أحدث الأخبار مع #الطبيب
صحيفة الخليج
منذ 2 أيام
- صحة
- صحيفة الخليج
دوالي الساقين.. أسباب وعلاجات متعددة (فيديو)
ترفع عوامل عدّة احتمالية الإصابة بدوالي الساقين، منها: الجنس، والعمر، والعامل الوراثي أو التاريخ العائلي، والبدانة والوزن الزائد، والعمل في وظائف تتطلب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة وبوضعية ثابتة، إلى جانب قلة الحركة والنشاط. وتحتوي الأوردة على صمامات تساعد على تدفق الدم باتجاه القلب، وينجم تضرر هذه الصمامات أو إصابتها بالضعف عن إعاقة تدفق الدم بصورة طبيعية باتجاه القلب وارتجاعه ما يؤدي إلى تجمع الدم في الأوردة، فتظهر الأوردة بالتالي بهيئة منتفخة أو متورمة. أحد أسباب شيوع الإصابة بالدوالي في الساقين أكثر من غيرها من مناطق الجسم إلى الضغط الحاصل في أوردة الساقين لإعادة ضخ الدم باتجاه القلب. والدوالي تظهر بمنظر غير محبب، ولكن ذلك لا يعني بالضرورة أن الحالة تستلزم الخضوع للعلاج. ومع ذلك، يُوصى باستشارة الطبيب في حال الإصابة بأي ألم أو تورم أو تغير في لون الجلد في الساقين، ولاسيما إن ظهرت هذه الأعراض فجأة. وتتعدد طرق علاج الدوالي ويعتمد الأسلوب العلاجي المتبع على شدة الحالة. ومن هذه الأساليب المعالجة بالتصليب، معالجة بالليزر والنبضات الضوئية، العلاج الحراري، الجراحة. وعلى الرغم من صعوبة تلافي الإصابة بالدوالي، إلا أنه من الممكن إبطاء وتيرة تفاقم الدوالي الظاهرة من خلال اتباع النصائح التالية: ممارسة الرياضة بانتظام، وخاصةً المشي، لتحسين الدورة الدموية تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، ومحاولة التحرك كل 30 دقيقة أخذ فترات استراحة منتظمة للجلوس بالنسبة للعاملين في وظائف تتطلب الوقوف على القدمين رفع الساقين عند الجلوس لمستوى الوركين، ورفعهما فوق مستوى القلب أثناء النوم ارتداء الجوارب الطبية الضاغطة.
روسيا اليوم
منذ 2 أيام
- صحة
- روسيا اليوم
كيفية التصرف عند الاشتباه بالنوبة القلبية في الطقس الحار
ويوضح الطبيب كيفية التصرف عند الاشتباه بالنوبة القلبية في الطقس الحار: أولا – يجب التوجه فورا إلى مكان بارد، مثل الظل أو غرفة مكيفة، أو على الأقل تحت مروحة. وينصح في هذه الحالة بالجلوس أو الاستلقاء مع رفع الساقين، لأن ذلك يُحسِّن تدفق الدم إلى القلب والدماغ. ثانيا – ينبغي استعادة توازن الماء والأملاح. ويُنصح لذلك بتناول الماء البارد (وليس المثلج) على دفعات صغيرة. كما يساعد الماء المعدني الخالي من الغازات أو الماء المملح قليلا على استعادة الإلكتروليتات. ويُمنع شرب الكحول والقهوة ومشروبات الطاقة، لأنها تفاقم الجفاف. ثالثا – يجب تبريد الجسم، وذلك بترطيب الوجه والرقبة والمعصمين، ومنطقة تحت الركبتين. كما يمكن وضع كمادات باردة على الجبين أو مؤخرة الرأس. ولكن لا يُنصح بوضع الرأس في الماء المثلج، لأن انخفاض درجة الحرارة المفاجئ قد يسبب تشنجا وعائيا. ويُستحسن فك أزرار الملابس، خصوصا أزرار الياقة والحزام، وخلع الملابس الضيقة. ويقول الطبيب: "من الضروري قياس مستوى ضغط الدم والنبض. فإذا كان الضغط منخفضا، يُنصح بالاستلقاء مع رفع الساقين أعلى من مستوى الرأس. أما إذا كان الضغط مرتفعا، فيجب تناول الأدوية المعتادة التي وصفها الطبيب، لكن لا يُنصح أبدا بخفضه بصورة فجائية، لأن ذلك يشكل