عالم المرأة : طريقة عمل عصير البطيخ بالنعناع.. مشروب منعش فى 5 دقائق وينفع للدايت
نافذة على العالم - فى أيام الصيف الحارة، لا شىء يضاهى كوبًا من عصير البطيخ البارد والمنعش وإذا كنتِ تتبعين نظامًا غذائيًا صحيًا أو دايت، فهذه الوصفة ستكون خيارًا مثاليًا لأن البطيخ فاكهة غنية بالماء وقليلة السعرات، والنعناع يضفي لمسة انتعاش طبيعية تجعل المشروب مثاليًا لترطيب الجسم دون الشعور بالذنب على طريقة الشيف مي صيام.
المكونات
2 كوب من مكعبات البطيخ (مبردة مسبقا)
6 أوراق نعناع طازج
نصف كوب ماء بارد (أو ماء جوز هند لنسخة أكثر فائدة)
عصير نصف ليمونة
مكعبات ثلج حسب الرغبة
سكر دايت أو عسل (اختياري حسب الذوق)
طريقة التحضير
في الخلاط، ضعي مكعبات البطيخ مع أوراق النعناع وعصير الليمون.
أضيفي الماء البارد واضربي المزيج جيدًا حتى يصبح ناعمًا تمامًا.
إذا رغبتِ، صفي العصير للتخلص من الألياف، ثم أعيديه إلى الكوب مع مكعبات الثلج.
قدميه فورًا واستمتعي بطعم طبيعي، خفيف، ومنعش
عصير البطيخ
عصير البطيخ بالنعناع
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 4 أيام
- نافذة على العالم
عالم المرأة : طريقة عمل عصير الخوخ مع الزنجبيل والليمون.. منعش ومنشط فى الصيف
الخميس 3 يوليو 2025 08:30 صباحاً نافذة على العالم - مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، يبحث الكثيرون عن مشروب ينعش الجسم، ويعزز المناعة، لذا يستعرض اليوم السابع خلال السطور التالية طريقة عمل عصير الخوخ مع الزنجبيل والليمون، حيث يجمع هذا العصير بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية، ويمكن تحضيره في دقائق على طريقة الشيف مي صيام. طريقة عمل عصير الخوخ بالزنجبيل والليمون المكونات 4 حبات خوخ ناضجة ومقشرة ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور (أو ربع ملعقة من الزنجبيل المجفف) عصير نصف ليمونة طازجة كوب ماء بارد أو ماء جوز هند حسب الرغبة ملعقة صغيرة عسل نحل (اختياري للتحلية) مكعبات ثلج للتقديم طريقة التحضير قطعي الخوخ إلى شرائح وأزيلي النواة. في الخلاط الكهربائي، ضعي الخوخ، الزنجبيل، عصير الليمون، الماء والعسل. اخلطي المكونات حتى تحصلي على قوام ناعم ومتجانس. صفي العصير باستخدام مصفاة ناعمة إذا كنتِ تفضلين مشروبًا خاليًا من الألياف. قدميه في أكواب مع مكعبات الثلج وزينيه بشريحة ليمون أو ورقة نعناع. تحضير عصير الخوخ عصير الخوخ
نافذة على العالم
منذ 5 أيام
- نافذة على العالم
عالم المرأة : طريقة عمل عصير البطيخ بالنعناع.. مشروب منعش فى 5 دقائق وينفع للدايت
الأربعاء 2 يوليو 2025 08:30 صباحاً نافذة على العالم - فى أيام الصيف الحارة، لا شىء يضاهى كوبًا من عصير البطيخ البارد والمنعش وإذا كنتِ تتبعين نظامًا غذائيًا صحيًا أو دايت، فهذه الوصفة ستكون خيارًا مثاليًا لأن البطيخ فاكهة غنية بالماء وقليلة السعرات، والنعناع يضفي لمسة انتعاش طبيعية تجعل المشروب مثاليًا لترطيب الجسم دون الشعور بالذنب على طريقة الشيف مي صيام. المكونات 2 كوب من مكعبات البطيخ (مبردة مسبقا) 6 أوراق نعناع طازج نصف كوب ماء بارد (أو ماء جوز هند لنسخة أكثر فائدة) عصير نصف ليمونة مكعبات ثلج حسب الرغبة سكر دايت أو عسل (اختياري حسب الذوق) طريقة التحضير في الخلاط، ضعي مكعبات البطيخ مع أوراق النعناع وعصير الليمون. أضيفي الماء البارد واضربي المزيج جيدًا حتى يصبح ناعمًا تمامًا. إذا رغبتِ، صفي العصير للتخلص من الألياف، ثم أعيديه إلى الكوب مع مكعبات الثلج. قدميه فورًا واستمتعي بطعم طبيعي، خفيف، ومنعش عصير البطيخ عصير البطيخ بالنعناع
نافذة على العالم
٢٧-٠٦-٢٠٢٥
- نافذة على العالم
عالم المرأة : طريقة عمل كفتة الأرز على الطريقة التقليدية.. لو بتدورى على أكلة سريعة
الجمعة 27 يونيو 2025 08:30 صباحاً نافذة على العالم - فى زمن السرعة والضغوط اليومية، يبقى للطعام المنزلى مذاقه الخاص، خصوصًا عندما يتفوّق فى طعمه على وصفات المطاعم، وتعتبر كفتة الأرز من الوجبات سريعة التحضير وسهلة المكونات ويمكن تناولها بطرق كثيرة متنوعة على حسب الرغبة، لذا نستعرض خلال السطور التالية طريقة عمل كفتة الأرز بطعم شهى لا يُنسى على طريقة الشيف مي صيام. طريقة عمل كفتة الأرز على الطريقة التقليدية المكونات نصف كيلو لحم مفروم. كوب أرز مصري مغسول ومصفى. حزمة بقدونس + شبت + كزبرة. بصلة كبيرة. ملح، فلفل أسود، بهارات لحم. زيت للقلي. طريقة التحضير يُطحن الأرز مع البصل والخضرة حتى يتحول إلى خليط ناعم. يُضاف اللحم والتوابل، ويُعجن الخليط جيدًا حتى يتماسك. تُشكّل الكفتة أصابع متوسطة الحجم وتُترك لترتاح 15 دقيقة. تُقلى في زيت غزير حتى تأخذ لونًا ذهبيًا. تُقدم مع سلطة الطحينة وخبز بلدي. تحضير كفتة الأرز كفتة الأرز
