وصفات طبيعية للعناية بالرقبة والوقاية من التجاعيد والترهل
يغفل الكثيرون العناية بمنطقة الرقبة، رغم أنها من المناطق التي تشكل امتداداً للوجه، وتحتاج للعناية التجميلية، لأنها من أكثر المناطق عرضة لظهور التجاعيد والترهل.
أسباب تجاعيد الرقبة
وتتعدد الأسباب التي تؤدي لظهور تجاعيد الرقبة، ومنها العامل الوراثي، حيث تؤثر الجينات في تحديد سرعة ظهور الخطوط والتجاعيد في منطقة الرقبة تماماً كما تؤثر على الوجه، كذلك النظام الغذائي، حيث يؤدي عدم توازن النظام الغذائي إلى نقص في المعادن والفيتامينات، مما يتسبب في تلف الجلد وتسريع ظهور الخطوط والتجاعيد.
كما أن التعرض لأشعة الشمس، يؤدي لتسريع ظهور التجاعيد والبقع الداكنة على هذه المنطقة، ويعد التقدم في العر من أبرز أسباب فقدان الجلد لمرونته مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد على بشرة هذه المنطقة التي تتعرض لحركة مستمرة، كما يأتي التدخين كونه يتسبب بتلف ألياف الجلد ما يُسرّع في ظهور علامات الشيخوخة.
نصائح للعناية بالرقبة
تعتبر بعض خطوات العناية أساسية عندما يتعلق الأمر بحماية الرقبة من ظهور التجاعيد المبكرة عليها وإصابتها بالترهل، ومن أهم تلك الخطوات تنظيف وترطيب الوجه والرقبة، حيث يساهم تدليك الرقبة أثناء تطبيق المرطب عليها في تحسين الدورة الدموية بهذه المنطقة وشد الجلد.
كذلك ينصح بشرب الماء وتجنب التدخين، لأن شرب الماء بكميات كافية يحافظ على ترطيب البشرة من الداخل، ويحمي من التجاعيد المبكرة، أما الامتناع عن التدخين فيحافظ على صحة البشرة في هذه المنطقة.
وصفات طبيعية مفيدة للرقبة
ويمكن استخدام بعض الأقنعة للعناية بالرقبة والوجه، ومنها قناع الخيار وزيت إكليل الجبل، بمزج مقدار ملعقة كبيرة من زيت إكليل الجبل ونصف كوب من عصير الخيار، وتطبيقهما على الوجه والعنق، لحوالي 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر، ويكرر مرة أسبوعيًا.
ويعمل هذا القناع على عدة فوائد، حيث يؤدي زيت إكليل الجبل إلى توحيد البشرة نظراً لغناه بمضادات الأكسدة التي تساهم في تغذية وتجديد البشرة، أما الخيار فغني بالفيتامين C ويساهم في ترطيب الجلد.
القناع الثاني هو قناع المايونيز وجل الصبار، ولتحضيره يكفي مزج الكمية نفسها من جل الصبار والمايونيز. ويطبق على بشرة الوجه والعنق لحوالي 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر يستعمل هذا القناع مرتين أسبوعياً.
يتميز الصبار بغناه بحمض الماليك الذي يعزز مرونة البشرة ومتانتها أما المايونيز فغني بأحماض أوميغا 3 و6. وهو يعمل على ترميم أنسجة الجلد التالفة.
والقناع الثالث هو قناع الليمون والموز، وذلك بهرس حبة من الموز ناضجة جداً وخلطها مع القليل من عصير الليمون وتطبيقها كقناع على الوجه والرقبة، يستعمل هذا القناع مرتين أسبوعياً، حيث يعمل الموز على ترطيب الجلد وحمايته من الشيخوخة بفضل غناه بالحديد، والزنك، والبوتاسيوم، والمغنيزيوم، والفيتامينات المتنوعة. أما الليمون فغني بالفيتامين C الذي يعزز نعومة البشرة كما يحافظ على رطوبتها.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الكويت برس
منذ 16 ساعات
- الكويت برس
كنز اليوم \ كل ما تريد معرفته عن أدفانسيس ديبور ماكس.
