طرق خاصة بتنظيف الفوط المستخدمة في المهام المنزلية

يحتاج كلّ منزل إلى تشكيلةٍ مُتنوّعةٍ من فوط التنظيف للعناية بأسطحه المختلفة؛ تشمل الفوط تلك المصنوعة من الألياف الدقيقة لخصائصها المُمتازة في مكافحة البكتيريا وقدراتها العالية على الامتصاص، وغيرها من الأنواع الأخرى. لذا، فهناك عدد من الخطوات المنزلية التي تساعد في تنظيف هذه الفوط لإعادة استخدامها لمرات أخرى في التنظيف دون الشعور بحالة من القلق كونها بيئةً خصبةً للجراثيم والبكتيريا الضارة. في الدليل الآتي، شرح مفصل لخطوات تنظيف الفوط، كي تحافظي على منزلك في حالة جيدة ونظيفة.
نصائح عامة حول كيفية غسل مناشف التنظيف؟
إذا كنتِ تنتظرين غسل كمية كبيرة من مناشف التنظيف، يجب تخزينها في وعاء بلاستيكي بغطاء حتى لا تُسبب رائحة كريهة في المطبخ.
إذا كنتِ تستخدمين مناشف من الألياف الدقيقة، فمن الضرورة التفكير في تنظيفها بعد كل استخدام للحصول على أفضل النتائج.
الأمر الرئيسي الذي يجب تذكره هو عصر أكبر قدر ممكن من الماء من جميع أدوات التنظيف وتركها لتجف جيداً، فالدفء والرطوبة بيئة مثالية لنمو البكتيريا.
كيفية تنظيف مناشف الشاي والمطبخ؟
غسل مناشف الشاي مهم لسببين:
أولاً، إزالة الماء الزائد وبقايا الصابون منها، بعد مسح الأطباق النظيفة، إلا أن عدم القيام بذلك قد يُسبّب نموّ البكتيريا داخل الألياف.
ثانياً، تمتص مناشف الشاي العادية ما يقارب 20 ضعف وزنها دون أن يشعر مستخدمها بالبلل، مما يعني أنه حتى لو ظننا أن منشفة المطبخ جافة، فقد تكون في الواقع مبللة، مما يؤدي إلى العفن والفطريات وما إلى ذلك.
لغسل مناشف الشاي، فعليكِ متابعة الخطوات الآتية:
يمكنك غلي مناشف الشاي في الغسالة، مع ضبط الجهاز على دورة غسيل عادية دون قلق، فالكتان الذي يصنع غالبية مناشف الشاي متين للغاية، وليس من الضروري غسله يدوياً إلا إذا رغبتِ في ذلك بشدة.
إذا كانت مناشف الأطباق متسخة جداً، أو كنتِ ترغبين في تطهيرها، فيُنصح باستخدام حرارة أعلى (60 درجة مئوية على الأقل)، مع إضافة مُبيض (ثلاثة أرباع الكوب) إلى منظف الغسيل العادي في موزع الغسالة، ثم اغسليها كالمعتاد.
يُفضل تجفيف مناشف الشاي بالتعليق، حيث إن هناك خطراً من أن يُؤدي المجفف إلى تحلل الألياف، أو إذابة أي غرز أو مواد لاصقة تُثبت الأنماط معاً.
من جهة ثانية، يمكنك غسل مناشف المطبخ المستخدمة في مسح الانسكابات على أسطح العمل، بمنظف متخصص في إزالة البقع ، يخلص من أي علامات صغيرة أو تغير في اللون. وللبقع الصعبة، لا تترددي في معالجتها مسبقاً بمزيل بقع.
كيفية غسل المناشف المصنوعة من الألياف الدقيقة في الغسالة أو يدوياً؟
عند التنظيف ، تجذب المناشف المصنوعة من الألياف الدقيقة الأوساخ والغبار، حيث تلتصق بالبقايا والبكتيريا غير المرغوب فيها، لذلك ستحدث طريقة غسل المناشف المذكورة فرقاً في روتين تنظيفك، مع أهمية الانتباه إلى النقاط الآتية:
ممنوع استخدام الحرارة عند غسل المناشف المصنوعة من الألياف الدقيقة.
ممنوع استخدام مُنعّم الأقمشة عند غسل المناشف المصنوعة من الألياف الدقيقة.
ممنوع استخدام منظف الغسيل عند غسل المناشف المصنوعة من الألياف الدقيقة.
يقضي غسل المناشف المصنوعة من الألياف الدقيقة في الغسالة، بمفردها، مع ضبط الغسالة على درجة حرارة باردة أو دافئة، بدون إضافة أي منظف. بعد انتهاء دورة الغسيل، اتركيها لتجف في الهواء أو جففيها على درجة حرارة منخفضة في مجفف الملابس، بمفردها، لكن تجفيف الألياف الدقيقة بالهواء لن يطيل عمر المناشف فحسب، بل سيمنعها أيضاً من التقاط الجزيئات السائبة التي غالباً ما تعلق في مجفف الملابس وظروف الحرارة العالية.
من جهة ثانية، يُعدّ الغسيل اليدوي أسهل طريقة للتنظيف، ومع المناشف المصنوعة من الألياف الدقيقة، كل ما تحتاجينه هو الماء، لذا انقعي المناشف المذكورة المتسخة في ماء بارد أو دافئ (وليس ساخناً)، واستخدمي يديك في الفرك و إزالة الأتربة ، ثم اشطفيها جيداً واتركيها تجف في الهواء.
كيفية تنظيف إسفنجات المطبخ؟
للحصول على أفضل النتائج، نظفي إسفنجات المطبخ، بصورة أسبوعية، ولأكثر من مرة، وإلا سيزداد خطر نمو البكتيريا، ناهيك عن الرائحة الكريهة حول الحوض. هناك ثلاث طرق فعالة للقيام بذلك:
ضعي إسفنجة الجلي في غسالة الأطباق على دورة غسيل عادية إن وجدت، لأن درجات الحرارة المرتفعة ستقتل أي جراثيم.
اغسلي إسفنجة الجلي في الحوض، بماء ساخن جداً ومنظف مضاد للبكتيريا، وافركيها بيديك ثم اشطفيها بعد ذلك، وانقعيها في محلول خفيف جداً مكوّن من المبيض والماء (جالون من الماء وملعقة كبيرة من المبيض)، ثم اتركيها منقوعة لمدة ساعة، واشطفيها.
ضعي إسفنجة الجلي المبللة في الميكرويف وشغليه على حرارة عالية لمدة دقيقتين، مع ضرورة الأخذ في الاعتبار التأكد من عدم وجود أي شظايا معدنية عالقة في الإسفنجة. وتوخِّي الحذر عند استخدامها لأنها قد تحترق إذا لم تُبلل جيداً، مع ضرورة الأخذ في الاعتبار توخ الحذر عند إزالتها.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مجلة سيدتي

