أسباب شخير الأطفال ومتى يكون خطيراً؟
هناك عدة أسباب لشخير الأطفال:
الوزن الزائد
غالباً ما يرتبط الوزن الزائد لدى الأطفال بالعديد من المشاكل الصحية، منها الشخير أثناء النوم ويمكن أن تضغط الأنسجة الدهنية في الرقبة على الحلق أثناء النوم. غالباً ما يُسبب هذا الضغط تضيّقّاً في مجرى الهواء، مما يُؤدي إلى شخير الطفل طوال الليل.
ربما تودين التعرف إلى السمنة لدى الأطفال.. أسبابها ومخاطرها وطرق علاجها
مشاكل الربو
يمكن أن يُسبب الربو تضيّقاً في مجرى الهواء وتورّماً، وزيادة في إنتاج المخاط وقد تسبب كل هذه العوامل مشاكل في التنفس والشخير.
ويعد الربو من الأمراض القابلة للعلاج، لذا اصطحبي طفلكِ إلى الطبيب فوراً ليحصل على العلاج المناسب لحالته.
الحساسية واحتقان الأنف
يمكن أن يُسبب الالتهاب و احتقان الأنف الناتج عن الحساسية انسداداً في الجهاز التنفسي، مما يُسبب الشخير. ليس هذا فحسب، بل يُمكن أن تُسبب العثّ ووبر الحيوانات الأليفة وحبوب اللقاح وغيرها من المُهيجات في الهواء أعراض الحساسية.
بالإضافة إلى علاجها بأدوية الحساسية، يُمكنك أيضاً استبدال أغطية فراشك بأغطية أكثر أماناً. يُمكن أن تُساعد الوسائد والبطانيات المضادة للحساسية في تقليل التعرض لمسببات الحساسية في المنزل.
تورُّم اللوزتين
توجد اللوزتان والزوائد الأنفية بالقرب من مؤخرة الحلق، وهو جزء من الجهاز المناعي وإذا تضخمت كلتاهما أو تورمتا بشكل طبيعي بسبب عدوى، فمن المرجح أن يسد ذلك مجرى الهواء ويسبب الشخير واضطرابات التنفس أثناء النوم لدى الأطفال.
التعرض لدخان السجائر
يمكن أن يؤثر التعرض لدخان السجائر بشكل متكرر ومفرط على التنفس، ويرتبط بارتفاع خطر الشخير لدى الأطفال.
أعراض الشخير عند الأطفال التي يجب الانتباه لها
لا يعني بالضرورة أن الشخير علامة على وجود مشكلة لدى طفلك، ولكن يمكنكِ الانتباه عند ملاحظة بعض هذه الأعراض لدى طفلكِ.
أثناء النوم:
شخير الطفل يومياً تقريباً.
الشعور بالاختناق أو التوقف عن التنفس للحظة أثناء النوم.
الاستيقاظ بسبب مشاكل في التنفس.
عدم الراحة أثناء النوم.
التعرق أو حتى تبليل الفراش أثناء النوم.
خلال النهار:
يبدو الطفل متعباً ونعساً أثناء الأنشطة.
ينام كثيراً.
يجد صعوبة في الاستيقاظ صباحاً
يغضب بسهولة ويواجه مشاكل سلوكية.
يتنفس من فمه.
إذا كان طفلك يشخر باستمرار، فهو معرض لخطر الإصابة بمتلازمة انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSAS)، وهي توقف مؤقت للتنفس أثناء النوم. بالإضافة إلى ذلك، قد ينتج عن ذلك اضطرابات سلوكية، مثل فرط النشاط والاكتئاب واضطرابات الانتباه.
كيفية منع طفلك من الشخير أثناء النوم
هناك عدة طرق يمكن اتباعها للتخلص من عادة الشخير لدى الأطفال.
الحفاظ على الوزن
الحفاظ على وزن صحي للأطفال يمكن أن يقلل الضغط الذي يسبب تضيق المسالك الهوائية، وهذا سيقلل أيضاً من الشخير، على الجانب الآخر التمارين الهوائية يمكن أن تساعد أيضاً في تخفيف الشخير أثناء نوم الأطفال.
تجنب الإفراط في تناول الطعام قبل النوم. أحياناً، قد يكون سبب الشخير ليلاً تناول الطفل وجبة عشاء دسمة قبل النوم. ربما يستطيع الوالدان حلّ هذه المشكلة بتقديم طعام أخف.
استشارة الطبيب
يمكن للطبيب إجراء فحص طبي للبحث عن علامات اضطرابات التنفس أثناء النوم أو البحث عن عوامل أخرى، مثل الربو أو الحساسية، التي قد تسبب الشخير.
يمكن أن يساعد التشخيص الواضح في تحديد أفضل طريقة للحدّ من الشخير. وقد يُحيل الطبيب الطفل إلى أخصائي أنف وأذن وحنجرة لإجراء فحص إضافي.
