دراسة: فيتامين سي يعكس علامات شيخوخة البشرة على المستوى الجيني
وأكد الخبراء أن فيتامين سي، يعزز إنتاج الكولاجين ويعمل علي تقوية المناعة، إلى جانب كونه عاملا مضادا للأكسدة، إلا أن الأبحاث الجديدة تشير إلى أن دوره يتعدى ذلك، ليصل إلى تعديل الجينات المرتبطة بصحة الجلد.
كما اعتمد الباحثون على نماذج ثلاثية الأبعاد للجلد البشري، لمحاكاة الظروف الواقعية بعد تطبيق جرعات مختلفة من فيتامين سي، لاحظوا زيادة في سماكة الطبقة الحية من الجلد وتسارعا في انقسام الخلايا، ما يشير إلى تحفيز واضح لعمليات تجديد البشرة.
وكشفت الدراسة أن فيتامين سي ينشط إنزيمات TET المرتبطة بتكاثر الخلايا هذا التأثير أدى إلى تحفيز إنتاج خلايا كيراتينية جديدة، ما يعزز سماكة الجلد ويحسن بنيته، حيث أظهرت التجارب أن فيتامين سي يعزز انفتاح الكروماتين، وهي البنية التي يتحكم من خلالها الحمض النووي في نشاط الجينات. وقد ارتبط هذا الانفتاح بزيادة التعبير عن جينات رئيسية مسؤولة عن نمو خلايا جسم الإنسان.
وكانت نتائج الدراسة المستقبلية يتوقع الخبراء أن يصبح فيتامين سي عنصرا رئيسيا في مستحضرات العناية بالبشرة، ليس فقط كمضاد للأكسدة، بل كمحفز حيوي يعيد إحياء شباب الجلد من جذوره الخلوية، إذ أوضحت الدراسة أن الفوائد الجلدية جاءت نتيجة للتطبيق الموضعي المباشر على الجلد، كما يحدث مع الكريمات أو السيروم، مما يعزز من أهمية استخدامه موضعيا في روتين العناية بالبشرة.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مصرس
منذ 3 ساعات
- مصرس
مشروبات طبيعية تحمي الكبد من التلف وتعزز صحته
يعتبر الكبد من الأعضاء الحيوية الهامة في جسم الإنسان، إذ يعمل على معالجة السموم والتخلص منها سريعًا، كما يُساهم في تنظيم عملية أيض الدهون والكربوهيدرات والبروتينات، مما يمنح الجسم المزيد من الطاقة ويحسن التحكم في الوزن بشكل عام، ولا يقتصر دور الكبد على ذلك، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على مستويات السكر في الدم عبر تخزين الجلوكوز وإطلاقه عند الحاجة، لذا فإن الاهتمام بصحته أمر ضروري وأساسي. وتعتبر العناية ب الكبد لا تتطلب أدوية أو مكملات معقدة فحسب، بل يمكن دعم وظائفه من خلال عادات غذائية صحية ومشروبات طبيعية متوفرة في كل منزل.اقرأ أيضًا | الكركمين| مركب ذهبي من الطبيعة يحمي الكبد ويعزز صحة القلب والعقل5 مشروبات طبيعية أثبتت فعاليتها في تعزيز صحة الكبد والوقاية من تلفه:1- عصير الخيار والليمون وبذور الشيايعزز الخيار من ترطيب الجسم بعمق، بينما تضيف بذور الشيا الألياف والمغنيسيوم، وكلاهما يسهم في تحسين وظائف الكبد الأيضية، كما أن إضافة الليمون تعزز محتوى فيتامين سي، الذي يرفع مناعة الجسم ويحارب الجذور الحرة المؤكسدة التي تضر بالكبد.2- عصير الرمان والزنجبيليعد الرمان من الثمار الغنية بالبوليفينولات التي تدعم استقلاب الدهون داخل الكبد، في حين يتميز الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهاب، مما يجعله فعالًا في مكافحة التهابات الكبد وتعزيز مناعة الجسم بشكل طبيعي.3- القهوة مع الكاكاوأظهرت الدراسات أن تناول القهوة بانتظام يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع إنزيم ALT الكبدي والتليف، بينما يحتوي الكاكاو على مركبات الفلافانول، مثل الإبيكاتشين، التي تسهم في تقوية الأوعية الدموية وتقليل الالتهابات الضارة بالكبد.4- عصير البطيخ والزنجبيليدعم البطيخ الغني بالسيترولين إنتاج أكسيد النيتريك، مما يعزز صحة الأوعية الدموية وترطيب الجسم في الوقت ذاته، فيما يمنح الزنجبيل خصائص مضادة للالتهاب، ما يجعله مشروبًا مثاليًا لصحة الكبد.5- الشاي الأخضر مع العسليحتوي الشاي الأخضر على الكاتيكينات، وخاصة EGCG، التي ترتبط بانخفاض دهون الكبد، بينما يضيف العسل القليل من البوليفينولات، ليكون المشروب غنيًا بمضادات الأكسدة الطبيعية مع طعم لذيذ ومحلي خفيف مفيد.اقرأ أيضًا | تحمي الكبد.. فوائد غير متوقعة لشرب القهوة