منذ ساعة واحدة

• مجلة سيدتي

كيف تعرفين أنك مصابة بمتلازمة أسبرجر؟ إليكِ الإجابة بالتفصيل

مع تزايد الوعي باضطرابات طيف التوحد ، بات كثير من البالغين يتساءلون إذا كانوا مصابين بما يُعرف بـ'متلازمة أسبرجر' ، وهي حالة تُصنف كطيف من التوحد، وتؤثر على قدرة الشخص على التواصل الاجتماعي، وعلى تصرفاته السلوكية، وعلى التفاعل مع العالم الخارجي. ورغم أن المصطلح لم يعد يُستخدم علمياً في التشخيص الطبي، لكن هذه الحالة عُرفت بين الناس بهذا الاسم، وخاصة بين البالغين الذين لم يحصلوا على تشخيص في طفولتهم وعندما اطلعوا على علامات الأمراض شعروا بأنهم قد يكونون مصابين بهذه الحالة. فكيف يمكنكِ معرفة ما إذا كنتِ تعانين من هذه الحالة؟ وهل هناك أعراض واضحة؟ ومتى يجب اللجوء إلى تشخيص متخصص؟.. إليكِ أعراض متلازمة أسبرجر والمزيد من المعلومات هو المرض. ما هي متلازمة أسبرجر؟ متلازمة أسبرجر هي نوع من اضطراب طيف التوحد الذي يؤثر على الأداء. يتميز الشخص المصاب بها بقدرات معرفية طبيعية أو حتى فوق المتوسط، لكنه يعاني من صعوبة في فهم الإشارات الاجتماعية، والتعبير العاطفي، والتواصل غير اللفظي مثل نبرة الصوت، وتعبيرات الوجه، و لغة الجسد. ورغم أن 'أسبرجر' لم يعد ضمن التصنيفات الحديثة للطب النفسي، بعد دمجها تحت مصطلح 'اضطرابات طيف التوحد' في DSM-5، إلا أنه لا يزال استخدامها شائعاً للتعبير عن نوع محدد من الأعراض. أعراض شائعة بين المصابين بأسبرجر إليكِ أبرز الأعراض التي قد تُشير إلى إصابتك بمتلازمة أسبرجر وفق "هيلث لاين": صعوبة في التفاعل الاجتماعي قد يجد الشخص المصاب صعوبة في بدء محادثة، أو الاستمرار بها في الوتيرة نفس. وربما يواجه كذلك صعوبة في قراءة نوايا الآخرين، أو تفسير المزاح، أو فهم المشاعر غير المعلنة. يمكن القول إن المصاب يستوعب المباشر فقط. ضعف في استخدام أو فهم لغة الجسد الأشخاص المصابون بأسبرجر غالباً ما يواجهون صعوبات في تفسير تعبيرات الوجه، الإيماءات، ونبرة الصوت، لذلك قد يبدون أكثر انعزالاً عن غيرهم. كما أنهم يُشعِرون المتحدث عادة بشعور 'غير المهتم'، رغم أنهم لا يقصدون ذلك. التعلق بروتين يومي صارم المصابون بطيف أسبرجر قد يميلون إلى الالتزام بروتين دقيق في حياتهم اليومية، بل ويشعرون بالقلق أو الانزعاج عند حدوث أي تغيير مفاجئ فيه، حتى لو كان بسيطاً. التركيز الشديد على اهتمامات محددة كثير من المصابين يملكون شغفاً قوياً تجاه موضوع واحد أو مجال معين، ويقضون ساعات طويلة في دراسته والتحدث عنه، صحيح أن كثيرين قد يكونون كذلك، لكن اهتمام المصاب بطيف أسبرجر يمكن وصفه بالمبالغ فيه. تكرار