اتباع عادات نوم صحية للأطفال
غرفة نوم طفلك. للتخلص من شخير الأطفال أثناء النوم، تأكدي من أن جو غرفة نوم طفلك مريح، كما يجب أن يعتاد الأطفال على روتين قبل النوم. على سبيل المثال، النوم مع إطفاء الأنوار، وعدم تشغيل الأجهزة الإلكترونية قبل النوم، وجعل الغرفة هادئة.
وسادة تحت الرأس. راقبي نوم طفلك عن كثب، فإذا كان طفلك يشخر أثناء نومه بسبب نزلة برد، فلا داعي للقلق كثيراً. يمكن أن تساعدك طريقة التخلص من شخير الطفل بوضع وسادة تحت رأسه.
جهاز تنقية الهواء. إذا كان طفلك يعاني من الحساسية، فإن استخدام جهاز تنقية الهواء أو فلتر الهواء يمكن أن يساعد في تقليل مسببات الحساسية، مثل الغبار وحبوب اللقاح وفراء الحيوانات، من الهواء.
محلول ملحي. إذا كان سبب الشخير لدى الأطفال هو احتقان الأنف، فإن تنظيف الممرات الأنفية بانتظام باستخدام محلول ملحي يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض احتقان الأنف التي تُسبب الشخير لدى الأطفال.
إجراءات جراحية
إذا كانت الحالة أو المشكلة الصحية المُسببة للشخير خطيرة، فقد يحتاج الطفل إلى الخضوع لإجراءات جراحية كوسيلة لإيقاف الشخير أثناء النوم فعلى سبيل المثال، جراحة استئصال اللوزتين واللحميتين، وهي عملية جراحية لإزالة اللوزتين واللحميتين الموجودتين بالقرب من الحلق.
إذا لم تختفِ مشكلة الشخير، فقد يُعاني طفلك من أعراض انقطاع النفس النومي المُطوّل، مما يُصعّب عليه النوم بعمق بسبب شخيره اليومي، كما يُمكن أن تُساعد الجراحة في تقليل الشخير لدى الأطفال وتحسين تنفسهم أثناء النوم.
* ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
صحيفة سبق
منذ ساعة واحدة
- صحيفة سبق
شراكة سعودية هندية لنقل وتوطين تقنية أدوية الأورام عن طريق الفم
في خطوة تُعد الأولى من نوعها على مستوى المملكة، تم توقيع اتفاقية استراتيجية رائدة لنقل تقنية تصنيع أدوية الأورام التي تُعطى عن طريق الفم، بين شركة نسق الإنجاز للتطوير والاستثمار التجاري، إحدى شركات مجموعة الزهران، ومجموعة ماكلويدز الهندية ومركز الأبحاث التابع لها. ووقّع الاتفاقية من الجانب السعودي بدر غرم الله الزهراني، رئيس مجلس إدارة مجموعة الزهران، بينما مثّل الجانب الهندي ڤيجاي أجراوال، الرئيس التنفيذي لشركة ماكلويدز. وتشكل هذه الاتفاقية نقلة نوعية في صناعة الأدوية بالمملكة، لا سيما في مجال الأدوية الحيوية الخاصة بالأمراض المزمنة، حيث تغطي احتياجًا حيويًا لأدوية الأورام الفموية التي لا تتوفر لها بدائل محلية. وتشمل الاتفاقية نقل التقنية وتصميم مصنع متخصص بمعايير عالمية عالية الدقة تتناسب مع متطلبات هذا النوع من العلاجات المتقدمة. وقد تم إنشاء الشركة عن طريق وزارة الاستثمار تحت اسم نسماك. كما اتفق الطرفان على إنشاء مصنع ثانٍ مستقل لإنتاج مجموعة متطورة من الأدوية الخاصة بأمراض القلب والسكري والربو، بالإضافة إلى الأدوية النفسية وعلاجات الصداع النصفي بنوعيه الحاد والمزمن. ومن المتوقع أن تبدأ مراحل الإنتاج خلال 18 شهرًا من تاريخ توقيع الاتفاقية، مما سيعزز الأمن الدوائي في المملكة ويضعها في موقع متقدم في خارطة صناعة الدواء العالمية. وشهد حفل التوقيع حضور نخبة من رواد القطاع الدوائي، على رأسهم قيادات بارزة من الهيئة العامة للغذاء والدواء، إلى جانب معالي الدكتور عبد الله العبد القادر، مؤسس صناعة الدواء في السعودية من خلال شركة سبيماكو الدوائية، وعضو مجلس الشورى السابق ونائب رئيس هيئة مكافحة الفساد (نزاهة) سابقًا.
