حالات صحية غير متوقعة.. متى يكون لون البول ورائحته علامة خطر
رائحة البول
يمكن أن يختلف اللون تبعًا للوقت من اليوم ومستويات الترطيب وشرب الماء لديك، ولكن يجب أن يكون البول الصحي ما بين الأصفر الباهت والذهبي، مع رائحة ضئيلة أو معدومة.
ورائحة البول الكريهة قد تشير إلى عدوى التهاب المسالك البولية أو الناسور أو مرض السكرى أو قد تكون نتيجة الجفاف وقلة شرب الماء أو بسبب بعض الأطعمة والمشروبات.
لون البول
لون البول هو واحد من أكثر الأشياء التي يجب البحث عنها، للكشف عن صحتك، واللون الأحمر للبول يدل على وجود دم أو نزيف، وهذا قد يكون علامة على السرطان ويحتاج إلى تقييم عاجل من قبل أخصائي المسالك البولية، ومع ذلك انتبه إلى الطعام الذى تناولته، فربما يكون تناولك للبنجر السبب وراء لون البول الأحمر.
ألم عند التبول
إذا شعرت بالألم عند التبول، وكانت الرائحة سيئة، والبول غائمًا أو غامقًا، فقد تكون هناك عدوى بالبول، وقد تحتاج إلى فحص طبى.
زيادة وتيرة البول
إذا كنت تتبول بكثرة وبكميات كبيرة ولكنك لا تشرب الكثير من الماء، فقد يشير ذلك إلى مشكلة في السيطرة على السكر - لذا قم بفحصه من قبل طبيبك.
دلالات لون البول المختلفة عن صحتك
1. أصفر صافٍ أو شاحب: علامات الترطيب الجيد
عادةً ما يكون البول الصافٍ أو الأصفر الشاحب علامة على الترطيب الجيد. عندما يكون جسمك رطبًا جيدًا، تقوم كليتاك بتصفية النفايات بكفاءة، وتنتج بولًا مخففًا. وفقًا للمعاهد الأمريكية للصحة (NIH)، فإن لون البول المثالي هو الأصفر الفاتح، مما يعكس توازنًا صحيًا بين تناول الماء وإزالة النفايات.
ومع ذلك، إذا كان بولك صافيًا باستمرار، فقد يشير ذلك إلى فرط الترطيب. في حين أن البقاء رطبًا أمر ضروري، فإن شرب كميات زائدة من الماء يمكن أن يخفف من الإلكتروليتات الأساسية، مما قد يؤدي إلى نقص صوديوم الدم - وهو خلل في الصوديوم في الدم. في الحالات القصوى، يمكن أن يسبب هذا أعراضًا مثل الغثيان والصداع والارتباك، مما يجعل من الضروري مراقبة تناول السوائل.
2. اللون الأصفر الداكن: جفاف خفيف
يشير البول ذو اللون الأصفر الداكن عادةً إلى جفاف خفيف إلى متوسط. ومع إصابة الجسم بالجفاف، تحافظ الكلى على الماء عن طريق تركيز البول، مما يؤدي إلى لون أغمق.
البول الأصفر الداكن يمكن أن يكون علامة على شرب المزيد من السوائل، حيث إن الجفاف المطول يمكن أن يجهد الكلى، مما يضعف وظيفتها بمرور الوقت.
وجدت دراسة نشرت في مجلة التغذية الكلوية أن الجفاف المزمن قد يساهم في تطور حصوات الكلى والتهابات المسالك البولية، وكلاهما يمكن أن يضر بصحة الكلى. يساعد الترطيب المستمر في منع هذه الحالات عن طريق تخفيف المعادن في البول، مما يقلل من خطر تكوين الحصوات والعدوى.
3. اللون البرتقالي في البول: مشاكل محتملة في الكبد أو جفاف شديد
قد يشير البول البرتقالي اللون إلى أكثر من مجرد الجفاف - فقد يكون في بعض الأحيان علامة على مشاكل في الكبد.
وبحسب مؤسسة الكبد الأمريكية المستويات الزائدة من البيليروبين ، وهي صبغة ينتجها الكبد، يمكن أن تتسبب في تحول لون البول إلى اللون البرتقالي. قد يكون هذا علامة مبكرة على حالات الكبد مثل التهاب الكبد أو تليف الكبد، حيث تكون قدرة الكبد على معالجة البيليروبين ضعيفة.