خطرا على الكلى والقلب والدماغ". ووفقا له، من بين العلامات التي قد تشير إلى الإصابة باحتشاء عضلة القلب: ألم ضاغط أو حارق خلف عظمة القص، لا يرتبط بمجهود بدني أو ضغط نفسي، ولا يخفّ بتناول النتروغليسرين. وقد ينتشر الألم إلى الذراع الأيسر، أو لوح الكتف، أو الفك، أو الجزء العلوي من البطن. كما قد يظهر ضيق في التنفس حتى دون حركة، وشعور بنقص الهواء، وتعرّق بارد، وشحوب، وضعف، وغثيان، ودوار، وتقيؤ (غالبًا ما يُخلط بينه وبين التسمم)، إضافة إلى شعور بالخوف أو الذعر (ما يُعرف بـ"هاجس الموت"). المصدر: صحيفة "إزفيستيا" وفقا للدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا ، "ألم الصدر" هو العلامة المثيرة للقلق أكثر من غيرها لأنها عادة تشير إلى مشكلة في القلب. مرض القلب هو حالة مقلقة يمكن أن تكون مميتة، إلا أن الكثيرين غالبا ما يتجاهلون العلامات التحذيرية لهذه الحالة، لعدم معرفتهم بها. تشمل أعراض نوبة القلب عادة ألما شديدا في الصدر وصعوبة في التنفس وحتى الشعور بالمرض. يطلق الجسم أحيانا إشارات تبدو عفوية أو لها علاقة بالظروف المحيطة، ولكن في الواقع، قد تكون هذه الإشارات دليلا على وجود أمراض خفية لدى الإنسان.
مجلة هي
منذ 2 أيام
- صحة
- مجلة هي
نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم.. بادري بالفحص ولا تنتظري الأعراض
يُعد نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم من أهم الأسباب التي تقف وراء الشعور بالتعب، وضعف التركيز، وتساقط الشعر، ومشاكل البشرة. وغالبًا ما يكون هذا هو أول ما يفكر فيه الطبيب عند شكوى المريض من واحد أو أكثر من هذه الأعراض، فتبدأ رحلة البحث لمعرفة ما إذا كان السبب هو نقص الفيتامينات في الجسم أم نقص المعادن، من خلال إجراء الفحوصات اللازمة للدم. إذ إن افتقار الجسم للعناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن يلعب دورًا كبيرًا في تحفيز الشعور بالتعب العام والإرهاق، إلى جانب أعراض أخرى تختلف في شدتها بحسب نسب هذه العناصر في الدم. هذا الموضوع من الموضوعات المهمة التي يجب الإلمام بها، لذا تابعي معي، عزيزتي، بدقة السطور التالية لمعرفة كل صغيرة وكبيرة عن نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم. ما هي أسباب نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم؟ يحدث نقص الفيتامينات أو المعادن عندما لا يحصل الجسم على العناصر الغذائية الضرورية اللازمة له لأداء وظائفه الحيوية بشكل فعال. ومن أسباب نقص الفيتامينات في الجسم ما يلي: سوء التغذية نظام غذائي غير متوازن الاعتماد على الأطعمة الجاهزة والفقيرة بالعناصر الغذائية. المعاناة من مشاكل في الامتصاص اتباع أنماط حياة غير صحية وسلوكيات تضر بالصحة مثل الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة أو قلة التعرض لأشعة الشمس. اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل مرض كرون أو متلازمة القولون العصبي التي تعيق امتصاص العناصر الغذائية الحمية القاسية، بعض الحميات تستثني مجموعات غذائية مهمة مما يؤدي إلى نقص شديد في العناصر الأساسية. نقص التعرض لأشعة الشمس، والتي ينتج عنها نقص فيتامين (د) والمناعة. الإفراط في تناول الكافيين مثل التأثير سلبًا على امتصاص الحديد. ما هي أعراض نقص الفيتامينات في الجسم؟ تختلف الأعراض حسب نوع الفيتامين الناقص، ومن أبرز أعراض نقص الفيتامينات في الجسم ما يلي. هشاشة العظام، آلام العضلات، ضعف المناعة، والتي تحدث بسبب نقص فيتامين د. خدر في الأطراف، ضعف التركيز، فقر الدم نتيجة نقص فيتامين ب12. نزيف اللثة، وبطء التئام الجروح، وضعف المناعة وذلك بسبب نقص فيتامين سي. ضعف الرؤية الليلي، وجفاف الجلد بسبب نقص فيتامين أ ضعف العضلات، مشاكل في الجهاز العصبي. ما هي أعراض نقص المعادن في الجسم؟ لا تقل أهمية المعادن عن أهمية الفيتامينات، ومن أبرز أعراض نقص المعادن في الجسم ما يلي: نقص الحديد: التعب مزمن، شحوب البشرة، تسارع ضربات القلب من أعراض نقص الحديدة كمعدن مهم في الجسم. نقص الكالسيوم: تشنجات عضلية، وضعف الأظافر، ومشاكل في الأسنان. المغنيسيوم: التوتر، والقلق، والمعاناة من اضطرابات ومشاكل النوم. الزنك: صعوبة التئام الجروح، وتساقط الشعر، ووجود مشاكل في الخصوبة من أهم أعراض نقص النحاس في الجسم. البوتاسيوم: اضطرابات القلب، ضعف العضلات، تشنجات. ما هو أفضل فيتامين مقوِ للجسم؟ الفيتامينات التالية تعد من أقوى مقويات الجسم، ويجب متابعة نسبتها في الدم بشكل دوري لتجنب حدوث نقص فيها، ولتجنب الشعور بأعراض نقصها. ومن أبرز الفيتامينات المقوية للجسم ما يلي: فيتامين B12 كوبالامين (Cobalamin) يوصي د.حمدي بمتابعة فحصه بشكل دوري باعتباره الأفضل لتحسين الطاقة وصحة الأعصاب، كما أنه يساهم في تنشيط الجسم، ويعزز من قوته. يحسن الذاكرة ويعزز من التركيز، فضلًا عن أهميته لخلايا الدم. فيتامين د (D) يعد فيتامين د أحد الفيتامينات المقوية للجسم، خصوصًا مع تقويته للمناعة، وتعزيز صحة العظام كونه يساهم في تعزيز امتصاص الكالسيوم، ومحاربة الشوارد الحرة باعتباره أحد أقوى مضادات الأكسدة. فيتامين سي (C) الأقوى في تعزيز الجهاز المناعي وتقويته في مواجهة الأمراض ومحاربة العدوى، كما أنه يساعد على امتصاص الحديد. فيتامين ب مركب (B Complex) مثل : B1، B2، B3، B6، B12، وحمض الفوليك، مفيد في تعزيز عمليات الأيض وإنتاج الطاقة، كما يساهمون في تقليل التوتر وتحسين المزاج. كيف أعرف أن جسمي لا يمتص الفيتامين؟ عادة ما تظهر عدة أعراض تدل على نقص الفيتامينات في الجسم، وكذلك نقص المعادن في الجسم، كالتعب العام، والإرهاق، وضعف العضلات، وضعف المناعة، وغير ذلك من الأعراض التي لا يجب إهمالها مثل الدوخة وتساقط الشعر. كيف يمكن الوقاية من نقص الفيتامينات ونقص المعادن في الجسم؟ يمكن الوقاية من نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم من خلال تطبيق النصائح المهمة التالية بحسب معتز الشريف خبير التغذية: اعتماد نظام غذائي متنوع يجب تناول الخضروات الورقية، والفواكه الموسمية، والحبوب الكاملة، والبقوليات، والمكسرات، ومنتجات الألبان، وذلك لغناها بالفيتامينات والمعادن الأساسية لنمو الجسم وتقويته في مواجهة الأمراض. الحرص على الحصول على الفيتامينات والمعادن من الطعام أولًا يفضل الحصول على العناصر الغذائية من مصادرها الطبيعية، إلا في الحالات التي يوصي فيها الطبيب باستخدام مكملات غذائية محددة، ووفقًا للحالة الصحية. استخدام طرق الطهي الصحية الطهي المفرط قد يفقد الطعام جزءًا كبيرًا من قيمته الغذائية، لذا يُنصح بطهي الطعام بالبخار أو الشوي بدلًا من