عالم المرأة : ابن خالتك أحسن منك.. 6 جمل اوعى تقولها لابنك أيام امتحانات الثانوية العامة

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

نافذة على العالم

منذ 2 أيام

• نافذة على العالم

عالم المرأة : نصائح للحفاظ على الشعر قبل وبعد السباحة.. عشان مايضعفش ويفضل قوى

الأحد 6 يوليو 2025 05:50 مساءً نافذة على العالم - تحرص الكثيرات خلال فصل الصيف على ممارسة تمرين السباحة سواء في البحر أو حمام السباحة، مما يتسبب في الإضرار بالشعر سواء بسبب الماء المالح أو الكلور، ولحماية الشعر، نستعرض في هذا التقرير، نصائح يجب تطبيقها قبل وبعد السباحة في البحر أو ماء الكلور، وفقاً لما ذكره موقع "pinkvilla". نصائح للحفاظ على الشعر قبل وبعد السباحةنصائح يجب تطبيقها قبل السباحة قص الأطراف المتقصفة: إذا كان الشعر يحتوي على أطراف متقصفة، قومي بقصها لتقليل خطر زيادة التلف أثناء السباحة. تطبيق ماسك مرطب: ضعي ماسك غني بالمرطبات الطبيعية مثل الألوفيرا أو زبدة الشيا قبل السباحة. هذا الماسك يعمل كحاجز يحمي خصلات الشعر من امتصاص الماء المالح أو الكلور. ارتداء قبعة السباحة المقاومة للماء: القبعة المصنوعة من السيليكون أو المطاط تمنع تسرب الماء إلى الشعر، وتحافظ عليه من الجفاف والتلف حيث تحميه من التعرض المباشر للمياه المالحة أو الكلور. تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية: يجب تجنب استخدام المجفف أو مكواة الشعر قبل السباحة، لأن الحرارة تضعف البنية الطبيعية للشعر، مما يجعله أكثر عرضة للتلف بفعل الكلور أو الملح. خطوات العناية بالشعر بعد السباحة العناية بالشعر بعد السباحة لا تقل أهمية عن الإجراءات الوقائية، لهذا يجب اتباع هذه الخطوات: شطف الشعر بالماء الفوري: عند الخروج من الماء، قومي بشطف الشعر فورًا بالماء العذب للتخلص من أي بقايا ملح أو كلور قبل أن تتغلغل في بصيلات الشعر. ممارسة السباحة استخدام شامبو مخصص لإزالة الكلور: ابحثي عن شامبو يحتوي على مكونات مزيلة للكلور والملوثات، وفي نفس الوقت لطيف على فروة الرأس ويحافظ على الزيوت الطبيعية للشعر. بلسم مغذي: استخدمي بلسم يحتوي على زيت الأرجان، أو جوز الهند، أو زيت الجوجوبا، لتعويض الفاقد من الرطوبة والمرونة. ماسك إصلاح الشعر: مرة إلى مرتين أسبوعيًا، استخدمي ماسك علاجي يحتوي على الكيراتين أو البروتينات المغذية لتقوية الشعر وإعادة بنائه من الداخل. تأثر الشعور بماء حمام السباحة التجفيف بلطف: يجب تجفيف الشعر بمنشفة قطنية ناعمة بدلًا من الفرك، مع تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية بعد السباحة مباشرة. ترطيب فروة الرأس: يجب استخدام زيوتًا طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا لتدليك فروة الرأس وإعادة ترطيبه.

نافذة على العالم

منذ 3 أيام

• نافذة على العالم

عالم المرأة : ابن خالتك أحسن منك.. 6 جمل اوعى تقولها لابنك أيام امتحانات الثانوية العامة