كنز اليوم، كل ما تريد معرفته عن أدفانسيس ديبور ماكس ، حيث تاريخ النشر 06 يوليو 2025 06 53 GMT كل ما تريد معرفته عن أدفانسيس ديبور .،وهنالك الكثير ممن يهتم ويتابع ويبحثون بشكل مكثف على محركات البحث والسوشيال ميديا عن كل ما تريد معرفته عن أدفانسيس ديبور ماكس، من كويت برس نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تاريخ النشر: 06 يوليو 2025 - 06:53 GMT كل ما تريد معرفته عن أدفانسيس ديبور ماكس أدفانسيس ديبور ماكس Advancis Depur Max Detox هو مكمل غذائي يحتوي على مكونات طبيعية الأعشاب البحرية والبرتقال المر وبعض الفواكه والبوتاسيوم التي لها دور فعال في التخلص من احتباس السوائل:(يحدث لعدة أسباب أشهرها ارتفاع نسبة الأملاح و اضطراب الهرمونات) مما يساعد على فقدان الوزن، ويطهّر الجسم من المواد الكيميائية والسموم التي تتراكم عندما لا تتم إزالة السائل بشكل صحيح من الأنسجة. يحتوي أدفانسيس ديبور ماكس على مزيج من المستخلصات النباتية التي تساعد على التخلص من الدهون الزائدة واحتباس السوائل، مما يسرع عملية فقدان الوزن، الجرعة اليومية 15 مل في وجبة الإفطار في كوب ماء أو تاخد قياس بحجم 15 مل ، ويخلط في لتر ونص ماء وتقوم بشربها طوال اليوم ، ويفضل بين الوجبات. فوائد أدفانسيس ديبور ماكس يساهم البرتقال المر الموجود في أدفانسيس ديبور ماكس على زيادة التوليد الحراري، مما يعزز من قدرة الجسم على حرق الدهون. تساعد الأعشاب البحرية في تحسين التمثيل الغذائي، مما يساهم في تحقيق أهداف فقدان الوزن. تنقية الجسم وإزالة السموم بفضل تركيبته الطبيعية، يعمل المنتج على دعم الكبد والكلى في التخلص من السموم والشوائب، مما يُحسن الصحة العامة. تحسين وظائف الجهاز الهضمي، مما يعزز الشعور بالراحة. يساعد أدفانسيس ديبور ماكس تحسين الدورة الدموية يساهم المنتج في تحسين تدفق الدم ودعم وظيفة الأوردة، مما يُقلل من أعراض احتباس السوائل مثل الشعور بثقل الساقين. كما أنه يساعد على تحسين الطاقة اليومية. دعم فقدان الوزن بشكل طبيعي إزالة احتباس السوائل الزائدة تنقية الجسم وإزالة السموم تحفيز حرق الدهون يعتبر أدفانسيس ديبور ماكس مكمل غذائي لصحة الجسم العامة إزالة احتباس السوائل الزائدة في الجسم يحتوي المنتج على مكونات تعمل على تقليل احتباس السوائل في الجسم، مما يساعد على تقليل التورم وتحسين الشعور بالخفة. يساهم في تقليل السيلوليت، مما يعزز مظهر الجلد بشكل أفضل. مكونات أدفانسيس ديبور ماكس بولينيو كوبانو، غوارانا 675 ملغ كرمة فينيفر، فاين 675 مجم كينتيللا اسياتيكا، كينتيللا 450 ملغ جليسيريزا جلوبارا، عرق السوس 450 ملغ طرخشقون أوفيسينال، الهندباء 450 ملغ سيليبوم ماريانوم، حليب الشوك 450 كاريكا بابايا، بابايا 225 ملغ مستخلص جاف من الحمضيات الجنة والجريب فروت 150 ملغ مستخلص جاف من فوكس فيسيتيلوس ,اعشاب بحرية 125 ملغ اليود 225 ميكروجرام مستخلص جاف من الحمضيات أورانتيوم، البرتقال المر 33.8 ملغ سينفرين 9.6 ملغ مستخلص جاف من أناناس ساتيفوس والأناناس 22.5 ملغ كلوريد البوتاسيوم 17.92 بوتاسيوم 9.4 ملغ الجرعة المطلوبة: تأخذ 15 مل مذابة في كوب من الماء عند وجبة الإفطار، وتأخذ 15 مل أخرى تضيفها في زجاجة (1،5 لتر) من المياه المعدنية ، وتقوم بشربها على مراحل خلال اليوم ، ويفضل بين الوجبات. وقت استخدام أدفانسيس ديبور ماكس في الصباح الباكر قبل الإفطار لتعزيز عملية التخلص من السموم وتحفيز حرق الدهون. الفئة العمرية المناسبة مناسب للأشخاص الذين يسعون لدعم فقدان الوزن وتحسين وظائف الجسم بشكل عام. كلمات دالة:أدفانسيس ديبور ماكسمكمل غذائي © 2000 - 2025 البوابة ( ) المزيد كانت هذه تفاصيل كل ما تريد معرفته عن أدفانسيس ديبور ماكس نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله . و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار عربية وقد حاول فريق المحريين في الكويت برس بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
الكويت برس
منذ 16 ساعات
- الكويت برس
كنز اليوم \ بذور اليقطين: بذور صغيرة بفوائد مذهلة.