نفس السلوكيات قد تلاحظين على المصاب بطيف أسبرجر أنه يكرر حركات معينة بصورة لافتة، تشمل حركات جسدية مثل هزّ القدمين أو تحريك الأصابع أو تكرار كلمات أو عبارات معينة. صعوبة في العلاقات العاطفية قد يجد المصابون بأسبرجر صعوبةً في فهم التوقعات الاجتماعية في العلاقات، أو التعبير عن مشاعرهم، أو التعامل مع المواقف العاطفية المعقدة. ولذلك فقد يصعب عليهم بناء علاقة عاطفية مستقرة وواضحة. قد يعجبكِ أيضاً أفضل روتين صباحي صحي لتحسين صحتكِ النفسية والجسدية هل يمكن لاختبار ذاتي أن يساعدك في اكتشاف أسبرجر؟ موقع Autism360 يقدّم اختباراً تفاعلياً مكوّناً من 50 سؤالاً، يُعرف باسم 'Aspie Quiz'. صُمم هذا الاختبار لمساعدة الأفراد على تقييم مدى تطابق سلوكياتهم مع أعراض متلازمة أسبرجر أو طيف التوحد، خاصةً في حال لم يتم تشخيصهم مسبقاً. الاختبار لا يُغني عن التشخيص الطبي، لكنه مفيد كخطوة أولى لفهم الذات، وهو مصمم بناءً على أبحاث سلوكية وتجارب واقعية لأشخاص مصابين. لا سيما وأن الأعراض التي سبق ذكرها قد تصيب أشخاصاً أصحاء ولكن بشكل متفاوت، ما قد يسبب حيرةً في تحديد مدى الإصابة بالحالة. علامات أسبرجر: متى يجب اللجوء لمتخصص؟ إذا وجدت أن كثيراً من الأعراض تنطبق عليك، أو إذا أشار الاختبار إلى احتمالية عالية للإصابة، فمن الأفضل استشارة طبيب نفسي أو اختصاصي في اضطرابات النمو العصبي. التشخيص الدقيق يتطلب مقابلة طبية، ومراجعة لتاريخك الشخصي والاجتماعي، وقد يشمل الفحص مقابلات مع أفراد العائلة. التشخيص لا يهدف إلى إضافة تسمية على شخصك، أو تصنيفك، لكن المصاب بحالة أسبرجر بحاجة إلى تقديم الدعم المناسب، وفهم أفضل لنقاط القوة والتحديات في حياته. ماذا يحدث بعد تشخيص حالة أسبرجر؟ إذا تم التشخيص على عدة مراحل وأثبت إصابة الشخص بطيف أسبرجر الذي ينتمي إلى التوحد، فإن ذلك له تبعات إيجابية مثل: تحسين جودة الحياة: من خلال فهم أسباب التوتر أو صعوبة التواصل. الوصول للدعم المناسب: سواء كان علاجاً سلوكياً، أو دعماً وظيفياً. الوعي الذاتي: يساعد في التعامل مع المواقف الاجتماعية بثقة أكبر. كسر العزلة: كثير من المصابين يشعرون بأنهم 'مختلفون' دون معرفة السبب. التشخيص يقدم إجابة. إذا كانت هذه الأعراض مألوفةً لديك، لا يجب التردد في اتخاذ الخطوة التالية. يمكنك البدء بإجراء الاختبار الذاتي، ثم مناقشة النتائج مع مختص في الصحة النفسية ، لكن لا تتخذ النتيجة كدليل قطعي للإصابة لأنه كما سبق وذكرنا هناك تشابه كبير في الأعراض بين الأصحاء والمصابين. وتذكر أن الوعي ليس ضعفاً، بل هو بداية لقوة حقيقية مبنية على فهم الذات.