إذا كنت تعاني من بول برتقالي إلى جانب أعراض أخرى مثل اصفرار الجلد (اليرقان) أو آلام البطن، فمن الضروري طلب المشورة الطبية على الفور. يمكن أن يؤدي الجفاف الشديد أيضًا إلى تحول لون البول إلى اللون البرتقالي، ولكن شرب الماء يحل هذه المشكلة عادةً. ومع ذلك، فإن البول البرتقالي المستمر يستدعي زيارة مقدم الرعاية الصحية لمزيد من التحقيق.
4. اللون الوردي أو الأحمر: دم محتمل في البول
قد يكون ظهور البول الوردي أو الأحمر أمرًا مثيرًا للقلق وغالبًا ما يكون علامة على وجود دم في البول، وهي حالة تُعرف باسم البول الدموي.
وفقًا لمؤسسة الكلى الأمريكية، قد يكون البول الدموي أحد أعراض حالات مختلفة، تتراوح من حصوات الكلى إلى التهابات المسالك البولية، أو حتى مشاكل أكثر خطورة مثل أمراض الكلى أو سرطان المثانة.
على الرغم من أن بعض الأطعمة، مثل البنجر أو التوت الأسود، يمكن أن تحول البول مؤقتًا إلى اللون الوردي أو الأحمر، إلا أن اللون يجب أن يعود إلى طبيعته في غضون 24 ساعة.
إذا استمر اللون الوردي أو الأحمر، فمن المهم استشارة الطبيب لاستبعاد الحالات الخطيرة.
يمكن أن يؤدي الكشف المبكر عن أمراض الكلى من خلال تغير لون البول إلى تحسين نتائج العلاج بشكل كبير.
5. اللون البني: علامة على أمراض الكلى أو الكبد
يمكن أن يشير البول البني إلى الجفاف الشديد، ولكنه قد يشير أيضًا إلى مشاكل صحية أكثر خطورة مثل أمراض الكلى أو الكبد.
يمكن أن يحدث البول البني بسبب انهيار أنسجة العضلات، وهي حالة تُعرف باسم انحلال الربيدات، والتي يمكن أن تطغى على الكلى وتؤدي إلى الفشل الكلوي الحاد.
وفقًا لبحث نُشر في المجلة الأمريكية لأمراض الكلى، يمكن أن يحدث انحلال الربيدات بسبب إصابة عضلية شديدة أو ممارسة مفرطة أو حتى بعض الأدوية.
قد ينتج اللون البني أيضًا عن خلل في وظائف الكبد، حيث يدخل البيليروبين الزائد إلى مجرى الدم ويفرز في البول. إذا لاحظت بولًا بنيًا، خاصةً إذا كان مصحوبًا بالتعب أو آلام العضلات.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
اليوم السابع
منذ ساعة واحدة
- اليوم السابع
هل يجوز للمرأة التصدق من مال زوجها دون علمه؟.. يسرى جبر يجيب "فيديو"
أجاب الدكتور يسري جبر، من علماء الأزهر الشريف، عن سؤال وهو هل يجوز للمرأة التصدق بالقدر الزائد من طعام بيتها أو من مال زوجها دون علمه؟ وقال الدكتور يسري جبر، خلال حلقة برنامج "أعرف نبيك"، المذاع على قناة الناس، إذا أذن لها زوجها بالقول أو بفعله، أو تتصدق من بعض ثياب زوجها الذى لا يستعمله، وأنه أتى بثياب غيره جديد، أو عادته بانه إذا اتى بثوب جديد فإنه يتصدق بالقديم عنده، فممكن ان تتصدق بهذه الأشياء. وأوضح يسرى جبر أن يكون هذا التصدق بغير إتلاف المال والتبذير والإسراف، وغذا فعلت ذلك كان لها أجرها بما أنفقت، أى تأخذ نفس ثواب صاحب المال ولزوجها أجر بما كسب، وعودها على الصدقة من خلال تصرفها وشجعها على ذلك.