كنز اليوم، بذور اليقطين بذور صغيرة بفوائد مذهلة ، حيث تاريخ النشر 06 يوليو 2025 08 57 GMT بذور اليقطين بذور صغيرة بفوائد .،وهنالك الكثير ممن يهتم ويتابع ويبحثون بشكل مكثف على محركات البحث والسوشيال ميديا عن بذور اليقطين: بذور صغيرة بفوائد مذهلة، من كويت برس نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. تاريخ النشر: 06 يوليو 2025 - 08:57 GMT بذور اليقطين: بذور صغيرة بفوائد مذهلة بذور اليقطين أو ما يسمى اللب الأبيض أو القرع يعتبر كنز غذائي صغير مليئ بالفوائد الصحية للجسم، الشعر، والبشرة وهو من البذور الصحية التي تتميز بقشرتها البيضاء وفي داخلها لبّ لونه أخضر فاتح، شكلها بيضاوي، مليئة بالفوائد الصحية للجسم، الشعر، والبشرة، هي غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين، الزنك، الماغنيسيوم، والدهون الصحية، تعد بذور القرع من الوجبات الخفيفة التي يتم تناولها عادة بعد تحميصها، سنتعرف في هذا المقال على فوائد بذور اليقطين: بذور اليقطين: بذور صغيرة بفوائد مذهلة بذور اليقطين غنية بالعناصر الغذائية وتقدّم فوائد صحية كثيرة سواء للجسم أو العقل، وأهمها: تعتبر بذور اليقطين غنية بالبروتينات والألياف لأنها تدعم الشعور بالشبع، وتساهم في بناء العضلات. تعتبر مضادة للأكسدة لأنها تحتوي على فيتامين E والفينولات مما تحمي الجسم من الجذور الحرة وتقلل خطر الأمراض المزمنة. تساعد بذور اليقطين تعزيز صحة القلب لأنها تحتوي على أوميغا-3 النباتية (ALA) والمغنيسيوم، والزنك. تساهم بذور اليقطين في خفض ضغط الدم وتحسين الكوليسترول. من فوائد بذور اليقطين أنها تعمل على تحسين صحة البروستاتا والمثانة حيث تعتبر مفيدة بشكل خاص للرجال، حيث تخفف من أعراض تضخم البروستاتا الحميد . غنية بالزنك مما تقوي المناعة، وتحسّن التئام الجروح، وتعزز الخصوبة. تحسين جودة النوم لأنها تحتوي على التريبتوفان وهو حمض أميني يساعد في إنتاج السيروتونين والميلاتونين (هرمون النوم). تدعم صحة العظام وذلك لأنها تحتوي على المغنيسيوم، وهو ضروري لصحة العظام والعضلات. تساعد على تنظيم السكر في الدم لأنها تحتوي على مركبات تساعد في خفض مستويات السكر وتحسين حساسية الإنسولين. تعتبر بذور مفيدة للبشرة والشعر لأنها غنية بالدهون الصحية، وفيتامين E، والزنك، مما يحسّن نضارة البشرة ونمو الشعر. طريقة تناول بذور اليقطين: يمكن تناولها نيئة أو محمّصة (بدون ملح مفرط). يمكن طحنها وإضافتها إلى الشوفان أو المخبوزات. يمكن إضافتها إلى لبن الزبادي، أو السلطات، الشوربات، العصائر، أو كوجبة خفيفة. كلمات دالة:بذور اليقطين © 2000 - 2025 البوابة ( ) كانت هذه تفاصيل بذور اليقطين: بذور صغيرة بفوائد مذهلة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله . و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار عربية وقد حاول فريق المحريين في الكويت برس بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المرصد
منذ يوم واحد
- المرصد
بالفيديو.. طبيب يكشف عن فيتامين يؤخر ظهور التجاعيد ويحافظ على شباب البشرة
بالفيديو.. طبيب يكشف عن فيتامين يؤخر ظهور التجاعيد ويحافظ على شباب البشرة صحيفة المرصد: كشف الدكتور طلال المحيسن في مقطع فيديو عن دراسة حديثة أجرتها جامعة هارفورد توضح دور فيتامين D في تأخير علامات التقدم في السن والحفاظ على نضارة البشرة. وقال : إن الدراسة شملت أكثر من ألف مشارك من الرجال والنساء، تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات: الأولى تناولت جرعة يومية مقدارها 2000 وحدة من فيتامين D، والثانية أعطيت حبوبًا وهمية، بينما تناولت المجموعة الثالثة مكملات أوميغا 3. وبيّنت نتائج الدراسة أن المجموعة التي تناولت فيتامين D شهدت تأخرًا في ظهور التجاعيد بمعدل ثلاث سنوات مقارنة بالمجموعات الأخرى، ما يشير إلى تأثير إيجابي طويل المدى لهذا الفيتامين في الحفاظ على شباب البشرة. وأكد المحسن أن الدراسة توصلت إلى أن الاستمرار في تناول فيتامين D على المدى البعيد يسهم في تأخير علامات الشيخوخة، ويمنح البشرة مظهرًا أكثر نضارة وحيوية على المدى البعيد.