بوابة ماسبيرو
منذ 9 ساعات
- بوابة ماسبيرو
دراسة: فيتامين سي يعكس علامات شيخوخة البشرة على المستوى الجيني
أوضحت بعض الدراسات اليابانية الحديثة التي تم نشرها في مجلة الأمراض الجلدية الإستقصائية، أن فيتامين سي، من الممكن أن يعكس علامات الشيخوخة في بشرة جسم الإنسان، وذلك من خلال التأثير على المستوى الجيني، بواسطة تنشيط الجينات المسؤولة عن تجديد خلايا الجسم، مما قد يساعد صحة البشرة ويجعلها أكثر سماكة ومرونة في الملمس. وأكد الخبراء أن فيتامين سي، يعزز إنتاج الكولاجين ويعمل علي تقوية المناعة، إلى جانب كونه عاملا مضادا للأكسدة، إلا أن الأبحاث الجديدة تشير إلى أن دوره يتعدى ذلك، ليصل إلى تعديل الجينات المرتبطة بصحة الجلد. كما اعتمد الباحثون على نماذج ثلاثية الأبعاد للجلد البشري، لمحاكاة الظروف الواقعية بعد تطبيق جرعات مختلفة من فيتامين سي، لاحظوا زيادة في سماكة الطبقة الحية من الجلد وتسارعا في انقسام الخلايا، ما يشير إلى تحفيز واضح لعمليات تجديد البشرة. وكشفت الدراسة أن فيتامين سي ينشط إنزيمات TET المرتبطة بتكاثر الخلايا هذا التأثير أدى إلى تحفيز إنتاج خلايا كيراتينية جديدة، ما يعزز سماكة الجلد ويحسن بنيته، حيث أظهرت التجارب أن فيتامين سي يعزز انفتاح الكروماتين، وهي البنية التي يتحكم من خلالها الحمض النووي في نشاط الجينات. وقد ارتبط هذا الانفتاح بزيادة التعبير عن جينات رئيسية مسؤولة عن نمو خلايا جسم الإنسان. وكانت نتائج الدراسة المستقبلية يتوقع الخبراء أن يصبح فيتامين سي عنصرا رئيسيا في مستحضرات العناية بالبشرة، ليس فقط كمضاد للأكسدة، بل كمحفز حيوي يعيد إحياء شباب الجلد من جذوره الخلوية، إذ أوضحت الدراسة أن الفوائد الجلدية جاءت نتيجة للتطبيق الموضعي المباشر على الجلد، كما يحدث مع الكريمات أو السيروم، مما يعزز من أهمية استخدامه موضعيا في روتين العناية بالبشرة.
بوابة ماسبيرو
منذ 17 ساعات
- بوابة ماسبيرو
5 خطوات بسيطة ليدين خاليتين من التجاعيد
تهتم الكثير من الفتيات بخطوات العناية الكاملة ببشرتهن، لكنهن يهملن العناية بإيديهن، ما يؤدى إلى ظهور التجاعيد مع خشونة الجلد، مع كثرة تعرض اليدين لعوامل الحرارة، ويقل إنتاج الكولاجين الطبيعى المسئول عن ترطيب اليدين ونعومة الجلد، ومن خلال ما نشره موقع "byrdie"، توجد 5 خطوات للعناية الكاملة باليدين وتبدأ من.. تقشير اليدين مع الحرص على تقشير البشرة للتخلص من خلايا الجلد الميت والأتربة، من المهم استعمال المقشر الطبيعي لليدين للتخلص من خلايا الجلد الميت، وتحفيز البشرة على إنتاج الكولاجين الطبيعى، واستعماله مرة واحدة برفق بشكل يومى، كمزج السكر مع عصير الليمون، حيث يساعد السكر في التخلص من خشونة الجلد، وعصير الليمون في إزالة الشوائب ومنح الجلد التغذية الهامة التى يحتاجها. وضع كريم الشمس على اليدين تهتم المرأة بتطبيق كريم الوقاية من الشمس على بشرتها وتغفل يديها، لكن الذى لا تعلمه الكثيرات أنه من المهم تطبيقه على اليدين بشكل يومى لحماية اليدين من التأثر بأشعة الشمس وفقد البشرة للكولاجين الطبيعي ومن ثم ظهور التجاعيد. استعمال كريم مرطب يومياً اختيار كريم الترطيب المناسب لبشرتك والمحتوي على مكونات طبيعية تغذي البشرة، وتطبيقه ليلاً قبل النوم للاستفادة البشرة منه، وترطيب اليدين. اختيار غسول اليدين من المهم العناية باختيار غسول اليدين مثل المرطب، والذى يفضل أن يحتوى على زيوت طبيعية التي تنظف اليدين وتساعد على تنعيمها.