القلي. قوة الملاحظة والانتباه جيدًا للأعراض يجب الانتباه لأي عرض يدل على نقص الفيتامينات في الجسم، أو نقص المعادن في الجسم، ومراجعة الطبيب وطلب تحليل لمستويات الفيتامينات والمعادن، واتخاذ اللازم. ممارسة الرياضة المعتدلة يوميًا تساهم ممارسة الرياضة في تحسين التمثيل الغذائي، كما أن التعرض لأشعة الشمس في الصباح يرفع مستوى فيتامين د (D) تناول قدر كافي من الماء يساعد تناول قدر كافي من الماء في تعزيز نقل العناصر الغذائية داخل الجسم ويعزز امتصاصها. تجنب القيام بالحميات الغذائية القاسية يوصي الشريف بتجنب الحميات الغذائية القاسية، وضرورة اتباع حمية مناسبة بالمتابعة مع خبير التغذية أو الطبيب المختص بحسب الحالة الطبية. هل يمكن تعويض النقص في الفيتامينات والمعادن بالمكملات؟ لا، إذ يرى الشريف أنه وعلى الرغم من كون المكملات الغذائية وسيلة فعالة لتعويض نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم إلا أنها ليست بديلًا عن الغذاء الصحي. ويجب تناولها تحت إشراف طبي لتفادي الجرعة الزائدة أو التفاعلات الدوائية، خاصة في حالة الحمل أو الأمراض المزمنة. خلاصة القول: للوقاية من نقص الفيتامينات في الجسم، ونقص المعادن في الجسم، يجب اتباع نظام غذائي متنوع، ونمط حياة صحي يحفز على النشاط وممارسة الرياضة، إضافة إلى القيام بإجراء الفحوصات الدورية، يمكن تفادي الكثير من المضاعفات الصحية المرتبطة بنقص هذه العناصر. تذكري عزيزتي أن الوقاية خير من العلاج، وأن الاعتناء اليومي بجسمك هو أساس الصحة الجيدة، وهذا الأمر ينعكس إيجابًا على نفسيتك! مع تمنياتي لكِ بدوام الصحة والعافية،،،
الجزيرة
منذ 3 أيام
- صحة
- الجزيرة
مرض الكبد الدهني.. ما هو وكيف يتم علاجه؟
عمان- يعمل الكبد بصمت وخفاء، ويؤدي وظائف حيوية لا غنى عنها، ويحمي الجسم من التعرض للسموم، ويلعب الكبد دورا رئيسيا في استقلاب الدهون. ويعد المركز الأساسي لتصنيع الأحماض الدهنية وتداول الدهون من خلال تصنيع البروتينات الدهنية (الليبوبروتينات). ولكن ماذا يحدث عندما تبدأ الدهون بالتراكم عليه؟ وهل من الممكن أن يؤدي هذا التراكم إلى أمراض خطيرة دون أن نشعر؟ قال استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد الدكتور يوسف العجلوني إن الكبد يعد من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، لما يقوم به من وظائف متعددة وأساسية، أبرزها إنتاج العصارة الصفراوية (Bile) الضرورية لعملية الهضم. وتتشكل هذه العصارة من أملاح وكوليسترول وماء ومادة البيليروبين والكهارل، وتساعد الأمعاء الدقيقة على تحليل الطعام وامتصاص الدهون والكوليسترول وبعض الفيتامينات. وأوضح العجلوني أن للكبد دورا مباشرا في عملية تخثر الدم، حيث يلعب دورا في امتصاص فيتامين "كيه" (K) الضروري لمنع نزف الدم، وذلك من خلال إنتاج العصارة الصفراوية التي يفرزها. كما أن الكبد مسؤول عن استقلاب مادة البيليروبين، وهي المادة التي تنتج عن تحليل الهيموغلوبين، وتعد ضرورية لوظائف الكبد. وأشار إلى أن للكبد دورا رئيسيا في استقلاب الدهون والكربوهيدرات، إذ تعمل العصارة الصفراوية على تحليل الدهون وتسهيل امتصاصها، كما يتم تخزين الكربوهيدرات في الكبد على شكل غلايكوجين وتحويلها إلى غلوكوز عند الحاجة لضمان توازن مستوى السكر في الجسم. ويقوم الكبد