صحيفة سبق

منذ ساعة واحدة

• صحيفة سبق

"تجمع القصيم الصحي" يقدّم 5 نصائح لصيف بلا إجهاد رقمي: حماية للعيون وتعزيز للروابط الأسرية

أصدر تجمع القصيم الصحي حزمة إرشادات صحية موجهة للأسر بهدف قضاء إجازة صيفية خالية من الإجهاد الرقمي، تركز على حماية صحة الأطفال من آثار الاستخدام المفرط للأجهزة الذكية، وتعزيز التفاعل العائلي والنشاط البدني. ودعا التجمع إلى تقنين استخدام الأجهزة الإلكترونية بحيث لا يتجاوز ساعتين يوميًا للأطفال بين 5 و17 عامًا، مشددًا على أهمية تطبيق قاعدة "20-20-20" لحماية العين، وهي أن ينظر الطفل كل 20 دقيقة إلى نقطة تبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية، مع تجنب التعرّض المباشر للسطوع العالي. كما نصح بتخصيص أوقات خالية من الشاشات، خاصة قبل النوم وأثناء تناول الوجبات، لما لذلك من أثر إيجابي على جودة النوم وتعزيز التفاعل الأسري، مشيرًا إلى أن دمج الأطفال في أنشطة بدنية يومية لمدة لا تقل عن 60 دقيقة يُسهم في تحسين صحتهم العامة ويقلل من التوتر الذهني. وتضمنت التوصيات أهمية توفير بدائل ممتعة مثل ممارسة الهوايات والألعاب العائلية، لضمان توازن صحي بين الترفيه والتواصل الواقعي، في خطوة تهدف إلى رفع وعي المجتمع بأهمية الاعتدال الرقمي خلال موسم الإجازات.

عكاظ

منذ ساعة واحدة

• عكاظ

التمديد للعمري رئيساً لتجمع مكة الصحي

أصدر وزير الصحة فهد الجلاجل قراراً بتمديد تكليف الدكتور حاتم بن أحمد العمري رئيساً تنفيذياً لتجمع مكة المكرمة الصحي لمدة عام. من جانبه، ثمَّن الدكتور العمري هذه الثقة، مؤكداً عزمه على مواصلة مسيرة التميز والإبداع والعمل على تطوير خدمات الخطة الإستراتيجية لتجمع مكة المكرمة الصحي بما يحقق مستهدفات برامج التحول الصحي ورؤية المملكة 2030، وبما يسهم في دعم مستهدفات وزارة الصحة، وتعزيز جودة الخدمات الصحية المقدمة للمستفيدين في منطقة مكة المكرمة. أخبار ذات صلة