الأحد 6 يوليو 2025 11:50 صباحاً نافذة على العالم - يشعر طالب الثانوية العامة بالتوتر والقلق خلال فترة الامتحانات، وقد يتسبب الوالدان فى زيادة هذا الشعور لدى الطالب بسبب بعض العبارات التى يرددونها على مسامعه ولهذا نستعرض فى هذا التقرير عبارات يجب تجنبها وأخرى يفضل ترديدها على مسامع الطالب حتى تدعمه نفسياً خلال فترة الامتحانات، وفقاً لما ذكره موقع pinkvilla. عبارات تجنبها عند التحدث مع ابنك طالب الثانوية العامة "لا تقلق إنها مجرد امتحانات" لا يفضل ذكر هذه العبارة على مسامع طالب ثانوية عامة، لأنه يعتقد بأنك تشعر بالقلق وبالتالي تجعله يشعر ببعض المخاوف غير المبررة والقلق أكثر . "الأمر أسهل الآن مما كان عليه عندما كنت فى عمرك" هذه الجملة تجعل الطالب يشعر بأنك لا تفهمه أو تشعر بما يمر به خلال هذه الفترة من قلق وتوتر. وقد تؤثر على ثقته بنفسه لأنه يرى الأمر صعبًا وأنت تؤكد أنه ليس كذلك. "أتوقع منك الحصول على (درجة معينة)" تحديد توقعات عالية من ابنك طالب الثانوية العامة يمكن أن يزيد من شعوره بالضغط والقلق. ويجعله يركز على النتائج وليس عملية التعلم نفسها. "إذا لم تنجح، فسوف تندم على ذلك" هذه العبارة تجعل الطالب بشعر بالخوف والقلق من مصيره حال إذا لم يحصل على المجموع المتوقع منه، لهذا يفضل تجنب ذكر هذه العبارة. "أنت كسول" هذه الجملة تهاجم شخصية الطالب ولا تحفزه على التغيير بل تحبطه أكثر خلال فترة الامتحانات. مقارنة الطالب بأشقائه مقارنة طالب الثانوية العامة بأشقائه أو بطلاب آخرين، قد يولد بداخله الشعور بالنقص والتنافس. ماذا تقول بدلا من ذلك: هناك بعض الجمل التي يمكن الاستعانة بها لتقوية ثقة الطالب بنفسه خلال فترة الامتحانات وهى : "لا بأس أن تشعر بالتوتر، ولكن عليك فقط أن تبذل قصارى جهدك". "أنا فخور بالجهد الذي تبذله". "دعنا نتحدث عن ما يجعلك قلقًا". "مهما حدث، أنا هنا من أجلك". "لقد عملت بجد، وهذا هو ما يهم". طالب ثانوية عامة يشعر بالإحباط طالب يرغب فى المساعدة

نافذة على العالم

منذ 3 أيام

• نافذة على العالم

عالم المرأة : وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب بخطوات بسيطة.. من العسل لخل التفاح

الأحد 6 يوليو 2025 02:30 صباحاً نافذة على العالم - تشعر المرأة بالإحراج والتوتر عند ظهور حب الشباب في أنحاء مختلفة من وجهها، لذلك تبحث عن كافة الطرق الممكنة التي تساعدها في التخلص من هذه المشكلة، والتي يمكن علاجها من خلال اتباع وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب والتي تعتمد على عدة خطوات بسيطة نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع "pinkvilla". وصفات طبيعية للتخلص من حب الشبابوصفة العسل والقرفة للتخلص من حب الشباب تساعد هذه الوصفة على تقليل البكتيريا المسببة لحب الشباب، ولهذا ينصح بتحضير قناع العسل والقرفة، من خلال خلط ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقة صغيرة من القرفة حتى تتكون عجينة، ثم وضعها بالتساوي على الوجه وتركه لمدة 15-20 دقيقة قبل غسل الوجه بالماء الدافئ، مع تكرار الوصفة بإنتظام للسيطرة على ظهور حب الشباب. وصفة زيت شجرة الشاي للتخلص من حب الشباب زيت شجرة الشاي علاج طبيعي لحب الشباب بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات، ولهذا ينصح بتخفيف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي بزيت ناقل (مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز) ثم وضعه على المناطق المصابة باستخدام قطعة قطن، مما يساعد على تقليل الاحمرار والتورم، ويمنع ظهور بثور حب الشباب الجديدة. وصفة جل الصبار للتخلص من حب الشباب يُعرف جل الصبار بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، ولهذا ينصح بوضع جل الصبار النقي مباشرة على المناطق المصابة بعد تنظيف البشرة، مما يساعد على تقليل الاحمرار والالتهاب. وصفة خل التفاح للتخلص من حب الشباب يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك، الذي يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد على القضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب، ولهذا ينصح بتخفيف كميات متساوية من خل التفاح والماء، ثم وضع الخليط على الوجه باستخدام قطعة قطن بعد تنظيفها، حيث يساعد ذلك على موازنة درجة حموضة البشرة والحد من ظهور حب الشباب. انتشار حب الشباب حب الشباب