عكاظ
منذ 2 ساعات
- عكاظ
غينيا تواجه موجة جديدة.. 18 إصابة بجدري القردة تثير القلق الصحي
أعلنت الوكالة الوطنية للأمن الصحي في غينيا تسجيل 18 حالة إصابة مؤكدة جديدة بفايروس جدري القردة (إمبوكس) في عدة مناطق بالبلاد، بما في ذلك العاصمة كوناكري، وذلك في ظل تصاعد القلق العالمي بشأن انتشار هذا المرض الفايروسي، الذي أعلنته منظمة الصحة العالمية حالة طوارئ صحية عالمية في أغسطس 2024 بسبب تزايد الحالات في إفريقيا وخارجها. ووفقا للدكتور سوري كوندي، المدير العام بالإنابة للوكالة الوطنية للأمن الصحي، فإن الحالات الجديدة تم رصدها في محافظات مختلفة، مع تركيز في بلدية كوناكري، مؤكدا أن المرضى يتلقون العلاج مجانًا في مركز نونجو الطبي، حيث سيظلون تحت الرعاية حتى تظهر نتائج فحوصاتهم سلبية. وأضاف كوندي أن السلطات الصحية في غينيا تعمل على تنسيق جهود عابرة للحدود مع دولتي سيراليون وليبيريا المجاورتين للحد من انتشار الفايروس، وتعتبر السلالة الجديدة «كلايد آي بي»، التي ظهرت في جمهورية الكونغو الديمقراطية عام 2023، أكثر فتكًا وقابلية للانتقال مقارنة بالسلالات السابقة. وجدري القردة هو مرض فايروسي حيواني المنشأ اكتُشف لأول مرة عام 1958 بين القرود، وانتقل إلى البشر عام 1970 في جمهورية الكونغو الديمقراطية، وينتقل الفايروس عبر الاتصال الوثيق بالحيوانات أو البشر المصابين، وتشمل أعراضه الحمى، الصداع، آلام العضلات، والطفح الجلدي الذي قد يستمر من أسبوعين إلى أربعة أسابيع. وتشهد إفريقيا تصاعدًا مقلقًا في عدد الإصابات، حيث سجل المركز الإفريقي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها أكثر من 42,438 حالة إصابة و1,100 وفاة في القارة منذ بداية 2024، وتُعد غينيا واحدة من الدول المتأثرة، حيث سجلت أول حالة مؤكدة في سبتمبر 2024 لفتاة تبلغ من العمر 7 سنوات في مقاطعة ماسينتا، ومع تزايد الحالات، أطلقت منظمة الصحة العالمية والمركز الإفريقي خطة استجابة قارية بميزانية 600 مليون دولار لتعزيز الرصد والعلاج. وتُركز الجهود في غينيا على تعزيز الفحوصات المخبرية، توفير العلاج المجاني، والتوعية العامة للحد من انتقال العدوى، ومع ذلك، تواجه البلاد تحديات لوجستية، بما في ذلك نقص اللقاحات وقدرات المختبرات المحدودة، مما يعيق الاستجابة السريعة. أخبار ذات صلة
عكاظ
منذ 3 ساعات
- عكاظ
«دلّه الصحية» تفتتح عيادة جديدة في حي السلام بالرياض وتطلق خدمات الطوارئ على مدار الساعة
افتتحت «دلّه الصحية» عيادة جديدة في حي السلام شرق مدينة الرياض، في خطوة تهدف إلى تسهيل وصول المراجعين إلى خدماتها النوعية للرعاية الصحية، وفي إطار خطتها التوسعية في مختلف أرجاء المملكة. وجاء افتتاح «عيادة حي السلام» ضمن سلسلة من العيادات الجديدة بدأتها دلّه الصحية بعيادات العارض واليرموك وقرطبة، حيث سيتم افتتاح المزيد من العيادات في الأشهر القليلة المقبلة. وستشمل العيادة الجديدة على كل من عيادة طب الأسرة، عيادة الأمراض الباطنية، عيادة النساء والولادة، عيادة طب الأطفال، عيادة الأنف والأذن والحنجرة، عيادة طب الأسنان. ووصفت د. البندري العجلان، المدير التنفيذي لعيادات دله افتتاح فرع حي السلام بأنها خطوة مهمة في الخطط التوسعية الهادفة إلى تسهيل وصول الرعاية الصحية عالية الجودة لأفراد المجتمع. وقالت: «نحرص في عيادات دلّه على تقديم تجربة طبية متكاملة تتمحور حول المراجع، من خلال بيئة حديثة وكوادر طبية مؤهلة وتقنيات متقدمة تواكب تطلعات مراجعينا واحتياجاتهم». إلى ذلك ستتوفر خدمات الطوارئ في عيادة حي السلام على مدار الساعة ابتداءً من ١ يوليو، بينما ستبدأ العيادات الخارجية بالعمل بشكل كامل خلال شهر أغسطس. يذكر بأن دلّه الصحية تقدّم خدماتها لأكثر من ثلاثة ملايين مراجع سنوياً من خلال شبكة واسعة من المستشفيات والعيادات التخصصية، بالإضافة إلى خدمات الرعاية المنزلية. وبالاعتماد على فريق متمرس ونخبة من الأطباء المتخصصين، تعمل دلّه الصحية وفقاً لأعلى معايير الجودة وسلامة المرضى، وتحرص على القيم الإنسانية والمهنية التي جعلتها المرجع الأول للرعاية الصحية الموثوقة في المملكة. أخبار ذات صلة