اليوم السابع
منذ ساعة واحدة
- اليوم السابع
لا ديتكوس ولا أعشاب.. اعرف الطريقة الصحيحة لتطهير الكبد من السموم
يعتبر الكبد أهم أعضاء الجسم وأكثرها عملًا، حيث إن وظيفته الأساسية هي تصفية الدم، واستقلاب الدهون، وذلك من ضمن أكثر من 500 وظيفة مختلفة، وما لم تكن تعاني من حالة طبية، فهو لا يحتاج إلى إزالة السموم ، كل ما يحتاجه هو الدعم من خلال تخفيف العبء عليه من تقليل المشروبات السكرية وغيرها، وإليك عملية إزالة السموم من الكبد التي يحتاجها بالفعل، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا". الكبد هو جهاز إزالة السموم من الجسم، حيث يعالج السموم والهرمونات والدهون والأدوية، ويُنقي دمك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، حتى إنه يخزن الفيتامينات والحديد، ولكن تنظيف الكبد لا يتحقق بتناول العصائر الطبيعية والشاي والديتوكس، قد تكون مُرطبة، وبعضها غني بمضادات الأكسدة، لكنها لا تُزيل الدهون من كبدك بطريقة سحرية، كما قد يؤدي الصيام أو التطهير المفرط إلى نتائج عكسية، وقد يؤدي فقدان الوزن السريع إلى تفاقم مرض الكبد الدهني في بعض الحالات، فقد تكون مجموعات إزالة السموم المتاحة دون وصفة طبية محفوفة بالمخاطر، فبعضها قد يحتوي على أعشاب أو مركبات تُرهق الكبد بشكل أكبر، وهذا لا يحتاجه الكبد فهو بحاجة لخيارات غذائية صحية وراحة، وليس إلى القيود والحيل. 7 طرق بسيطة للتخلص من السموم وتعزيز صحة الكبد: قطع السكر السكر وخاصة الفركتوز، وهو موجود فى المشروبات السكرية والحلويات والمعجنات، وحتى ما يُسمى بعصائر الفاكهة "الصحية"، تزيد من إنتاج الدهون في الكبد. الحل: استبدلها بشرب الماء أو الماء المنقوع، أو مشروبات الأعشاب ، وتناول الفاكهة كاملة بدلًا من العصائر، والحرص على قراءة الملصقات على الأطعمة والمشروبات. تناول المزيد من الأطعمة الحقيقية والأقل معالجة الكبد يُحب الأطعمة البسيطة والكاملة، لذلك فكّر في الخضراوات الورقية، والخضراوات الصليبية (مثل البروكلي والقرنبيط)، و الحبوب الكاملة ، والفاصوليا، والمكسرات، والبروتينات قليلة الدهون، لأن هذه الأطعمة تُقلل الالتهابات، وتُعزز صحة الأمعاء، وتمنع تراكم الدهون، فالألياف هي خير رفيق للكبد، لذلك وزّع وجباتك على نصف طبق من الخضراوات، وربع من الحبوب الكاملة، وربع من البروتين، ويمكن الاعتماد على زيت الزيتون والأفوكادو ولكن باعتدال. النشاط البدنى المنتظم لا تقتصر التمارين الرياضية على حرق السعرات الحرارية فحسب، بل إنها تساعد الكبد على تقليل الدهون، وتحسين حساسية الأنسولين، وتعزيز وظيفة الأيض بشكل عام، لذلك استهدف ممارسة 150 دقيقة أسبوعيًا من النشاط المعتدل مثل المشي السريع والسباحة والرقص وركوب الدراجات، حتى المشي اليومي لمدة 20 دقيقة يُقلل دهون الكبد مع مرور الوقت، حيث إن ممارسة الرياضة تقلل أيضًا من التوتر، وهو أمر بالغ الأهمية، لأن اختلال توازن الكورتيزول يمكن أن يؤثر على وظائف الكبد أيضًا. النوم الجيد كل ليلة قلة النوم تُعيق عملية الأيض، وتزيد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، وتزيد من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني، حيث يقوم الجسم بما في ذلك الكبد بأعمق عمليات