أيضا بتخزين مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل فيتامينات "إيه" (A) و"دي" (D) و"إي" (E) و"كيه" و"بي 12″ (B12)، بالإضافة إلى الحديد والنحاس. وبين العجلوني أن للكبد وظائف أخرى تشمل استقلاب البروتينات وتكسيرها، وتصفية وتنقية الدم، وتعزيز عمل الجهاز المناعي، وإنتاج الألبومين، وهو البروتين الأساسي في الدم، إلى جانب تصنيع هرمون "الأنجيوتنسينوجين" (angiotensinogen) الذي يلعب دورا في رفع ضغط الدم عند تحوله إلى شكله النشط. تراكم الدهون على الكبد وأوضح أن وجود كمية معينة من الدهون في الكبد هو أمر طبيعي، إلا أن تراكم الدهون بنسبة تتجاوز 5% إلى 10% من وزن الكبد قد يدل على وجود مرض قد يسبب مضاعفات خطيرة. وتنقسم دهون الكبد إلى نوعين رئيسيين: الكبد الدهني غير الكحولي والكبد الدهني الكحولي. في النوع الأول، المسمى "الكبد الدهني غير الكحولي" (Non-alcoholic fatty liver disease)، تظهر حالتان: الكبد الدهني البسيط، إذ تتراكم الدهون في الكبد دون التهابات أو تلف في الخلايا، و"التهاب الكبد الدهني غير الكحولي" (Nonalcoholic steatohepatitis)، إذ يحدث التراكم مع وجود التهابات وتلف في خلايا الكبد، مما قد يؤدي إلى تليف الكبد. أما النوع الثاني، "الكبد الدهني الكحولي" (Alcoholic liver disease)، فيحدث نتيجة الإفراط في شرب الخمر، وقد يتطور إلى تليف إذا استمر الشخص في الشرب. وأكد العجلوني أن شدة مرض الكبد الدهني تتفاوت بين الحالات البسيطة والمتقدمة، وقد ينتهي المرض بتليف الكبد أو حتى الفشل الكبدي في حال عدم علاجه. وأضاف أن هناك عدة أسباب شائعة للإصابة بدهون الكبد. وقال إن بعض الفئات تكون أكثر عرضة للإصابة بدهون الكبد، مثل الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن، ومرضى السكري الذين يعانون غالبا من مقاومة الإنسولين، والأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم الذين يتشاركون عوامل خطر مشابهة مع مرضى السكري، وكذلك من يعانون من ارتفاع الكوليسترول. وتشمل الفئات المعرضة أيضا المصابين بمتلازمة التمثيل الغذائي التي تجمع بين السمنة وارتفاع الضغط والكوليسترول وسكر الدم، بالإضافة إلى من لديهم تاريخ عائلي للإصابة بمرض الكبد الدهني، والنساء بعد انقطاع الطمث بسبب التغيرات الهرمونية التي قد تزيد من خطر تراكم الدهون في الكبد. كما أشار إلى أن السّموم، واستعمال بعض الأدوية مثل الستيرويدات القشرية وتاموكسيفين وبعض أدوية العلاج الكيميائي، إضافة إلى الاضطرابات الوراثية، قد تؤدي إلى تراكم الدهون في الكبد. وفي حالات نادرة، قد يحدث هذا التراكم أثناء أواخر الحمل، ويعرف حينها بتشحُّم الكبد الحَملي. وبيّن العجلوني أن مرض الكبد الدهني لا يسبب أعراضا واضحة عند معظم الأشخاص، لكن في الحالات المتقدمة قد تظهر أعراض مثل آلام أو امتلاء في البطن، الغثيان، وفقدان الشهية والوزن، والشعور بالضعف العام، واصفرار الجلد وبياض العينين (اليرقان)، وانتفاخ في البطن والساقين، والتعب الشديد، وقد تصل الأعراض إلى ارتباك جسدي. تطورات خطيرة ويقول استشاري الأمراض الباطنية وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد والتنظير التشخيصي والعلاجي الدكتور باسل الخالدي، إن تشخيص مرض الكبد الدهني يتم عادة من خلال مجموعة من الوسائل تشمل التاريخ المرضي، الفحص السريري، والفحوصات المخبرية والتصويرية. وغالبا ما يكتشف المرض بالصدفة أثناء إجراء فحص روتيني للدم، إذ يلاحظ ارتفاع في إنزيمات الكبد، خاصة "إيه إل تي" (ALT) و"إيه إس تي" (AST)، ما يستدعي إجراء فحوص إضافية. ويضيف الخالدي أن التصوير بالموجات فوق الصوتية (الألتراساوند) يستخدم كأداة أولية لتشخيص وجود الدهون على الكبد، حيث يظهر الكبد بمظهر لامع نتيجة تراكم الدهون، بينما يلجأ في بعض الحالات إلى التصوير بـ"الرنين المغناطيسي" (Magnetic resonance imaging) أو "الأشعة المقطعية" (CT scan) للحصول على دقة أعلى في التقييم. أما في الحالات التي يشتبه فيها بوجود التهاب كبدي دهني متقدم أو تليف، فقد يوصى بإجراء خزعة كبدية لتحديد مدى التليف أو الالتهاب. ويحذر من أن دهون الكبد، إذا تركت دون علاج، قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة تبدأ بتراكم غير مؤذ للدهون، ثم تتحول إلى التهاب الكبد الدهني غير الكحولي، الذي يؤدي إلى تلف خلايا الكبد. وفي حال لم يتم التدخل، يتطور الأمر إلى تليف، إذ يستعاض عن أنسجة الكبد السليمة بأنسجة ليفية تعيق وظائفه، وصولا إلى مرحلة تشمع الكبد التي تعد من أخطر المراحل، وترتبط بارتفاع خطر الإصابة بسرطان الكبد ، وفشل الكبد، وارتفاع ضغط الدم البابي، وقد تتطلب هذه الحالات زراعة كبد. ويؤكد الخالدي أن العلاج حتى اليوم لا يشمل دواء معتمدا بشكل مباشر لعلاج دهون الكبد، بل يعتمد على معالجة الأسباب وتحسين نمط الحياة. ويعتبر فقدان الوزن بشكل تدريجي من أهم خطوات العلاج، إذ إن خسارة ما بين 7 إلى 10% من الوزن يمكن أن تحدث تحسنا ملحوظا في وظائف الكبد. وشدد على ضرورة السيطرة على الأمراض المزمنة المصاحبة مثل السكري، وارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، إضافة إلى الامتناع التام عن الخمر، وممارسة النشاط البدني المنتظم. وفي بعض الحالات، قد تستخدم أدوية لمعالجة مقاومة الإنسولين أو لخفض الدهون الثلاثية، لكن دائما تحت إشراف طبي دقيق. ويضيف الخالدي أن النظام الغذائي يعد حجر الأساس في علاج دهون الكبد، ويفضل اتباع نظام البحر الأبيض المتوسط، المعتمد على الخضار، زيت الزيتون، الأسماك، والمكسرات، مع تقليل الكربوهيدرات المكررة والدهون المشبعة، لأن ذلك يسهم في تقليل تراكم الدهون على الكبد. كما يوصي بممارسة النشاط البدني المنتظم، مثل المشي السريع لمدة 30 دقيقة يوميا، وتحسن التمارين الرياضية من حساسية الإنسولين، وتقلل من الدهون داخل الكبد حتى من دون خسارة كبيرة في الوزن، سواء من خلال تمارين المقاومة أو تمارين الكارديو ، مؤكدا أن الجمع بين التغذية السليمة والرياضة يعد الطريقة الأنجح للعلاج. كما يوصي بإجراء فحوص دورية لوظائف الكبد، خاصة لمن يعاني من أمراض مزمنة مثل السمنة أو السكري، وعدم تناول أي أدوية أو مكملات دون استشارة طبية، إضافة إلى أهمية النوم الجيد وتجنب التوتر، نظرا لتأثير الحالة النفسية على صحة الكبد بشكل غير مباشر.
الغد
منذ 3 أيام
- الغد
وفاة عاملة دهسا في الأغوار الشمالية
علا عبد اللطيف اضافة اعلان وتعرضت العاملة للدهس من قبل مركبة تعود للمصنع، وتم إسعافها إلى المستشفى، إلا أن الطبيب أفاد بأنها فارقت الحياة.من جهتها، باشرت الأجهزة الأمنية التحقيق في الحادثة للوقوف على تفاصيلها.
