخة.3- تحسين صحة القلبأظهرت بعض الدراسات أن القرفة قد تُساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، ما يعزز صحة القلب ويُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.4- مقاومة الالتهابات والميكروباتتحتوي القرفة على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ما يجعلها فعالة في محاربة العدوى، وخصوصًا تلك التي تصيب الجهاز التنفسي والفم، كما قد تساعد في الحفاظ على صحة الفم والأسنان.5- دعم الهضم وتخفيف الانتفاخإضافة القرفة إلى الطعام تساعد في تهدئة المعدة وتعزيز إفراز الإنزيمات الهاضمة، ما يخفف من الشعور بالانتفاخ والتقلصات، خاصة بعد تناول وجبات دسمة.6- تحفيز عملية الهضمبفضل خصائصها الحرارية، قد تساهم القرفة في تسريع عملية الهضم، مما يدعم خطط إنقاص الوزن عند استخدامها بشكل معتدل ضمن نظام غذائي متوازن.
مصرس
منذ 4 ساعات
- مصرس
للحماية من التهاب المرارة.. تعرف على علامات حصوات المرارة المبكرة
حصوات المرارة هي ترسبات صلبة تتكوّن داخل المرارة، غالبًا من الكوليسترول أو أملاح الصفراء، وعلى الرغم من أن بعضها قد يمر دون أعراض لسنوات، إلا أن هناك علامات واضحة تشير إلى وجود خلل قد يحتاج لتدخل طبي. علامات حصوات المرارة قد تكون مزعجة أو صامتة، لكنها لا يجب أن تُهمل، لهذا وفقًا لمؤسسة «مايو كلينك» الطبية التعرّف على هذه الأعراض مبكرًا قد يقي من مضاعفات مؤلمة مثل التهاب المرارة أو انسداد القنوات الصفراوية.العلامات الشائعة لحصوات المرارة- ألم حاد في الجانب الأيمن العلوي من البطن، يُعد من أكثر الأعراض وضوحًا، وقد يمتد إلى الظهر أو الكتف الأيمن.- الغثيان والقيء، يصاحب الألم أحيانًا، خاصةً إذا كانت الحصوة تسبب انسدادًا في القنوات الصفراوية.- الانتفاخ وعسر الهضم، يشعر المريض بثقل أو ضغط في البطن بعد الأكل، مع تجشؤ متكرر أو إحساس بالامتلاء.- اليرقان (اصفرار الجلد والعينين)، علامة على انسداد القناة الصفراوية بسبب الحصوات، وهي حالة طارئة تستوجب العلاج الفوري.- البراز الفاتح والبول الداكن، يحدث نتيجة تأثر إفراز العصارة الصفراوية، ما يغير لون الفضلات والسوائل في الجسم.- الحمى مع قشعريرة، قد تدل على التهاب في المرارة (التهاب حاد)، وهي حالة خطيرة تحتاج إلى تدخل طبي عاجل.