الإصلاح أثناء النوم ليلًا، لذلك احرص على النوم من 7-9 ساعات في كل ليلة، نظّم روتينًا لوقت النوم، وقلل وقت استخدامك للشاشات خاصة قبل موعد النوم، وحافظ على برودة غرفتك وظلامها. حافظ على رطوبة جسمك لست بحاجة للماء المنقوع أو الديتوكس وغيرها، فالماء العادي يُغذي كل خلية في جسمك، بما في ذلك الكبد، ويمكن تعزيز النكهة بإضافة شريحة من الليمون أو النعناع إذا كنت تريد ذلك، ولكن تذكر أنه ليس الليمون الذى يطهر جسمك بل الماء. إعادة النظر في المكملات الغذائية قد تدعم بعض المكملات الغذائية مثل الكركم صحة الكبد، ولكنها ليست فعالة في علاج بعض الأمراض، وبعضها قد يكون ضارًا في حالة الإفراط في استخدامها، فعلى سبيل المثال، تناول جرعات عالية من فيتامين A، أو مستخلص الشاي الأخضر، أو بعض حبوب " حرق الدهون" قد تُلحق الضرر بالكبد، كما يفضل استشارة الطبيب أو أخصائي تغذية قبل إضافة أي مُكملات غذائية. لا تفرط في الأدوية مثل مسكنات الألم وبعض المضادات الحيوية، وحتى العلاجات العشبية، وكلها يمكن أن تضع ضغطًا على الكبد، خاصة إذا تم تناولها لفترة طويلة أو بجرعات عالية. 3 علامات تشير إلى أن الكبد يعانى من مشكلة يجب الانتباه لها: التعب المزمن أو الخمول. ألم خفيف أو انزعاج في الجزء العلوي الأيمن من البطن. زيادة الوزن غير المبرر حول منطقة البطن.
اليوم السابع
منذ 2 ساعات
- اليوم السابع
للحاصلين على الشهادة الإعدادية.. شروط القبول بمدارس التمريض بكفر الشيخ
تتجه أنظار الآلاف من طلاب الشهادة الإعدادية بمحافظة كفر الشيخ، صوب مديرية الشئون الصحية بكفر الشيخ، وفرع التأمين الصحي بكفر الشيخ، لتحديد درجات القبول بمدارس التمريض التابعة لمديرية صحة كفر الشيخ، أو لتمريض التأمين الصحي بالعبور، فلم يتم تحديد درجات القبول حتى الآن بالمدارس ال14 المنتشرة بمراكز المحافظة. وسيتم عرض خطة مديرية الصحة بكفر الشيخ، برئاسة الدكتور محمد أبو السعد، وكيل وزارة الصحة بكفر الشيخ، على اللواء الدكتور علاء عبد المعطي، محافظ كفر الشيخ، خطة المديرية والتأمين الصحي حول نظام القبول هذا العام 2024-2025- بمدارس التمريض، خاصة أن عدد الحاصلين على مجاميع أعلى أقل من العام الماضي، فدرجات القبول بالثانوي العام هذا العام أقل من العام الماضي بـ 9 درجات، فكانت العام الماضي 254 درجة، وهذا العام 245 درجة، ومن المتوقع أن يكون الحد الأدنى للقبول بالتمريض هذا العام 265 درجة. شروط عامة للقبول بالتمريض بكفر الشيخ الحصول على الشهادة الإعدادية الحديثة للعام الدراسي 2024 - 2025 أو ما يُعادلها مع دراسة اللغة الإنجليزية- الالتزام في القبول بالمجاميع الأعلى أولاً، ثم اجتياز اختبارات القدرات، وكشف الهيئة والاختبار الشخصي والكشف الطبي - اجتياز الطالب اختبارات الإملائي للغة العربية، واللغة الإنجليزية، والحاسب الآلي على أنّ لا تقل درجة المقبولين عن 70% من درجة اجتياز كل مادة، أي حصول الطالب على 70% من درجة كل مادة على حدة - الالتزام بقبول فصل واحد بكل مدرسة، وعدم الإخلال بكثافة الفصل المُقررة على ألا تتراوح الأعداد المقبولة بالفصل الواحد بين «25 - 30» طالب وطالبة- لا تُقبل طلاب من خارج المحافظة- عدم زواج الطالب أو الطالبة أثناء فترة الدراسة.
